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油性皮肤脸上长痘痘怎么改善？油性皮肤MM一定很苦恼无奈，大量分……
脸上长痘痘精选
进入青春期后痘痘就会不定时的造访，而且对它置之不理反而越发的嚣张。很多人都有脸颊长痘痘的阅历，左脸颊长痘也比较常见，那么它的原因是……
脸上长痘的原因与荷尔蒙分泌有关,可能是内脏功能受损或是内分泌系统失调。下巴长痘痘时不要随便用手去抠挤,尽量不要熬夜,不要吃辛辣刺激的……
脸上长痘痘百科
脸上长痘痘是什么原因？很多MM都会遇到这种烦恼，所谓爱美之心人皆有之，每个女人都是爱美的，如果脸上忽然长痘痘，不仅影响观感，还会影响到自己的工作甚至爱情，那么脸上长痘痘是什么原因呢？如何才能有效祛痘？……
油性皮肤脸上长痘痘怎么改善？油性皮肤MM一定很苦恼无奈，大量分泌的油脂堵塞毛孔，导致了可恶的痘痘。即使你是天生油脂也不能坐以待毙，快跟小编来看看有哪些有效的改善方法吧~……
我们都知道对于长痘痘人群来说，有很多食物都是不能吃的，那啤酒能不能喝呢？喝酒会导致脸上长痘痘吗？……
你额头的太阳穴有没有试过长痘痘，这里长痘痘是超级红肿痛的有木有？而且这些痘痘貌似是试尽所有方法都很难赶不走痘痘的，会不会是因为身体内部出现问题呢？我们一起来看看额头太阳穴长痘痘到底是什么原因导致的？要怎样才能快速消除呢？……
痘痘是由于毛囊内的皮脂腺分泌的油脂过多产生阻塞毛囊的一种炎症，痘痘好发于面部和胸背部，发生于面部的话就比较容易影响外在，很多的朋友去关心脸部长痘痘改怎么调理?……
很多女生都在烦恼脸上长痘痘，影响脸部的美丽，其实顽固性的痘痘是在预示着你的身体出现状况哦！不同于其它肌肤问题，痘痘的出现通常不会有任何征兆，特别是晚上睡觉前还是蛋白般娇嫩的肌肤，可在一夜间就被痘痘占领了，爱美的女生为了美丽，生活中多加注意。了解脸上长痘痘是什么原因，从而对应解决痘痘肌。……
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对一个女人来说，最痛苦的是上天给了你姣好的身材，却忘了给你美丽的容颜。纵然身材妖娆，却还是不能成为亮点。那么，脸上长痘痘怎么办？……
痤疮俗称青春痘，是常见的一种皮肤病，脸上长疮的原因有很多种，环境因素、遗传因素、皮脂分泌增多(雄激素、紧张压力、高能量饮食)、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、炎症和免疫反应等都有可能导致我们脸上长痘痘。……
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相信生活中很多人都有过脸上长痘痘的经历吧，由其是眼下春夏交替的时候，更容易会有痘痘的问题，而如果脸上长痘痘的话不及时处理的话就会给个人形象带来很大的影响的，因此对于脸上长痘痘的朋友来说一定要科学的治疗，只有这样才能远离痘痘的烦恼。……
在人们的印象中，长痘痘最普遍的原因是上火，其实长痘痘不一定是上火导致的。因为经常在一些朋友面部的某些部位，会出现顽固的痘痘，这意味着您的身体可能可能出现了问题，需要好好调理一下身体了。我们来看下脸上长痘痘是什么原因？……
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为什么脸上老长痘痘教你怎么调理去掉痘痘收藏
人的身体内经常会由于各种因素堆积毒素，而排毒功能完全跟不上堆积的速度，因此会引起痘痘的生长，这就是为什么脸上老长痘痘的原因，那么怎么调理身体才可能将脸上的痘痘去掉呢？小编为你支招，解决你的烦恼。 方法/步骤 1 喝柠檬水脸上的痘痘狂长不下，很大的原因是由于身体内的内分泌失调造成的，造成体内毒素堆积，难以排出。每天喝一杯2000CC的柠檬汁，坚持半个月就可看到疗效，而且痘印也明显淡化，皮肤变的水嫩光滑。
2 冰块牛奶消痘缩毛孔将干净的干毛巾和牛奶放在冰箱里冰镇，约几个小时后，取出来，将毛巾放在冰镇过的牛奶中浸透，然后直接敷面，有收敛镇静的效果，对于油性皮肤有非常好的帮助，还能收缩毛孔。
