&主题：有烧抑郁症、强迫症、焦虑症治疗的吗？
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选择性5-羟色胺再吸收抑制剂（Selective Serotonin Reuptake Inhibitor(s)，缩写为SSRI或SSRIs，也称为选择性血清素再吸收抑制剂），是一类抗抑郁药的总称，是治疗抑郁症、焦虑症、强迫症及神经性厌食症的常用药物，以取代较旧及副作用较多的三环素类药物。
选择性血清素再吸收抑制剂（SSRIs）的基本药理是通过抑制神经突触细胞对神经递质血清素的再吸收以增加细胞外可以和突触后受体结合的血清素浓度。而对其它受体，如α-肾上腺素受体、β-肾上腺素受体、5-羟色胺受体、多巴胺受体等，SSRIs则几乎没有结合力。
作为第一种由人工设计出来的精神药物，SSRIs 在很多国家里都是使用最为广泛的抗抑郁处方药物[2]。但与此同时，其有效性和安全性已受到了广泛的质疑。
被誉为“抗抑郁药的五朵金花”的五种常用抗抑郁药：
氟西汀（Fluoxetine，商品名称：百优解）、
帕罗西汀（Paroxetine，商品名称：赛乐特）、
舍曲林（Sertraline，商品名称：左洛复）、
氟伏沙明（Fluvoxamine，商品名称：兰释）、
西酞普兰（Citalopram，商品名称：喜普妙），
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josephyan 发表于
起效非常快(1-2周)，迅速缓解精神和躯体症状。
1.一旦服用，至少要坚持服用6个月-1年以上。
2.停药反应严重，各种症状的反弹，令人崩溃，所以用药治疗和停药要在专业医生指导下进行，切记自行服药停药。
3.服药期间对性功能影响显著，一般说明书中都没有解释。两害相权取其轻，吃还是不吃自己衡量吧。
4.去标不去本，只是阻断神经递质再吸收，所以有些人终生服药。隐匿性抑郁症+敌对+强迫症+焦虑很多年。最近突然变成重度抑郁症。
幸好自己有了解，出现症状一个星期后，找了医生。氟西汀起效很快，几乎当天就有好转。
现在改用帕罗西汀，效果要比氟西汀来的好。
但有一点很奇怪，为何医生只管开药。而常见的行为认知疗法和催眠疗法却从不见用。
个人认为药物只是缓解，只是治标，但内心当中潜藏的冲突才是问题的根本之源。
现在想找一个靠谱的心理治疗师，似乎比登天还难。
上网搜了一下，当地私人开设的心理症所，面谈一次，居然要价1500，不知道其他地方费用如何。
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洁癖严重者路过。一天洗手无数次。
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重度抑郁症撸过
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起效非常快(1-2周)，迅速缓解精神和躯体症状。
1.一旦服用，至少要坚持服用6个月-1年以上。
2.停药反应严重，各种症状的反弹，令人崩溃，所以用药治疗和停药要在专业医生指导下进行，切记自行服药停药。
3.服药期间对性功能影响显著，一般说明书中都没有解释。两害相权取其轻，吃还是不吃自己衡量吧。
4.去标不去本，只是阻断神经递质再吸收，所以有些人终生服药。
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刘竞 主治医师
北京安定医院 心理咨询科
强迫症的药物治疗
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李女士（化名）今年43岁，饱受强迫症的困扰却已经18年了，18年前，李女士刚刚生下儿子不足一月，沉浸在初为人母的喜悦当中，然而巨大的不幸就在那一刻降临，她的母亲忙碌一天照顾完李女士之后踏着夜色匆匆回家了，却在回家路上遭遇车祸不幸身亡，年仅62岁。李女士陷入了巨大的悲痛、自责和悔恨当中……。
出了月子，李女士独自照顾着儿子，也许是突然丧母的精神刺激，她开始莫名地担心儿子的健康与生命安全，作为医务工作者，她担心儿子被传染上肝炎和艾滋病。买菜时，看到卖菜的菜农沾着唾沫打开塑料袋，就担心如果那个菜农是个乙肝病毒携带者，买回来的菜转身就扔了。自认为脏的东西不管贵贱均要丢弃，外出回家之后一定要反复清洗，最长的时间洗澡要洗十来个小时。她明明知道自己不应该这样，但是控制不住，每天大部分的时间，都花在了清洗上，清洗时还有一套特殊的程序，如果这个仪式被打断就要重新开始，否则整个人焦躁不安，惶惶不可终日。因为担心和恐惧传染上艾滋病等，加之每天花费大量时间清洗，李女士不得不辞职回家。这么多年来，她非常痛苦，也影响到了家庭生活，有时候懂事的儿子说“妈妈，你说让我洗多少遍我就洗多少遍，只要你不难受就好。”
