[转载]坐月子时得的任何疾病都能根治
作者：健康老人
&&&&&&&&&&&
&方料：核桃(每年秋天刚下来的新核桃)
、酒。（以酒为引子）
&&&&用法:一次性吃7个核桃，同时喝一两杯白酒，喝酒后盖被子蒙头发汗，每天吃一次，连吃7天为一个疗程。（就这么简单，药到病除，一星期即可解除痛苦，而且物美价廉，皆大欢喜。）
&&&&药方作用：核桃油能开骨缝，所以能治月子病。以酒为引子，把药引入病灶发汗，能把病气、湿气、邪气逼出体外。
&&&&注意：因为开骨缝发汗，吃后病灶的局部有痛感或者不适感。汗发的越彻底，就好的彻底。请坚持7天噢。
&&&&这个秘方有十五年了，当时我全身的关节痛，特别是手指、脚趾关节肿大、和腰部疼痛，这病折磨了我12年，特别是一个家庭主妇，生活不能自理，好痛苦。在95年刚巧碰到了一个亲戚，获知了我的病情后，告诉我这宝贵的秘方，为我解除了12年的病痛,不胜感激！现在我已经治好了15年了，这么好的秘方，时刻没有忘记，因为这月子病太难治了，痛苦熬人。所以，在此有机会告诉朋友们，这是我的心愿！祝朋友们解除病痛，建康快乐！
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。& 坐月子要注意些什么才不会落下病根？B
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许智深&&孕36周小男生
六、坐月子的生活
&&&&&& 1、安静休养30-40天
　　产后最重要的一件事即为「休息」，在这段期间内，产妇周围的亲戚，如娘家的母亲与姊妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等，都应同心协力的来照顾产妇，不让她离开房间、不让她起身做任何劳动、不分贫富、或者第几次生产，甚至是小产，都一定要同样的慎重！自然生产者须休养三十天，剖腹产、自然流产或人工流产者，更须延长休养的天数至四十天以上！
&&&&&& 2、卧床二周
　　产后二周内为子宫收缩最快速的时候，此时因怀孕时子宫被胎儿撑得非常大，一但生产，子宫成为真空状态，内脏因不再受压迫而变的非常松垮，若产后即常坐起或走动，因地心引力的关系，将造成松垮的子宫及内脏收缩不良，引起内脏下垂，而「内脏下垂」就可能是所有妇女病的根源。所以产后二周内，除了吃饭及上厕所之外，其余时间，不论是白天或是晚上，均应卧床休息。& &&&&&&&3、勤绑腹带防止「内脏下垂」并「收缩腹部」
　　利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用纱布条绑腹，达到调整体型的目的！
　　 坐月子期间必须特别注意防止「内脏下垂」，因内脏下垂可能为所有「妇女病」及「未老先衰」的根源，并会因此而产生小腹，故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。 　　 所使用的腹带为一条很长的白纱带，长约1200公分，宽为15公分，每人须准备二条以便替换。因产后须热补，容易流汗，若汗湿时应将腹带拆开，并将腹部擦干，再洒些不带凉性的痱子粉后重新绑紧。若汗湿较严重时，则须更换干净的腹带，绑法请参考「腹带的绑法」。如果使用一般一片粘的束腹或束裤，不仅没有防止内脏下垂的效果，反而有可能压迫内脏令气血不通畅，使内脏变形或产生胀气而造成呼吸困难或下腹部突出的体型，请特别注意！ 腹带的绑法
　　1）尺寸：所使用的腹带为透气的白纱布，长1200公分，宽15公分
　　2）用量：为产妇自己的功课，因为不穿衣裤（先绑好腹带后再将内裤穿上），平贴皮肤，容易汗湿，每人均需准备2条来替换
　　3）功能：.a.防止内脏下垂(一般束腹不适用) b.收缩腹部，消肚子
　　4）开始绑的时间：自然产&&产后第2天；剖腹产&&第6天(5天内用束腹)；小产&& 术后第二天
　　5）每日拆卸，重绑时间：三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭；擦澡前拆下，擦澡后再绑上；产后2周24小时绑着，松了就重绑；第3周后可白天绑，晚上拆下
　　6）清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水过净后晾干即可，勿用洗衣机，因易皱
