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【孕妇为什么会打呼噜】孕妇打鼾会影响胎儿发育
瑞典一项临床资料发现，打鼾的孕妇容易使胎儿比正常的孕龄小，体重过重的孕妇在这方面的危险尤其大。也有学者认为，有打鼾习惯的女性会在怀孕时增加体重，在对502名志愿者的长期跟踪中，专家发现，与不打鼾的孕妇相比，打鼾孕妇患高血压的危险增加了2倍，胎儿发育缓慢的危险增了3倍半。
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孕妇为什么更容易打鼾?
　　最新研究发现，孕妇的上呼吸道较狭窄，这可能是孕妇易打鼾的原因。有关专家指出，肥胖的孕妇易打鼾，而天天晚上睡觉时打鼾，对孕妇自己和胎儿都不利。尤其是在孕后期，孕妇打鼾引起的缺氧会诱发或加重妊娠期并发症，影响胎儿发育。
　　打鼾有哪些类型?
　　打鼾可分为两大类：
　　第一类，入睡后鼾声较轻且均匀，或偶尔出现的打鼾(如疲劳、饮酒后的打鼾)。这类打鼾对身体并没影响，称为良性打鼾。
　　第二类，入睡时不仅鼾声很大(一般超过60分贝)，而且不均匀，总是打着打着就停止了呼吸，或呼吸停止达十几秒钟后被憋醒，急速地喘气。一夜反复多次发作，早晨起来感觉头昏脑涨，好像整夜没睡一样。这类打鼾往往会带来严重的后果，故称为恶性打鼾。 &&&B超指标
　　孕期打鼾会对胎儿造成什么影响?
　　★ 出现高血压的比例是正常人的两倍
　　研究人员对502名刚生育的妇女进行研究后发现，23%的妇女在孕期打鼾，而只有4%的妇女在孕期前打鼾。14%的孕期打鼾妇女有高血压，只有6%不在孕期打鼾的妇女有高血压。孕期打鼾妇女中有10%出现先兆子痫，不打鼾的妇女只有4%。对这些孕妇的胎儿检查发现，在打鼾孕妇产下的婴儿中，有7.1%发育迟缓，而非打鼾孕妇中只占2.6%。总的来说，孕期习惯性打鼾的孕妇出现高血压的比例是正常人的两倍，出现婴儿发育迟缓的比例是常人的3.5倍。
　　★ 可能出现的呼吸暂停现象
　　研究发现，孕妇打鼻鼾时，可能出现的呼吸暂停现象，会导致血压上升，阻止血液从胎盘流向胎儿;除孕妇可能会因而有中风或心脏病发的危险之外，也可能引致胎儿缺氧。对孕妇来说，打鼾引起的缺氧会促发或加重妊娠期并发症，同时影响胎儿发育。尤其是在怀孕后期，随着胎儿增大，腹压增加，膈肌上抬，孕妇呼吸道阻力增加，肺含气容积减少，体重不断增加等因素，都会使呼吸负荷和耗氧量增加，从而加剧打鼾和孕妇对氧的供需矛盾。
　　★ 约10%的打鼾孕妇发生先兆子痫
　　据欧美国家的研究显示，妊娠终末期妇女打鼾的发生率高于妊娠前，大约10%的打鼾孕妇发生先兆子痫，而非打鼾妊娠妇女仅占4%。患者均在出现先兆子痫症状(例如视力模糊)前便开始打鼾，打鼾严重的孕妇血压也最高，母体低氧血症可使胎儿发育迟缓。有较长时间打鼾史和阻塞性睡眠呼吸障碍的孕妇所怀胎儿的心率明显增快，有宫内窘迫的表现。
　　先兆子痫是一种危险的疾病，症状包括血压升高、手脚和面部肿胀以及尿蛋白。对这些孕妇的胎儿检查发现，在打鼾孕妇产下的婴儿中，有7.1%发育迟缓，而非打鼾孕妇中只占2.6%。总的来说，孕期习惯性打鼾的孕妇出现高血压的比例是正常人的两倍，出现婴儿发育迟缓的比例是常人的3.5倍。
　　★ 打鼾可能出现睡眠窒息
　　研究人员指出，打鼾可能是睡眠窒息的征兆，睡眠窒息即上气道间歇性阻塞，可导致患者在一个时期内呼吸停止达几秒，呼吸停止现象每晚出现数十次甚至数百次。睡眠窒息可导致血压升高，在实验中，11%的打鼾者出现了睡眠窒息，非打鼾者出现睡眠窒息的比例只有2%。研究表明，睡眠中上气道堵塞会影响胎儿的发育，并且也验证了过去的观点，即睡眠窒息和胎儿发育迟缓有关。
　　如何防止打鼾?