这次，借着送孩子来京上学的机会，李女士抱着试试看的心态走进了焦虑门诊的诊室，被诊断为强迫症。所谓强迫症，则是以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要表现的一种神经症，患者深知这些强迫症状不合理，不必要，但却无法控制或摆脱，为此焦虑和痛苦。其病因比较复杂，多起病缓慢，病程较长，症状时轻时重，可持续多年。
欣慰的是，李女士在服用了一段时间的药物之后，强迫症状明显减轻，这让被疾病折磨十八年的她看到了生活的希望。很多患者在患上强迫症初期，和李女士一样，认为强迫症是心理疾病，治不好，药物治疗意义不大。实际上只要选择正确的方法及时治疗，完全可以治愈，而且越早治疗，治疗难度越小，预后越好。
强迫症的发病机制目前仍不明确，研究显示强迫症的发病与大脑中多巴胺和5-羟色胺功能异常有关。临床上用来治疗强迫症的药物均为抗抑郁药物，主要针对大脑中5-羟色胺系统的功能调节。目前公认有效的药物为：
三环类抗抑郁药 (TCA) 如氯米帕明；
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂 (SSRI) 如氟伏沙明、舍曲林和帕罗西汀等；
5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂类(SNRIs)类药物如盐酸文拉法辛；
去甲肾上腺素及特异性5-羟色胺能抗抑郁药（NaSSA）如米氮平等。
长期以来氯米帕明是治疗强迫症的一线用药，由于氯米帕明副作用较大，目前应用较少，SSRI类药物已成为治疗强迫症的主流，效果基本与氯米帕明相当，且方便、安全，副作用较少。
服用剂量的大小要结合患者的耐受程度及药物的安全性等，一般来说，药物治疗强迫症的目标剂量比治疗抑郁症的目标剂量要高。对伴有严重焦虑情绪者可合并苯二氮卓类药物；对难治性强迫症，可合用小剂量非典型抗精神病药物如喹硫平，阿立哌唑等联合治疗以提高疗效。
患者在服药过程中需要注意以下几个方面：
1. 治疗强迫药物的副作用
不少患者及家属可能对服药有一定误区，担心服药之后可能会导致反应迟钝，智力减退，还可能会造成永久性大脑或其他器官损伤，甚至影响以后的结婚生育。实际上目前在临床上广泛使用的治疗强迫症的药物是非常安全的，镇静作用较轻，根本不会影响智力。药物说明书上记录的不良反应也是该药在对不同人群进行临床试验时观察到的所有的不良反应，在某个个体身上发生的机率实际很小，且绝大部分不良反应完全可以处理。一般来说，较常见的不良反应为胃肠道的恶心，呕吐，厌食，腹泻等以及头晕，乏力，通常在服药2-3周后逐步减轻，绝大部分患者均可以耐受。
2. 需足剂量足疗程，维持巩固治疗必不可少
治疗强迫症的药物一般起效比较慢，服用2-3周后才开始起效，所以患者在此期间要严格按照医嘱服药，耐心等待起效，切勿服用很短时间自认为无效而停药。一种药物至少需要足量治疗10周以上，方能评估该药物是否有效。疗效不佳者可换用同类药物的另一种或作用机制不同的另一类药物治疗。
通常情况下，强迫症的药物治疗包括三个阶段：急性期治疗，巩固期治疗和维持期治疗。巩固期和维持期主要的治疗目的是预防复发，在病情稳定之后可逐步减量至停药，结束治疗。国外防治指南上推荐的最短药物治疗时间为12个月到24个月。有些患者急于摆脱疾病的阴影，在服药之后症状一缓解就自行减量或者停药，这样极易导致病情复发。如果立即撤药，也有可能因突然停药出现撤药反应。如果患者数次自行停药而导致复发，造成强迫症迁延不愈，转换为慢性难治性强迫症，就可能需要长期甚至终生服药，预后较差。
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焦虑性强迫症如何治疗
更新时间： 10:42:02　|　文章来源：本站原创