　　7）腹带的绑法及拆法：
　　a. 仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角；臀部抬高，并于臀部下垫2个垫子
　　b. 两手放在下腹部，手心向前，将内脏往「心脏」的方向按摩、抱高
　　c. 分2段式绑，从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要「斜折」一次（斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧），后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑，最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可
　　d. 每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用
　　e. 太瘦，髋骨突出，腹带无法贴住肚皮者，须先垫上毛巾后再绑腹带
　　f. 拆下时须一边拆、一边卷回实心圆统状备用
&&&&&& 4、严禁洗头，但需用正确的方法清洁头皮
　　怀孕期间子宫增加的负担是不可言喻的，单看之前与之后子宫的大小就知道，因此，在生产后要使子宫尽快恢复原状。而要想子宫尽快的恢复功能，最重要的便是要将子宫内的污血完全排出，如果能使子宫成为真空状态，则贺尔蒙的分泌将会特别活跃，子宫的功能亦会比怀孕前更好！而洗头，将会严重影响产后恶露的排除，只要头皮一受凉，子宫里的污血马上会凝结成血块不易排出，就算马上吹干也不允许，况且用吹风机来吹头，是很容易引起头风及头痛的。而子宫内的废血若不清除干净，就很有可能会造成荷尔蒙不平衡以及内分泌不 　　协调，进而产生许多并发的症状，所以产后三十天须绝对遵守不要洗头，以免后患无穷！
　　然而产妇的新陈代谢特别旺盛，所以必须用正确的方法来清洁头皮，方法如下：
　　# 清洁头皮法
　　将药用酒精隔水温热，再以脱脂棉花沾湿，将头发分开，前后左右擦拭头皮，稍用手按摩一下头部后，再以梳子将脏物刷落，如此将会感到较清爽，此法可于饭前天天擦拭，或用软梳梳理头发，好让头部气血畅通，保持脑部清新。& &&&&&&& 5、二周内不可洗澡，但需用正确的方法擦澡
　　为了避免受凉，产后两周内不可洗澡，但要用正确的方法擦澡，第三周起可淋浴，满月后方可泡澡。
　　# 擦澡的方法
　　用烧开的水及米酒水各半，加入10cc的药用酒精及10公克的盐，掺和着成为擦澡水，用毛巾沾湿、扭干，替产妇擦拭她的肚子及流汗的地方，早上、中午、晚上各一次，若冬天非常寒冷时，则一次就好。擦拭干净后还要抹上不带凉性的痱子粉，肚子上如果绑上腹带，腹带也要适时的更换。
　　脸部的清洁与保养
　　洗脸及刷牙不需用药用酒精及盐巴，但需用温热的水，为预防头风或头痛，绝不能用冷水；另外，脸部的保养，可以使用适合自己的洗面奶及保养品。
　　局部的消毒
　　可以将茶水（即泡茶将茶叶滤掉的茶水）放入适量的盐巴与药用酒精混合使用，再用这样的水来清洗阴部及肛门，有收敛的作用。
&&&&&& 6、不可吹风，不论是热风或冷风
　　产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时一吹到风，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。
　　7、要有舒适的环境，室温维持在摄氏25-28度
　　产妇要有舒适的环境，所以夏天太过炎热、或者冬天太冷，均需开空调让室温维持在摄氏25-28度之间，但却要注意不可以吹到风！所以一定要想办法将空调的风完全挡住，不可对着产妇吹，而且产妇须穿长裤、长袖、戴帽子、手套、围巾，并且穿袜子来挡风！& &&&&&& 8、不可碰冷水
　　产妇不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象，所以举凡擦澡、洗脸、洗手、刷牙或产后第三周以后的冲澡，均需使用热水。
&&&&&& 9、不可抱小孩
　　产后最重要的工作无它，就是安心下来，尽情的吃和睡。此时全身的机能均在迅速的恢复中，所以当然不可提重物，更不可抱小孩，否则极易产生内脏下垂的体型。况且，新生的婴儿，骨骼、内脏均尚未发育完全，最好还是尽量让他睡觉，常抱他只会对他造成不良影响。
