指甲凹凸不平暗示着什么_百度经验
&&&&&&保健养生指甲凹凸不平暗示着什么？听语音
百度经验:大家都知道,通过看指甲是可以看出人的身体健康的,那么指甲凹凸不平又能看出我们身体上的哪些疾病呢?百度经验:指甲凹陷、扁平或呈勺状& & & & &这与缺铁性贫血、梅毒、甲状腺疾病、风湿热有关。林赛指甲(又叫双色指甲)& & & & & 接近指甲尖那一半呈粉红色或褐色,而接近护膜那一半呈白色。这种指甲可能是慢性肾衰的征兆。指甲上有平行的深沟& & & & &这是营养不良或任何暂阻止指甲生长的严重疾病引起的,如麻疹、流行性肋腺炎、心脏病以及腕管综合症。指甲下大部分皮肤呈白色,指尖部正常的粉红色区域减少而呈带状END百度经验:这种指甲可能表明有肝硬化。& & & & &指甲生产速度减慢,指甲增厚、变硬、呈黄色或黄绿色其原因包括慢性呼吸系统、甲状腺或淋巴腺疾病。指甲生产速度减慢是慢性呼吸系统疾病。牛皮癣患者大多数都有这种不规则深洼的指甲。不规则深洼的指甲& & & & & 指甲的深洼很像用铁锤锤打而成的黄铜制品。牛皮癣患者大多数都有这种不规则深洼的指甲。指甲上有竖纹& & & & & 指甲上有竖纹一般出现在劳累过度、用脑过度或者睡眠不足的时候,这些竖纹就 会清晰的出现在你的指甲上。这时候,要密切注意,如果竖纹一直没有消失,就可能是体内的器官出现了慢性疾病,如果不调养的话,指甲会高低不平甚至裂开,这时病情就比较严重了。指甲上有横纹& & & & & 指甲上出来出现竖纹外,有时还会出现横纹。这些横纹在告诉你你已经有病了,也就是说,当指甲上有横纹时,你的体内一定已经患上了疾病,只不过还没有感觉到而已。横纹刚开始长出来的时候是在最下端,随着指甲生长会往上移动,这表示病逐渐要发作了。END经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(11)已投票(11)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆非回享用户暂时不能发布经验“有得”&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验83000热门杂志第1期好梦相伴，一切安好673次分享第12期对抗失眠大作战2302次分享第2期吃出白富美1633次分享第2期冬季养生小常识1429次分享第8期减肥瘦身方法2983次分享◆请扫描分享到朋友圈您好，欢迎登录
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你好，大脚趾指甲突然出现凸凹不平的现在会不会是什么病的预兆了
goarch&&&&
| &&&&浏览5805次 &&&&| &&&&提问时间： 21:38:16 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
以前指甲是平的，近期发现大脚趾甲突然变的很不平了
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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满意答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你的这种情况是应该注意看看是不是有缺铁性的贫血引起的 建议你注意进行检查一下血常规看看的
用户回答专区 用户的建议仅供参考
病情分析：
这种情况是应该注意看看是不是有缺铁性的贫血的情况引起的 建议你注意到医院进行检查一下血常规的情况看看的
病情分析：
　　囊肿，瘙痒，溃疡，疱疹，结节，出汗异常，其它各种疾病的症状提供给您全方面的疑难杂症……详情信息点击：/classid/495，久久健康网将为您提供全方位的其它各种疾病的健康知识，您还可以在线咨询我们的专家进行更具体的问询，同时与线上病友交流皮肤症状的治疗经验。祝您健康!
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
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请问医生这是怎么回事
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议
你好，多长时间了？
状态：就诊前
你好，王医生。这种情况很多年了，至少三年吧
脚趾甲或者手指甲都这样吗？看图片是甲营养不良。
状态：就诊前
王医生，只有大脚趾是这样的。有药物可以治疗吗？
买点金施尔康或者施尔康 就是补充多种维生素的。
疾病名称：毛囊炎 瘙痒 疼&&
希望得到的帮助：需要门诊 开处方
病情描述：夏季出汗 上火 吃辛辣的头上就会起痘痘 开始时有点痒 后来就比较疼了
疾病名称：皮肤病 脚侧面出的小水泡&&
希望得到的帮助：想咨询可以涂抹什么药物？这是什么原因引起的
病情描述：感觉不像是脚气，用唯达宁涂抹了两周不见好转，反反复复一直出整片的小水泡，伴随着瘙痒，时常会磨破。
疾病名称：掌红斑&&
希望得到的帮助：就诊验肿瘤赛査
病情描述：手心通红
说是掌红斑 脖子上也有红点 医院建议做肿瘤赛査
疾病名称：看看龟头有点红&&
希望得到的帮助：就想看看问问有什么样的毛病。。
病情描述：就是想让医生看看是正常还是不正常，有点小担心，要是感觉医生有疑问我就去医院看看去，要是没有就算了。。反正自己没觉得有什么难受的症状。。
疾病名称：皮肤病&&
希望得到的帮助：大概是什么
病情描述：一个月前长的一点没在意 最近复制的很快 一大片都到胳膊了 在腋下
疾病名称：皮肤痒 有痘痘&&
希望得到的帮助：了解荨麻疹情况
病情描述：男,25岁。不知道为啥突然得了荨麻疹，想问问医生什么时候能好，都已经四天了，而且有痘痘颜色黑红的 有的谈，这是为啥
疾病名称：阴茎处起小疙瘩，痒&&
希望得到的帮助：可以去门疹就疹
病情描述：突然发现，阴茎处痒，没有不当的性生活，每天都有洗澡无相应的病史
疾病名称：蚊虫叮咬红肿&&
希望得到的帮助：请问医生是否需要到医院治疗
病情描述：请问医生这种蚊虫叮咬是否是需要用牙膏等碱性物质冲洗就可以了？
疾病名称：二边小手臂上几个会动的肉疙瘩&&
希望得到的帮助：咨询您，需要怎样才好
病情描述：近一年发现双臂上有小肉疙瘩，一摸会动，不痛不痒，使劲按有点疼，几乎没有什么长大，怕吗？需不需要割掉？或者有什么办法让肉疙瘩消失
疾病名称：急性发热性嗜中性皮病&&
希望得到的帮助：会不会复发，是大病吗？
病情描述：想问问大夫 急性发热性嗜中性皮病是怎么引起的？日常注意什么？
疾病名称：小腿内侧皮肤红疹子，瘙痒，起病5天&&
希望得到的帮助：请问是什么病?需要怎样治疗?具体的治疗方案
病情描述：5天前皮肤起疹，瘙痒。以为蚊虫叮咬，这两天陆续有新的疹子发出，触及有瘙痒
疾病名称：皮肤&&
希望得到的帮助：想请医生帮助看看这是什么情况，要怎么治疗
病情描述：生殖器皮肤有白块不知道什么情况，没有什么感觉
疾病名称：皮肤被蚊子咬了起了水泡，很多&&
希望得到的帮助：要涂什么药膏吗，让水泡好一点
病情描述：没有，就是蚊子咬后就变成这样了，起了很多水泡，两个星期了都没有消掉
疾病名称：阴道外侧有个疙瘩 不痛不痒&&
希望得到的帮助：了解这是怎么回事 要怎么解决
病情描述：阴道外侧有个疙瘩 不通不痒 就是摸着有点大
疾病名称：毛囊炎还是股藓&&
希望得到的帮助：怎么治疗？
病情描述：已经涂了
但是还是长出来
睾丸侧边的疙瘩也没退下去
疾病名称：皮肤一热就起疙瘩&&
希望得到的帮助：是否可以去门诊就诊
病情描述：一出汗就起很多疙瘩，而且很痒！不出汗就没有，没有家族史！
疾病名称：皮肤痒，刺痛&&
希望得到的帮助：请问这个是什么病症，需要如何治疗，严重吗？
病情描述：右腹部皮肤表面，右肋间皮肤表面，右背部中部皮肤表面痒，轻微刺痛感，五六天之后，皮肤表面摸起来没有触感，有些麻木，皮肤表面看起来无任何异常症状。谢谢！
疾病名称：阴茎上有一块上长了小颗粒样的泡&&
希望得到的帮助：请问医生如何用药，和怎么才能消除这些小疙瘩
病情描述：求医生帮看下什么病，是不是疱疹，还是啥病毒，半年前不卫生性生活一次，然后半月前用了宾馆毛巾
疾病名称：手掌心起包，脱皮&&
希望得到的帮助：怎么治疗
病情描述：手上起红包不痒，过段时间就脱皮，不知道什么原因
疾病名称：孕17周蚊虫叮咬，继发感染，局部血管水肿&&
希望得到的帮助：会不会传染了丝虫病？如果是，会不会感染胎儿
病情描述：7月14日觉得脚踝痒，当时看见有个红色像蚊子叮过的一个红点，抓了几下后昨天开始出现红肿，走路很疼，越走越肿，继发淋巴结炎
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
王伟大夫的信息
痤疮、荨麻疹、银屑病、性病及其他常见细菌性，真菌性，病毒性皮肤病等，以及常见皮肤肿物的手术切除等。
巨野县人民医院皮肤科
河北医科大学 硕士 皮肤科专业 执业医师
2014-至今 齐鲁医院皮...
