专家教您如何养胃
核心提示：柯主任认为应该注意保暖护养、饮食调养，并保持乐观的精神状态，不管生什么病都要保持乐观的精神，这不但对于预防疾病的发生有好处，即使是得了病，也有利于疾病的康复。
　　福建省二人民医院消化内科柯晓主任医师
　　对于高危人群，胃的保养工作很重要。柯晓主任说，胃是个储存与消化食物的器官，吃了什么、怎么个吃法都会影响到它的功能。
　　柯主任认为应该注意保暖护养、饮食调养，并保持乐观的精神状态，不管生什么病都要保持乐观的精神，这不但对于预防疾病的发生有好处，即使是得了病，也有利于疾病的康复。
　　胃镜报告中最危险的两个词
　　很多人看胃镜报告有点看不懂，但如果在报告当中发现这两个词，那你应该重视起来积极治疗。
　　柯主任介绍，各种胃部疾病不断发展，就会发展到癌前病变，最重要的两个信号就是肠化生和不典型增生。
　　肠化生就是胃里面的细胞不断受到不良的刺激，发生改变，变成像肠子一样的细胞，长得像小肠一样的就叫小肠化生，像大肠一样的就叫大肠化生，目前认为，大肠化生更容易发生癌变。
　　而不典型增生，就是正正宗宗的癌前病变。在日本，重度的不典型增生就被定作。目前，中度的不典型增生、偏重的以及重度的不典型增生，被认为是高级别癌变，一定要密切随访和观察。
　　感觉没什么病可能是感觉迟钝
　　很多人都希望胃癌早期有些明显的症状，这样就方便于早期发现，但早期胃癌80%没有症状，有症状也是非特异性的，当出现恶心、呕吐、呕血、、反复无规律上、食欲减退、消瘦及乏力等症状时，往往已经是中晚期了。
　　柯主任表示，平时许多人往往觉得奇怪，为什么有些人平时连一些小病也没有，身体很棒，可一到体检突然就查出癌症晚期了。其实，这可能就是感觉迟钝，对小痛小病没有感觉，并不是所谓的身体好，这反而是身体差的表现。特别是随着年龄的增长，人体的感觉就变得越来越迟钝，所以定期的体检对胃癌的发现非常重要。目前，胃镜检查对于胃癌的早期发现具有重要意义，特别是年纪大的人，如果出现大便变黑，就应该引起警惕。
　　应该三分治七分养
　　柯晓主任认为，对于各种疾病来说，三分靠吃药，七分靠调养，消化病要做好“五养”，即保暖护养，饮食调养，忌嘴保养，平心静养，运动静养。
　　平时最重要的就是要注意饮食调养，食物应该以柔软、容易消化的食物为主。特别是、残胃炎、，吃的问题不解决好，就不可能治好病。临床上，慢性胃病的人总是反反复复，这与很多人没办法管住自己的嘴有关系。因此，必须管好嘴巴，但是在门诊上往往很少人能够做到这一点。对于大部分胃病患者来说，都是怕凉的，因此，在生活起居上应该注意保暖。
　　心情不好吃不好更伤胃
　　中医认为，忧思恼怒、情志不遂或饮食不节，致肝失疏泄，胃失和降，或久病损伤脾胃，导致运化失职，痰凝气滞，热毒血瘀，交阻于胃，积聚成块而发为本病。
　　由此看来，心情好不好与你吃了什么都是可以左右你的胃健康。
　　柯晓说，对于胃癌高危人群，最终表现为胃功能失调，这是最直接的表现。比如西医认为的慢性胃炎、胃溃疡等。“因此，在还没有得胃病或已经有胃炎等病症时，食物应该以柔软、容易消化的食物为主。特别是慢性胃炎、残胃炎、胃溃疡，吃的问题不解决好，就不可能治好病。”
　　高危人群养胃不要吃这些
　　临床上，慢性胃病的人总是反反复复，这与很多人没办法管住自己的嘴有关系。因此，必须管好嘴巴，但是在门诊上往往很少人能够做到这一点。
　　宜食：
　　粥、线面、馒头、软的干饭，清蒸或炖煮的瘦肉、上排肉、淡水鱼肉，总的原则是适合吃柔软、易消化的食物。
　　忌食：
　　吃粗粮对预防具有一定作用，但是这是有前提的。地瓜容易作酸，如果有胃病，最好不要吃地瓜，而像香蕉、芋头、土豆、柑橘、橙等容易作酸，胃酸多的人不宜食用;
　　糯米制品、粉干、年糕、竹笋等，对于一吃东西就觉得堵、觉得胀的人最好别吃;
　　香烟、酒、浓茶、咖啡、橙汁等饮料、甜食、辛辣刺激之品。
　　喝白开水比喝茶更养胃
　　其实，有胃病的人很多是喝茶喝出来的。而长时间喝的茶不对路，那么迟早会得胃病，似乎离癌症更近一点了，怎么办?