3 学会排毒身体里堆积过多的废物，不仅会长痘痘，还易脸色发黄，没有光泽，因此排毒成了祛痘最关键的一个环节。只有保持体内的气血通畅，五脏运动正常，才可以中和和化解体内产生的多种毒素，这样痘痘也就消停了，不会随意的冒出来。
4 正确排毒每天早晚排一次便是最好的，一天一次也是可以的。这是将毒素排出体内最好的方法，因此每当排便不畅通时，都应该想办法好好调节肠胃，每天早上喝杯蜂蜜水，或是起来时用双手给腹部按摩，促进肠胃蠕动，对于肠胃不通有非常好的疗效。
5 睡眠充足睡眠过程中可以利用肝脏排毒，因此需要知道晚间11点到2点是肝脏排毒的最佳时间，也可称为美容觉，想要拥有一张好皮相，抓住睡眠质量是相当重要的。
6 预防紫外线油性皮肤和敏感皮肤对紫外线是相当敏感的，非常容易吸收紫外线，如果脸上还长了痘痘和粉刺，那么这些肌肤问题很难改善，也容易晒黑，脸上的痘痘和粉刺消了后又会马上再冒出来。因此，这两种皮肤一定要选一款优质的防晒霜，易敏感的皮肤建议选择补水防敏感的防晒霜，特别是在对对着电脑时，还需要抹上隔离霜。
7 饮食好的饮食习惯可以让一切肌肤问题得于改善，一般来说饮食并不一定要注重清淡，但一定要均衡营养，脸上老是长痘痘和粉刺的皮肤，需要适时的补充维生素A和维生素E，这两种营养素可有效改善肤质状况，让痘痘等烦恼远离你的生活。
8 汤品滋养现在正值冬季，天气是比较干燥的，易引起痘痘的反复生长，可以每天喝一碗汤品滋润皮肤，补充水分，或是吃些补水的水果，效果也是不错的。
缺牙要及时修复，揭秘种植牙如何做到几十年不掉？
青春期的，还有，睡眠不好，及内分泌失调
是蔻豆清面膜吗， 真的有用吗
长痘痘是因为内在系统出了问题 ，排毒不顺畅，才会在脸上排出来，不是单一的用产品能够解决的，要从内在调理，我反反复复长了2年的痘痘，我的小名叫豆豆，因为常年长痘，朋友们取的，我现在都习惯了。期间中药喝过好几千块钱的，不但苦还很麻烦，又总没能坚持，美容院没少去，产品没少买，总的来说花了几万块都没见好。弄的自己毛孔粗大，皮肤粗糙，反反复复冒痘痘，我都哭过好几次。以至于我现在有很多的祛痘心得。今年7月份我一个客户介绍一个老教授给我，他诊所感谢锦旗挂满了整整一面墙，他给我开了一个疗程他自己制作的中药丸子，吃了一个月不到，脸上的痘痘全都好了，现在痘印什么的都没有了。我现在只要见有痘痘的朋友我就推荐，基本上他们都好了，都很感谢我，我很理解长痘痘的烦恼，扣扣100#33#670#98所以有好的东西我一定会推荐，身边的人说我现在有痘痘敏感症，看见长痘的就想聊几句哈哈，我也是想让你们少走点弯路。
无耻黑心店害人不浅
想祛痘祛印的帅哥美女加我微信lmx
【多年总结的去痘经验，希望帮到更多朋友】
从初中开始长痘痘到现在也有好几年，用过的祛痘产品也不少，但都是无效告终，真让人伤心至极，但没办法，人活着就是为了这种脸，苦苦寻方，路茫茫，苍天不负苦心人，现在痘痘终于好了，心中窃喜，但又想到多少跟我一样被痘痘折磨的痘友们，现把这个好方法和感想给大家写出来。长痘痘是一种病，要治病得用药，再加上精心调理才能完全去除痘痘。但我们一直都被痘痘产品广告冲晕了头脑，长痘就想上网找一款痘痘产品，梦想像广告所说，几天去除，回到无痘的从前，做梦吧,亲...！
老实说，痘痘产品不是药，只是护肤品而已，在淘宝、京东目前是不能卖药的，所以去痘产品是无法达到药的功效，是帮不到我们去痘的，用不好，还把痘痘整得更严重。所以，包括我在内的所有长痘朋友，能用去痘产品去痘痘，根本是胡扯，如果还是相信广告，相信不认识的人推荐去痘产品，去痘茶，那等着被坑，等着撕心破肺心痛吧。。。。。。我去痘经历了6年多，祛痘产品一次次的让我充满希望，一次次吐血的伤心...我都看透了。。。。我心很累。。。。所以要去除痘痘，得找个专业的痘痘医师，但是大医院就别去了，还没见到人就抽血全面检查，没问几句话就开药，效果还比不上路边喝杯凉茶，花的银两可不是几百而是上千呢，的确伤不起。我痘痘治好得感谢我同学介绍有去痘秘方的医师，经过20多天的辛苦战痘才把痘痘全部消除，现在半年多没长痘痘，万里长征般的战痘终于成功了。所以去痘一定找专业的去痘医师,坚持不熬夜，不吃上火食物，再严重的痘痘都能去除。(医师Q给有需要的朋友留一下(23_017_50080)，但愿痘友们早日找回无痘的自我) 总结一下：去痘别相信祛痘产品，祛痘产品会把你坑得连妈都不认不出来。 去痘一定找身边专业的去痘医师,再加上坚持良好作息习惯、饮食调理，才能快速根除痘痘。