王伟大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
皮肤科可通话专家
中国医学科学院皮肤病医院（研究所）
副主任医师
北京协和医院
中国医学科学院皮肤病医院（研究所）
副主任医师通过指甲看健康
我的图书馆
通过指甲看健康
《察颜观色问健康》—通过指甲看健康
&&&&&& 本期节目中，首都医科大学附属北京中医医院院
长王莒生教授做客《养生堂》，为大家带来如何察颜
观色问健康，也就是通过身体的细微变化。
&&&&&&&如果一个人对事情、人非常地了解，可以用“了
如指掌”来形容，但是我们对自己的指掌真发的了解
吗？指、掌虽然长于人身，我们对它常常熟视无睹。
王莒生教授为大家带来了通过小小的指甲查看自己的
健康状况的小妙招。
&&&&&& 中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。简单
地讲，即通过观察指甲的状况就可测知体内脏腑气血
的盛衰，从而判断一个人的身体健康与否。指甲为脏
腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够
充分地反映人体生理、病理变化。通过观察指甲的形
状、大小、颜色，能够知晓一个人的健康基本状况，
甚至看出他潜在的健康危机；而通过指甲的光泽、纹
路、斑点等的变化，则可以推断出身体正在悄悄发生
的病变。所以，学会观察指甲，就是学会了一种最为
简易的健康自测方法。
&&&&&& 什么才是健康的指甲呢？
&&&&&& 正常的指甲血液供应充分而呈桃红色。表面光
滑，厚薄适度。健康指甲的形状应平滑光洁，指甲表
面无纵横沟纹，没有干扰斑，指甲对称，不偏斜，无
凹陷或未端向上翘起现象。
&&&&&& 首先你了解月牙痕吗？
&&&&&& “月牙痕”简称月牙，指甲根部的淡色弧形圈称
甲半月弧部分。健康人的月牙面积大致是指甲的五分
之一，如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力
不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩
细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、
内出血等。月牙如果大于五分之一时，多意味着心肌
肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。可以
说，月牙是人体健康的“晴雨表”。
&&&&&& 疾病报警器—手指甲
&&&&&& 当指甲出现了不正常的变化时，你是否真正注意
过它呢？下面几种异常的指甲就表明了身体可能出现
&&&&&& 红斑甲：红斑甲，指甲下有红斑点出现，说明患
者毛细血管出血，其成因可能是由于高血压、皮肤
病、心脏感染或一些潜在的严重疾病的存在。
&&&&&&&白色指甲：说明缺乏血色，一般营养不良，贫血
的人容易出现指甲苍白的情况；此外，如果指甲突然
变白，则常见失血、休克等急症，或者是消化道出血
等慢性疾病。
&&&&&& 纵沟甲：老年人指甲出现纵纹，多是生理老化的
象征；许多人操劳过度，睡眠不足，也会出现纵纹，
所以应特别注意健康状况。如果竖纹一直存在，则可
能是体内某些器官存在着慢性病变，有可能是肝病的
“观指甲”而知病
& & 指甲作为皮肤的附件之一，有着其特定的功能，首先有“盾牌”的功能，保护末节指腹免受损伤，其次甲床血供丰富，有调节末梢血供、体温的作用。其实除了这些作用，指甲（甲床）还有一个更好的作用——身体健康与否的一面镜子。
& & 中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。&&
& & 人的指甲与健康有着密切的关系，正常人的指甲红润，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲的形态、色泽、质地等出现异常，表明人体健康出现问题或者患上某种疾病或即将患上某种疾病。
<FONT color=#、甲板又称甲体。需要观察甲体的形状、质地、颜色、光泽度等
<FONT color=#、半月痕又称甲半月，是甲母细胞形成甲基质在甲板上的投影。
<FONT color=#、甲床，甲板之下为甲床，是供应营养和物质代谢的聚散之处。
<FONT color=#、甲壁亦称“甲侧”。
<FONT color=#、甲层次，即指甲的各个层次，甲板（对应胃、脾）、甲根（对应肾）常反映腹部脏腑的疾病；甲远端常反映心、肺、胸部的疾病；甲板表层与体表的皮部相关联；甲床及甲基质的斑点、瘀点与脏腑的病变相关；
& & 一、指甲定位
& & 中医认为：拇指属肺；食指属大肠；中指属心包络之脉；无名指属三焦；小指外侧属小肠，内侧属心。
& & 拇指主管全身；食指主要反应大脑、心脏的生理病理变化；中指则重点反映消化系统；无名指则主要反映胸部、肺部、纵膈；小指则主要反映肾脏疾病，腰部疾病，男性生殖系统疾病。
& & 现代甲诊专家认为“若将五指并拢，对掌掌握，十指相对时，其指甲恰似胎儿的缩影”以指甲近端对为背侧，远端为腹侧；以拇指甲对应头、颈部；食指对应胸、背部；中指甲对应腹、腰部，各脏腑器官基本上居于其中。
22:28:48 上传
<FONT color=#、拇指甲（右手）
大拇指指端为手太阴肺经所循行，上有少商穴，主要反映头、颈部疾病，包括头疼、眩晕、鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、口腔炎症等。
<FONT color=#、食指甲
& & 食指主要为手阳明大肠经所循行，上有商阳穴。主要反映上焦、上肢及部分咽喉和中焦疾病，包括咳嗽、急慢性支气管炎、脊椎病、肩关节病等。
<FONT color=#、中指甲
& & 中指指端主要为手厥阴心包经所循行上有中冲穴。右手中指甲主胃痛、慢性胃炎等消化系统疾患，左手中指甲主冠心病、心动过速等。
<FONT color=#、无名指甲
& & 无名指指端主要为手少阳三焦经循行，上有关冲穴。右手指甲主要反映肝、胆、胰、肾、大小肠、膀胱、生殖器官、膝、腰部等处疾患；左手无名指指甲主要反映脾、胰、子宫、尿道、外阴、肛门等处疾患。
22:28:05 上传
<FONT color=#、小指甲
& & 小指指端为手少阴肾经及手太阳小肠经循行，上有少冲穴，其上区主要反映腰部、膀胱的病变，下区主要反映下肢、生殖系统的疾患。
22:32:57 上传
二、看指甲“形状”知健康
<FONT color=#、大甲：甲体占手指末节的1/2，甲板包围整个手指头，甲质地厚硬，提示耐病力较强，但易患呼吸系统的疾病。
<FONT color=#、肥大甲：指甲肥厚增大。提示易患指端肥大症，慢阻肺、银屑病等。
<FONT color=#、阔甲：即宽形甲，其甲板横径较宽，提示易患甲状腺功能疾病等。
<FONT color=#、小短甲：甲体短于末节指1/2以上，提示易患心血管疾病，神经衰弱等，若小指甲略带红色，易患心脑血管疾病。
<FONT color=#、矩形甲：甲宽度大于长度，且甲面欠光滑。若半月板明显增大，提示易患不孕症，若矩形甲嵌入肉内则为嵌甲，提示易患神经衰弱，风湿等。
<FONT color=#、扁形甲：甲体略为弯曲，呈扁状，提示易患慢性胃炎、消化不良等胃肠疾病。
<FONT color=#、倒三角形甲：指甲远端粗大，甲根反而变小（呈倒三角形），提示易患脑出血等，若颜色呈淡白色或暗黄色，提示病变正在进行之中，切多有头疼病史，易反复发作。
<FONT color=#、葱管甲：即筒形甲，甲体纵轴卷曲如筒状。多因久病体虚造成，以指按压甲板时，甲床出现苍白色改变，多为血虚，指甲放松按压仍显苍白色者，提示气虚。
三、看指甲“颜色”知健康
<FONT color=#、白甲：指颜色变白，表现为甲板部分或全部变成白色，压之不退色，多见于寒症，贫血，慢性肾炎等。点状白甲，其甲板出现大小不等的一个或数个白点，临床多见于气血两虚证，肠道病，肝病，蛔虫病等。
<FONT color=#、半白半黑甲：又称“林塞甲”或“两瓣甲”，是一种具有特异性的甲征表现，有时也可见红白或紫白相间的甲，多见于慢性肾衰竭。
<FONT color=#、黑甲：甲板上出现带状黑色或全甲均变成黑色、灰色或黑褐色改变，压之不消退。若在甲面上出现一条或数条细而黑的纵行线，甲下色不均匀，半月板泛红偏斜的，提示患上了内分泌功能失调，月经不调，痛经等。
<FONT color=#、绿甲：甲板全部或部分变成绿色，按压不退色。多为绿脓杆菌或白色念珠菌感染的患者。
<FONT color=#、黄甲：多见于甲癣、肝胆疾病，淋巴系统疾病等，老年人因气血亏虚不能濡养脏腑、器官从而出现退行变。
<FONT color=#、红甲：多见于妇女与儿童。
<FONT color=#、红斑甲：甲面上出现红点、红斑，甲下呈紫暗色或红白相间改变，半月板不规则，提示易患血液及循环系统的疾病，如血小板减少症等。
<FONT color=#、青紫甲：指甲呈青紫色，失去光泽，多属血瘀或心血淤阻，气血瘀滞不通。
<FONT color=#、灰色甲：指甲呈灰色或淡色素沉着，多见于营养不良、类风湿性关节炎、慢性消耗性疾病等，也常见于真菌感染。
四、看“半月板”知健康
甲根的半月板明显增大，提示易患慢性病症，如慢性肾炎，血小板减少症，高血压等。