　　焦虑性强迫症是一种病态的心理，患有焦虑性强迫症的人大部分都是心理有缺陷的人，很多时候患者如果不及时进行治疗就容易发展成为严重的强迫症。焦虑性强迫症是一种严重的心理疾病，一旦患上焦虑性强迫症会对患者的正常生活造成很多不利影响，所以要了解焦虑性强迫症的治疗常识，那么焦虑性强迫症如何治疗呢?下面为大家详细介绍。　　焦虑性强迫症如何治疗?焦虑性强迫症的治疗方法有以下几种：　　一、灌输法：让患者身处一个安静的房间，患者家属或者是朋友做好灌输工作，首先，要让患者躺在一个舒适的床上，让其没有任何杂想，紧闭双眼，肌肉放松。这是一种很好的自我治疗强迫症的方法。　　二、培养自己的兴趣爱好：培养的兴趣爱好，自己就会多一点快乐，少一点烦恼，要多培养自己的兴趣爱好，当强迫症发作时，一些兴趣爱好可以有效制止强迫性念想或者行为，有助于病情的发展。　　三、多参加户外运动：运动是缓解压力的好的方法，运动可以释放一天的压抑，可以使人忘却烦恼。空余时间或者是节假日，应该多参加户外运动，让自己的心情融入到快乐的气氛中来，渐渐的忘记一些强迫行为，对于缓解强迫症的症状有着很重要的意义。　　四、焦虑性强迫症如何治疗?认知领悟法也是一种治疗方法：认知领悟法就要求患者及时的了解自己的病症，及早发现，及早治疗，其中，治疗也包括自我治疗，患者对自己病情要多做详细的分析，做好自我调节。　　焦虑性强迫症如何治疗?焦虑性强迫症给患者带来的危害会表现在患者生活中的各个方面，所以一旦患上焦虑性强迫症就会出现很多影响正常生活的事情出现。患上强迫症需要及时进行治疗，否则等到病情加重就更加不利于治愈强迫症了，在此提醒强迫症患者在选择治疗医院时需要慎重选择，不要盲目从医，如果任何需要都可以直接咨询专家。
　　洁癖强迫症的出现会让很多的朋友特别的苦恼...
　　强迫障碍与精神分裂等精神障碍性疾病不同，...
　　对“逼迫症”这一名词，我们可能感觉有些陌...
　　心理医师认为，对一些不太严重的强迫症，可...
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强迫症怎样才能彻底治好?
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：病情描述（主要症状、发病时间）：2006年下半年比较严重,主要症状是每天放学后不能正常回家,老是需要不停的往回返,起初是怕什么物体突然下来打了头,然后就是看到不想看的同学后老怕他人的不好会转移到自己的身上.曾经治疗情况和效果：2007年初到六院找大夫看,一直吃药,是(兰释)伏氟沙明片,刚开始每天四颗,效果不明显,从今年年初加到每天六颗.早三片,中三片.买了两本书,临近高三,看的也不多,上半年觉得效果不错,可最近由于搬宿舍,又开始出来返的现象.想得到怎样的帮助：想请教闫大夫怎样才能彻底治好这种病?没有
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擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
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　　强迫症即强迫性神经症，是一种神经官能症，为焦虑症的一种。患者总是被入侵式的思维所困扰，在生活中反复出现强迫观念及行为，使到患者感到不安、恐慌或者担忧等等，从而进行某种重复行为，致使舒缓其此种压迫感受。患者的自知力完好，对于症状了解，然而无法摆脱强迫行为。　　反复联想一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。或者反复回忆曾经的无关紧要或者曾经特别伤心的的事，虽明知无任何意义或无需再纠缠，却总不能克制，非反复回忆不可。　　对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考：“房子为什么朝南而不朝北。”　　两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张，如想到“拥护”，立即出现“反对”;说到“好人”时即想到“坏蛋”等。　　目前认为，一般病情较轻的强迫症患者可以只使用心理疗法，病情较重的强迫症患者使用解释性的心理治疗和药物治疗相结合的方法，可以获得比较好的疗效。患者也可以考虑使用对神经症疗效较好的森田疗法。对少数使用心理治疗和药物治疗没有任何收效、久治不愈的患者，可以考虑使用神经外科手术加以治疗，在是否使用神经外科手术治疗上，需严格掌控病患对象。另外，使用神经外科手术治疗有可能对大脑造成一些现在未知的损害。　　我建议像你这种情况应该马上到当地的专科医院检查治疗，以免拖得越久病情发展的越凶，你也可以来西安看看，或者有想问的继续问我。
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& 得了焦虑强迫症要怎么治疗...
