我很瘦怎样能使自己胖起来，补中益气丸能增胖体质改善...
我很瘦怎样能使自己胖起来，补中益气丸能增...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我很瘦怎样能使自己胖起来，补中益气丸能增胖体质改善肠胃吗怎样能使肠胃吸收事物里的营养呢
补充提问：补中益气丸服用后能增胖体质吗
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析： 你好,从你说的情况来看,长期的消化,吸收不良让你的体质偏差,偏差的体质让你消化吸收能力较差.意见建议：你可以从生活习惯等方面进行改善：早餐虽然胃口不佳,但可以做自己喜欢的食物,尽量食好,食饱,以满足一天身体需要的热量和能量；中餐可以食一些高旦白质,高脂肪的食物,晚餐因为运动少而尽量吃清淡,易消化的食物,不宜过饱.注意细咀慢嚼,保持良好的情绪,让肝脏胆液分泌正常；适当补充铁质,钙质.注意合理安排工作和休息,不喝酒,不吃宵夜,尽可能晚上早点休息,早上可以适当运动.相信一段时间后,你的消化状态会得到改善,体质得到增强.
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析： 您好，您说的情况考虑与肠道感染有关,可以吃点吗丁啉或者舒肝和胃丸之类的观察看看，注意调理心情意见建议：要注意养生保健，饮食调养，俗话说三分治，七分养，可见调养的重要性，少吃生冷食物刺激性食物
问吃补中益气丸能长胖点吗
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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意见建议：这个不会增胖的，身体长不胖多是 肠胃吸收营养的功能较弱从而导致怎么吃都长不胖的症状出现。
建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。吃饭吃饭时细嚼慢咽. 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，避免因油炸,煎,烤等导致食物坚硬,不易消化.保持心情愉快
问吃补中益气丸会导致发胖吗？我气血...
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：57491
病情分析： 你好！你所说的补中益气丸，是中医临床上常用来补中益气的代表方，既可单独也可与它药配合治疗多种气虚证。意见建议：补中益气丸具有补中益气，升阳举陷的功效。多用于脾胃虚弱，中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠等病症。建议你在服药期间更要加强身体锻炼，俗语说：贪睡自然胖。好身体都是锻炼出来的。
问肠胃吸收不好
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
可能是胃肠功能失调的原因，一般可考虑吃些胃肠动力药物，可选择援生力维片或西沙必利片的。
问您好，我想长胖，有什么办法增胖
职称：医生会员
专长：泌尿外科
&&已帮助用户：6284
问题分析：请针对患多吃一些含钙和铁的食物 尤其是菠菜 多吃些海鲜河鲜~猪大骨头棒 病情进行合理分析，敷衍无意义分析等，将会被通报！意见建议：还有多吃饭 多吃水果 不要挑食者，祝你天天开心
问肠胃吸收不好的症状
专长：抽动症、手足口病、血管瘤
&&已帮助用户：220715
您好建议保持合理睡眠生活要有规律三餐都要按时吃吃饭的时候尽量吃慢点减少胃肠消化的压力多吃果蔬避免生冷辛辣食物晚间少吃尽量吃点易消化的流食平时肠胃部位带暖一点不要受凉
问服用什么药物才能增胖
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：6544
病情分析：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果
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评价成功！我自我感觉身体偏瘦，请问怎样才能胖起来？_百姓问医生
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我自我感觉身体偏瘦，请问怎样才能胖起来？
五四三二一
来自：湖北省 天门 浏览 162 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 54633 位专家为您在线解答
病情分析： 健康指导：您好，根据您的描述，您体重偏轻，您可能是饮食结构不合理或者消化吸收不佳，建议您均衡饮食，多食用优质蛋白质类食物，比如鱼肉，鸡蛋，牛奶，大豆等等。另外补充身体每日所需的能量，可以分多次摄入淀粉类食物，帮助消化吸收。
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按症状查找少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。
避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。
必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。
要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。
保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。
“增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。
要令身材匀称伟岸，瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等小运动体育项目，然后随着身体运动状态的调整和适应，再到健身中心去进行一些有利于局部肌肉塑造、体形恢复的大运动量的健美器械的运动锻炼。
日常生活中可在方便的时候进行如下的“健胃运动”：
空腹时，仰卧床上，双腿自然伸直，深吸一口气后，将双膝向上屈起，用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部。数秒钟后，放松双腿，使其恢复原状，反复做5次。
生活习惯方面
保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。
临睡前可以喝一杯牛奶，能宁心安神，促进睡眠；上床后还可缓缓地做几下深呼吸，使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。此外，在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足，亦能解除困乏，有助于顺利地进入梦乡。
要注意口腔健康。牙齿及口腔是食物消化的第一关，而在全力“增肥”的过程中时，由于用餐次数的增多，更要多注意你的口腔卫生，必须比平常更勤于刷牙和漱口。
不妨常与爱吃的朋友为伍，一齐去吃顿午饭、晚餐，参加宴会或郊游野餐；既放松了心情，促进了交流，增进了友谊，又可达到“增肥”的目的，可谓一举数得。
把你每天的进食情况、运动情形、情绪变化及体重变化作一下记录，从而有利于你及时了解计划执行情况，利于增肥效果分析，并做出一些随机调整。
在当今无数人为了肥胖而大伤脑筋的时期，瘦子可谓幸福之至，但增肥也不能影响健康，也应该在健美体魄上下功夫，增肥是手段，而不是目的！
愿天下所有的瘦人都能尽情享“瘦”幸福生活，从此拥有骄人身材！
等你胖了不要减肥
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高脂肪, 高热量的都能增肥
最好的就是西快餐, 汉堡, 薯条,炸鸡.等等.
多吃肉类.肥肉多的,红色系列的.
再有就是多吃碳水化合物.
就是多吃米面....
也不一定，因人而异吧。我家是男宝。我在怀孕的前七个月都不能吃，后来才能吃，我从怀孕快2个月的时候一直吐到6个月，后来才渐渐好了，到八个月左右比较能吃，但又不敢吃...
我也是楼主这种体质，吃再多也不会胖多少。可冬天有段时间，我每晚都吃一包老坛酸菜泡面，吃了两个星期左右，真的胖了一些，脸都有点大了，所以，我感觉晚上吃饭易胖，不过...
还是别吃了，忍住浪费的痛苦，仍了吧！
教你怎么挑选柚子，下次就不会买到苦的了！
挑选柚子首先要掌握“不倒翁”总原则，上尖下宽是柚子的标准型，其中选扁圆形...
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