帮助孩子预防近视眼该怎么做 - 婴幼儿护理 - 育儿网
当前位置：
帮助孩子预防近视眼该怎么做
更多关于 的文章
的其他文章
最新宝宝图片
推荐博客文章
最近，憨爸家里刚刚增添了一位小公主，我也跨入二胎时代了。一、二胎......
育儿论坛每日精选
育儿网 版权所有
苏公网安备号育儿快速导航
怎样预防宝宝近视呢？
核心提示：人们都知道近视眼是有遗传性的，父母都是近视眼的，后代几乎百分之一百是近视眼;父母一方近视的，其后代出现近视的概率在50%以上。对如何避免父母近视传给下一代，目前还没有可靠的有效方法，但是，可以预防后代非遗传近视和遗传近视度的控制。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　人们都知道是有遗传性的，父母都是眼的，后代几乎百分之一百是近视眼;父母一方近视的，其后代出现近视的概率在50%以上。对如何避免父母近视传给下一代，目前还没有可靠的有效方法，但是，可以预防后代非遗传近视和遗传近视度的控制。
　　研究发现，近视眼形成的原因有多种因素，可分为三大类：其一是父母的遗传;其二是出生时体重低和;其三是不良的用眼习惯。
　　出生时体重低的婴儿和儿患近视眼的可能性最大。出生时体重低起因于胎儿发育迟缓，孕妇孕期、病毒感染、饮酒吸烟和多次妊娠等都会引起胎儿发育迟缓、新生儿体重不足。孕期患急性传染病和慢性疾病、孕晚期过性生活或过度疲劳都会引起早产。所以，孕妇的保健是相当重要的，它直接关系到胎儿的健康发育。孕妇要保证饮食营养丰富，并注意适当休息和避免病毒感染，这样才能保证胎儿正常发育和健康。胎儿发育良好，就能在很大程度上预防近视眼的发生。
　　一般说，孩子尤其是幼儿都有不良的用眼习惯，如看电视时间过长、暗处看书、躺着看书、在动荡的车厢中看书、常玩手持游戏机和电脑等，都会使原本不近视的孩子发生近视，原本有遗传近视的，会加速近视的发展。因此说，不管孩子有没有近视眼的遗传因素，都要让孩子养成正确使用眼睛的好习惯，这对预防和控制近视的发展有好处。
（实习编辑：刘勇龙）
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
育儿观点PK台
婴儿洗衣液评测
育儿频道精彩热文
育儿 相关话题
人气38256/2人气7402/7人气64554/2人气19921/5人气41243/11人气39234/2
向在线育儿专家提问
宝宝喂养、发育儿科
新生儿、儿童常见病儿科
儿童营养、心理行为儿科
请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！
只要填资料就能免费领取巧虎早教课程...
宝宝需额外补DHA？专家说吃这些就够了....
如何预防春季咳嗽
39育儿频道
扫描关注智慧妈妈微信
户外活动时，孩子眼睛和身体接触的太阳光可促使人体分泌更多的多巴胺，有效地抑制眼球的增长，从而抑制近视的发生和发展。Please click
if you are not redirected within a few seconds.
如何预防小孩子近视
本文导读：近年来看到很多孩子小小年纪就戴着眼镜在矫正视力。按照大人的话说是小小年纪书都没读进多少就都近视了。近视的发病率一直在逐年增加。那么为了不让自己的孩子戴着累赘的眼镜要怎么预防呢？
　　近视发生
　　我国已成为近视大国，最新的流行病学调查表明，我国15岁青少年近视发病率高达73％，广州地区儿童视力低下的患病率为22.3％，其中屈光不正（占94.9%）和弱视（占1.9％）占了绝大部分。近视除了带来生活、工作的不便，甚至导致严重的视功能损害。青少年视觉处于发育期，若得不到及时矫治将导致更为严重的视觉损害。近视患者的年龄也呈越来越小的趋势。另外，城市儿童比乡下儿童更多和更早地患上近视。现在的孩子，特别是城市的孩子，做户外活动的时间太少，这是造成幼儿视力不良的外界原因，受后天影响较大的近视尤其如此。在眼球的发育过程中，如果总看近的事物，睫状肌长期紧张，晶状体就会处于&凸&的状态，久而久之就会造成近视。日常生活中，过于挑食的儿童如果缺乏某些微量元素也会导致近视，如缺钙和铬，就会影响眼球壁的正常生理功能，其韧性和成形性发生改变，使眼球伸展，前后径增大，导致近视和助长近视度的加深。另外，如果长期嗜甜食，使血糖增高血浆渗透压上升，也会使眼球水晶体和房水渗透压上升，使水晶体屈光度增加，同时，还会消耗掉大量维生素B1，而维生素B1不足也会造成视力减弱。