<FONT color=#、若拇指的半月板明显增大，或十指全部明显增大，提示易患慢性消耗性疾病或失代偿性疾病。
<FONT color=#、若食指的半月板明显增大，提示易患失眠症、疲劳综合症、中枢神经功能有改变等。
<FONT color=#、中指半月板明显增大，提示易患胃肠系统的疾患。
<FONT color=#、无名指半月板明显增大，提示易患肺部慢性病。
<FONT color=#、小指半月板明显增大，提示易患泌尿系统、生殖系统或者腰部的疾患。
& &甲根的半月板过小或者没有半月板，说明身体气血不足，血液循环差。&
指甲看健康：指甲上有竖纹，指甲凹凸不平暗示什么疾病？
常常听到这样的说法：每一个手指对应着一个内脏，所以看指甲的状况，就能知道一个人的心肝脾肺肾有什么问题，甚至上面的坑坑洼洼，也各自有特殊含义。通过指甲看健康，这真的有科学根据吗？记者特地请教了广州中医药大学第一附属医院血液科主任杨洪涌。 & & “从医学的角度来分析，看指甲自测身体状况，有一定的科学依据，可作参考。”杨洪涌介绍：“正所谓十指连心，中医经络学说也指出，十指指端包括指甲与十二经脉联系密切。但现在常见的问题是，许多人道听途说一知半解，单凭指甲的一两项特征就以为自己患了什么严重的疾病，担心得要命，反而造成困扰。其实，指甲辨病的干扰因素很多，工作环境、劳动、手指损伤或是甲癣，都可能影响指甲状态。所以，指甲辨病和中医号脉断症一样，需要结合其他症状表现，望、闻、问、切四诊合参，即多项指标综合地看，才能作出准确的结论。” & & “通过指甲看健康，指甲辨病的意义在于，如果多个指甲突然有了明显改变，或某种指甲异常长期存在，就需要注意预防相关的疾病，或做相关检查。”杨洪涌说，“但若仅仅一个指甲有某些一时的改变，或指甲的异常是与生俱来的，并不一定明确表示身体有病变的象征。” 比如狼疮病人的甲皱里会有带角的血管；有10%的牛皮癣是从指甲开始出现，并引起甲床裂开和凹陷；强迫性神经症则表现为长期的咬指甲或挖指甲；即使普通紊乱疾病，如甲状腺疾病，也会引起甲床异常，甲床干、脆弱、易裂。　　指甲看健康：指甲上有竖纹，指甲凹凸不平暗示什么疾病？下面看看哪些指甲变化可能暗示严重疾病：　　◆ 1、白色指甲 ——肝病，如肝炎　　◆ 2、黄色，厚的，生长缓慢的指甲 ——肺病，如肺气肿　　◆ 3、黄色，根部有红色的指甲 ——糖尿病　　◆ 4、半白半粉红的指甲 ——肾病　　◆ 5、红色甲床 ——心脏病　　◆ 6、苍白或白色甲床 ——贫血　　◆ 7、指甲表面凹陷或起皱 ——牛皮癣或关节炎　　◆ 8、“杵状指”，或者指甲倒转 ——肺病　　◆ 9、甲皱根部有不规则的红线 ——狼疮或相关组织疾病　　◆ 10、指甲下面有黑线 ——恶性皮肤瘤关于所有人的指甲与健康的关系： & && &&&指甲短的人心脏较弱,很容易感染到从腹部到腰部,以及下半身的疾患.如果这种指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的话,可能易患神经痛,风湿等疾病. 指甲下半部狭窄的人,脊以及其他的骨骼都容易感染疾病,特别是那些指甲非常柔软的人,钙总是非常缺乏. 贝壳型指甲的人,对脊髓及神经系统方面的小毛病要倍加注意. 指甲上白点太多为神经衰弱的症候,有黄色细点,表示是患了消化系统的疾病.指甲上起小细粒是药物中毒或是体内有寄生虫现象. 指甲下端的半月形如果很大,是表示血液循环快速.如果小,就是血液循环不好,到了极度贫血的时候,半月形就会完全消失. 指甲上有直线,是操劳过度及用脑过度的证明. 指甲上起横线是危险的一种病态开始的时候,横线只在指甲的最下端露出来,随着指甲的生长,而逐渐向上移动,精于此道的人,可以根据这横线的位置,推断出发病的可能时期. 1、健康人的指甲色泽粉红。把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。 2、指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。指甲上出现带棕黄色的条纹，那是肝脏生病讯号。不过，值得注意的是，此棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上，才是肝病；单独出现并不能作为诊断的依据。 3、指甲上若有许多顶针样的小坑内陷，多半是银屑病的晚期病症表现。 4、指头有肿胀，指甲上有紫晕，很可能是肺部疾病。指甲变薄变脆，甚至裂开，显示呼吸系统和循环系统有疾病。 5、指甲的中间内陷，形同羹匙状，显示已患有糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进或营养不良等症。 6、指甲下面见到有暗红紫色血斑，常表示患紫癫、血液病等。指甲色泽有变要留意： & && & 健康的指甲应该是红润、平滑、有自然光泽的。在这些指标中，色泽是最重要的。如果指甲根部缺乏光泽，可能是缺乏微量元素的表现，但如果两个以上指甲都枯黄暗淡，甚至有晦暗的紫色，则可能是内脏有病变，需及早注意。民间有这样的说法：如果指甲颜色淡，则为贫血。杨主任说，这个说法其实不太准确，贫血并不单纯以指甲颜色改变为主要表现。如果指甲血色淡到近乎白色，有的甚至严重至指甲变形，那是中医上认为的气血亏，有可能贫血。另外，有些人指甲较厚，或指甲有人为或非人为染色，则贫血表现难以据此被辨认。 指甲呈现黄色，很多人以为便是患了黄疸型疾病或胆囊炎，其实某段时期吃太多胡萝卜，摄入过量的维生素A，或是长期吸烟等，都会导致指甲变黄。若指甲枯黄，甚至层层脱落，这种情况多为慢性营养不良。 若指甲呈现紫色，似有瘀血，有可能是血液循环不好，也有可能是组织缺氧或中毒的表现。根据其持续时间长短，则可分辨是急性或慢性中毒。紫中带蓝灰，若见于青少年应注意风湿性心脏病的表现，见于老年人则多属肺气肿、肺心病等问题。 若有多个手指甲呈现黑色，且指甲面还有条纹状凹陷，则要小心慢性肾病，或恶性肿瘤等。 指甲面出现云雾状白点，小孩子可能是有寄生虫，大人则可能是缺钙或内分泌系统问题。 若指甲面出现不规则黑点，排除了损伤、甲癣等原因，则有可能是慢性炎症或恶性疾病。如有其他病症同时出现，则应尽早到医院做进一步检查，由医生诊断。 “甲半月”非越多越好：& && & 坊间有种说法，指甲根部的白色半月形，代表着一个人的健康状况，应该每只手指上都有才算健康。记者常听人担忧地说起，手指上的“甲半月”越来越小，而且只有大拇指上有，是不是有什么毛病？对此，杨洪涌告诉记者，“甲半月”并非越多越健康。通常，大拇指和食指有甲半月是正常的，但其他的手指则不一定要执著于这个“甲半月”。相反，“甲半月”太多了，反而表示人经常处于一种焦虑、紧张的状态，这在脑力劳动者中比较常见。适量的范围是：10只手指上有4个以内有“甲半月”，每个“甲半月”不超过指甲面积的195。 了解指甲坑坑洼洼的含义，指甲凹凸不平暗示什么疾病?？& && & 指甲面坑坑洼洼，又有何含义？指甲凹凸不平暗示什么疾病？杨主任说，较浅的坑坑洼洼，可能只是身体代谢一时障碍，只需要营养纠正即可；而深的坑坑洼洼则有可能是内脏的健康原因了。但同样，这要多个手指甲同时出现相同的表现才有参考价值。而甲面上的纵向条纹，如果只是细细的一条是没问题的。粗的纵向条纹代表缺乏微量元素，如钙、锌等。同样，出现较粗的横纹也表示可能贫血或缺乏微量元素。如果此横纹长期留在指甲中部或根部，则意味着心血管系统、血液循环方面可能出现问题。若指甲面凸起至肿胀，可能是结核病。相反，如果凹陷，甚至翻转翘起，常表示营养不良，缺乏微量元素。虽然中、西医有某些研究结果与指甲自测的一些说法相对应，但还有许多民间流传的说法并未完全得以验证。所以，从指甲自测健康，可作参考，但不能替代医学检验和医生的诊断。
中医认为“肾主气化”，像锅炉一样，把人体的血、体液等津液输送到全身的各器官，提供身体所需的动力。如果肾虚的话，输送津液的力道就会不够，人体会出现皮肤干燥、头发枯黄、指甲血色不好的情况。同时，中医认为“肝藏血、肾藏精”，肝脏“其华在爪”，指甲是反映肝血是否充足的一个指标，而精血同源，两者会相互影响，因此“指甲有白斑是肾虚先兆”的说法是有一定道理的。不必担心，科学调理可解肾虚症状另据世界卫生组织的说法，80%的肾虚者前期指甲上都会有白斑。除了指甲异常这一前兆外，肾虚还有出虚汗、性欲降低等症状，只要治疗及时，七成以上的肾虚都是暂时现象，可以很快好转。肾虚一般分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚患者怕冷、小便多、阳痿，调理时应以温阳补肾为主，症状较轻时可服用益肾灵、金匮肾气丸等中成药;肾阴虚患者会有记忆力下降、腰酸腿酸、易出虚汗、性功能下降等症状，调理时应以滋阴补肾为主，症状较轻者可对症服用六味地黄丸。秋季养生注重生津养血，人们不妨在医生指导下根据自身体质适量食用黑芝麻、百合、首乌、当归、枸杞子等，既能养肝血又能起到补肾的功效。一般来说，导致肾虚的原因有先天不足和后天过度两种，因此人们日常生活中要避免熬夜、纵欲，注意生活规律。
指甲上有白点暗示五隐疾
导读：指甲是人体健康的晴雨表，很多人指甲上有大小不一的白点，却往往忽视它的严重性，觉得不影响生活身体没有明显不舒服的症状，其实当你的指甲有白点时，你应该提高警惕性，及时到医院去做检查，因为指甲上有白点很可能是重大疾病的前兆哦，千万不要忽视了.