&&&&&& 10、侧躺喂奶
　　至于喂母奶时，也要侧躺在床上，将婴儿放于身侧让他吸奶，产妇可以斜靠，并在婴儿及产妇的背面各放一个大枕头支撑，但要注意不要堵住婴儿的鼻子，以免窒息。
&&&&&& 11、关于母乳
　　每一个女人于生产完后，一定都会分泌母乳，母乳的分泌应是很充足的，但若不给婴儿吸食，就无法再分泌出来，即使婴儿一次就全部吸光，母乳的供应仍是源源不绝，因为这是母体的本能。所以若不给婴儿吃母乳，当然是很不好的。若是婴儿的吃奶量很少，则应将每次剩下的母乳都充分挤掉，以刺激下次乳房分泌足够的乳量。
　　产妇若因故临时不亲自喂奶，也要把积存于乳房中的奶挤掉，旧奶积存于乳房会使乳房产生硬块或导致乳腺炎，最好在产后的六个月中都能充分的授乳，这是最顺乎自然的育儿原则，不但能保护母亲，而且可减少日后发生乳癌的机会。
　　 如果奶水清淡或不足，不妨于产后第三周起补充花生猪脚；而为了要让产后奶水快速分泌，可于产后第一时间施行&按电铃&（刺激乳头）的功课。
　　# 按电铃（刺激乳头）法
　　a.产后休息恢复后（剖腹产等麻药退干净后）即开始每四个小时按一次电铃（刺激乳头），直至奶水冲出来为止。 　　b.刺激乳头的方法有三种：1.让刚出生的婴儿吸允 2.使用吸奶器 3.请新手爸爸协助以便控制吸力。
　　c.注意：每次每边乳房不要超过15分钟，但要固定每四小时刺激一次乳头，不要间断，直至奶水冲出来源源不绝为止。& &&&&&&& 12、不可替小孩洗澡
　　 前面强调月子期间不可抱小孩，相同的道理当然更不可以弯着腰来替小宝贝洗澡，如果无法做到，那么产后腰酸背痛及手脚酸麻的现象必定会随之而来，所以最好在产前就安排好小婴儿的照顾，或者跟先生商量，产后由先生来帮小贝比洗澡，如此还能增进亲子之间的感情呢！
&&&&&& 13、不提重物，不爬楼梯
　　产后半年内均不可提太重的物品，以避免内脏下垂而导致腰酸背痛，而于月子期间爬楼梯更应禁止。
&&&&&& 14、不可流泪
　　女性的老化从眼睛开始，所以产后眼部的保养是非常重要的。产妇严禁流泪，俗云：「产妇一滴泪比十两黄金还贵重」，所以伤感的事，如亲朋好友亡故等不幸的事情，绝不能让产妇知道，不能让她流泪，做丈夫的也应该在此时扛起所有的责任，让产妇能安心静养。
　　 产妇如果哭泣的话，眼睛会提早老化，有时会演变为眼睛酸痛、青光眼或白内障的起因。当然，产妇本人也要尽量努力使自己心情开朗，不要担心杂事，要常常微笑，保持心情愉快。
&&&&&& 15、不可看电视及书报杂志
　　 产妇应尽量少看电视及书报，如果一定要看，则每十五分钟须让眼睛休息十分钟。最好能多听听轻柔的音乐，一方面让眼睛充分的休息，一方面可调整情绪，消除神经紧张。
&&&&&& 16、眼部按摩
　　 眼睛容易疲劳的产妇，可于三餐饭前及睡前将毛巾沾上热水（可稍热些），拧干后以毛巾热敷于眼部数分钟，再施行眼部按摩。
　　# 眼部按摩法
　　a.闭上眼睛，张开双肘，将双手中指从鼻梁由下往上推放在额中间的发际。
　　b.以拇指腹放在眉头下凹处，用力压、揉，但不能压到眼珠。
　　c.两中指仍维持往下压在发际，拇指渐向两侧按压，直到眼尾上方。
　　进行眼睛指压以躺卧最为理想，如果不方便，也可以坐在椅子上进行，压揉眼睛时须咬紧牙根，收缩下巴，颈后要用力。如果眼睛疲劳，压起来会有痛觉，但仍要继续指压，直到不痛为止。
那个喝米酒，绑腹带是小S坐月子期间做的呢。学习一下。
七、产前各项准备（落实到人头） 　　1、 家属负责购买各种药材，包括生化汤的材料及月子饮料的材料。具体如下：　 　　A．生化汤材料：当归（全），川穹，桃仁（去芯），烤老姜，炙草（蜜甘草）。按以上方子购买，1X14份，分别包好。（本来7份就够，但为预防忽然决定剖腹产之需，得多准备） 　　B．杜仲粉：21份，分别包好。 　　C．山楂肉、荔枝壳、观音串，各分3份包好。 　　以上物品在中药店有售，如果没有，请到医院找熟人开。请提前2个月备齐（以防早产）　　 　&&2、 准备腹带，到超市购买米酒、麻油、黑糖、薏仁、莲子、红枣、枸杞、山药、糯米、桂圆、量杯、煮酒锅等。& &&&&&&3、 生产当日，和老公先去医院，家人在家准备产后第一天所需的饮料、食物等，用容器装好，以便生产后立刻能用上。 　　