　　柯晓说，福建人爱喝茶，而且喝的茶五花八门，如红茶、绿茶、乌龙茶等，特别是喜欢喝茶的人应该注意，最好的饮料是白开水，大部分饮料都只是满足人的口感需要，而不是满足人的健康需要。如果有胃病最好别喝浓茶，而应该选择喝淡茶。即便是没有胃病的人，长期喝浓茶也可能喝出胃病来。
　　另外，即使是喝淡茶也要区分茶的不同类型，并根据自己的体质来喝茶。柯晓主任表示，从中医学的角度来看，红茶属热性，绿茶属凉性，乌龙茶则居于两者之间。比如脾胃虚寒，一吃冷的东西，或者一受凉就胃痛甚至的人，可以选择喝淡的红茶。
　　消化道有疾病的人不主张吃海鲜
　　昨天现场有患者家属向柯晓主任提问，他说家人患胃癌在4个月前切除3/4，现在在化疗期间，在饮食上要注意什么?怎样滋补身体，鱼、肉类什么较好?
　　柯晓主任表示，胃癌患者最重要的是要饮食清淡，淡水鱼可以适当地吃些，但海鲜一般不太主张。因为海鲜是发物，是异体蛋白，很多胃肠道有疾病的人吃了容易过敏，一吃完就出现腹痛、腹泻。因此，有消化道疾病的人并不主张吃海鲜，可以吃些上排来滋补。
（实习编辑：郭婷婷）
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胃病怎么养？注意保暖、调整饮食结构、忌口、运动、调整心态等。第三方登录
胃肠炎能吃海鲜等发物吗？发物会不会加重胃肠炎病情？
经常听到很多朋友提到发物，比如说谁有炎症的时候，或者是生病的时候。就会有好心的家人劝说，这不能吃，那不能，这肉是发物，那鱼也会让炎症更厉害等等。您是不是和小编一样也很迷茫，发物真的是促进炎症发展的吗?那到底胃肠炎能吃海鲜等发物吗?发物会不会加重胃肠炎病情呢?下面小编和您一起来学习一下吧。
所谓的“发”，是个过敏的概念。传统意义上所谓“发”，本意是指由于过敏体质或过敏性疾病，如哮喘、荨麻疹和其他皮肤病患者患者等，吃了某些食物，特别是异体蛋白质类的，如牛奶、虾、海鲜等之后，很容易诱发过敏。 胃肠病人的消化道分泌酶的功能下降了，细胞本身活力受影响了，增加点酶的制剂往往有助于消化吸收。其实，临床上的确有不少胃肠炎的朋友，吃了这些食物会表现出不适，甚至泄泻等。这大多是由于其消化功能受重创，胃肠道原本分泌某些消化酶的细胞遭破坏，消化酶分泌减少，所以吃了高蛋白、高脂肪食物之后，就难以消化，对相应食物的消化吸收能力下降，食后就易诱发肠功能紊乱，出现不耐受现象。其实适当调整一下就可以了。 胃肠炎朋友出现消化不良，特别是吃了发物以后出现的不适症状，有一个非常好的方法，您可以及时的服用微生态制剂奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是可以修复胃肠的，通过增殖胃肠有益菌促进胃肠功能全面恢复。您也可以从饮食上面调补，具体的调补的办法有三点： 1.少吃高蛋白高脂肪的大鱼大肉， 2.吃的东西尽可能煮烂些 3.加消化酶制剂，如多酶片等。 提到“发物”，简单的从字面上面理解吃了会“发”的物品就叫发物。特别是急性的炎症发作以后，饮食就很谨慎，听信传言，比如有人说鸡肉也是“发物”，不敢吃，但是却可以只吃鸭。甚至有人说连竹笋也是“发物”避而远之。海鱼是发物，碰都不敢碰!为什么有这么多禁忌?这种过分谨慎，听信坊间各种传说，鸡、鱼等一概拒之，只食少量蔬菜、粗粮，这种做法不提倡。凡事都讲究适可而止，所以只要按照上面小编给您提供的方法，发物等食物肠炎的朋友们也是可以吃的。 文章的最后同样的分享给大家一段话，希望看到这段话的您，和我有一样的感动。温暖的阳光，透过窗照射在屋内的一个角落。淡淡的花香、蓝蓝的天、还有叽叽喳喳的小鸟叫不停…太阳映红着一朵朵霞光云彩。轻轻的闭上眼睛，呼吸着清新光鲜的空气，尽情享受人间的美。放下那些追逐，淡看流年烟火，细品静好人生。关注四海网养生频道，关注您的健康，我是四海网小编，我在这里等您！
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我有话要说被幽门螺杆菌传染可不可以吃海鲜一类的食物_慢性胃炎_好大夫在线网上咨询
副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由林刚曦大夫本人发表
被幽门螺杆菌传染可不可以吃海鲜一类的食...