　　1、症状：指甲基部隆起，指甲上有白点
　　信号：意味着你有潜在的呼吸系统疾病。如慢性支气管炎或者是肺气肿。
　　原因：这种情况和遗传也有一定的关系。
　　很多人会为了干净频繁剪指甲，用手指、棉签之类的掏耳朵，也会用手指挖鼻孔……大部分人觉得这些行为除了有些不雅之外没什么不好，而事实上，这些动作很有可能让你失去听力、失去嗅觉、诱发感染……2、症状：指甲上有白点且白点附近呈粉红色
　　警示信号：很大的可能性是肝硬化的前兆。
　　中医认为“肝藏血、肾藏精”，肝脏“其华在爪”，指甲是反映肝血是否充足的一个指标，而精血同源，两者会相互影响，因此“指甲有白斑是肾虚先兆”的说法是有一定道理的……
　3、症状：指甲上有白点，而且指跟的白色半月型区域变红
　　预警信号：你的心脏有问题，一定要及时去医院做检查，心脏病可不是小事。
　　医生说：指甲上有白点，指甲表面变薄，粗糙易断裂，可能是由于缺铁缺锌引起的。建议：瘦肉、鸡蛋、海产品、核桃仁等食品中锌含量较高；菠菜、黑木耳、动物血等含铁较高，可以在日常饮食中适当多吃点。　4、症状：指甲上有一半以上区域变白，且指尖上出现黑点
　　预警信号：可能暗示你的肾脏有隐疾。
　　指甲上有白点不光在成年人身上预警疾病，通常也是宝宝们一个普遍的现象，宝宝手指上有白点和成人的情况不相同，所以妈妈们不要有太多的心理负担。宝宝指甲上有白点一般是由三种情况造成的：
&1、症状：宝宝经常有肚子痛
&&&&&& 预警提示：那可能是因为有蛔虫，所以反义在指甲上有白点。
　2、症状：宝宝指甲上有白点
&&&&&& 建议：是消化功能不好的表现，经常给宝宝吃些开胃的水果如苹果、山楂等促进消化，配合一些促进消化的药片也是可以的。3、症状：身体缺少微量元素也会反应到指甲上有白点
&&&&&& 建议：具体还是要到医院检查一下看缺少哪些元素，切忌不能盲目的买些保健品来补充微量元素。
指甲月牙少则体寒 月牙多则体热
　&(摘自：搜狐)导读：根据中医手诊原理，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕。俗称健康圈。是人体精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，面积也越大。一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5，边缘清晰。通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。老人较窄，营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。
　　一、什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为“健康圈”。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　二、正常半月痕
　　1、数量：半月痕的数量，双手要有8--10个为好。
　　2、形态：半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色：半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　三、半月痕的作用
　　中医学说：气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人亡。由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精不足补之以味。”这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　四、不正常半月痕的三种类型
　　1、寒底型：凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　2、热底型：凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　3、寒热交错型：凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　五、半月痕的面积
　　1、半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　2、半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　六、半月痕的颜色
　　1、奶白：表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　2、灰色：表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　3、粉红：与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。
　　4、紫色：容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　5、黑色：多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　七、半月痕映射的人体经络
　　中指：中指与心包经关联，当一个人精神状况不稳定，或过于紧张劳累时，一定会感到精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。此时中指半月痕会呈粉红色。
　　无名指：无名指半月痕呈粉红色，表示运行于明指的三焦经发生异常。三焦经异常，表示阴阳失调，会因寒或热而引起血液循环不良，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　小指：小指的半月痕显得特别粉红。通常，当心脏血液循环不良，内脏功能异常时，都会出现某些自觉症状。但是，心脏方面的疾病却没有任何症状。因此，大部分的心脏病患者早期都不能自知，直到病情恶化时，才猛然发现，因此常有人暴亡。所以观察心脏活动是一项很重要的事，而最好的检查就是观察小指和中指半月痕。
　　色泽发暗，凸凹不平，有多条横线分布：这是贫血以及营养不良的体现，或者数月前曾身体不调。凹沟形：指甲上有较深的凹沟，表示有此形指甲的人体内寄生虫数量多，或有肠道麻痹。大拇指甲有凹沟，常有精神不振；食指甲有凹沟，皮肤易发疹；中指甲有凹沟，表示患有肌无力症；无名指甲有凹沟，易患目疾；小指甲有凹沟，易患肝胆系疾病及咽喉炎、神经痛等。
　　十个手指只要有八个手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛，如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持身力旺盛要适当锻炼。
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
食疗增加指甲的小月牙
黑米（2把）&
黑芝麻（1小把）&&
&百合（10片）&&
&& 薏仁（3把）
核桃（2个）&&
大米（2把）&&
&&&&&&&另外核桃也可以换成花生米。 && &&&&以上是两个人的量。 && &&&&我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！ &&&& &&&&另外我也观察了下，喝了这个粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，好高兴！另外孩子喝粥以后，这个冬天脸上开始变红润了（以前就是白白的），身体变结实了好多。&
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脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。 &&&&&& 青春永在的最强有力的武器 &&&&&&肾脏是女性的宝贝，特别是在怀孕准备生产的时候，短短的40周，肾脏简直要累死了。如果你不重视它，就会衰老得特别快，简直就是被金庸小说中被吸星大法吸走了真气一样，飞速老去，想想都可怕。 &&&&&&其实，肾脏很好很强大，你知道吗？脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。 &&&&&&肾脏就是我们生命的根本，美丽的根本，只要保养好肾脏，就好像有了茁壮的根和主枝干，叶子想要不茂盛都难。这里我们想要保养的不止是肾脏，还包括我们的生殖系统、骨头、骨髓、大脑、免疫系统、分泌系统以及神经系统。所以，你可以看到，肾脏的强壮实在是太重要了。 && 肾脏不好，极易衰老 &&&& 肾脏是先天之本，如果父母身体禀赋不是很好，则必定会遗传给下一代，所以你如果决定要孩子，先把自己和老公的身体调养好再说。之前我们讲过后天之本，是我们最最最重视的脾脏。肾脏里面藏的主要东西是“精”，到底什么是“精”呢？就是能转化成肾气的一种能量，如果这种元精充足，则你不光会身体强壮，发育得好，并且长得很对称，而且性功能也强。 &&&&&&肾脏在我们腹部内脏的最底端，如果肾精充足，则肾脏的热量和能量都能够向上面不停地滋养温暖脾脏、肝脏，因此五脏六腑都能够有一个好的生存环境，好好地生长，汲取营养，我们因此才能够漂亮。