问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？？答案：只需点击图片上边《松竹芳》关注即可! 健康查询、养生经典、关注不求人枸杞子是一个很常见的，它的作用很多，而且对疾病治疗上，也是一些帮助作用，不过对它在使用上，也是讲究一些方式方法，它并不是随意的就能使用，随意的乱用，对人体健康也是有着很大损害，这点也是需要注意，那枸杞子泡水喝的禁忌都有什么呢，也是很多人不太了解的。　　对枸杞子泡水喝的禁忌也是比较多，但是对它泡水之前，也是对自身身体情况进行了解，如果是体质不好的人，选择枸杞子泡水喝，对改善体质情况，也是有着很好帮助，那人体没有问题的时候，就要少选择。　　枸杞子泡水喝的禁忌：　　一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞子质量最好。　　但它毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。　　枸杞的好处：　　每日枸杞子30克泡开水另外加大栆3个又方便且效果极佳(长期用).枸杞枸杞能够补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。它能治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等症状。　　枸杞子干嚼比泡水好中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果。　　用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。　　通过以上介绍，对枸杞子泡水喝的禁忌也是有着一些了解，因此对它使用的时候，一定要注意以上禁忌，同时对它的好处，以上也是有着详细说明，那选择它，对疾病治疗和预防疾病，也是有着很好帮助，因此它是一个健康好选择。近期热门文章推荐：【1】这六大阴毒！人体内必须排出！【2】白发与身体的关系，后悔知道太晚了【3】吃饭时十个动作决定你的寿命！【6】白糖蒸鸡蛋 ：一招搞定咳嗽（中医真神奇！！！）↓↓点下面阅读原文即可浏览松竹芳(SZF873)　
　文章为作者独立观点，不代表大不六文章网立场
SZF873没有丑女人，只有懒女人。最全面的健康饮食、生活小常识，健康查询、养生经典、关注不求人。热门文章最新文章SZF873没有丑女人，只有懒女人。最全面的健康饮食、生活小常识，健康查询、养生经典、关注不求人。&&&&违法和不良信息举报电话：183-
举报邮箱：
Copyright(C)2016 大不六文章网
京公网安备78您现在的位置：
> 枸杞泡茶
枸杞泡茶怎么搭配、如何用枸杞泡茶、功效作用
枸杞具有滋补肝肾，益精明目之功能，肉厚，味甜，微酸。平常喜欢喝茶的朋友可以适量加点枸杞一起泡茶喝。那么枸杞如何泡茶呢？枸杞泡茶有什么功效呢？
阅读数：44840
　　枸杞具有滋补肝肾，益精明目之功能，肉厚，味甜，微酸。平常喜欢喝茶的朋友可以适量加点枸杞一起泡茶喝。那么枸杞如何泡茶呢？枸杞泡茶有什么功效呢？下面小编跟大家分享三种枸杞茶的泡法，一起来看看吧！　　步骤/方法　　枸杞红茶泡法，材料：　　1、红茶3克　　2、枸杞12克　　泡法：将两种材料放入杯中，用沸水炮20-30分钟，即可饮用。　　功效：可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。　　枸杞红枣茶泡法，材料：　　1、枸杞一小把　　2、红枣3-4粒　　泡法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。　　功效：补虚益精，清热明目。能够有效治疗病后体虚，头昏目花，时有低热；或头晕，骨节烦热。　　菊花枸杞茶泡法，材料：　　1、菊花三朵　　2、枸杞一小把　　泡法：用杭白菊三朵、枸杞一小把，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。　　功效：菊花具有疏风清热、解毒明目的作用，与枸杞同泡可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。
　　西洋参片泡茶：可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。　　白菊花：可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。　　桔皮：可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效，桔皮泡绿茶，可去热解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有益。　　薄荷：可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。