状态：就诊前
&副主任医师
都可以吃，但做菜的方法有讲究，食物不能太硬。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：慢性胃窦炎&&
希望得到的帮助：为什么吃了药还是不见好转，已经那么久了 ，并且有时候胃疼的时候，右下方有时也会隐隐...
病情描述：最近一两个月一直胃容易隐隐作痛，去照了胃镜是说慢性胃窦炎，开了一堆药，吃了还是感觉胃不太舒服，期间已不吃辣的东西，还是这样
疾病名称：胃疼，常年后背疼&&
希望得到的帮助：请问大夫，后背疼还需要排除哪里有病，我想进一步检查，又应该去什么科室查（胆摘除手...
病情描述：14年末做的胆摘除手术，现在一直是胃疼总打嗝，长期的后背疼痛（未做手术之前疼好几年一直保守治疗），术后，后背依然的疼痛，一般都是胃疼后背也跟着疼，吃了很多种胃药都没用，后背疼的位置是...
疾病名称：慢性胃炎 十二指肠球炎&&
希望得到的帮助：1、如果切除苦胆，能否对病情有帮助？
2、医生开的这些药吃了都没有效果，还有没有别...
病情描述：白天晚上肚子都很胀，好像吃得很饱一样，但实际很饿。
诊断结果是慢性胃炎伴胆汁反流，十二指肠球炎
疾病名称：多年的老胃病&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：隔三差五肚子疼，还伴有拉肚子，身体也非常消瘦
疾病名称：幽门狭窄食管糜烂&&慢性胃炎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：现在遭冷肚胀，有时饭后一个小时左右打嗝有气味。
疾病名称：胃炎2年，有幽门螺旋杆菌.吃过西药治疗，最近在吃中药&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：慢性胃炎伴糜烂，现在一吃东西就往上顶气，胃不痛，只是偶尔会有一下痛
疾病名称：慢性胆汁反流性胃炎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：最近胃老不舒服，晚上经常肚子叫，吃饭没胃口
疾病名称：慢性胃炎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：主要是上腹部胀气五个多月了，医生说是肠道功能紊乱胀气嘎气不断，吃药好几个月了还没有好，用手按摩腹部感觉里面有东西来回动，
疾病名称：反流性食管和慢性胃炎&&
希望得到的帮助：反流性食管炎和慢性胃炎能治根吗
病情描述：我是2014年12月份开始胃不舒服！没去看吃点胃药没效果。去年5月做胃镜得反流性食管炎和慢性胃炎，反反复复发作
疾病名称：胃窦活检中度慢性胃炎伴中度肠上皮化生，局灶腺体呈轻中度不典型增生，食管活检鳞状上皮轻度增生局灶呈轻中度不典型粘膜固有层淋巴单核细胞qinyun&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？,
病情描述：开始是吃饭噎的上，打嗝剑突处痛，口中有酸味，
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
林刚曦大夫的信息
pediatric emergency medicine specialist,pediatric gastrointestinal disease specialist,
pediatric cr...
林刚曦，男，儿科学硕士，副主任医师，加拿大儿科协会急诊分会会员,福建医科大学兼职副教授，福建中医药大学...
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有胃病、溃疡病、胃切除者或血型为O型者不要食海鲜，因为此类人群比较容易感染霍乱。
抱歉，只是听说过此人，不知道是青岛的。间过一些他的画。因该还不算出名吧！
我对很多大师还是不甚了解。
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