但是如果最底端的肾脏虚弱的话，则身体内脏就会变成是摇摇欲坠的树叶，努力挣扎不要掉下去就是存在的全部意义，根本就无力去谈什么生机勃勃。 &&&&&&养好肾脏则骨骼强壮，骨髓充盛，脑子反应快而且聪明，听力好，还有一头乌黑的头发；如果肾虚的话，则会感觉到智力衰退，耳鸣，头发早早发白脱落。害怕了吗？还有更可怕的——如果肾脏能量不够的话呢，就会导致乳房下垂，毛孔粗大，皮肤松垮，头发脱落，脸会变形，黑眼圈就不用说了，肯定非常严重！反应也会迟钝起来，总之一句话，肾脏不好，就会提前衰老！ &&&&远离七种危险状况 &&&&&&&& 有几种情况会造成肾脏的提早虚弱。&&&&& 第一，先天遗传。这个真的没办法，只能认命，然后努力弥补了。 &&&& 第二，持久用力。不管是体力还是脑力，精神上还是身体上，过度的情绪激动都伤害肾脏，就连高兴也不行。就是说，一切都要适度。 &&&& 第三，大量饮用咖啡、烈酒，猛抽烟，爱吃大鱼大肉。饮食过咸则伤血液、伤肾，饮食过于油腻则抑制肾阳，而狂饮烈酒则耗损肾阴。咖啡真的是不能多喝，跟抽烟一样会上瘾，并且色素沉淀得非常厉害，脸变黑长斑那是肯定的，而且肤色基本上没救了，谁也无法恢复回来，总有一天，你还会感觉到离开咖啡你简直没法思考，咖啡让人体产生的依赖性与毒品没什么两样。所以，我从来不碰咖啡，一切可以影响到精神状态的食品都尽力不碰，比如酒、茶叶、巧克力、安眠药等。 &&&& 第四，反复感冒。“百病都从感冒起”，寒气是最直接伤害肾脏的外感六淫邪。冬天如果穿得少，那就是直接自己毁掉自己的身体。 &&&&第五，生病的时间过长。 &&&&第六，夜夜泡吧，蹦的，去CLUB彻夜狂欢。 &&&&第七，乱吃保健药的人注意喽，保健品里面的重金属和有害物质都严重超标，容易损伤肾脏。 &&&&·怎样把你的肾补起来·&
&&&&&&如果内脏健康充盈，则肾脏同样也能得到滋养；如果内脏缺乏力量，肾脏就要动用库存，并且还没有补充的来源。看看现在的你自己，正处于一个良性循环还是恶性循环？ &&&& 五脏六腑的精华所在 &&&&&&有人问我，她夜里总想起来小便，有时次数少有时多，是怎么回事？&&&&&&&&我告诉她，肾脏管理大小便，特别小便更是靠肾气来控制，如果体内寒气过盛，寒能伤肾，肾气虚弱，控制无力，就会出现夜里小便频繁的状况。 &&&&&&肾脏主水，接受五脏六腑的精华并藏之，它保存的精华也能够转化成为五脏六腑所需的能量，这也就是一个良性循环和恶性循环的过程，如果内脏健康充盈，则肾脏同样也能得到滋养；如果内脏缺乏力量，肾脏就要动用库存，并且还没有补充的来源。看看现在的你自己，正处于一个良性循环还是恶性循环？ &&&&&&而这里的精华，是说维持一个健康的身体所需的能量，能够给人的生育提供精华，也能够维持生命活动。肾脏的这种精华分为肾阴和肾阳两类，也叫元阴和元阳，它们通过相互依存并相互制约，来维持全身的阴阳平衡，一旦这个平衡被破坏，就会出现阴虚火旺、阳虚或者阴阳偏虚不明显的肾虚状态。 &&&&&&如果肾气虚，在脸上就能立刻体现出来——脸色苍白、黑眼圈、嘴唇周围的肤色发暗、面容散发出枯槁的迹象，头发也会随之丧失活力，还会出现腰膝酸软、耳鸣等症状。如果感觉自己已经肾气不固，就要注意不要过度劳心劳力。性爱更是靠肾气在维持，过度则会损伤肾气，经常吃黑芝麻和核桃能固肾气，补充肾精。 &&“黑五类”是美丽的黄金食品 &&&&&& 黑色食品可谓是补肾精的黄金食品，所以，“黑五类”可是我们的厨房必备哦！ &&&& 《本草纲目》记载，板栗治疗肾虚，腰腿无力，《千金方》也称板栗是肾之果，肾病适合食用。芡实、木耳、桑葚、荔枝、海带、紫菜、乌鸡、香菇、豆豉都是补肾精的黑色食品。如果想服用中药，就用金樱子泡茶喝，也有固肾气的效果。 &&&&&&下面我给大家介绍一款补肾气超级有效的食物——用芡实、莲子和糯米煮粥，每天早晚各喝一碗，坚持7天，则肾气虚弱产生的一切面容早衰问题大多会很快改观。注意这里是糯米，不是粳米，这两种米饭都含有丰富的维生素B族，可以防止脚气病、口腔炎，差别在于糯米比粳米性温，糯米有很强的收涩作用，对于尿频和出汗过多都很有帮助。 &&&&&&按摩肚脐下方的任脉，包括气海、关元、阴交、石门等穴位，都能够温暖肾脏、补益精元、调理冲任，冲任调和才能够有能力生育健康宝宝，此外按摩这段经脉还有排除寒气、调经的作用。按摩脚底肾脏、膀胱反射区也很有效。&&&&·提高呼吸的深度，加快美丽的速度· &&&&&& 呼吸是每人每天都要做的功课，而女性大多都存在呼吸浅的问题，呼吸浅则直接影响到我们的脸蛋，有报道说，浅浅的呼吸会让你在不知不觉间侧脸越来越平，脸越来越大，渐渐变丑哦！ &&会呼吸，才会变美丽 &&&&&&女性如果在工作或者家庭中过度疲劳，当心情放松或者症状加重的时候，就会半夜咳嗽。疲劳、生病后病程绵延或者一直体质比较虚弱都损伤肾气，肾脏因此失去收纳的能力，气失去了控制，向上逆行，从而产生夜间的喘或者咳，肺也因为过度的膨胀和充气，失去弹性，肺泡的压力越来越大，导致呼吸的困难。 &&&&&& 呼吸是每人每天都要做的功课，而女性大多都存在呼吸浅的问题。殊不知，呼吸浅直接影响到我们的脸蛋，有报道说，浅浅的呼吸会让你在不知不觉间侧脸越来越平，脸越来越大，渐渐变丑哦！ &&&&&& 总之，身体的一切不正常都会在脸上有所表现，所以想要让脸型变紧致、变立体的女人，必须要注意到自己的呼吸问题。 &&呼吸越沉，衰老越远 &&&&&& 肺主呼吸，肾主纳气，中医认为呼吸并不单是肺管理，吸气靠肾，呼气靠肺，肺和肾配合好才能正常平和的呼吸，如果肾气虚弱，则吸气困难，呼多吸少，动则耗气，肺和肾的气更容易衰弱，气不足则不能统摄津液，动不动就会出汗。所以单纯练习YOGA的腹式呼吸法也要配合肾气的补充，才能够使得你的呼吸越来越沉，越来越深。 &&&&&& 肾脏气虚虽然不是多大的问题，但如果不注意的话，脸上就会爬上早期的衰老因素。肾气能够将身体里的一切精华吸收并且保藏，如果肾气虚弱，则身体里精华的最终就会朝着不利于自己的方向流失。 &&补充肾气，改善呼吸的调理方法 &&&&&&有一道食谱可以补充肾气，提高我们呼吸的深度，核桃、银杏、杏仁和花生打粉之后泡茶喝，可以加入红茶、红糖，喝后会让我们在吸气的时候不觉得胸口有压力，并且不需要刻意地去深呼吸，而呼吸改善之后，连脸色都会大有改观。 &&·体内有真阳，伴你度寒冬· &&&&&&肾脏的阳气就是我们身体里的太阳，能够温暖我们全身的各个角落，让我们感觉暖和，阳气不足就会出现怕冷、没有精力的症状。寒气最容易直接损伤肾脏阳气，不管什么样的体质，都不能因为不怕冷，而不注意防寒保暖。 &&季节不适应，暴露大问题 &&&&&& 我本人以前在冬天总离不开电热毯、暖气、厚重的羽绒服、手套和帽子。Sean的老爸说过的一句话，让我想了很久。他说，如果一个人一年四季都能过得很舒服，没有不适感，身体才算健康，否则季节的不适应都说明身体有问题。后来仔细想想，还真的很有道理。比如说肝脏虚弱的人，春天就会没有食欲；心脏虚弱的人，夏天就会烦躁不安；肺虚的人，秋天就会感冒；肾虚、心虚的人冬天就会很难熬。 &&冬天最好不要穿裙子 &&&&&&肾脏的阳气就是我们身体里的太阳，能够温暖我们全身的各个角落，让我们感觉暖和，阳气不足就会出现怕冷、没有精力的症状。寒气最容易直接损伤肾脏阳气，不管什么样的体质，都不能因为不怕冷，而不注意防寒保暖。就像Sean很不怕冷，冬天什么时候手脚都是热乎乎的，所以他呈现出一个很轻微的阴虚阳亢体质。他冬天从来不多穿衣服，所以最近发现体内寒气很重，而持久的寒气得不到排除，则会慢慢抑制阳气，这就是为什么有些年轻时非常强壮的人，晚年的时候身体反而还不如一直病歪歪的人。 &&&&&&他的这个体质跟我爸爸很像，都是年轻时阳气旺盛，最终被寒气打倒。经常做后背刮痧和用干姜泡茶喝，都可以解决这些问题。 &&&&&& 同样的道理，对于女人来说，冬天最好不要穿裙子，裤子不见得比裙子难看。我同事中有几个特别消瘦的，冬天穿得少得不能再少，一个冬天下来，虽然总说不冷不冷，但在肆意中伤害了自己，身体也更加难于调养了。 &&&&&&可以用当归、生姜和羊肉煮汤，每天早晚各喝一碗，吃肉喝汤，一个冬天过来肯定会大有起色。包括韭菜、大蒜、洋葱，都有很好的提升阳气的功效。也可以用韭菜籽泡茶喝。而本身就怕冷的人，就不能再吃绿豆、苦瓜、烈酒、冰镇品等寒冷的食物了。在夏天，特别是冰淇淋要尽量少吃，喝东西也是能喝热的就不喝冷的&
指甲小月牙预示你的健康状况&
导读：根据中医手诊原理，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕。是人体精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，面积也越大。可是，我们的生活中的确有人没有半月痕或者半月痕很小，这是否是身体不够健康或者疾病的表现呢？不妨跟我们一起了解一下半月痕里的小秘密。
　　（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
&&&&&&&&&&& 指甲的构造
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　正常的健康圈面积约占指甲的1/5，无阴影。健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。
