冬天如何保养手，才不会生冻疮
冬天如何保养手，才不会生冻疮
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2．“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。
1、勤运动．勤甩手2、多补充维他命E 2、多吃含烟碱酸的食物3、多吃含烟碱酸的食物4、多吃含烟碱酸的食物5、常吃温补食物6、不要饿过头7、注意保暖8、精油泡澡9、按摩穴位
没事揉揉手！
冻疮系机体对寒冷发生的异常反应。冻疮是寒冬或初春季节时由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害。好发生在肢体的末梢和暴露的部位，如手、足、鼻、耳边、耳垂和面颊部。现代医学认为冻疮是因为患者的皮肤耐寒性差，加上寒冷的侵袭，使末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛，导致局部血液循环障碍，使得氧和营养不足而发生的组织损伤。病因　　系机体对寒冷发生的异常反应。冻疮是寒冬或初春季节时由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害。好发生在肢体的末梢和暴露的部位，如手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部。现代医学认为冻疮是因为患者的皮肤耐寒性差，加上寒冷的侵袭，使末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛，导致局部血液循环障碍，使得氧和营养不足而发生的组织损伤。中医学认为本病的发生是由于患者阳气不足，外感寒湿之邪，使气血运行不畅，瘀血阻滞而发病。　　众所周知，手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分，亦是冻疮的好发部位。深秋以后，气温突然降低，末梢血管内的血流也随即变得缓慢。当温度低于10℃时，上述部位的皮下小动脉遇冷收缩，静脉回流不畅，从而发生冻疮。也有部分患者是因为血管先天性变异、血管狭窄导致血流不畅而诱发冻疮的。因此，预防冻疮应针对其发病机理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。 　　现在医学证明：冻疮产生的根本原因是体表远端皮下静脉毛细血管内的平滑肌遇到低温时发生痉挛时，便会降低血管的通透性，使血液产生滞留现象，并产生冻疮，这就是为什么冻疮都会表现出青淤现象的根本原因。解决的最佳办法是首先解除血管平滑肌痉挛，恢复静脉毛细血管的通透性，增加血流量，再辅以消炎、镇痛、止痒后，对接受较好的患者一般半天到一天左右就可以缓解和消除症状，严重溃烂者3天左右即可消肿并结疤。症状好发于手足、面颊、耳廓等末梢部位。皮损为瘙痒性局限性水肿性红斑，境界不清，可出现水疱、糜烂和溃疡。冻疮初起为局限性蚕豆至指甲盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，触之冰冷，压之退色，去压后恢复较慢，自觉局部有胀感、瘙痒，遇热后更甚，严重者可有水疱，破溃后形成溃疡、经久不愈。　　I度冻伤：伤及表皮层。局部红、肿、痒、痛、热。约1周后结痴而愈。　　Ⅱ度冻伤：伤达真皮层。红、肿、痛、痒较明显，局部起水泡，无感染结痴后2～3周愈合。　　Ⅲ度冻伤：深达皮下组织。早期红肿并有大水泡，皮肤由苍白变成蓝黑色，知觉消失，组织呈干性坏死。　　Ⅳ度冻伤：伤及肌肉和骨骼。发生干性和湿性坏疽，需植皮和截肢。病理　　冻疮是由于受冻后人体血气不旺，贫血等原因造成血管瘀血，因为瘀血，所以有肿，因为瘀血，所以有痒，根治冻疮的唯一办法就是打通瘀血，别的办法都如隔鞋搔痒，只有瘀血打通了，肿才能消，痒才能止，冻疮才能根治。注意事项　　1．忌用火烤，热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。　　2．在温暖的环境中可给病人少量热酒，促进血液循环及扩张周围血管。但寒冷环境中不宜饮酒，以免增加身体热量丢失。　　3．在冻伤的急性期，必须避免伤肢运动。急性炎症一旦消散，应尽早活动指（趾）关节，防止关节僵直，有助于肌张力恢复，保护肌腥和韧带的灵活性。　　4．重伤员应注射破伤风类毒素，预防破伤风发生。　　5．预防冻伤，应坚持体育锻炼，增强抗寒能力，常用冷水洗手、洗脸、洗脚。冬季要注意对身体暴露部位的保暖，还可涂些油脂。站岗值勤应适当活动，促进血液循环。用茄子秸或辣椒秸杆煮水，洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，都有预防冻伤作用由中国药科大学监制 冻疮问题专家：张志海发明的909冻疮膏 效果神奇 此药膏能在很短的时间内缓解病人冻疮症状。。具有治疗作用。。得到了我们皮肤科医生的推荐。。。淘宝店铺掌柜: 大医精诚08
