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请问有什么方法能治晚上睡觉做梦的毛病
健康咨询描述：
晚上睡老是做梦早上起来很疲劳，头痛。请问有什么办法能治。有三年时间
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医生回复区
擅长: 中医诊治、营养调护、儿科、妇产科
帮助网友：29138称赞：2398
&&&&&&病情分析：&&&&&&目前来说，精神因素或是神经功能紊乱是引起您这样情况的主要原因，不及时调理的话，对生活的影响还是很大的。&&&&&&指导意见：&&&&&&最好是去看看中医，如果想自己调理的话，可以买点灵芝片之类的中成药，有不错的效果，而且药物也没什么副作用，另外，晚上睡觉前喝杯牛奶，也是可以提高睡眠质量的。
帮助网友：16886称赞：136
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况属于神经功能紊乱，可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决，也可以使用中药酸枣仁泡水代茶饮治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议：.1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；.2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力
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