　　怎样早发现儿童近视？
　　对于儿童近视眼，应该及早发现、及早，以便得到好的治疗效果。首先，家长应该定期带孩子视力，及早发现视力异常，及早就医；其次，应注意观察孩子的表现。患近视眼的儿童常常有以下表现：
　　●看远处的物体时经常眯细，否则就看不清楚；
　　●看书和看电影、电视的距离变近了，尤其是看电视总喜欢靠近电视机；
　　●看物体时容易产生紧皱眉头现象；或者有歪头视物
　　●性格和情绪发生变化，比如情绪急躁，与小朋友之间关系变得不融洽，行动和思维能力减退、学习缺乏耐心，学习成绩下降等。
　　日常如何训练儿童的视觉功能？
　　正常的视觉发育主要靠&看&，而这种视觉训练要靠成人来帮助。训练儿童的视觉功能，可以用各种色彩鲜明、背景对比清晰及反光良好的玩具，从上、下、左、右各个位置由远及近移向眼睛，训练孩子追随及固定目标的能力。随后在1岁左右，应把玩具放在他们周围，让他们观察、寻找，并逐步引导孩子注意周围的事物，如人、家具等；到2～3岁时，应让他们看各种彩色的图画，先是看单一色彩的图，然后看彩色线条图，进一步再看较复杂的图，接下去是练习描图及画画。可以在室外多做瞄准的游戏，进行球类训练，均有助于训练双眼视觉、运动视觉、手眼协调等视觉功能。
　　及早发现和预防弱视
　　弱视是怎么回事？
　　弱视是一种很常见的儿童眼病，在学龄前及学龄儿童中患病率约为3％，也就是说在我国3亿多儿童中，大约有1000多万弱视儿童。弱视是指眼球检查正常而单眼或双眼视力不正常，通过戴眼镜视力也不能达到0．9以上。
　　弱视有什么危害？
　　弱视的最大危害是患儿不仅双眼或单眼视力低下，而且常常没有完善的双眼视觉功能，没有精细的立体视觉如下楼梯时没有深度感，看显微镜时没有立体感等，这将直接影响高考升学及职业选择，影响个人前途。另外，弱视常引起斜视，从而影响美观及儿童身心发育。
　　弱视可分成哪几种类型？
　　弱视按发病机制可分为：斜视性弱视、屈光参差、性弱视、屈光不正性弱视、形觉剥夺性弱视及先天性弱视。
　　如何早期发现小儿弱视？
　　对儿童进行视力检查是早期发现弱视的最佳办法。在儿童第一次查视力前，家长应教会孩子识别视力表，尽量避免检查视力时的误差。儿童应每隔半年或一年查一次视力，若发现视力低于0．8～0．9或双眼视力相差两行以上，则应及时到作进一步检查，医生对视力不好的孩子在做散瞳验光检查后才能做出正确诊断。
　　孩子患了弱视怎么办？
　　一旦孩子被确诊为弱视，很多家长首先想到通过药物治疗，但至今，尚无行之有效的药物。在医生指导下进行各种弱视康复性训练是很有必要的，平时让孩子多做精细工作，如：穿珠子、描画等。家长一定要按照医生要求，让孩子配合训练，不要怕麻烦而影响训练效果，最终导致训练失败。从视觉发育来讲，儿童12岁以前是视觉发育的可塑期，12岁以后再治疗弱视则视力恢复的机会便很小了。3岁是治疗的关键期，3～8岁为治疗的敏感期，总之，弱视治疗越早越好。但须提醒的是，只要弱视儿童存在的斜视或屈光参差等导致弱视的因素不清除，没有真正建立起完善的立体视觉，没有坚持进行巩固治疗，那么弱视都有可能复发。
　　早期发现，3岁以前是关键。小儿应分别在出生时、6个月时、1、2、3周岁时进行包括眼部在内的全身检查。儿童到4岁半以后，眼球的解剖及功能的发育已经与成人基本相同，因此，3岁以前是儿童低视力防治的关键期。定期查视力。家长可自购一张标准视力表，挂在光线充足的墙上，在5m远处让孩子识别。反复认真检查几次，若一眼视力多次检查均低于0.8，则很有可能是弱视。平时注意观察。除了视力低下以外，弱视儿童往往还有其它表现，如斜视、视物歪头、眯眼或贴得很近等等。一旦发现孩子有上述现象，应尽早到医院眼科检查确诊。因为约有1/2的斜视合并弱视。遮盖试验：对于婴幼儿和不能配合检查视力的幼儿，可有意遮盖一眼，让孩子单眼视物，若哭闹不安或撕遮盖物，则说明未遮盖眼视力很差，应尽早到医院检查。使每个孩子拥有一双、明亮的眼睛，是社会、学校、家长及医务工作者共同的心愿。
