打坐念佛时出汗，意念不集中，还变瘦正常否？－－学佛网
&打坐念佛时出汗，意念不集中，还变瘦正常否？
发布：言卢生&［ &］&& 日期: 19:17:00&&
我现在30多岁了，职业是计算机方面，活动量少，身体不好，非常瘦，一到刮风下雨我就格外小心，多穿衣服。风一吹头，晚上肯定失眠，就连洗澡都可能受凉。在医院检查也没查出什么问题，一年前找了个老中医，他说我要慢慢调养，西药就是安眠药和中药配合着吃，有效果，每天都能睡觉了，但是到现在药还没断。睡眠是有了，体重还是没增加，腰围不足2尺，穿衣服秤不到100斤。
我本不信佛，大概10天前，因为工作的原因心情变得比较浮躁，睡眠也差了许多，我想大概光靠吃药解决不了我的身体问题，就在网站上寻找相关的方法，这样接触到佛教，看过了圣严法师的《佛教入门》，知道了三皈五戒十善八正道，也看了其它一些法师的文章和视频，对佛有了全新的认识。尽管对往生和神通类的事迹表示怀疑，但对佛所提倡的教义（姑且这样定义）高度认可，加上本人认为这个世界是有超出一般人类想象得的事物存在。本人开始学习念佛打坐：默念‘南无阿弥陀佛’200遍，刚开始两天睡眠变好了，超出我的预期：晚上11点半左右睡，早上睡到8点左右还想睡，上午10点左右又能睡半小时到一个小时，中饭后，午觉还能睡一个小时。从前天晚上开始，打坐的时候思想开始不集中了，于是心里大声地默念‘南无阿弥陀佛’，身上有些热，腿上都出汗了。昨天晚上打坐时，出汗少了一些，但思想不集中更厉害了，经常念完‘南无’两个字，思想就跑到别处了。今天睡到早上8点以后起床，上午没睡觉，午觉时间比较短，睡着了估计就10来分钟，而且从镜子里看自己似乎比前一段时间还要瘦。我没有正式皈依三宝，别的不敢说，但五戒我是遵守的。请教各位同修大德，我这样念佛打坐有没有什么问题？出汗是否是我太执念造成的？该怎样循序渐进地学习佛法，确立自己修行佛法的信心？　
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请常念南无阿弥陀佛，一切重罪悉解脱！
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即以此功德，庄严佛净土。上报四重恩，下救三道苦。惟愿见闻者，悉发菩提心。在世富贵全，往生极乐国。
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学佛网 （）为什么一有意念做太极拳就额头出汗_百度知道
为什么一有意念做太极拳就额头出汗
为什么一有意念做太极拳就额头出汗
可能是基本功不扎实，建议加紧基本功联系。还有就是出拳不要紧，要有松劲，要自然发力，内家拳讲求的是六合发力，而不是靠肌肉。
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出门在外也不愁为什么出汗多
为什么出汗多
基本信息：女&&33岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：手心出汗、湿湿的、写字的时候弄的纸上都湿了、怎么擦也擦不干、额、蛮久的了、就想问问该怎么做能让手心不会不太多汗、额、做手术的话就算了、该吃些什么？（比较常见点的东西、）手心经常出汗怎么办?
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建议：抑郁要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水 澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养 肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从 头发 、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心
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建议：勤运动．勤甩手 冬天的早上固然容易赖床，但如果下定决心要摆脱手脚冰冷，建议你不妨一早起来做做 运动，健走是最佳选择喔！ 用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血 运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环 和新陈代谢加速，所以整天都会充满活 力，不容易发冷喔！ 你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助於 强化体温调节能力。 工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾头，皆可 帮助血液循环。 ．?
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