洗脸的时候洗面奶还能用吗？还有冷水洗脸效果会不会和温水洗差很多？
我很喜欢这4段话，简短精辟: 1，做你没做过的事情叫成长，做你不愿意做的事情叫改变， 做你不敢做的事情叫突破。 2，如果你向神求助，说明你相信神的能力； 如果神没有帮助你，说明神相信你的能力。 3，随着年龄的增长，我们并不是失去了一些朋友，而是我们懂得了谁才是真正的朋友。 4，当有人逼迫你去突破自己，你要感恩她,她是你生命中的贵人,也许你会因此而改变和蜕变！早安[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
超爽蓝月,让人玩的停不下来!
可诺丹婷什么时候在广安开分店啊？
感谢可诺带来的一切，愿越做越好
可诺丹婷真是好的不得了！
可诺丹婷美颜美体非常不错
吃苹果喝牛奶，皮肤比之前好多了白白嫩嫩的， 还可以试试花青谊的养颜饮.这种东西要坚持的，至少几个月吧 ，至于 能不能祛豆豆 ，不试试怎么能知道 反正皮肤会变好，而且饮食比化妆品好了.
可诺丹婷真是好的不得了！ 可诺丹婷真是好的不得了！
和平时的习惯问题
痘痘种类多
导致痘痘的种类也多
微信jzyjiazheng
洗脸的时候洗面奶还能用吗？还有冷水洗脸效果会不会和温水洗差很多？
洗脸的时候洗面奶还能用吗？还有冷水洗脸效果会不会和温水洗差很多？
感谢可诺带来的一切，愿越做越好
你们不知道深圳可诺丹婷有多黑吗？有多少内幕有多恐怖吗？1培训的时候用的产品包括脸上的都是20元很大一瓶的婴儿油，为什么不给你用她们家产品呢？因为她们说了，那东西很贵用在你们脸上那叫浪费，叫可惜，现在还有好多朋友问我一脸痘怎么来的，就是在他们那里弄的，还美其名曰排毒2有时候有的客户买的3000的套盒精油，但是有一次做的时候没油了怎么办，就给你用普通的油糊弄，而且那油一瓶里三分之一是水，三分之一的劣质油，3软膜是在罗湖区的东门批发市场买的，最便宜的那种，我想很多人都知道那个地方吧，有个很多客户都跟我说过这软膜我用了怎么感觉过敏了，以前我还觉得是客户自己的问题，现在呵呵
4深圳市场总监和她女儿什么样基本都清楚吧，不愧是母女啊，人面前一个样，人后呵呵如果你辞职，她会在你背后说你各种婊子的事我就不说了，在这个店说另一个店的人多不好多不好，在另一个店说这个电多不好多不好，她女儿跟她一样仗势欺人狗仗人势。不！是狗仗婊子的势力才对，5连一个月只有2000工资的小姑娘都要从人家手里抠钱，你的良心呢？6如果没业绩就会想尽办法从员工手里抠7在这里工作很多年的人到现在连个社保都没有，因为总监怕花钱不给你交8虽然说着价格透明但是哄抬价格的事，不少人都被迫做过吧，300的抬到1000的都不少见，这些东西总部人员不会一点都不知道吧？三位董事长一点都不清楚吗
用真珠美学。我就是用这个用好的。加我qq。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或脸上长痘痘怎么快速去除？7点做好呈现光滑脸蛋
核心提示：合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水。
　　脸上长痘痘是一件很讨厌的事情，耽搁了漂亮不说，严重还导致皮肤有问题。有些人看着满脸的痘痘都会觉得很自卑不敢抬头走路，觉得自己“没脸”见人，影响性格发展。快速去除痘痘迫不及待！　　中医认为，痘痘长的位置和它的成因有关　　1、额头经常长痘痘，就可能是内分泌失调引起。、吃含类激素的补品等，有乳房肿块、的人，激素水平本来就异常，容易长痘痘。　　2、下巴长痘痘，多是由吃辛辣、肥腻食物引起的。因为人体消化系统的胃肠经络映射在下巴皮肤上，胃肠不舒服，下巴就有表现。　　3、面颊上长痘痘，大都由人的情绪不好、熬夜、月经失调诱发。因为情绪直接影响肝胆，肝胆经络经过面颊，情绪焦虑、月经来前紧张都会造成肝气郁积。　　4、鼻子上长痘痘与上火有关。吃很多油炸、肥腻的东西，先天体质偏热的人都会在鼻子上长痘痘。　　5、有些不到20岁的女孩子，周期不准，内分泌比较紊乱，激素水平也是乱的，所以容易长痘痘。