原标题：痛风是尿酸过高引起，这些生活原因导致尿酸高，引起痛风

一说起尿酸高这个疾病，人们甚是害怕，担心这个高尿酸疾病会引发一些对身体不好的因素，肾脏还担心这个尿酸高会对自己的肾脏有很大的伤害，如果对肾脏造成了巨大伤害的话，那么就会引起尿毒症等肾病，这样下来就会严重的影响到身体健康，有的人还担心尿酸高会引发肾功能不全，那么尿酸高就是肾功能不全吗?

痛风又名嘌呤代谢紊乱症，简单的说，就是尿酸中有结晶体，沉淀在关节、肌腱附近，久而久之，形成一个连带的沉淀物。为什么尿酸中会有结晶体，其实每个人都有，只不过，是因为人体的代谢出现了差错，从而导致尿酸高于水平线，也就是我们平时听到的尿酸高了。

正常饮食状态下，血尿酸水平，女＞360μmol/L、男＞420μmol/L，就诊断为高尿酸血症。大量的尿酸在关节沉积，刺激关节形成无菌性炎症，表现为关节的红、肿、热、痛，就称为痛风。这是狭义的痛风，广义的痛风还包括痛风石、尿酸性肾结石和高尿酸性肾病等。

炎性的尿酸盐结晶是如何形成的呢？生理条件下，尿酸盐结晶表面会吸附蛋白质，有些蛋白质会引导白细胞对尿酸盐的识别和吞噬。关节局部的尿酸盐结晶部分与载脂蛋白ApoB和ApoE结合，形成非炎性的尿酸盐结晶，另一部分则与补体（一种蛋白质）和免疫球蛋白结合形成炎性的尿酸盐结晶。

也就是说，补体和免疫球蛋白可能是造成炎性尿酸盐结晶形成、频繁激活自然免疫系统，导致痛风反复发作的重要原因。

所以除了积极配合医生的治疗外，也可以采用食疗的方法来辅助降尿酸：

1、马齿苋葛根茶能降尿酸

用法：将原料混合均匀后，分成3份，每次放1份到杯中，用沸水焖泡5分钟即可饮用，代茶饮用，每日2-3次。从整体出发，清除体内气血之瘀滞、活全身关节之经络、清热、除湿、解毒，逐步溶解体内沉积在关节、组织上的尿酸盐结晶，该茶可以温和的析回血液中，通过尿液排出体外。进而让身体逐渐恢复成健康的碱性体质，从而彻底改善痛风病症。

【配料】　木瓜100～150g，忍冬藤、薏苡仁各20～30g，牡丹皮5～10g。

【制法】　加水煎煮之后取汁。

【功效】　清热，利湿，止痛，适合痛风急性发作，关节疼痛明显者服用。

【配料】　丝瓜240g，绿茶5g，盐2g。

【制法】　将丝瓜去皮洗净，切成片；切成片的丝瓜放入沙锅中，加少许盐和适量水煮；将丝瓜煮熟，再加入茶叶。

【用法】　取汁代茶服用。

【功效】　祛风通络，化瘀止痛。