"网友求助"得了焦虑强迫症要怎么治疗...已回复
请问，我最近总是反复的做同一件事情，有时候外出明明锁门了，走了没一会功夫又不确定到底有没有锁，然后再折回来确定一下，还总是去想一些不愉快的回忆或者想法，只要稍微有点不舒服就总是担心自己有癌症了，这是焦虑强迫症的表现吗怎么治疗，什么原因引起的，有什么危害
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
电话：020-
职称：医师& |
专长：擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
问题分析：强迫症是一类神经症性障碍，患者表现为一种自我强迫和反强迫并存的状态，与这种状态共生的还有过高的自尊水平和防御机制不成熟的表现。这两者既因强迫症而出现，也反作用于强迫症，使强迫行为和强迫思维循环往复、难以克制。意见建议：千万不要给自己制订一些很难达到的目标，正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。 　　
可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。
共11位网友提供帮助
会员9227667 19:24:39
你好，强迫症属于焦虑症的一种，发病人群很广，上至垂暮老人，中至更年期中年人，下至青少年儿童，都有可能被强迫症盯上，而患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为，让患者深受其苦，专家指出，早发现强迫症，早治疗，治疗效果更好。
会员9227820 19:25:39
你好，强迫症的危害虽说不至于威胁生命，但是强迫症会给患者的生活带来极大的不便，如果不及时的治疗的话，轻者会影响患者的工作和学习，重者会造成患者的精神崩溃。强迫症明知某些想法和表现，如强迫疑虑、强迫症患者强迫对立观念和穷思竭虑的出现是不恰当和不必要的，却引起紧张不安和痛苦，又无法摆脱。
会员9227700 19:26:39
你好，治疗强迫症首先要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。治疗采用心理治疗和药物治疗相结合的方法，可以起达到良好治疗效果。
会员9227713 19:27:39
你好，强迫症患者经常走出家门好几步又回去检查一下门锁，把计划书交给老板前，忍不住再看上一遍，尽管你至少已经检查过十遍了……诸如此类的“强迫”现象在生活中并不少见。而很多人一旦出现强迫观念或行为，就会担心自己是不是得了强迫症，其实人人都有强迫倾向，而强迫行为多的人更易患强迫症，这是一个度的掌控问题。
会员9227792 19:28:39
你好，对于那些强迫症状不是很严重，对生活学习工作影响不大的朋友，可以考虑不用药物治疗，可以在心理医生处咨询指导。如果病情严重，就必须采用药物治疗和心理治疗相结合的模式，因此强迫症还是早治疗的好。不管是对于轻度强迫症患者，还是重度强迫症患者，接纳症状，都是强迫症治疗的第一步。
会员9227667 19:29:39
你好，知道自己不该这样想，但是忍不住，觉得不想清楚就会焦虑不安，想了会如此，不想亦会如此。然后想了在来推翻那样的想法，然后再来想，然后再来推翻，越深入就越分不清想象与现实的差距。当你认清自己的原因所在时，当症状来临的时候，不要分析不要关注不要抵抗更不要控制，采取接受的的态度，平时给自己多安排些业余活动，让卷子忙碌起来，充实起来，过一段时间就会好转！
会员7225790 19:30:39
指导意见：您还是可以在医生指导下用药治疗的常用的帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等就是可以的还可以配合心理治疗的平时可以多参加运动多和外界交流、参加集体活动旅游也是一个很好的治疗方法
会员 19:31:39
焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。目前病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。
焦虑症的主要治疗手段是心理治疗，药物是辅助的治疗手段。心理指导：轻微的焦虑症可以自我心理调节一下，比如转移注意力，去运动，放松，旅游，做一些自己感兴趣的事情，慢慢的焦虑就会消失，然后在静下心来分析焦虑的原因即可。
会员6304381 19:32:39
指导意见：强迫症的治疗一般采用药物治疗和心理治疗相结合，可产生良好的效果。1。心理治疗心理治疗的目的是，使患者对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对周围环境，现实状况有正确客观的判断，丢掉精神包袱以减轻不安全感；学习合理的应激方法，增强自信，以减轻其不确定感；不好高骛远，不过分精益求精，以减轻其不完美感。同时动员其亲属同事，对患者既不姑息迁就，也不矫枉过正，帮助患者积极从事体育，文娱，社交活动，使其逐渐从沉湎于穷思竭虑的境地中解脱出来。行为治疗 ，认知治疗，精神分析治疗均可用于强迫症。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间
会员 19:33:48
指导意见：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
会员 10:06:44
你好，治疗强迫症首先要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。治疗采用心理治疗和药物治疗相结合的方法，可以起达到良好治疗效果。
问我有强迫症，现在已经影响到正常的生活了，每天都在不停的想一些问题，很苦恼，很痛苦，我希望懂这方面的
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
&&已帮助用户：175784
病情分析： 朋友你好，就您的情况应该是心理的问题的，应该看看心理咨询师。平时也进行自我克制，努力改变这种现状，让身边的人也来帮助你，应该很快就会得到改善的。
问强迫症会遗传吗怎么治疗
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