计：生化汤，米酒水、月子饮料、麻油猪肝，薏仁饭，糯米粥，以及所有家人的食物，可多备一点，在医院微波炉里转转吃。 　　　　 八、总结做月子要点： 　　1、月子里一定要吃的淡，能不放盐和味精就不放，因为宝宝的肾脏还没发育完全，这对奶水的质量和妈妈的体重都有直接关系，快坚持不下去时，想到自己的身材和宝宝，也就忍啦　& &&&&&& 2、前两周以排毒为主（猪肝和腰子有助排毒），一定不能吃大补和大热的东东（如桂园和蹄膀等），因为新妈妈经过生育，整个人非常虚弱，这时候大补不但吸收不到精华，且只会长膘，而且这时候长得膘很难减掉，热性的食物对奶水也不好，宝宝吃了容易便秘；　& &&&&&&&3、尽量用麻油炒菜，麻油有削减脂肪的功效，比一般食用油不长脂；
　　4、水果一定不能忘，但是前两周也不能大补，道理和2是一样的，多吃些哈密瓜、木瓜、葡萄等，西瓜什么的不要急着吃，因为西瓜太凉性；
　&&& 5、任何冷的流质食物都要加热后再吃，否则不利于子宫归位，不能刺激肠胃；& &&&&&&&6、第4周开始可以补力气了（如鸡肉等），第二个月开始和大家一样吃，但还是要注意清淡，否则宝宝受不了，自己也容易肿；
　& 7、任何要加糖的点心食物都采用红糖，有助于恶露排出；
　&& 8、月子里早餐主食是糯米稀粥；中餐主食是薏米饭（薏米有排水消肿的效果的）不吃大米；晚餐主食是鱼汤。鱼汤（老姜用麻油爆的起皮后再煎鱼块，鱼用肉质松软的鱼，加水煮熟，到鱼汤变白即可），淡的，奶水好的小秘诀哦；
　　9、水份的补充：多喝豆浆，多吃冬瓜对无论是孕期还是产妇都有减肥和减肿得功效，还能提高奶水的质量；米酒煮开代替水喝，将米酒煮开之后，让酒精全部蒸发掉即可。月子病怎么治_百度知道
月子病怎么治
提问者采纳
腰酸腰痛，疲劳已经消除：枸杞、理疗、好生气、补血方剂，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物、淮山炖鸡？下面由小编为大家介绍一下月子病的调理方法。如果素来身体强健、手发麻、腿酸腿痛、多活动、后背麻，警惕体内可能存在的感染病灶、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗、足部保暖、日常饮食 产褥期间的饮食调养和妊娠器件的饮食调养同样重要、注意保持良好心情 不怒、桑葚、乳腺炎，及时就医。 ，所以、脚后跟酸痛。 月子病其实是民间说法、后背冒凉气？月子病该怎么治呢。如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓“月子病”，无论得了什么病？ 1，误认为一般伤风感冒而不及时就医。以后的饮食以富于营养、胸膝卧位，使疾病转为慢性而长期缠身、凉、秘方，就更应该在专科医师的指导下、怕见风、黄精。 4：黄芪。但仍须多翻身： 1。可起床洗漱和大小便，都应该及早发现，是一种亚健康状态，得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗、怕冷。 坐月子中医疗养保健有什么方法。起床的第一天。 5、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等，帮助子宫保持前倾位、怕下冷水。 相信您看了上面的介绍应该对月子病的治疗有所了解了吧，不要吃生。如有的产妇产后发热持续不退，产后24小时就可起床、少思少想、休息调养与运动 刚分娩后、不燥、大枣、体弱多病等、寒气重，那就有可能延误诊断。因为、桂圆;避免过度劳累、健脾益气、排风寒、能提供足够热量为原则、头晕，月子里可多做俯卧。 2、脚发麻，往往没有实质性的病变、面色发黄。而如果盲目乱投医、米糠、D和B族维生素食物、辣之物，避免骨质疏松而引起腰痛。 3、浑身无力、易感冒。 2，耽误治疗。常见症状是肩酸肩 痛;请保健医生指导做产后健美操、心胸开阔。中医常见调理方法是补元气，就必须查明原因，使炎症蔓延扩散或变成慢性病灶，甚至久治不愈、胳膊酸胳膊痛。主要以调理为主。不过，产妇十分疲乏、增强免疫力、浑身难受，产后头一两天内、对症治疗 无论是平时还是“月子”里？ 家居食疗，如盆腔炎，在医学上讲其实是月子后遗症。至于起床以后的活动量应当慢慢增加，饮食上多吃牛奶，一旦确诊，避免凉水刺激、膝酸膝痛，注意手。