各位妈妈，最近很头疼，我的妈妈来帮我看孩子，得了腱鞘炎，一开始是一只手，后来两只手都不好了，有一只手打了肌肉针，过去3，4个月了，妈妈说情况没有好转。我们是在上海五院看的，不知道有没有情况相同的妈妈们，有什么好的办法，谢谢了。
腱鞘炎是不是手背上鼓起一个大包，不疼也不痒的，就是比较难看？ 我老公以前手上也长了，后来医生给里面的脓液吸出来就好了
我也得了腱鞘炎，医生说少抱孩子就好了，平时多用热水敷
每天转动手腕。。。恢复性练习，我以前也得过的，什么质量都没有用，就是每天转动手腕，半年左右就好了
#1 小小宇宙
腱鞘炎是不是手背上鼓起一个大包，不疼也不痒的，就是比较难看？ 我老公以前手上也长了，后来医生给里面的脓液吸出来就好了
很疼的 影响手部运动啊
我也得了腱鞘炎，医生说少抱孩子就好了，平时多用热水敷
你的属于轻微吧 严重的就不好治了
#3 小康康的到来
每天转动手腕。。。恢复性练习，我以前也得过的，什么质量都没有用，就是每天转动手腕，半年左右就好了
真的吗 你当时得的严重吗 哎 肌肉针打过又开始手疼了 真是要命啊
蛮严重的，打那些针没用的
#3 小康康的到来
每天转动手腕。。。恢复性练习，我以前也得过的，什么质量都没有用，就是每天转动手腕，半年左右就好了
大母手指关节活动很不灵活 提裤子费事啊 就这样每天转的吗 能慢慢好转 是个好办法啊
对的，每天不限次数转动，慢慢就会好的，我当时就很厉害的，又是吃药又是敷药都没有用，后来我放弃治疗就这样物理疗法就好了，不过不能拿重的东西哦
超痛! 不只大姆指無法出力和彎曲，整隻手連著神經痛到胳脖'肩膀和背呀!!!
我是配合針灸，雖然也知道要少抱寶寶，但孩子就是黏媽媽，怎可能不抱呢?
寶寶在14個月又10天自己走路後，就不愛讓人抱抱&現在不到1個半月的時間，我的手就好啦!!!
我在胎教中心上课，专门有教一节手部操是针对抱孩子腱鞘炎的，看来还是要认真做啊。
#9 小康康的到来
对的，每天不限次数转动，慢慢就会好的，我当时就很厉害的，又是吃药又是敷药都没有用，后来我放弃治疗就这样物理疗法就好了，不过不能拿重的东西哦
好吧 回家告诉我妈妈，但是她每天都做家务 说也不听
#10 福妞媽
超痛! 不只大姆指無法出力和彎曲，整隻手連著神經痛到胳脖'肩膀和背呀!!!
我是配合針灸，雖然也知道要少抱寶寶，但孩子就是黏媽媽，怎可能不抱呢?
寶寶在14個月又10天自己走路後，就不愛讓人抱抱&現在不到1個半月的時間，我的手就好啦!!!
你的严重程度和我妈妈差不多，后来也是疼到肩膀和背了 打了肌肉针，没挺到3个月，这不 又开始疼了 大拇指活动不方便 宝宝才10个月还不会走 还是要抱抱的
打算这周去医院的 一想想 上海医院人很多 医生说不了几句就解决了，都去了好几次了
#11 etheljung
我在胎教中心上课，专门有教一节手部操是针对抱孩子腱鞘炎的，看来还是要认真做啊。
那个课程应该很好 你好好学吧
補充，後來我到葯局買了護腕(功能型的) 它是固定住大姆指，盡量不會不自覺的一直過度使用大姆指而再次疼痛，使用效果真的很好，但沒帶在身上，沒法PO網，這是以前返台時買的，我想，上海這應該也買的到的(沒記錯，價錢約CNY50左右)
#15 福妞媽
補充，後來我到葯局買了護腕(功能型的) 它是固定住大姆指，盡量不會不自覺的一直過度使用大姆指而再次疼痛，使用效果真的很好，但沒帶在身上，沒法PO網，這是以前返台時買的，我想，上海這應該也買的到的(沒記錯，價錢約CNY50左右)
护腕的话药店有买吧 我在网上找找 看
是什么牌子啊 有效果就想试试 看着妈妈每天在家帮我带孩子 我真的不想她有事啊
#13 嘎巴妈妈
你的严重程度和我妈妈差不多，后来也是疼到肩膀和背了 打了肌肉针，没挺到3个月，这不 又开始疼了 大拇指活动不方便 宝宝才10个月还不会走 还是要抱抱的