　　通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。老人较窄，营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息
（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
半月痕的作用
　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪(免疫功能)。
　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。&
（三）正常半月痕
正常的半月痕
　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
（四）不正常半月痕
不同质的半月痕
　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易
　　怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　3、半月痕面积&
半月痕的面积与疾病
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。　
4、半月痕的颜色
半月痕颜色与疾病
　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
（五）半月痕与五指关系&
半月痕与五指
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕-关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕-关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕-关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。
　　小指的半月痕显得特别粉红。通常，当心脏血液循环不良，内脏功能异常时，都会出现某些自觉症状。但是，心脏方面的疾病却没有任何症状。
　　因此，大部分的心脏病患者早期都不能自知，直到病情恶化时，才猛然发现，因此常有人暴亡。所以观察心脏活动是一项很重要的事，而最好的检查就是观察小指和中指半月痕。
　　一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5，边缘清晰。十个手指只要有八个手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛，如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持身力旺盛要适当锻炼。
指甲异常代表哪些病？&
异常指甲与疾病
　　看指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的。一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。对指甲的分析始于古代。希氏学派的医生提倡指甲分析法，此法延用至今，但大多数人并不知道，小小的指甲上也能如实反映出人体的健康情况。
　　正常人的指甲为手指第三指骨的一半，幅度不宽不窄，富有弹性，不易折断，有一定的硬度，边缘与肉平行，呈淡红色，富有光泽，无斑点，无凹凸。
异常指甲与主病　　
　　如果指甲小于第三指骨一半，多属体质衰弱、消瘦，消化系统功能紊乱，但抗病力强。
　　指甲较软的人，精力差，易疲劳，喜睡眠，抗病能力差，常萎磨不振。
　　指甲硬脆易断的人，常有贫血，食欲不振。
　　指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。
指甲小月牙预示你的健康状况
　　以下是11种异常的指端现象：　
可能关联的疾病
褐斑或黑斑：常见于拇指和大脚指
成行的凹点：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面
簇状秃发症
不规则凹点：很多病人有此现象
出血：指甲上出现纵向红纹或多条血线
微血管出血或慢性高血压、牛皮癣、亚急性细菌性心内膜炎
黄甲征候簇：指甲生长速度减慢，而且变得厚和硬；呈黄色或绿色
慢性呼吸疾病、甲状腺病或淋巴病等
泰利氏指甲：指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色
杵状膨大：指甲显着地向上拱起，而且围绕手指变曲
气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝& 硬化
匙状甲：指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状
铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍，风湿热等
蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕
血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛、类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮
林赛氏指甲（两截甲）：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的一半呈白色
慢性肾衰竭迹象
博氏线：指甲上出现横沟
营养不良或麻疹、肋腺炎、心脏病突发 &
指甲上有竖纹通常有两种情况：
　　甲纹嵴甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。
　　甲纵沟典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显着沟纹，常因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为变态反应的一种表现。
　　为及时发现你的疾病，请经常注意观察自己的手吧，它可能正在向你提出警告。
王氏甲诊法
王氏甲诊法，是由上海中医学院附属龙华医院王文华医师所创。是以观察十指甲的血气形态、色泽变化来诊断机体脏腑器官疾病或病变程度的方法。
　　一、指甲与生物全息
　　我国生物学家张颖清对人体全息作了研究。“生物全息”论认为，人体是一个有机的整体，在整体与各部分之间，不仅有组成关系，而且有信息互映关系，“部分与整体包含的信息相等，在一个生物体里面，任何一个相对独立的部分，都是整体的缩影”。
　　就人的十指甲来说，它在全身也是一个相对独立的部分，同样包含着全身的信息。实践也证明，指甲(局部)可以反映人体疾病，这与“生物全息”的理论是一致的。更有趣的是，当我们把五指拼拢、对掌空握、十指甲相对的时候，便会发现：血气符号群(区域)在十个指甲上的分布，恰像一个人体，五官俱全，身躯呈蜷缩状，这是一个类似胎儿的缩影。它以指甲近端为背侧、远端为腹侧；以拇指甲为头、颈，食指甲为胸、背，中指甲为腹、腰，脏腑器官基本各居其中；它的手、肘在食指甲，臀、膝在无名指甲，足、踝在小指甲，并且两侧对称。从而证明，十指指甲也含有人体的全部信息，故也可称为全息图，或者称为指甲人体全息意象图(见图13—12)。
图13—12指甲人体全息意象图(右)
　　二、指甲的脏器对应划分及主病　　
　　(一)拇指指甲
　　拇指指甲主要反映头颈部疾病，其中包括颅脑、眼、耳、鼻、咽喉、口腔及颈部(见图13—13)。两手的拇指甲相同，但左右方向相反。
图13—13右拇指甲脏器对应图
　　常见病证有：上呼吸道感染、头痛(偏头痛)、鼻炎、副鼻窦炎、鼻息肉、咽喉炎、扁桃体炎、口腔炎、牙周炎、龋齿、中耳炎、视力减退、颈淋巴结肿大。
　　(二)食指指甲
　　食指指甲主要反映上焦、上肢及部分咽喉部和中焦疾病。
　　在右手食指指甲，主要反映肺、气管、食管、乳房、胸背、手、肘、肩及咽喉、颈部的病证(见图13—14)。常见为急、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺炎、肺结核、肺气肿、胸膜炎、食管炎、食管癌、咽喉炎、乳腺瘤、颈和胸椎肥大、增生及手或肩的疾患等。
图13—14右手食指甲脏器对应图
　　在左食指指甲与右手基本相同，但左右方向相反，此外尚反映心的病证(见图13-15)。
图13—15左手食指甲脏器对应图
　　常见病证除与右食指甲基本相同外，还可见高血压、低血压，其位置与“心”区域大致一样。
　　(三)中指指甲
　　中指指甲主要反映中焦及部分上、下焦疾病，包括胃、十二指肠、横膈膜、肝、胰、肾、肺及胸、腰、大肠等病变(见图13—16)。
图13—16右中指甲脏器对应图
　　常见病证有：胃痛、慢性胃炎、胃及十二指肠球部溃疡、幽门和贲门疾患、横膈膜炎、肋膜炎、肝肿大、肾疾患等。
　　在左中指指甲，除“心”外，其余基本与右手中指指甲相同，但左右方向相反(见图13—17)。