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冻疮是冬季最常见的一种皮肤病，主要发生在身体的外露部位和离心脏较远的肢体末端，如耳朵、鼻类、手、脚等。预防和治疗冻疮的方法有：①身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。②御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。③冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。④独头蒜法：对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。⑤生萝卜法；取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。⑥生姜(片)法：用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。⑦食醋疗法：取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。
呆在家里,什么都不做就不冻了嘛！
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皮肤科领域专家& 为什么冬天有些人的耳朵和手会生冻疮？
为什么冬天有些人的耳朵和手会生冻疮？
更新时间： 14:26:29
健康分享者：merry1926被浏览 568 次
到了冬天，有些人虽然手戴手套，耳戴耳罩，脚穿棉鞋，可是仍然会生冻疮，也有的人，即使没有手套，耳罩的保护，却不生冻疮，这到底是因为什么呢？下面我们就一起来看一下其原因，希望能解开大家的疑惑。
步骤/方法：
1生冻疮一般都在冬天，而夏天却没有人生冻疮，因此生冻疮与天冷有一定的关系，由于冬天天气寒冷，而人体手，耳朵的皮肤相比较而言较为细嫩，所以一旦长时间的暴露在冷空气中，就会受到冷空气的侵害，因此出现冻疮，冬天时要积极采取保暖措施，戴口罩，手套，耳罩等。
2身体很健康的人，如建筑工，运动员等，及时长期暴露在寒风下，他们依然很少会生冻疮，这是因为他们天天活动，身体的血液循环旺盛，血流畅通，身体的裸露部位，如手，耳朵等组织营养良好，所以不容易生冻疮，冻疮还与人的血液循环有关。
3有的人体质弱，有贫血，心脏病或其他的毛病，在冬天，即使保护的很好，也容易生冻疮，因为这些人身体相对较弱，缺少锻炼，使血液循环不旺盛，可能引起局部组织坏死，造成冻疮。
注意事项：
即使是在冬天，也要加强锻炼，加速血液循环，同时做好身体的保暖工作、
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为什么冬天穿厚鞋脚还会生冻疮
中国童鞋网12月5日讯&&& 有的家长反映说冬天很冷，孩子上学路程较远，所以给孩子穿厚厚的高帮旅游鞋，并且专门买人造革面的。家长们认为人造革不透气，可以很好的隔绝冷空气。但孩子经常回家后鞋袜是湿的，还生了冻疮，家长们为此表示很困惑。
生冻疮在北方比较常见，因为脚皮下组织少，表皮面积比较大，所以散热能力强，保温能力却很差。学生感到脚冷主要是在路上，如坐公交车时脚不能过多的活动，使得肌肉没有收缩，不能帮助血液流通循环，很容易生出冻疮。冻疮除了又疼又痒外，严重的可造成肌肉萎缩或周围神经机能障碍，甚至损伤儿童骨骼的骺板，造成脚趾畸形。
冻疮的预防就是“保温”，尤其是在脚趾的部位，寒冷的地方要穿棉靴，棉质的或皮制的都行。
下面我们来分析下前面文章提到的家长的困扰。”人造皮革不透气，可以很好的隔绝冷空气“这句话听起来很有道理，其实不然。现在学校条件好多了，有暖气教室里比较暖和，一般都不会感到脚冷，甚至会出汗。人造革鞋不透气，在学校里活动后一旦脚出汗就散不出去，鞋内的环境变得潮湿，如果再到了冷的地方，又冷又湿对脚的伤害更大，不但仍会生出冻疮，冻疮消退后皮肤还会对寒冷更加敏感，更容易出汗，鞋袜经常会被汗水浸湿，严重的同时会出现脚趾强直、疼痛，甚至肌肉萎缩、骨关节发炎等。
所以，冬季防潮防冻非常重要，要为孩子选择透气的鞋，大一号或半号，鞋型也要稍肥些，穿棉袜或毛袜，垫厚些的鞋垫，最好是毛毡做的，可以隔绝脚底的寒气；还要保持鞋、袜的干燥，袜子每天换干净的，鞋一定要晾干再穿；最好每天睡前用温热的水给孩子泡泡脚，之后擦一层防护油，像婴儿油、凡士林等都能起到一定的避免潮湿的作用。
另外，孩子在上学前一定要吃饱饭，这样身体内才会有充足的热量，坐车的时候有意识的活动活动脚趾，在不影响别人的情况下跺跺脚，都是不错的预防方法。}