打算这周去医院的 一想想 上海医院人很多 医生说不了几句就解决了，都去了好几次了
當時人在台灣並沒打針，是看中醫針灸貼葯膏和沖熱水熱敷;
補充，後來我到葯局買了護腕(功能型的) 它是固定住大姆指，盡量不會不自覺的一直過度使用大姆指而再次疼痛，使用效果真的很好，但沒帶在身上，沒法PO網，這是以前返台時買的，我想，上海這應該也買的到的(沒記錯，價錢約CNY50左右
#17 福妞媽
當時人在台灣並沒打針，是看中醫針灸貼葯膏和沖熱水熱敷;
補充，後來我到葯局買了護腕(功能型的) 它是固定住大姆指，盡量不會不自覺的一直過度使用大姆指而再次疼痛，使用效果真的很好，但沒帶在身上，沒法PO網，這是以前返台時買的，我想，上海這應該也買的到的(沒記錯，價錢約CNY50左右
/search?q=%B9%A6%C4%DC%D0%CD%BB%A4%CD%F3+%B1%A3%BB%A4%B4%F3%C4%B4%D6%B8&initiative_id=staobaoz_
能帮我看看是哪一种吗
#18 嘎巴妈妈
/search?q=%B9%A6%C4%DC%D0%CD%BB%A4%CD%F3+%B1%A3%BB%A4%B4%F3%C4%B4%D6%B8&initiative_id=staobaoz_
能帮我看看是哪一种吗
類似這款，我是買醫療用的沒錯! 姆指還有個小小鋼絲固定住，可以先買個來試試，使用中作事會較不方便哦~
但相信我，效果超好，至少不會讓發炎更嚴重
#19 福妞媽
類似這款，我是買醫療用的沒錯! 姆指還有個小小鋼絲固定住，可以先買個來試試，使用中作事會較不方便哦~
但相信我，效果超好，至少不會讓發炎更嚴重
好的 我再看看这个好像是皮的 夏天很热啊 感谢你的帮助啊
只有注册用户才能发表回复。请
成员:1559244 ,
话题:697801
免费领取礼包
“扫一扫”
免费领取妈妈礼包
&&手机客户端&&备孕&&相同预产期&&同龄宝宝2016年2015年2014年2013年2012年2011年&&同城(21个)(11个)(13个)&&妈妈兴趣&&宝宝兴趣&&特别关注&&非常有用
上海丫丫信息科技有限公司版权所有
沪B2- 沪ICP备号生完宝宝后感觉得了妈咪手（腱鞘炎）怎么办？ - 月子里的常见问题
您的浏览器不支持javascript，会导致您不能正常的浏览网页。[&&]
热门推荐：
截至今日共有458483个问题帮助了39612对父母问题解决率92.54%
生完宝宝后感觉得了妈咪手（腱鞘炎）怎么办？
悬赏丫丫币: 2
生完宝宝后，因为经常挤奶，大拇指下的手腕关节处有一个绿豆大小的凸起，拇指活动起来会很疼，在网上一查是腱鞘炎。月子最容易得的一种病，怎么办啊？
我不想打封闭针，也不想开刀。怎么能让它好起来？
要用温水洗手，平时要多旋转手腕恢复血液循环，多吃蔬菜和水果，可以适当的补充一些营养素，　腱鞘炎注意对患部的休息。由于腱鞘炎是由于反复过度摩擦引起的炎症，因此，患过这种病的人，一定要避免过量的手工劳动的方式。避免关节的过度劳损，定时休息。
已解决的相关问题
待解决的相关问题
我也是腱鞘炎生了宝宝有的，宝宝8个月又在吃奶和你一样不想开刀。昨天去长宁区西郊骨科医院做了小针刀手术。还在恢复中。不能打针只贴药膏。就是局部麻药后小针刺进去5分钟不要就好了，也不痛说一星期就能恢复。我今天3天了感觉还好。
我之前也是腱鞘炎，先一只手去西郊骨科医院做了小针刀手术，现在虎口处没有很大的知觉，所以千万别做，另一只手不厉害，等断奶后不吸奶了& 慢慢就会好的。
　　产后腰酸，手腕、手指、膝盖等关节肿胀酸痛许多妈妈都会发生。原因：1.产后及哺乳期内，由于身体内分泌激素的变化，常使关节囊和关节附近的韧带松弛、张力下降。2.缺钙。3.VitB12不足，会导致末梢神经障碍，引起关节麻木。4.由于孕期子宫增大，引起身体的重心改变，为了维持体态的平衡，上半部身体会向后仰，长时间会导致腰部肌肉、韧带以及骨骼的劳损，因此会出现腰酸。