图13—17左中指甲脏器对应图
　　常见病证有：冠心病、风心病、心肌炎、心动过速与早搏、主动脉硬化、左心室扩大等心血管疾患以及胃炎、胰腺炎、糖尿病等。
　　(四)无名指指甲
　　右无名指指甲主要反映下焦及部分中焦的疾病。包括肝、胆、胰、肾、大小肠、膀胱、生殖器官及膝、腰部等病变(见图13-18)。
图13—18右无名指甲脏器对应图
　　常见病证：肝炎、肝硬变、转氨酶升高、胆囊炎、胰腺炎、结肠炎、肾炎、风湿性关节炎、腰椎肥大，以及子宫、肛门等疾患。　　
　　在左无名指指甲，主要反映脾、胰、子宫、尿道、输尿管、外阴、肛门等部位的病变(见图13—19)。
图13—19左无名指甲脏器对应图
　　常见病证有：脾肿大、胰腺炎、肾炎、输卵管炎、直肠炎，以及子宫、尿道、前列腺、外阴、肛门的疾患等。
　　(五)小指指甲
　　临床所见小指指甲只反映膝以下疾病，如跟骨、踱骨等部位的病证(见图13-20)。
图13—20右小指指甲脏器对应图
　　三、指甲常见的血气符号
　　血气符号(也可称标号、信号等)是指血气在指甲上出现的位置，表现的形态和色泽。它按一定形式和规律，反映脏腑器官的某些病变或病变程度，是指甲诊察疾病的依据。
　　(一)符号形状
　　指甲上常见的血气符号，其大小、形状各式各样。各种符号的形状归纳起来，大致可分为圆形、半圆形、椭圆形、月牙形、条形、钩形、八字形、三角形、锥形、哑铃形，以及点状、线状、片状、棒状、云雾状、波浪状等(见图13—21)。
图13-21指甲血气符号形状图
　　一般地说，疾病不同，其符号的形状亦不同，但也有不同的疾病出现相同的形状符号，或者相同的疾病出现不同的形状符号。譬如肝肿大和脾肿大，其符号的形状均为锥形或三角形，只是前者出现在右无名指甲，后者在左无名指甲罢了。又如冠心病，大部分的符号呈三角形，但也有椭圆形符号或个别呈月牙形、长条形的，但它们都出现于左中指甲的尺侧。
　　有很多病例还表明，疾病不愈，其指甲上的符号也不消失，一旦彻底治愈，符号就会消失。
　　(二)符号的色泽
　　指甲色泽是脏腑气血的外荣。指甲血气符号的色泽，主要反映病变程度和病情变化。常见的血气符号的颜色有：红、淡红、紫红、紫黑、黑、黄、淡黄、白、灰等。通常临床所见，疾病急性期或病变活动(发作)时，其符号的色泽呈鲜红或紫红；缓解稳定期则变淡红色。病势沉重时可变紫、变黑。
　　(三)符号的位置
　　一种疾病反映在某指甲的一定位置上，是比较稳定、相对固定的。疾病不同，其符号的位置不同。此外，凡是对称性的组织器官的病变，其符号是在同侧的手指甲上出现，即左侧病变在左手指甲上出现；右侧病变在右手指甲上出现；两侧同时有病变则在两手指甲上同时出现。
　　四、指甲诊察方法
　　察看指甲时，令病人伸手俯掌，自然伸指。先观察其指甲有无缺损、伤残或涂染，即视其能否进行察看。医者以一手的拇指和食指挟持于患者任一手指的末节关节两侧，固定指端；再以另一手的拇、食指持于该指端指甲两侧缘的前1/3处，通过捏、捩、推、挤、揿、撂、捋、停等动作，来观察、对比、识别指甲上每一个有关血气符号的形态、位置和色泽(见图13—22)。
图13—22察看指甲方法
李氏甲诊法
　　李氏甲诊法为赣南医学院李学诚所创，此法通过观察指甲的形态变化，判断人体内脏的生理病理变化，为预防和治疗各种疾病提供了一种简单方便的诊断方法。
　　一、十指的脏腑对应分属
　　人有两手十指，而十指甲又与人体内脏息息相关，不同的指甲可代表不同脏器，同一指甲不同部位也代表不同的脏器。
　　具体地讲，十指定位：大拇指主管全身；食指主要反映大脑、心脏的生理病理变化；中指重点表现消化系统，胃、肝、胆、胰、脾、肠道的病理变化；无名指主管胸部、肺、纵隔、心内膜的病理变化；小指主要反映肾脏、腰部疾病、男性生殖系统的疾病(见图13—1)。从各指来看，内脏器官在甲上的对应有固定的区域，在不同的区域里各代表不同的病理变化和功能、症状。
图13—1各指指甲脏腑分属
　　1．食指甲定位食指的前缘反映脑血管；双侧甲缘反映月经周期前后输卵管病变；双侧边缘反映卵巢变化；中部反映脑实质；根部反映心脏(见图13—2)。
图13—2食指甲定位
　　2．中指甲定位肝在根部；胃、胆在其上；胰腺看根一大片，十二指肠看皮囊和甲根(见图13-3)。
图13—3中指甲定位
　　3．无名指甲定位无名指甲主胸部，肺看整个指甲；前端代表咽喉、肺上叶；中段看肺中叶及纵隔、心内膜(见图13—4)。
图13-4无名指甲定位
　　4．小指甲定位腰部看全指甲，肾在甲根；鼻在甲中：痰色看前端；腰肌看皮囊(见图13-5)。
图13—5小指甲定位
　　5．拇指甲定位拇指甲
　　代表全身，其内侧是头；中是胸腹。外侧是生殖器和直肠。拇指甲前半看头面、口腔；根部看胃、直肠、子宫，双侧色泽看腹腔、盆腔病变(见图13—6)。
图13-6拇指甲定位
　　二、正常人指甲形态与体质关系
　　人体的指甲形态和遗传有密切关系，甲形似脸形。正常人的指甲形态可分10种类型：百合型、扇型、方型、长型、碗型、带白环型、大型、矩型、翘型、圆型。
　　(一)正常人健康甲的形态
　　如何鉴别人体健康与疾病，以指甲特征作为判断标准，具备下列七点即为健康，缺一不可，否则就可能有病存在。
　　1．甲色均匀，淡粉红色，无其它颜色或斑、带、点色彩出现。
　　2．甲泽光滑，个个如一。
　　3．甲质坚韧，有一定弹性，厚薄适当。　　
　　4．甲缘整齐，无缺损变化。
　　5．甲皮粘连，无分离改变。
　　6．皮带有光泽。大小一致，无分层表现，和甲紧密粘连。　　
　　7．甲周软组织皮肤完整而柔软，无角化、撕裂、倒刺等。　　
　　(二)常见甲型与体质
　　1．百合型指甲甲长，中间明显突起，四周内曲，状如百合片，故称为百合甲。多见于女性，小时营养丰富，多病，消化能力欠佳，发育快而早。易患血液系统疾病(见图13-7)。
图13—7百合型甲、扇型甲
　　2．扇型指甲这种人为强体质型，小时体质好，耐受能力强，智力发育一般都比较好。不注意保护身体，因此在成年或老年时易患十二指肠溃疡、胆囊炎、肝病(见图13—7)。
　　3．方型指甲呈四方形的指甲称方型甲(见图13—8)。这种人体质比较差，多数是无力型。无明显大病，但有遗传性疾病。
图13—8方型甲、长型甲
　　4．长型指甲呈长方形的指甲称为长型甲(见图13—8)。这种指甲的人性格比较稳定，所以精神因素刺激引起的病变比较少见。但易患急性炎症性疾病，如上呼吸道感染、胃肠炎，也易受环境因素影响，而患职业病，其次是血液、内分泌系统疾病。
图13—9碗型甲、带白环型甲
　　5．碗型指甲呈扁圆，其形似碗称之为碗甲(见图13—9)。这种人特别喜欢用嘴咬指甲，或喜欢剪指甲，所以中指甲很小状如扁平碗。易患呼吸道、消化道慢性疾病。智力两极分化，一是智力很好；一是智力低下，如白痴，发育时期多病，成年后身体健康。
　　6．带白环型指甲前端指甲色正常，根部有一半月型色白如玉，边界整齐的结构，故称之为带白环型指甲(见图13—9)。这种人善思多虑，精神负担重或者睡眠障碍，工作效率不高，易疲劳。大多数人不喜睡眠，喜欢熬夜。或有慢性消耗性疾病。
　　7．大甲呈长方形，指甲大包围整个指头，看上去好像比手指还大，而且甲厚而硬(见图13-10)。这种人不注意自己的健康，有病也不在乎，耐病能力强．易得肿瘤和骨髓病。
图13—10大甲、翘甲
　　8．翘甲指甲前端翘起，前高后低，前宽后狭，称为翘甲(见图13—10)。这种人抵抗力低下，或准确地说，这种人有某种免疫性缺陷，所以长期患有某种慢性病，尤其上呼吸道炎症特别多见。
　　9．圆甲呈圆形的指甲称为圆甲(见图13—11)。这种人看上去体格健壮，很少得病，实际上对疾病的反应不灵敏。一旦有病，病情就很重。如溃疡出血、胰腺炎、心功能紊乱、甚至癌症。
　　10．短型甲指甲短而宽呈矩形，扁平，皮带宽，甲皮粘连紧密(见图13-11)。这种人一般少得病，长得健壮，一旦出现疾病多是急性重病。易得风湿病、风湿性心脏病、胃窦炎、十二指肠炎与溃疡。
图13—11圆甲、短型甲
　　三、指甲形态与疾病关系
　　指甲形态变化与疾病关系非常密切，一旦指甲出现凹凸、裂变等形态改变，则表明人体相应的器官可能发生疾病，诊察时要以十指定位来判断不同脏器的疾病。
　　(一)指甲凸变
　　在平滑的指甲上有凸起，凸起的形态变化不一，表明有不同的病变。但总的说凸变是表明机体内有慢性炎症存在，组织器官有增生、肥大等代偿性的病理改变。
　　1．凸条变指甲上有一条凸起的条纹，表明机体某部分组织器官有慢性炎症。
　　2．链条状变甲上出现断续的凸变连成一条，似链条故称之为链条状变化。表明某一器官有反复发作的炎症存在。　　
　　3．逗点状变指甲有一点或数点凸起变化，形似“，”称为逗点状变。表明机体内有一组织器官有急性小灶性病变存在。一病灶好转另一病灶又出现，则逗点状变就一个又一个地出现。
　　4．横行凸变指甲上出现横行或横弧形隆起变化，一条或二三条似波浪形，称之为横行凸变。表明机体内有大的病变存在，随着机体营养条件、治疗、休息的不同，病情也时好时坏地变化，迁延不愈。
　　(二)指甲凹变
　　指甲上有凹陷的条纹、斑、块、点等的形态改变，统称为凹变。凹变表现某一组织器官功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化。总之反映了退行性的病理性改变。