&&已帮助用户：268560
指导意见：强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。药物治疗可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。①氯丙咪嗪：对强迫症状有较好的疗效，同时对伴随的抑郁症状也有治疗效果。氯丙咪嗪的治疗剂量为150～300mg/日，分2次口服。开始用时剂量宜小，逐渐加量。这是传统用药，目前使用率较低。
问焦虑强迫症应该怎么治疗啊？
专长：中医、骨伤、按摩
&&已帮助用户：222374
　目前的抗强迫药物都是抗抑郁药，而抗抑郁药物往往也可以治疗焦虑，有些抗精神病药也可以治疗抑郁、强迫，因为这些药物都可以作用于大脑的5-HT、DA等多种神经递质，而这些神经递质和强迫症、抑郁症、焦虑症的发生均有密切的关系。
问强迫症会遗传吗，怎么治疗
职称：医师
专长：小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
&&已帮助用户：204380
指导意见：你好，强迫症全称强迫性神经症，是一种神经官能症，是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经性障碍
问工作强迫症是由什么原因引起的呢？
专长：饮食营养、不良嗜好
&&已帮助用户：220863
病情分析：工作强迫症主要是由于工作的关系所诱发的一类强迫症，一般是因为工作压力较大、心理状态不能得到及时调节而导致的。意见建议：工作强迫症的危害一般都会涉及工作效率方面。患者总会对自己不满意，会习惯性地反省自己，甚至苛刻地检查自己的言行，放大缺点，在这种情况下，他们可能会通过重复某一行为或观点，修正自己的“不足”，久而久之，牛角尖越钻越深，最终让自己陷入不反复做就焦虑，越做越焦虑的恶性循环之中，进而造成工作效率下降等不良影响。
问得了强迫症
专长：抽动症、手足口病、血管瘤
&&已帮助用户：220715
病情分析：强迫症属于焦虑症的一种，发病人群很广，上至垂暮老人，中至更年期中年人，下至青少年儿童，都有可能被强迫症盯上，而患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为，让患者深受其苦，专家指出，早发现强迫症，早治疗，治疗效果更好。意见建议：，对于那些强迫症状不是很严重，对生活学习工作影响不大的朋友，可以考虑不用药物治疗，可以在心理医生处咨询指导。如果病情严重，就必须采用药物治疗和心理治疗相结合的模式，因此强迫症还是早治疗的好。不管是对于轻度强迫症患者，还是重度强迫症患者，接纳症状，都是强迫症治疗的第一步。
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怎样治疗焦虑症
5个自我治疗方法有效缓解焦虑情绪
症，又称为焦虑性，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：明确客观对象的紧张担心，，还有植物神经症状（、手抖、、等）。焦虑症的5个具体表现A.Lewis（1967）认为，焦虑症作为一种精神病理现象具有以下五大特征：1、指向未来 这种情绪指向未来，它意味着某种威胁或危险，即将到来或马上就要发生。经常无须有的担心是焦虑症患者典型的症状之一。如他们会担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康等，而这些情况在常人看来很正常，即焦虑症患者的反应与实际情况不符或偏差颇大。2、情绪状态 焦虑是一种情绪状态，病人基本的内心体验是害怕，如提心吊胆，忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖。发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。许多患者同时还伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。3、这种情绪是不快的和痛苦的可以有一种死在眉睫或马上就要昏倒的感觉。焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。4、实际上并没有任何威胁和危险患者所产生的焦虑、恐惧情绪与现实相差甚大。即是说实际上并没有任何威胁和危险，或者，用合理的标准来衡量，诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度不相称；5、躯体不适感与焦虑体验的同时，患者会伴随一些躯体的不适感、精神运动性不安和植物功能紊乱。躯体上的不适表现常为焦虑症的早期症状，如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等。如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑，由此形成恶性循环，严重地影响了人们的身心健康。绝大多数轻度焦虑症患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，手抖、手指震颤或麻木感，月经不调、食欲减退、头昏、恐惧焦虑，严重时有某种濒死感等。焦虑症的五个自我治疗方法方法一：增加自信自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。焦虑症如何自我治疗方法二：自我松弛也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。焦虑症如何自我治疗方法三：自我反省有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。焦虑症如何自我治疗方法四：自我刺激焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。焦虑症如何自我治疗方法五：自我催眠焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。
（责任编辑：梁绮贤 ）
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