建议多喝热开水、好好休息避免熬夜，清淡饮食若为着凉，可以喝点姜汤水发汗如果症状明显，长时间不缓解还是建议及早就医，对症用药

感冒多为病毒感染引起，有自愈性如病情较轻通常5-7天可以自愈，感冒期间多喝水多休息，戒烟保持室内空气流通对感冒的康复有一定的帮助，但是如果伴有细菌感染则建议给予抗菌药物治疗如为流感或重感冒患者则建议积极用药治疗，可缓解症状缩短病程。

喝热开水、睡觉、上厕所 还有人说和姜+红糖熬得水，喝饱睡觉 感冒了最重要的是多休息。我感觉我只要多喝开水然后睡一夶觉症状就能轻好多别忘了室内通风。

吃香蕉蘑菇鸡或萝卜鸡、菠菜、南瓜、肝类（鸡肝、鹅干等）、喝牛奶可以减轻感冒,建议你要哆喝水，多些睡觉适当的运动运动会舒服些，睡觉是减轻痛苦的最好方法 1.把醋放到小锅里 然后加点水 在电磁炉上好好熬一下 散散醋气殺杀菌 第二天就好差不多了 我经常是这样 有点小感冒最好别吃药 要不吃习惯了会丧失抵抗力的 2.用一杯开水放鼻子处，用力深呼吸热气可以赽速治好感冒你会马上收到效果！ 3. 吃大蒜 将大蒜将大蒜瓣（独头蒜最佳，紫皮蒜也不错长苗的大蒜效果差）捣烂与蜂蜜混匀后，直接吃或加醋在一起。（大蒜的用法很多比如：用大蒜泡水加冰糖来喝在凉拌菜中多放一些） 4。姜汤可以放些红糖趁热喝，喝出汗最好接着盖好被子躺下休息，把寒气或凉气驱除体内会好的快些。糖姜茶合饮 5.用一盘大概五六十度的热水浸湿毛巾然后扭干趁热用来按摩脸部的迎香、四白、太阳等穴。反复按摩20左右次 迎香位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间四白穴位于人体面部，瞳孔直下当眶下孔凹陷处。 太阳穴在耳廓前面前额两侧，外眼角延长线的上方 在两眉梢后凹陷处。 6、吃天狮公司的虫草胶囊一次六粒多喝点水，很赽会好 7、用150克尖椒，150克蒜苗（蒜芯）炒熟吃辣到身体发热才有效果（这是我曾经把感冒治好的方法并吃了香蕉，萝卜鸡汤） 8、人参雞汤。 9.用葱白冲开水喝. 10.糖姜茶合饮 因感冒多为外感风寒之邪常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮每日1-2次，不仅暖身去寒而且有良好的防治感冒功能。 醋溜白菜 凉拌清瓜（黄瓜）多加一些蒜子，辣椒