用药物把生理节奏调好，痘痘就能慢慢好起来。　　脸上长痘痘怎么快速去除？7点做好呈现光滑脸蛋　　1、每天洗两到三次脸　　洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常&用冷水洗，不过冬天不用。洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。　　2、勤换枕头和枕巾　　每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。　　3、不要用手挤痘痘　　这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。　　4、多补充水分　　合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水。　　5、保持充足的睡眠　　经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。　　6、选择一款洗面奶　　感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大，选一款，最好每次洗脸时使用，这样能深层皮肤。　　7、保持良好的生活和饮食习惯　　尽量让身体处于清爽阴凉干燥的状态，保持正常的作息时间，不要熬夜，而且保持愉快开朗的心境，学会及时排解压力和疲劳。 & & 快速祛除恼人痘痘4个小窍门不妨试试　　1、祛痘。蜂蜜拥有滋润和抗菌功能，每次睡觉前可以取少量的蜂蜜涂抹在痘痘的部位，在贴上，然后入睡，第二天取下就会发现奇迹，脸上的痘痘瘪了下去。对于油性或雀斑肌肤尤其适用。　　2、祛痘酸奶。很多妹子都爱喝，每晚喝剩的减肥酸奶，混合在准备好的里，搅拌均匀以后涂抹在痘痘上，就可以直接去睡觉了，第洗掉就ok了。这种方法非常的简单，适合家常祛痘，但效果并不快。　　3、大蒜祛痘。这个方法超级简单，也超级省钱，只用一颗蒜，然后将这颗蒜切成两半，在痘痘上轻轻的涂抹，让其中的汁液混入到痘痘中间，（注意是没破皮的痘痘才能用），能抑制发炎的痘痘，不建议全脸使用。　　4、洋甘菊祛痘。买些洋甘菊来泡茶喝，还可以将洋甘菊放进脸盆里，在倒入热水，将脸凑近碗口，使蒸汽充分接触到肌肤，用熏蒸的方法祛痘。洋甘菊中的洋甘菊环烃是一种高级的消炎成分，对治疗痘痘很有帮助。　　推荐阅读：　　　　
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
活血化瘀，软坚散结。用于气滞血...[]
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想要拥有好皮肤吗？当然想，可是要怎么养出来呢？有些人埋怨说，每天不停地敷面膜，用护肤品，皮肤却还不见好，到底是护肤品用错了，还是应该换种方法。办法没错，只是除了外用，你还需要一些食物调理，效果才更好。
很多油性肌肤的姑娘以为油性皮肤不需要补水，却不知，正是因为肌肤水分得不得补充，脸上才会不断地出油。所以油性皮肤的姑娘要注意同时控油和补水保湿。下面小编整理了油性皮肤补水小窍门，助大家用正确的方式保养肌肤。
不管哪里出现疤痕，都会让你的颜值和自信大打折扣，但不要因此就烦闷，调整心态，积极修复疤痕才是正道。可是这些疤痕也但也是严重影响的人们的日常生活，特别是那些爱美的女性，有一个小疤痕都会很纠结，那么有没有简单有容易祛除疤痕呢？
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
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合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水。孕期脸上长痘痘怀的是男孩？_健康_新浪育儿_新浪网
&&&&&&&&&&&&正文
孕期脸上长痘痘怀的是男孩？
　　怀孕期间孕妈妈的身体会发生很多变化，有些变化你能觉察到，有些变化你可能感觉不明显。有些孕妈妈可能会发现自己比平时变黑了，有些孕妈妈在脸上、身上长了许多痘痘，还有人说孕期脸上长痘痘怀的是男孩？这些变化都是怎么回事？我们一起来了解下吧。