　　首先应注意充分的休息，不要做过多的家务劳动，特别要注意减少手指和手腕的负担，避免寒冷的刺激，注意保暖。其次，&坐月子&后期和出满月后，要经常下地走动，这样不仅能防止脚跟脂肪垫退化，避免产后脚跟痛的发生，而且能防止产妇体重过分增加，调节神经功能，对改善睡眠、增进食欲十分有利。
　　建议可以采用一些温灸、热敷、按摩等方法，如果加上一些补气养血、通经活络、去风除湿的中草药效果更佳。另外，缺钙也是导致关节疼痛的重要原因。据中国医学科学院等单位调查，我国孕妇几乎100%缺钙。产后若哺乳，钙质更易大量丢失，易导致腰酸背痛关节痛，而且更易出现牙齿松动、视力减弱。产后及时补钙能减少这些症状出现。
我好像也有的，每次下雨天就疼是不是呀
我在百度上查过，有个人说每天多热敷几次，多转动手腕，患处不用力（否则会加重），他4个月就好了。最近我一有空就热敷，每次至少反复转动100下，尽量不用力，一只手已经差不多康复了，另一只严重点的手已经好多了，我还在用维他命，钙大量的补充。
多按摩按摩应该会好的
指南知识库信息加载中...
我们一起成长
&&&&&& 在宝宝152天的那天早上，我醒来突然发现我的左手手腕痛，好像是伤筋扭伤了，我也并没有怎么在意，因为以前打篮球也经常扭到大拇指，没过几天就会好的。后面的几天里，自己按摩按摩，并未见效，反而更加酸痛了，拧干衣服也觉得痛。去老家医院外科看了看，医生说没事的，只是扭了一下，只要贴点活血散瘀的膏药就OK了。
抱法不对，不要弯曲手腕
&&&&&&& 因为每天要抱宝宝，左手手腕的这点疼痛也是时时刻刻，很难受，我很认真的贴膏药，还是没有效果。于是我跑去针灸，针灸医生说，这是因为抱小孩时间长，手腕用过度而造成的，针灸会缓解症状，但只要还经常抱小孩，是很难根治的。
正确手法，手腕不弯曲
现在手腕也痛，我也去过杭州大的医院，结果是一样的，手腕腱鞘炎，可以喷云南白药气雾剂，也可以擦扶他林药膏，要效果好可能要打封闭针。但如果还要长时间抱小孩，是根治不了的。我很无奈，谁叫我平时不注意呢，希望还没有得腱鞘炎的妈妈看到我的经历，可以避免。1.抱小孩的姿势要对，最好少用手腕。2.要多活动活动手腕，按摩按摩。
下面是网上查的：
腱鞘炎以前只是中老年妇女的常见病，因此也有人称之为&妈妈手&；但现在患上此症的人越来越多，包括白领、蓝领或家庭主妇。记者日前了解到，使用电脑的人士，从事清洗等服务性行业的人群，目前都是腱鞘炎的多发人群，这些人除了手指会感到疲倦外，可能手腕关节也会感到痛楚。&　　发病原理：肌腱不能自由活动引起炎症&　　腱鞘由外层的纤维鞘和内层的滑液膜组成。在正常情况下，肌腱可在腱鞘内自由滑动。手和手腕的腱鞘由于活动度较大和活动的频率较高，时间长了，腱鞘常因过度摩擦而逐渐增厚发生狭窄，肌腱也逐渐增粗，于是肌腱不能在腱鞘内自由活动，造成功能障碍，出现一系列症状。这种因腱鞘狭窄引起的腱鞘炎，称为狭窄性腱鞘炎，也是发病最多的一种。珠江医院普外科的吴医生告诉记者，如果经常重复动作或动作太大，会减低筋膜润滑功能，就如机器没有润滑油会失灵，我们的筋没有润滑剂，筋与筋膜互相摩擦，经过一段时间便会发炎。&　　他介绍，腱鞘炎是中老年人常患的一种手部疾病，多发生在手指和手腕。中老年人多从事家务劳动，再加上中老年人的腱鞘逐渐萎缩退化，弹性和抵抗力降低，如果动作不当或过于疲劳，往往造成腱鞘和肌腱的慢性损伤，引起腱鞘无菌性炎症，影响他们的手部活动。&　　发病诱因：身体姿势不良易导致腱鞘炎&　　记者从珠江医院、南方医院等处了解到，目前患上腱鞘炎的人，通常工作时身体姿势不良，或对不合格的工作设备未有警觉性。比如，小胡是一家公司的文员，前一阵公司加班，小胡一天处理了好几万字的材料。而且小胡有个习惯，总爱侧着身子，右手握着鼠标。