　　枸杞的性味甘平，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学 验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。常吃枸杞可以美容。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。　　而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果。枸枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
　　枸杞子用于治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症用，可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。　　肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等　。　　肾阳虚常用药金匮肾气丸（或桂附地黄丸）。由附子，肉桂，熟地黄，山药等组成。对于肾阳不足引起的腰膝酸软，肢体浮肿，小便不利等很有效果。肾阴虚常用药六味地黄丸，有熟地黄，淮山药，山茱萸，丹皮等组成。主要治疗肾阴亏损所致的眩晕，阴虚潮热，虚火牙痛，小儿发育不良等病症。
百科是否对您有帮助？
本词条编辑：沈超伟
点击：160139
点击：135202
点击：97238
点击：65950
点击：65770
点击：64115
点击：60862
点击：59880
点击：58765
点击：58652
点击：1797【泡澡的最佳时间】_泡澡_怎么泡_如何泡_怎么泡好-大众养生网
当前位置： >>
泡澡的最佳时间是什么
泡澡对于冬天而言，是一件再美不过的事情，很多人都希望一直泡在水里。然而，很多人这种泡澡的方式是不对的，这样泡澡很容易对身体带来一些不好的影响。所以，虽然泡澡对于身体有很多的好处，但是大家还是要好好掌握泡澡的最佳时间，这样才能让泡澡对自己身体有好处。
泡澡时间不宜太长，晚饭一个小时后，泡完澡不用化妆，因为那个汗还在冒，特别痛快，出来后浑身松散昏昏欲睡，就想睡觉了，这样不用出去也免得。
立冬后泡澡水温不能太热，而且时间不宜过长，在5到10分钟之间是最好的，否则反而导致皮肤水分流失。另外，在沐浴乳方面，应选择无味以及刺激性低的产品，帮助平衡皮肤水分和油分。
在选择浴巾时，以棉质材料为佳，避免选用尼龙毛巾，以免损伤到皮肤的角质层。而且泡澡后需尽快擦干皮肤表面水分，否则水分蒸发过后会使皮肤更加干燥。洗澡时可在水里加入少量的，可减轻物质对皮肤的损害。饮食也有助于皮肤保养
“在日常饮食方面，应多吃各种蔬菜、鲜奶、、等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。”郭玮说。
泡澡的最佳时间主要是指什么时候泡澡以及泡澡的时间持续多久最好，对于这个问题，大家应该要有一个科学的了解。大家知道，长时间浸泡在水里面会导致身体水分和皮肤表面油脂减少，这样是不好的，而且还会带来伤害，不利于健康。
3759阅读4426阅读4739阅读4104阅读4416阅读3274阅读4603阅读
3059阅读3664阅读3497阅读3893阅读4617阅读4850阅读3569阅读
20:14:48 16:25:03 17:14:43 15:38:09 11:26:29
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫您的位置：
> 爱泡澡 加入这些东西效果更好！
爱泡澡 加入这些东西效果更好！
摘要：泡澡不仅仅可以让身体保持清洁，更可以让女性充分的放松身体，所以很多女性都喜欢在劳累了一天之后舒舒服服的泡个澡，如果能够在泡澡水中加入以下几种东西，更是能够起到保健作用，让女性更加舒适。
&　　泡澡的好处
　　泡澡的主要功能就是去除身体的污垢，同时在泡澡的过程中，还可以完成排出体内毒素的过程，因此有利于。受泡澡时的温热影响，人体体温也会随着上升。随后，毛孔和汗腺充分打开，排出大量的汗。排汗的同时，体内的废弃物也会和汗水一起排出体外，因此，血液也变得干净了，皮肤也会变得光滑。
　　2、释放压力