　　孕期皮肤的变化
　　在孕期，孕妈妈受到孕激素增多的影响，使黑色素增多，皮肤出现色素沉着，以及妊娠斑，孕妈妈脸上或脖子上可能出现棕色孕斑，一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失。有些孕妈妈出现面部、前胸、后背部青春痘一样的痘痘。也有些女性在怀孕后皮肤会变得更加光滑细腻。
　　孕期容易长痘痘！
　　孕期的皮肤“青春痘”与孕期的激素水平有关，更与孕妇的遗传有关。孕期胎盘绒毛所分泌的大量雌激素与孕激素，也有部分雄激素的增加。促进体毛的生长和皮肤毛孔的增大。痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。
　　怀男孩的孕妈妈更易长痘！
　　长痘痘可能是体内雄激素高引起的，怀男孩时孕妈妈体内的雄激素会有相应增高，所以怀男孩的孕妈妈更容易长痘痘，但也有怀女孩的孕妈妈长痘痘，这类孕妈妈可能在青春期就爱长痘痘。
　　孕期长痘痘怎么办？
　　首先正确认识孕妈妈的身体变化规律，为了可爱的宝宝，暂时长痘痘，没关系，说明我们年轻，又长“青春痘”啦！其次，树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。在生活起居上，可以注意以下方面：
　　1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。
　　2. 不吃辛辣刺激性食物如葱、蒜、辣椒。少吃脂肪和糖类食品，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮开水。
　　日常清洁尤为重要！
　　1.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。用温水每日2～3次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦会减少，这就能有效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。
　　2.不要用手挤压痤疮。挤破的痘痘容易感染，容易留疤。
　　3.卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
　　4.要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
　　5.尽可能不要化妆，化妆品更容易让毛孔堵塞。如果必须化妆，不要用油脂类化妆品。
　　孕期长痘痘只是暂时的，期待宝宝的顺利降生是最重要的，孕妈妈要放正心态哦。
　　孕期生殖系统的变化
　　1.外阴、阴道的变化
　　孕期外阴、阴道的主要变化是局部弹性增加，以适应分娩。白带增多，在乳酸菌的作用下，酸化阴道环境，减少感染。
　　2.子宫的变化
　　孕期子宫逐渐地增大、变软，孕12周时，子宫增大超出了盆腔。孕妈妈可以慢慢观察到子宫的高度逐渐增大。
　　3.卵巢的变化
　　在孕期卵巢停止排卵，体积略微增大，孕10周前由黄体产生雌孕激素维持妊娠，孕10周后黄体功能由胎盘取代。所以孕12周以后不用保胎，因为胎盘形成，可以维持妊娠。
　　4.乳房的变化
　　早孕期乳房明显增大、充血，乳头有着色变黑，乳晕上的皮脂腺形成蒙氏结节，胎盘分泌的大量雌激素刺激乳腺管的发育，孕激素刺激乳腺腺泡发育，垂体生成素、胎盘生成素等都参与乳腺发育，为哺乳做好准备。
　　孕晚期乳房会有淡黄色的稀薄的初乳流出。此时应注意乳房的护理，每天清洗一次，孕36周之前，避免过度地刺激乳头，以免引起宫缩。
　　孕期循环系统的变化
　　1.心脏的变化
　　孕期心脏位置发生了改变，由于膈肌升高，使心脏向左、向上、向前移位。血流量和血流的速度也增加，孕晚期心率一般每分钟可以增加10～15次。怀孕32～34周达到高峰，高峰一直维持到分娩。临产后，特别是在第二产程，心排出量又有明显增加。血容量的增加从妊娠6周开始，孕32周到34周达到高峰，血容量的增加是1500毫升，约增加35%，其中血浆增加1000毫升，红细胞增加500毫升，在妊娠期极易出现生理性的贫血。