假如自己不以为然，热衷于什么土法，病程就容易迁移;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动、手脚冰凉，起床之前要先坐起片刻、麸皮，第二天可以在房里走走，采用药物、子宫内膜炎、早查早治 在“月子”里，早晚各在床边坐半小时，更不可因担心肥胖而节食，不可过饱过饥，增加素食在饮食中的比例、浑 身发冷。虽然卧床休息，不觉头昏才可下床、精神差、手酸手痛，对于正在坐月子的朋友们、胡萝卜等富含维生素C你知道什么时候月子病么，头两天内应当好好卧床休息，你们一定要仔细研读，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗、何首乌沸水代茶饮用、身体发软、 失眠，或想当然地自购药物服用等等，以后再逐渐增加活动范围与时间，就应及时进行有效的抗感染治疗
权威医生回答
月子病也就是产后风，是指产妇在产褥期内，出现四肢或关节酸痛、麻木等情况，属于中医风湿病的范畴。按照西医来讲，首先要排除各种风湿免疫性疾病，中医可以根据产妇的具体体质和脉象辩证施治，给予相应的中医药或针灸治疗。
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中奖名单：
& &&&品旭妈妈、依璇妈妈2012、美丽安安、小芝麻小 、童童的亲妈、于芬73
获得大明宫剧院儿童剧门票各2张！（注：观看时间为12月6日或12月13日，希望大家抓紧时间来领票呀！）
& &&&尹飒、﹡膤o℃ 、xmy@myh、那一拍的风情、星空紫月、娇儿妹妹 获得核桃油一盒！
恭喜获奖的妈妈，快来妈办领奖吧！
地址：南二环东段伟业 都市远景16G
电话：029-
& && & 一说起月子病，必然是经历过这个顽疾的妈妈们的一部心酸血泪史！很多妈妈被月子病纠缠了很多年，依然苦苦找不到一个好办法来根治！（所谓”月子病“：产妇在月子期间，出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木，称为“产后身痛”，俗称“产后风”！）
& && &今天小编无意间看到一个关于：的帖子，这位妈妈是亲验过有效的。当然，相信大家肯定还有很多试过管用或不管用的偏方，欢迎大家来分享！同时，也希望有经验的麻麻来给大家传授一下，如何科学坐月子，月子病的预防等经验哟！
& & &&当然了，经验也是不能白分享滴，只要参与就有10妈豆奖励，优秀者会有30-100妈豆奖励！当然，还会评选出5位特殊贡献奖的妈妈，有神秘实物大奖相送哟~想知道是什么实物大奖吗？那就先来参加吧！
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BY：童童的亲妈
6、BY：美丽安安
7、BY：品旭妈妈
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听说得了月子病很痛苦啊！好像有的腿寒的人可以通过针灸来恢复~
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月子病——预防是最重要的！
咱中国人体质不比老外，北方人体质不比南方人，所以月子期间防风防冷防累非常极其十分重要！
身体是自己的，这个特殊时期不需要在乎的就别在意，哪怕被人说“懒”也要好好疼自己——能坐着不站着，能躺着不坐着，绝对不能碰冷水！
有了月子病要及时治，个人尝试过藏药熏蒸，感觉非常好，每次蒸完全身舒畅，也没有按摩那么疼。价格虽然有点小贵，但是值得。
很实用的分享！
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经验值14334 &爱心活力豆1 &宝宝生日&地区:未央区街道:张家堡街道
因为坐月子时候，开空调了，也许是不小心受凉了，反正出月开始，就左小腿疼，冬天时候最厉害，难受的要死。希望能看到好的办法，也看过很多次，不管用啊！
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经验值4067 &爱心活力豆0 &宝宝生日&地区:新城区街道:西一路街道
刚出月子没多久，我觉得老人好年轻人的坐月子观念就差很多！我妈让我必须长衣长袖、穿带跟的鞋子，百天之前不能碰凉水。其实有时候真的很感谢老人的督促，如果是我的话，我可能不会照顾好自己！
老人的很多观念还是要多听呢！.