　　随着社会竞争的日益加剧，人们的压力也随着增大。而泡在温热的水中，会对人们的压力完成一定的释放过程。当您泡在热水中时，全身壁扩张，血液流动也变得舒畅。由于这种温热效果，血液可以很充分的在全身内脏和肌肉间循环流动，这样也可以促进肾脏和肺更好地排出体内废弃物。泡澡的好处远远不止这些。当你泡澡时，你可以感受到水对身体的压力。这个水压压迫着血管和淋巴管，可以促进血液循环，因此，全身的也变得旺盛起来，这对减肥的效果影响较大。
　　泡澡水中加入以下4种东西
　　1、绿茶
　　功效：抗衰老，排毒，保持水油平衡。
　　用绿茶茶包泡澡可以让绿茶里的茶多酚渗透进洗澡水中，有效起到舒缓皮肤和排毒解脂的功能。
　　2、薰衣草
　　功效：舒缓压力，减轻炎症，缓解肌肉酸痛。
　　薰衣草有很好的植物镇定作用，如果你容易夏季出游，背部易长小痘痘、油脂粒的话，试试用薰衣草泡澡便能得到有效缓解。
　　3、柠檬
　　功效：清神醒脑，缓解青春痘，有助肌肤再生。
　　人人都知道柠檬中大量的维C对皮肤那是极好的，切几片来泡澡，除了香气清新令人心情愉悦之外，还能有效改善身体上的青春痘、有助于破损肌肤再生。
　　4、生姜
　　功效：排毒，预防感冒，缓解肌肉酸痛。
　　中国人有传统喝姜茶来缓解体寒，殊不知其实用生姜泡澡也一样有奇效。切几片生姜泡澡，可以有效预防&热伤风&和缓建上班、学习久坐造成的肌肉酸痛。
　　本文来自网络，版权为原作者所有，如有侵犯权益，请联络我们删除。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品
立冬养生四调养 居家艾灸增免疫力
相关标签&:
有健康问题？医生在线免费帮您解答!==> 本文主题:枸杞泡水是喝的还是泡澡用的
枸杞泡水是喝的还是泡澡用的
枸杞泡水减肥有效吗？怎么用？有人试过吗?效果如何？网友【都市猎人】解答如下：冲开水喝，补肾，不是减肥网友【飚风天使】解答如下：泡水喝的不能减肥网友【寒潭孤雁】解答如下：构杞泡水喝既方便又实用，不过要记住是用温水来泡，凉水既泡不出营养，热水又破坏营养，泡完水是可以直接食用的，在泡之前要用温水先过过水洗净再泡，也可加入一些花茶什么的，枸杞补血效果不错，还有红枣一块泡更好，你身体弱，想必脸色也不太健康，所以常用枸杞和红枣泡温水喝是有益的。中药减肥药方 1枸杞子每日30g，冲茶服，早晚各一次，连用7周，用药无禁忌。一般服用一个月体重减轻3kg。 2茵陈40g，首乌20g，金樱子30g，黄精30g，生山楂15g，丹参20g，大黄10g，三七粉5g，泽演15g，葛根20g，水煎服，每日2次。一般服用一个月体重减轻2kg。 荷叶茶:将荷叶洗净后切碎晒干,每天取10克泡茶喝. 杞子茶:每天取枸杞30克泡水喝. 这两样茶都是有减肥的功效,只要坚持喝,我相信大家都会有一个健康的好身材.枸杞子养肝、滋肾、润肺，主治肝肾阴虚之头晕目眩、目视不清、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳咳嗽、消渴引饮等症，并有延年益寿、降低血糖、血脂、血压及抗肿瘤、抗风湿，提高肾功能，增强生殖功能，提高呼吸道防御能力，保护视力及保肝、护肤、解毒等作用。 枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。家常炒菜加入枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。枸杞玉米羹鲜香可口，色泽美观。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。 不仅如此，枸杞也已悄然走进国外的超市，原先对枸杞一无所知的西方人逐渐了解到，枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是，枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，于是精明的英国商家索性将枸杞称为“水果伟哥”。 枸杞茶的做法 1、材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。 2、做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 注意： A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。 B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。 C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
看了本文的网友同时还看了这些文章
健康无忧网精彩推荐
^_^You are very lucky!该文有相关的专题类文章：
【关于枸杞泡水是喝的还是泡澡用的的更多信息】}