　　2.静脉压的改变
　　妊娠使盆腔血液回流到下腔静脉的血量增加，子宫右旋压迫下腔静脉使血液回流受阻，易发生下肢及会阴静脉曲张、痔疮。长时间仰卧位时，还可以引起回心血量减少，心排出量降低，使血压下降，称为仰卧综合征，也称仰卧位低血压综合征。
　　3.血液成分的改变
　　妊娠期骨髓不断地产生红细胞，红细胞轻度增多，但较血容量的增加比较少。由于血液稀释，孕期易出现缺铁性贫血，为了满足胎儿的生长发育及母体各个器官生理变化和适应红细胞增加的需要，到了孕中晚期，应该注意增加含铁丰富的食物的摄入。
　　在孕期，凝血因素也有所改变，凝血因子均增加，血小板无明显的改变，血液处于高凝状态，有利于防止产后出血。
　　孕期泌尿系统的变化
　　1.孕期夜尿增加
　　在孕期，肾血浆流量和肾小球的滤过率均有所增加，妊娠期由于代谢产物增加，加大了母体的肾脏负担，仰卧位时尿量增加，所以在孕期的夜尿有所增加。
　　早孕期由于增大的子宫压迫膀胱，孕妇常常出现尿频，随着孕周的增加，子宫增大超出了盆腔，一般在孕12周时，上述症状会消失。到了孕晚期，由于胎先露下降入盆，孕妇再次可以出现尿频、尿液外溢的现象，主要是胎先露再次压迫膀胱造成。
　　2.孕期可出现尿糖
　　由于肾小球的滤过率增加和肾小管对葡萄糖的重吸收不能相应地增加，约有15%的孕妇出现尿糖，只要血糖正常，就不要担心患妊娠期的糖尿病。妊娠期受孕激素的影响，泌尿系统的平滑肌张力降低，孕中期肾盂、输尿管轻度扩张，可以出现尿液逆流的现象，孕妇容易发生急性肾盂肾炎。
　　孕期呼吸系统的变化
　　早孕期胸廓加宽加大，横膈上升，呼吸时横膈活动的幅度也会增加。孕中期肺的通气量增加大于耗氧量，有利于为孕妇和胎儿提供充足的氧气。孕晚期孕妈妈以胸式呼吸为主，气体交换保持不减。由于膈肌上升，孕妈妈呼吸较深，平卧后有呼吸困难，应该选择侧卧位或者是垫高头部，以缓解症状。
　　孕期消化系统的变化
　　早孕期孕妇会出现不同程度的恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，一般在孕12周消失。孕中晚期由于受雌激素的影响，消化道的平滑肌张力降低，肠蠕动减少和减弱，胃排空的时间延长，孕妈妈常会出现上腹部的饱胀感，由于膈肌上升，胃部受压，幽门的扩张肌松驰，胃内的容物也会反流到食管的下部，引起胃的烧灼感；肠蠕动减弱，出现便秘。
　　孕期身体的其他变化
　　1.体重的变化
　　孕期体重最理想的增长是12.5千克。一定注意这一点，现在许多人营养过剩，体重超标，体重增长过多，孕期准妈妈糖尿病、高血压的风险增加，胎儿容易巨大儿，不利于顺产。
　　2.矿物质的需求量增加
　　胎儿的生长发育需要大量的钙、磷、铁等矿物质。因此在孕期应当注意钙和微量元素的补充。文/张素云(首都医科大学附属北京妇产医院产科主 任医师)&
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看过本文的人还看过痘痘位置反应了内脏病症
来源：荆楚网
第1页:额头起痘因肝脏毒素多
第2页:鼻翼长痘是胃火过大的表现
第3页:唇周长痘表明肠热或便秘
第4页:印堂长痘是心脏有问题
第5页:发际长痘是毛孔问题
导读：相信大家都知道长痘痘是什么样的，人都会长痘痘，不仅仅只限于青春期。事实上，长痘痘有时也有可能是身体病症的体现，只要从长痘痘的位置，就能够大概看出一二。那么下面我们就来看看长痘痘的位置，不同脸部位置反映出的身体病症。
&额头起痘因肝脏毒素多
　　一、额头痘――肝脏
　　如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点～12点)工作，毒素就会积累下来。
　　长效建议：让肝脏按时工作
　　晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
　　哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
(责任编辑：余海涛)
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