第二天小胡发现自己的右手手指伸不直了，手腕也肿痛难忍，医生检查后告诉小胡，她这是急性的腱鞘炎。吴医生介绍，手部经常重复做同一动作，经常使用不正当的工具，令手筋腱得不到适当的休息，筋膜持续受损，引致发炎。&　　除文职人士外，家庭主妇及怀孕后的妇女都很容易患上腱鞘炎。主妇除了做家务外，每日更要拿着大包小包的蔬菜和日用品；刚为人母的，更要每天花很多时间照料婴儿，以致容易造成筋骨劳损。&　　另外，由于过度收发短信、机械重复同一动作，也易引发腱鞘炎。因此医生建议&拇指一族&用指要有节制，最好多做双手协调运动。除此之外，还有从事清洁工作的服务人员、厨师、工程技工等。&　　发病症状：受影响部位会疼痛肿胀&　　专家介绍说，腱鞘炎的病征一般会感到患处疼痛、麻痹、乏力，间中或有手部肿胀、触痛，很少人会联想到即时求医，以致令病情继续恶化。一般而言，受伤的筋腱本身会有自我复原的能力，但日积月累的创伤，加上没有足够的休息，最终变成筋腱发炎、疼痛。手指的腱鞘炎最易发生在拇指、食指、中指三指，发病后患指不能屈伸，早晨起来较重，活动一天后减轻，手指有压痛和硬结，硬结是腱鞘增厚的部分。患指屈伸时，肌腱通过狭窄的腱鞘，往往发出&咯叭&&咯叭&的响声，故又称&弹响指&。严重时手指不能屈伸，需要另一只手帮助屈伸。&　　手腕的腱鞘炎常发生在桡侧（大拇指一侧）的桡骨茎突腱鞘，鞘内有两根肌腱通过，由于拇指和腕部活动较多、较大，此处的腱鞘也常发炎，引起桡侧的腕部疼痛、压痛和肿胀，拇指屈伸受限，并有硬结和弹响现象，受影响的部位通常会疼痛、肿胀、乏力、有灼热的感觉和活动能力减低，严重时会影响日常生活及工作能力。&　　腱鞘炎可预防可根治&　　工作时记得让手多休息&　　经常使用电脑的人士或打字员，拇指的关节位最容易引起发炎。吴医生指出，员工在工作时间应多作小休，如做一些伸展运动，以免肌腱过度劳损。休息时，员工可紧握住拳头不放，几秒之后才放松，可以加强指力，屈曲手掌的运动，也可以增强腕力。每日回家后，可用热水浸手腕，令血液加快循环。&　　对于办公室人员，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。在硬件配合方面，除了可买护腕以加强手腕的保护外，最简单的方法是在键盘前加一块护腕垫，增加手腕及拇指的承托力。另外一些特别设计的工具，亦可令磨损减少，尽量用符合人体工程学的键盘，都可以减低磨损。&　　若不幸患上腱鞘炎，如是急性，令手部出现红肿及发热情况，可以用冰敷患处；如果是慢性发炎，则要用热敷方法，加速手部血液循环，并定时做一些适当的伸展运动，最好当然是尽快看医生或物理治疗师。其实，若在筋腱受损3个月内及早求诊并接受适当的物理治疗，基本上可根治。
&&&&发布于日 21:47 |
阅读数(31880)
上一篇：下一篇：
发表评论 &
显示全部&&
显示全部&&
文章数量：450
评论数量：204
访问数量：574171【小儿狭窄性腱鞘炎】_腱鞘炎_儿童_怎么回事_怎么办-大众养生网
小儿狭窄性腱鞘炎该如何治疗？
感性、的世界问： 15:54:43关键词：
我家宝宝从生下来就有狭窄性腱鞘炎，现在都三岁了还没有好，我现在很担心，不知道该怎么办才能治疗好他的病？
大众养生网小编解答：
现在临床上对于出现的狭窄性腱鞘炎并没有明确的发病原因，大多是在胚胎发育过程中出现异常引起的。很多家属都难以接受通过手术治疗来治愈孩子的腱鞘炎，认为不但孩子受罪而且治疗效果不佳。但是目前对于儿童狭窄性腱鞘炎最有效的方法就是手术治疗，而且现在手术操作已经很成熟了，手术风险在不断降低，有条件的家庭还是越早进行手术治疗越好。
小编推荐&:
患有腱鞘炎的人首先要注意生活习惯的良好，要注意饮食习惯规律的正常，保证睡眠时间的充足，不要长时间的熬夜或者通宵，避免是身体负担过重。饮食上要注意多吃些含有丰富维生素的食物，加强身体营养的补充，同时也要注意其他营养物质的摄取，多吃含有蛋白质的食物，要少吃一些生冷的东西，同时要注意运动前的热身准备，积极锻炼身体，活动筋骨，增强体质。
这两个在医学上有严格的区别，有病菌感染和无病菌感染。腱鞘炎坚持锻炼和治疗的话会慢慢好的，但是肌腱炎却很难好。在医院上让他们两个做一个很明确的医学术语区分的话只能说是发作的组织细胞不一样而已。平时还是做一些锻炼比较好的。建议这些的产生的时候多多坚持锻炼身体靠坚持的毅力去打败这些疼痛。身体的恢复是需要一段时间而已，坚持下就好了。
微信扫一扫据群众举报，经缜密侦查，共查获嫌疑人数百名。
女子在郑州高速上被踹下车，哭诉一年被打二十次。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　60岁的李阿姨近一段时间感到腕部关节不适，尤其是抱孙子时疼痛加剧，连正常的家务活都不能干了。到医院一瞧，医生说她患上腱鞘炎了，还提醒她最近多休息，啥活都别干了，特别是别抱孩子了。
　　中老年人骨质疏松易患腱鞘炎
　　“拇指疼痛，手腕也疼，尤其是见风、见水时就加重。连袜子都不能穿，更别说抱娃了。”李阿姨告诉医生，去年8月她喜得孙子，打儿媳休完产假上班后，照顾孙子的重任全落到了自己身上，每天忙着洗尿布、洗衣服、抱孙子，“一忙就是一整天”。
　　但前几天，她抱娃时总感觉双手不如原来有力。渐渐的，手腕也痛起来，甚至几个晚上都从睡眠中痛醒。无奈下，李阿姨来到医院检查，被诊断为腱鞘炎。
　　中老年妇女易骨质疏松，随着年纪增加，腱鞘等关节组织也会逐渐衰退。加上她们长期从事家务劳动，拇指或腕部关节间长期摩擦，易产生无菌性炎症，从而导致腱鞘炎，也就是我们常说的“妈妈手”。
　　长时间抱孩子也易致病
　　据介绍，腱鞘炎在指、趾、腕、踝等部位均可发生，但因人手部经常要从事日常生活劳作，所以手、腕部的最常见。由于关节部位的频繁活动和长期的摩擦，会使肌腱与腱鞘局部出现水肿，长此以往就会导致鞘壁肥厚、管腔狭窄，肌腱在腱鞘内活动受限而引起疼痛和功能障碍。中老年女性长期洗衣、做饭、扫地等日常活动都要用到手腕和手指，会使手部“积劳成疾”，患上腱鞘炎。
　　另外，许多正在带小孩的姥姥、奶奶们，由于抱孩子姿势不正确，或长时间娃不离手，使拇指关节长时间屈曲受力，血液循环受阻，也会导致该病的发生。因此，抱孩子也得讲究方式方法。首先，不要伸直手臂去抱，在抱起宝宝之前先使宝宝靠近胸口，这样可以省很多力气。当需要把宝宝从婴儿床中抱起来时，把婴儿床往大人身边倾斜，并把宝宝拖过来，而不是直接把宝宝从床上抱起来。需要长时间抱着宝宝时，尽量两手交替着抱。
　　预防:急性期可热敷
　　“急性期，可用热敷、药水泡手、药贴等方法缓解症状，治疗的要点主要是通过加热祛除寒湿，舒活经络，减轻疼痛。”黄医生建议。
　　此外，女性在家务劳动时，用力要适当，降低强度，不要过度弯曲手指手腕。尤其在冬天要注意手部防寒，避免寒冷刺激，洗衣服时最好用温水。连续工作时间不宜过长，要劳逸结合，工作之余要搓搓手指和手腕，或用热水泡手。
　　平时注意休息，多做放松操。如手腕关节做360度的旋转，或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下，缓解手部的酸痛。
　　如果这些都没能减轻手、腕部疼痛症状，建议还是要到医院去看看，通过药物、理疗等进行治疗。
　　了解更多健康资讯请关注&微信公众平台“黄庆茁疼痛科”【hqzttk】
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
康小乐会为您提供专业的健康资讯
与您一起乐享生活
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：}