　　专家特别提醒：
　　●优生优育，尽量减少先天性及遗传性眼病的发生。
　　●教育儿童用眼卫生，最大限度地减少近视眼等眼疾的发生。
　　●家长、幼儿园、学校及全社会重视儿童眼睛的保护，避免眼外伤的发生。
　　●合理营养，保证小儿眼的各项功能的正常发育，预防营养缺乏性眼病的发生。
　　●加强儿童视力及眼健康状况的检查和监测，建立儿童视力及眼保健档案，及时发现眼健康异常，尽早采取有效措施，恢复眼健康。
　　●可分几个阶段做重点项目的诊察：
　　（1）出生～3个月：儿或有猫眼、牛眼、眼皮下垂者，要在出生后尽早求诊。
　　（2）3个月～1岁：发现有斜眼、泪眼、眯眯眼者要及早诊治。
　　（3）1～3岁：请医生做一次简易的眼部及视力检查。
　　（4）3～5岁：视力检查（裸视在0.6以上才算正常）。
　　（5）上小学前：检查视力并检查有无屈光不正或斜视、弱视。
　　（6）学生时期（6～25岁）：每半年做定期视力检查。
　　（7）25岁～45岁：每年检查视力，并检查眼底。
（责任编辑：实习王玉玲）
儿科热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行您好，欢迎光临可得眼镜网！
全部商品分类
如何预防孩子近视
　　随着平板电脑、智能手机等具有强大学习和游戏功能的数码产品的普及，越来越多的青少年业余生活就与数码产品为伍，时间久了视力会受到影响。在电子游戏泛滥和学业重的当下，如何预防孩子近视?针对广大家长对孩子视力健康的热切关注，的专家详细解释了近视的相关问题。　　
　　近视的先兆
　　近视是由遗传因素和环境因素共同起作用引起的。在近视人群当中，90%的近视是由环境引起的，近距离用眼时间长，身体体质弱等都会引起近视，特别是以下两种因素最为常见：
　　用眼太早、太久。有的孩子从幼儿园开始，就要参加绘画、乐器等培训，而这个时期正是孩子生长发育的时间，用眼过早会导致近视。现在中小学生的学习负担很重，导致他们用眼时间过长。有些孩子用眼姿势不正确，躺着或歪着看书、看电视等加重眼睛负担。一些学生不太注意锻炼身体，身体素质较差，全身肌肉力量弱，当然也包括具备调节功能的眼内肌肉。
　　长时间玩游戏。玩游戏时，眼睛会一直处在紧张状态，频繁闪烁、明暗变化、色彩艳丽的光线是视觉系统发育的催熟剂，长时间玩电子游戏会加速视觉系统成熟。以往十二三岁的孩子视觉系统才会成熟，现在很多孩子五六岁视觉系统就成熟了，随着年龄的增加眼球还会再长大，眼轴过长的话会导致焦点只能落在视网膜的前面，形成近视。
　　家长们要注意，视疲劳、头晕头疼，都可能是近视的先兆。很多近视的小学生和中学生，开始出现的是视疲劳，他们看近时间长再看远有一定的模糊期，眼睛反应不过来，甚至出现头晕头痛。他们为了看清东西，经常会眯着眼睛看，家长要多多观察孩子的日常行为，及时发现问题及时纠正。
　　家长应注意孩子用眼和饮食
　　预防近视需要全社会的参与，学校和家庭共同完成。制定合理的学习计划和科学的锻炼方案，减少学生的家庭作业量，避免学生熬夜写作业。
　　培养正确的用眼习惯
　　培养孩子养成良好的用眼习惯。要在光线充足的地方看书，晚上看书要把照明灯打开，台灯放到左前方，这样有利于保护眼睛。要保持正确的看书姿势，坐姿端正，书本距眼睛要一尺以上，笔尖距手指一寸，胸脯离桌子一拳，看书时间不应过长。同时要劳逸结合，才能更好地做到预防近视。
　　经常吃点五谷杂粮，里面含有的微量元素铬对眼睛有益;还要多吃点含钙食物;平时要吃点坚果，这样可以锻炼脸部肌肉，带动眼部锻炼，或者坚持做眼保健操。
　　矫正及治疗
　　，这个戴起来很方便，但长久戴下去会出现眼睛变形。
　　，这种方法效果好，可以矫正视力，但戴起来不方便，要经常摘戴和消毒。
　　激光近视手术，需经检查适合手术才可以进行，一般为18岁到50岁的近视患者可以进行这项手术。
　　从三者方法当中，更多的人更愿意选择佩戴一副框架眼镜，以防止眼睛度数的增加。
-专业领先的网上眼镜商城-中国眼镜网络销量领先NO.1可得网官网：快速导航： |& |& |&& |&&
相关阅读：
全国服务热线：-20}