　　准备受孕的妇女应由家属先观察其睡眠时是否打鼾，如果打鼾，就务必到耳鼻喉科检查，纠治上气道病症。妇女怀孕后应进行严密观察，对白天嗜睡倦怠者更应注意，因为这有可能为呼吸暂停、反复觉醒所致。如发现孕妇打鼾，尤其是恶性打鼾，要将预防放在首位。
　　首先，从怀孕初期就要控制身体发胖，因肥胖是引起打鼾的重要原因之一。在饮食上，必须注意膳食结构合理均衡，一日三餐有所节制。常吃富含维生素A、C及叶酸的蔬菜水果，尽量少吃或不吃高脂高糖类食物，以免热量过剩造成肥胖。孕妇应常称量体重，每周增加0.5千克，到足月分娩前，总体重增加9～11千克为宜。
　　其次，如果孕妇已经发胖，就要在医生指导下进行适度的运动，既可减肥，又有利于母婴健康。睡觉时，尽量不要采取仰卧体位，因为肥厚的喉部肌肉和舌根很容易后坠而堵住气道，孕期采取左侧卧比较适宜。如果没有养成侧卧睡觉的习惯，可尝试在睡衣背后的适当部位缝上一个小球，把它当成“提醒装置”，当孕妇在睡梦中翻身成仰卧位时，就会被小球顶一下，而自然地改为侧卧了。经过一段时间训练，就能养成侧卧睡觉的好习惯了。当然这个小球的大小要合适，软硬也要适中，以不伤及人体为原则。
　　值得一提的是，孕妇必须戒烟戒酒，也不要服用安眠药，因为这些都会使打鼾加重，并影响胎儿的正常发育。如果通过上述努力，孕妇打鼾仍较严重，应及时到医院进行诊治。可寻求呼吸辅助装置的帮助，也可择期做软腭扁桃体消融术等。, , , , （www.niubb.net）欢迎您转载分享，并保留本站链接地址。
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||苏ICP备号-1 |孕妇打呼噜怎么回事 这可怎么办呢？_百度知道
孕妇打呼噜怎么回事 这可怎么办呢？
提问者采纳
朋骸供囤谎塬荷剁捅筏拉友你好，我刚好知道关于这个，打鼾俗称打呼噜，是由于呼吸过程中气流通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织发出声音而引起，鼾声大小及节律变化很大。有时声音高达80分贝，不亚于大街上的汽车噪音。由于打呼噜患者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，也可以试用下美国鼾客贝悦还是挺好的在国外比较受欢迎，要不怎么那么多人都在用呢！就是价钱不好说！有点贵的！记得要采纳哦！，谢谢采纳！
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这到了孕晚期，听老公说我每天晚上都打呼噜，每次晚上都把老公吵醒，弄的我都很不好意思，老公倒是很体贴没说什么，有时候晚上都不和我睡了，我也不勉强，因为我知道睡不好就会很不舒服！各位宝妈都这样吗？我郁闷的不行，眼看就好回家休息了，和老公在一起的时间也不多了，现在又因为打呼噜没办法睡在一起，郁闷！！！
我也郁闷啊！我们家是宝爸打呼噜，这两天吵得我都睡不好。
应该正常的吧，我也是怀孕中期开始就打呼噜了，当然有时候也吵醒我老公哈，但是没办法呀...这种事我们也不想的啊，能控制的住就要我们不睡觉了哈哈...为了宝宝我们女人要顶个大肚子他们男人不就晚上睡的不安稳点么，在说我们现在也睡的不好，有啥好说的呢...这时候就是看老公对老婆体贴不体贴了