　　1．大块弧形凹变大约占甲的1/2，在甲中央部位有一条横弧形凹陷，称为大块弧形凹变。表明某一器官有严重损害，代偿功能不能弥补损害功能，病情的发展和功能的降低同时存在。如风湿性心脏病、反复发作的胆囊炎、胆结石、子宫下垂、风湿性关节炎、严重贫血等。
　　2．大块不规则凹变指甲上如用刀器凿挖一块或数块大小不等、形态各异的凹陷变化。二三个指甲同时有大块不规则凹变，说明慢性病已转为恶变。如胃窦炎的癌变、宫颈炎的癌变。在一个指头上出现，常表明急性风湿性心脏病。
　　3．横形凹变在甲中央一条横形的凹陷，如用力挤压造成。其与风湿密切相关，如风湿性关节炎、风湿性心肌炎。病情比较轻。
　　4．小块凹变凹陷的大小如米粒尖称之为小块凹变。绝大部分是空腔脏器局部炎症之后．造成的退行性变化。另一种情况表明青春发育期突增过程，营养不足，造成关节面或某一部分组织发育不良。
　　5．点状凹变点状是指如针尖大小的凹陷。表明某一脏器有慢性损害，如结石病、十二指肠病变对胆总管的损害，脑组织轻微的损害等。
　　6．粗条凹陷其粗条宽度相当于指甲的1/5以上。粗条凹陷又分为边缘光滑与边缘凸起。边缘光滑者，说明萎缩、坏死，切除之后，周围组织有代偿增生或慢性炎症变化。
　　7．中条凹陷中条宽度相当于1～2毫米，表明某一脏器有慢性消耗性或者慢性进行性病变，如神经衰弱、长期睡眠障碍、萎缩性胃炎、腰肌劳损、早期肝硬变等。
　　8．小条凹陷：大小在0．8毫米之间，凹陷条纹比较短，只有甲的1/2长。表明机体内某一脏器有轻度的萎缩性变化。如慢性浅表性萎缩性胃炎、心脑的病理改变、小肠癌等。
　　(三)指甲白环
　　从甲根长出一半月形色白如玉的结构形态，称之为白环。白环的出现时有时无、时大时小，是与身体健康状况有密切关系的，有人错误地称之为生长环。白环的出现反映机体有功能的改变，如失眠、疲劳。同时也表示有慢性病存在，如慢性肾炎、血小板减少症等。
　　有少数人五指都有同等大小(约占2/5)白环。这种生来就有的、不随机体的健康状况而变化的称为天生白环。
　　白环在不同的指甲上出现，反映不同的健康状况。兹分述如下：
　　1．十指白环表明机体内已失去代偿功能，已有慢性疾病存在。如血小板减少症、慢性肾盂肾炎、长期熬夜、精神紧张等因素造成。白环的出现说明营养物质的缺乏，所以对有白环的可称之为患有营养代谢病。
　　2．食指带白环这是十分常见的白环，与精神负担、睡眠障碍、身体不适、头昏头痛、疲劳等有关。白环的大小和病症的轻重有密切关系。所以从白环的大小可以预测疾病的转归。主要表现中枢神经功能的变化。
　　3．中指带白环中指白环单独出现少见，只发生在有胃肠道病而无其它病并存时，如胃肠炎、胃、十二指肠炎症或溃疡。在一般情况下中指白环与食指白环同时出现，但中指白环较食指白环出现稍迟，说明中枢神经系统功能发生变化。食指首先出现白环，其次在中指出现，同时说明中枢神经系统功能失调较重。
　　4．无名指白环单独发生无名指白环很少见。无名指白环的出现，表明身体内存在比较重的慢性消耗性炎症病变。说明肺部的病变影响大肠功能，此与中医所说的“肺与大肠相表里”是一致的。白环在无名指上出现，不论患者是否存在临床症状，都得尽早治疗。
　　5．小指根白环小指根白环的出现，表明腰肾、生殖器有严重的病灶存在。如肾盂肾炎、肾下垂、腰肌劳损、椎间盘损伤、阳痿、早泄等。
　　(四)指甲白斑
　　在指甲上出现不规则的如石灰沉着样的白色斑块，称之为白斑。根据指甲白斑出现的不同和大小不一，表明病变也不一。
　　白斑的出现反映三种病态：①手冻伤。②肠道功能紊乱，尤其是受凉，不洁饮食刺激，引起肠道功能紊乱，表现为一过性腹泻。③性功能低下、阳痿、早泄。
　　(五)指甲光泽
　　正常的指甲有一定的光泽且均匀，好像一块玻璃的光泽度。如果光泽度增加或者光泽度减小，都说明有病变存在。　　
　　1．块条状亮变指甲上有块状或条状如粘胶样发亮的色泽变化，表明有胸膜炎、胸腔积液，伴有盗汗、自汗等症状。　　
　　2．甲泽亮变指甲上如搽了油一样发亮，甲薄，见于亢进性疾病，如甲状腺功能亢进及糖尿病、急性传染病、精神高度紧张者。
　　3.失光泽指甲呈毛玻璃样或无光泽，表明体内存在慢性消耗性疾病，如结核病。也可能体内有严重的消耗性疾病，如肝脓疡、肺脓疡及长期慢性出血。
　　4．光泽度不均匀光泽度不均匀表现在不同的指甲上及不均匀分布的情况，反映的病情也不同。如甲前端有光泽甲根毛糙无光泽，十指一致则说明有慢性气管炎和胆囊炎。如在小指出现则说明有慢性或萎缩性鼻炎。总之光泽不均匀说明某一脏器有慢性损害及慢性炎症。
　　5．比较光泽十个指甲比较，发现哪个指甲有异常的光泽度则说明与该指甲相应的脏器有病变存在，这种病变是慢性炎症。
　　(六)指甲红变
　　是指甲下血管床的变化，因充血的部位及形态不同，充血的深浅不一，故在指甲上观察到的红变便各异，有斑、带、块、线等形态。红变说明炎症充血、瘀血、出血的症状。
　　1．红带变甲前端有一条横弧形大小一致红色的带状图形称之为红带变。根据大小不同分为以下3种：①大红带：红带宽度相当指甲长度的1/6-1/5。表明胃肠道有炎症、心内膜脱垂、房室间隔缺损。②双红带变：指甲上有2条横弧形红色条变。表明有高度精神紧张造成的心神不宁、头晕头痛、失眠、狂躁型精神分裂症。③甲沿红线：十指甲前沿甲皮交界处有一条线状大小的红色条纹。称之为甲沿红线变。表明有轻度的小肠炎症或迥盲部炎症。
　　2．红斑变指甲上可在不同部位出现各种不同形态，大小不一的红色斑块，根据红斑的部位和形态，分为以下3种：①前缘红斑：在指头前缘甲皮交界处，有一明显的大红色斑块，称为前沿红斑。红斑的出现，表明相应部位有炎症充血、出血；红斑的大小说明病变部位的大小；颜色的深浅表明病情的轻重。②甲中红斑：在指甲中部出现形态各异的红色斑块。表明某部位有外伤出血，或者是相应部位肌肉、骨骼有急性炎症出血。③甲根红斑：指甲根部整段表现红色，根部深红，前段变浅，表明相应的脏器炎症充血。如充血性心肌炎、胃炎、盆腔炎等。
　　3．斑与点红变红斑与红点可在一指甲上同时出现，也可在不同指甲上出现。斑与点红变同时出现，表明炎症充血发展到出血。如中指根红变、无名指前沿红点变，则说明胃炎伴胃出血。　　
　　4．圈状红斑在指甲中部有大小不同的圆圈，浓淡不一的红色斑，称为圈状红斑。这种特殊的圆圈状变化，反映胸部与肺部的特殊病变。如中下叶肺炎、合并纵隔炎症、严重的蛔虫梗阻症状。
　　5．淡紫红色斑在甲根常可看到一段呈淡紫红色斑块。表明中枢神经系统因受刺激，表现忧愁、愤怒及发生精神分裂症。　　
　　6．压之不变的红变指甲呈浓厚的深红色变化，压之色不变，表明某脏器有严重的炎症充血性病变存在，如早期肝脓疡、肝癌；如色淡则表明是妊娠。
　　7．白环前红变白环的边界线上红色深，向前延伸色变淡，说明机体内有自体中毒，表现血小板减少症。
　　(七)黑色变
　　指甲上出现黑色的条纹或斑块为黑色变，常为劳动过度、营养不良、嗜伊红细胞增多症、胃下垂、胃癌、何杰金氏病、子宫癌。
　　1．黑条变从甲根处生长出一条或若干条如铅笔画的线条，称之为黑条变。表明机体适应不了过度的营养消耗的劳动和内脏功能障碍，引起维生素B12的大量消耗。
　　2．数条黑变从甲根处生长出数条黑条，长度只有甲长的一半，称为数条黑变。表明是癌变的存在，如胃癌、何杰金氏病等。
　　3．黑块变指甲上有黑色的斑块出现，这时指甲多不平整。表明病情比较严重，如有严重的消耗性疾病并发胃下垂、碱中毒、中毒性肝炎、中晚期胃癌。
　　4．黑弧线变甲中有一横弧形如铅笔画在甲上。患者可以毫无主观感觉，但经B超检查证实有胆囊肿大。
　　5．甲两侧毛糙黑变甲两侧甲肉稍有分离，边缘毛糙，甲内如有污垢堆积。表明女性生殖器官有炎症、组织肥厚、增生。恶变的倾向可根据黑变的大小、程度及色泽而定。
　　(八)翘变　　
　　指甲前端向上翘起，前宽后狭，甲中弧形凹陷。表明某一部位有慢性、反复发作迁延已久的炎症变化，影响生理功能，表现为性格方面的改变，如多思多虑、烦躁易怒、性格内向，常为自己的身体健康担忧。
　　(九)圆变
　　指甲呈圆球形称为圆变。一种圆变指甲呈扁平状，另一种呈球状。扁圆形表明有慢性反复发作的肠道炎症，体质虚弱。球圆变是杵状指的一种。有此圆变一部分是肺气肿病，一部分则是心肌炎、心包炎、心包积液的主要特征。少数也说明有官能症状的出现。
　　(十)不规则变
　　指甲凹凸不平，呈各种不同形状变化，甲色干黄厚，或有多种不同颜色存在。实际上这是癌变的早期表现。但不易发现，大约要1年以上才会被查出。　　(十一)指甲中裂隙
　　甲中有一条横形裂隙。可见于椎骨损伤压迫神经引起的坐骨神经痛或无精虫症者。
　　(十二)甲色如尸色
　　指甲色泽呈灰白无光泽，也可是灰黄色或紫黑色，统称为尸体样的颜色，表明骨髓有病变，如骨髓炎、骨结核、再生障碍性贫血等。
　　(十三)烂豆腐样的斑块变
　　甲中央有一块如打烂豆腐的形态和色泽，称为烂豆腐样变，表明为椎骨结核千酪样坏死。
　　(十四)缺变
　　甲前沿甲皮粘连部分，自然内陷而成甲沿缺损称为缺变。表明有直肠、盆腔炎症，增生的慢性病变存在，哮喘型支气管炎，药物、毒物引起肝脏的损害。
　　(十五)指甲形态不一变
　　指甲正常形态，十指大致相似，长则长、方则方、朝向一致，如果各指的朝向有左有右、有上有下、大小不同则为病变。表明先天性畸形，或是久病之后内脏纤维增生、组织形态结构发生改变。
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