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核心提示：广告当中的减肥茶是琳琅满目，都会说明减肥茶能够瘦多少斤，所以很多的爱美的女性朋友就会抓紧时间去通过减肥茶来达到减肥瘦身的作用，那么哺乳期可以喝减肥茶吗？对于哺乳期的女性朋友来说，也是需要去选择减肥的方法的。但是在这种时刻千万不要去喝减肥茶，因为减肥茶当中的成分会直接的影响着自己的身体健康，而且在哺乳期的时候也会影响到乳汁的分泌，下面我们就来具体了解一下。
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广告当中的减肥茶是琳琅满目，都会说明减肥茶能够瘦多少斤，所以很多的爱美的女性朋友就会抓紧时间去通过减肥茶来达到减肥瘦身的作用，那么哺乳期可以喝减肥茶吗？对于哺乳期的女性朋友来说，也是需要去选择减肥的方法的。但是在这种时刻千万不要去喝减肥茶，因为减肥茶当中的成分会直接的影响着自己的身体健康，而且在哺乳期的时候也会影响到乳汁的分泌，下面我们就来具体了解一下。
一、减肥茶的副作用
不管是什么时期的女性都会去追求瘦身，那么哺乳期可以喝减肥茶吗？在哺乳期的时候女性朋友一定不要喝减肥茶，因为减肥茶也是有一个一定的副作用，它能够导致营养不良，还能够引起低血压的发生，会造成心脏疾病的出现，还会导致腹泻的发生。由于在哺乳期的期间，还在喂哺着自己的宝宝，这个时候如果喝减肥茶就会对自己的身体情况造成一定的威胁，在营养跟不上的情况之下，也无法去喂哺宝宝。
二、产后妈妈塑身的方法
在产后女性朋友也是希望能够通过一些减肥的方法达到塑身的作用，但是我们千万不要听信什么减肥的产品的广告，因为这些广告的实质性是比较小的，在哺乳期的时候会造成一定的伤害，减肥也不能够太过的偏激，尤其是产后的妈妈最好是循序渐进的去选择减肥方法，一避免会给自己的宝宝造成发育不良，最好还是通过饮食加上运动的疗法去进行减肥，要长期的坚持才能够看到效果。
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　　女人怀孕后就有许多事情需要注意。
　　特殊时期：正值怀孕期
　　一般茶叶中含有2%~5%的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮用过多浓茶会刺激胎儿增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育。另一方面，茶叶中亦含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被吸收的复合物，孕妇过多地饮用浓茶可引起妊娠贫血，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
　　建议：孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，也可喝些富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增加机体的抗病能力。
　　特殊时期：哺乳期的女性
　　这段时期若饮用大量的浓茶，茶中的高浓度鞣酸被黏膜吸收后，会影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足;另一方面，茶中的咖啡因渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。
　　建议：适当补充鸡汤、鱼汤等。
　　正值更年期的女性较容易出现头晕、乏力、烦燥、心跳加快、间歇性发热出汗、睡眠差等现象。若再饮用太多的浓茶，会加重这些症状。
　　建议：喜欢饮茶的女性在这个特别的阶段最好适可而止，免得搞坏身体。
　　特殊时期：孕妇将临产前
　　临产前的孕妇若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠，而睡眠不足的孕妇可能会导致分娩时候的筋疲力竭，甚至会加大难产的风险。
　　建议：适当补充营养物质，如肉类、鱼类、牛肉等。
　　喝茶的七大好处
　　多喝茶，好处多。据国外媒体最新报道，每天喝三杯茶，可发挥多种抗病保健效果。专家建议，早中晚各一杯茶，泡茶时间至少5分钟，让茶叶中的有效成分溶于热水中。红茶、绿茶、白茶和乌龙茶四种主要茶叶中都含有促进健康的多种抗氧化剂。由于牛奶中的蛋白质的缘故，喝茶加牛奶更有利于发挥茶叶保健作用，但是加糖则没有这种效果。
　　1、降低中风危险
　　荷兰一项为期15年的研究发现，常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。美国研究发现，5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%,进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功能的作用。
　　2、促进消化功能
　　绿茶(未经过加工处理)有助于刺激肠道蠕动，促进食物消化。绿茶还可以阻止30%的脂肪吸收，具有减肥功效。薄荷茶可促进消化，姜茶可治反胃(特别是妊娠反应)，茴香茶可防止便秘、胃肠胀气和腹绞痛。3、脑子更灵活英国研究发现，红茶中的咖啡因和L-茶氨酸可提高认知能力，喝两倍红茶即可改善注意力。另外，每天喝茶(或咖啡)100毫升以上，可以使用神经胶质瘤(最常见的脑肿瘤)危险降低34%。
　　4、降低癌风险
　　茶叶(尤其是绿茶)中多酚类抗氧化剂含量是水果蔬菜的8倍，该物质可阻止癌细胞生长。台湾研究发现，每天1杯绿茶可降低肺癌危险。另外喝茶还可减缓前列腺癌进程，降低胃癌风险。
　　5、增强免疫力
　　哈佛大学研究发现，每天喝茶5-6杯的人免疫力会明显改善，新陈代谢和皮肤健康也更好。喝茶还有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。姜茶具有抗炎、镇痛和刺激循环作用，可缓解偏头痛。
　　6、治疗失眠焦虑
　　红茶中咖啡因含量较高，睡前最好别喝。但大多数草药茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用，另一种物质柯因(chrysin)可缓解焦虑促进睡眠，治疗失眠症。另外，薰衣草花茶可缓解放松身心。罗勒叶茶具有镇静作用。
　　7、保护牙齿
　　虽然喝茶会导致牙齿变色，但是茶多酚可抗菌防止牙结石，防止牙病和龋齿。白茶和绿茶都有这种作用。果茶呈酸性，会破坏牙釉质。
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一个以80,90后年轻父母为主导，传播科学育儿知识、亲子交...
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　　总有人问我，红薏米芡实茶这么神奇，还要医院干嘛？[抓狂]我想说要是医院那么好，为啥你的便秘、肥胖、痘痘、肠毒、三高等各种炎症问题还反反复复，根治不了？为什么每年还有数之不尽的人死于各种毒素引起的疾病？[惊恐]90％的人都有不同程度上的健康问题？红薏米芡实茶就是努力把你挡在医院门外！今天不养生，明天养医生！[微笑]
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)哺乳期可以喝花茶吗
本文导读：《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。那么哺乳期可以喝花茶吗？
　　可以喝花茶吗
　　喝花茶为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士。花茶可以天天喝吗
　　香蜂凉茶花茶可以混合喝吗
　　：汇集了众多花果的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。喝什么花茶可以美白
　　桂花，玫瑰花等喝什么花茶可以祛斑
　　功效：具利尿效果，并能强化肾脏的运作可以喝玫瑰花茶
　　配方：薄荷、金盏花等孕妇可以喝什么花茶
（责任编辑：雨轩）
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