应该正常的吧，我也是怀孕中期开始就打呼噜了，当然有时候也吵醒我老公哈，但是没办法呀...这种事我们也不想的啊，能控制的住就要我们不睡觉了哈哈...为了宝宝我们女人要顶个大肚子他们男人不就晚上睡的不安稳点么，在说我们现在也睡的不好，有啥好说的呢...这时候就是看老公对老婆体贴不体贴了
就是，我老公倒是很理解，每次要是睡不着就自己去侧卧睡，每次我醒来看见他不在，我就觉得很内疚，觉得很不好意思！因为宝爸最近照顾我也很累，什么事情都顺着我！现在看来也就只能这样了！
我也要打的，我老公已经习惯了，每天晚上要我打起呼噜来，他才睡的着
我也要打的，我老公已经习惯了，每天晚上要我打起呼噜来，他才睡的着
咱们一个时候的预产期呢！ 嘿嘿，你老公太可爱了，看来我老公是习惯不了。
宝妈好体贴哦，我都当这是理所当然的，大概平时老公太顺着我了吧，
宝妈好体贴哦，我都当这是理所当然的，大概平时老公太顺着我了吧，
嘿嘿，可能是怀孕后母性的东西被散发出来了吧，以前的时候我也不觉得会内疚，我老公都说我怀孕后脾气好了很多！
我老公每天都是等我睡着了才睡的，他说我每天睡觉都有吃有喝的，我还说他胡说八道，他说明天我录音给你听，但是老公都习惯了，每天都要摸着我睡觉呢
#9 宝宝飒⊙﹏⊙b
我老公每天都是等我睡着了才睡的，他说我每天睡觉都有吃有喝的，我还说他胡说八道，他说明天我录音给你听，但是老公都习惯了，每天都要摸着我睡觉呢
嘿嘿，我老公给我录了一段呢，等的我都不好意思，你老公好体贴啊！看来我老公的适应能力还是差了一点！
正常啊。我也打呼噜，呵呵。有时候白天睡着，我都感觉自己在打呼噜。以前都没有过的。现在自己穿个袜子都气喘吁吁的。呵呵
#11 任飞雪
正常啊。我也打呼噜，呵呵。有时候白天睡着，我都感觉自己在打呼噜。以前都没有过的。现在自己穿个袜子都气喘吁吁的。呵呵
是吧，我就怕就我自己这样，我就很不好意思了，还好还有这么多一样的，我心里就好受多了。真是笨的不行！看来是当母亲不容易！
是不是孕期的特有现象呢？我倒是没打呼噜，睡觉时候呼吸挺粗重的，宝爸也说过我这个情况，原来是很多孕妈咪都有的啊，这下俺可以告诉他要多体谅体谅我才对了呵呵
我家倒是宝爸会打呼噜呢....我不会 倒是有的时候我会说梦话啊 老被宝爸知道我的秘密了。。。
#13 sunshinefan
是不是孕期的特有现象呢？我倒是没打呼噜，睡觉时候呼吸挺粗重的，宝爸也说过我这个情况，原来是很多孕妈咪都有的啊，这下俺可以告诉他要多体谅体谅我才对了呵呵
是吧，这么一说好像好多孕妈都这样，心里平衡多了！
#14 头发微卷。
我家倒是宝爸会打呼噜呢....我不会 倒是有的时候我会说梦话啊 老被宝爸知道我的秘密了。。。
嘿嘿，可能是有些胖的多的孕妈就容易打呼噜！
送花花，孕妇呼吸就是比平时重，我平时本来就重现在更不得了，不过老公也有时候打呼噜
我好像没见打过呼噜呢，可能是我比较瘦吧
#18 果冻222
我好像没见打过呼噜呢，可能是我比较瘦吧
嗯，可能是吧！我本来就不瘦！
#17 乖乖的小样儿
送花花，孕妇呼吸就是比平时重，我平时本来就重现在更不得了，不过老公也有时候打呼噜
谢谢宝妈，那我心里平衡多了！也给你送花花了！
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&&手机客户端
&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用}