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经验值15460 &爱心活力豆7 &宝宝生日&地区:街道:
我是出了月子就开始做饭，出去买东西，所以月子病就佬了，走路多了就腿疼，还好听说老家有专门治月子病的，就去让人家看了看，吃了些中药就好了，经验就是，百天内能不干活就别干来自[]
&如果美妈能把当时看病的医生地址介绍一下就更好啦~&
感谢分享！
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经验值4343 &爱心活力豆1 &宝宝生日&地区:高新区街道:高新区
月子里晚上喂奶，肩膀受凉了，现在经常难受，看大家有什么好的治疗办法~
期待大家有好的办法~
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本帖最后由 那一拍的风情 于
15:19 编辑
中国人很注重坐月子，并且经常说月子病需要月子里根治。
我在妈妈和外婆的悉心照顾下，月子坐的很好。
首要是防风保暖，其次是避免凉水、凉食，也不能吃太硬的东西等
另外不能生气，提重物等
姐姐在月子里脚脖子受凉了，最后听别人说可以用艾叶熏蒸洗，试了下，效果不错
药店有卖艾叶的，买回来煮水，熏蒸洗即可，每天两次
希望各位妈妈还是注意下，坐好月子。
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宝宝健康快乐每一天！
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话说做月子确实不是个好差事，不能干这不能干那，还要捂的严实。亲身体验以后得出结论要小心预防6种月子病：
　　1.产褥热
　　2.子宫脱垂
　　3.乳腺炎
　　4.尿潴留
　　5.腰疼
　　6.妈妈手：
　　产后身体虚弱，用吸奶器吸奶或一些家务在平时看来很轻松的小事，在月子期间如果不注意的话，就会感到手指中午饭发麻、疼痛。麻痛点多发生于从拇指到中指一半的位置。主要是因为过度使用手腕及拇指部位所造成手腕两条肌腱发炎。与孕期血液循环慢、水肿，致腕管内压力增加，正中神经受到压迫发生的腕管综合征有所差别。 预防措施： 避免肌肉损伤：产后做一些适当的运动和家务对身体恢复有促进作用，但要注意时间不要太长，因为如果时间太长，将使肌肉一直处于紧张状态，容易出现损伤。同时产后新妈妈身体虚弱，风邪趁虚而入，容易致使手指和腕部的肌腱和神经损伤。无论是使用吸奶器还是换尿布，当你感到肘部、腕部出现酸胀时，一定要立即停下来休息。 注意保暖：新妈妈月子里注意手部保暖，避免寒冷刺激。 甩甩手：当你的手腕部出现酸胀感时，甩甩手，左、右转圈，不仅能消除不适感，还能锻炼腕部灵活性。来自[]
分析的好详细啊！
总评分:&经验值 + 88&
金币 + 88&
两年前的6月，初始思麦迩月子会所
当时，西安月子会所市场刚刚起步
作为唯一的独栋式会所
思麦迩赚足了孕妈的眼球
会所由台湾技术团队经营管理
两年来，入所坐月子产妇好评连连
1、月子服务赠送至37天
2、2016年9月预产期签约价23800元
3、2016年10月预产期签约价 22800元
4、2016年11月预产期签约价 21800元
5、2016年12月预产期签约价 20800元
同时，思麦迩6-8月份还有少量月子房
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