黄芪的主要药理作用是“益气固表”可以“利水”，也可以“托毒生肌”凡是中医认为“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪平时体质虚弱，容易疲劳常感乏力，往往是“气虚”的表现贫血，则常属“气血不足”而脱肛、子宫下垂这些病状也常被认为是“中气下陷”，有这些症状的人冬天吃些黄芪有益处。黄芪配枸杞 效果更好吃黄芪的时候再配些枸杞，效果更好枸杞性平，味甘具有滋补肝肾、益精明目的功能。现代研究发现枸杞内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl 、B2、C 、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年身轻体健，耳聪目明枸杞因此深受历代医学和养生学家的推崇。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人而且，一定要长期坚持每天吃20克(大约一小把)，才能见效

1. 水开后，炉火调成中火将枸杞、黄芪都放进锅里，熬煮1小時

2. 以滤网滤出茶汁，即可饮用

3. 此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次至味道变淡为止。剩余残渣里的枸杞可捞起食用

• 枸杞虽然具有佷好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃

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