→ 如何防止脱发掉发呢？
如何防止脱发掉发呢？
健康咨询描述：
最近这几年，气色很不好，经常睡不着觉，腰酸的很，月经不调，上半年开始掉头发，每天梳头都是一大把，家里地面上都是我的头发，都能看见头皮了，非常难看，试过很多护发生发的产品，都没有效果。
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医生回复区
张医生爱心医生
&&&&&&你好，防止脱发应该注意的问题：&&&&&&1、要注意补充营养。多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等?都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。&&&&&&2、精神压力是造成脱发的重要原因。精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚?这样不仅精力充沛?也有利于头发的养护。&&&&&&3、保持头发的清洁。选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷?洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。&&&&&&4、按摩头皮。每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。&&&&&& 5、戒烟忌酒。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。
擅长: 妇科疾病，月经不调，不孕不育
帮助网友：71794称赞：339
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你目前出现这种情况可能是气血虚弱引起的，你可以服用养血生发胶囊。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上不要吃辛辣刺激性食物，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果。
刘医生爱心医生
&&&&&&病情分析： 正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛。&&&&&&指导意见：防止脱发首先不能熬夜，要保重每天充足的睡眠，夜晚睡觉时间不超过11点，因为从夜晚11点到凌晨2点是肝脏排毒的最佳时机。早睡能够让我们排除体内毒素，对肌体的健康包括头部皮肤都是很有帮助的。充足的睡眠能让大脑得到休息，防止因为头部供血不足而引起的脱发。&&&&&&以上是对“如何防止脱发掉发呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡医生医师
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&&&&&&你好，引起脱发的原因很多，中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，有脂溢性脱发，中毒等等。宜对症治疗为佳；建议找有经验的中医辨证用中药治疗。&&&&&&防止脱发可以按摩头部，头部皮肤也需要经常按摩，可以用大拇指按住太阳穴，四个其它指头肉面在头部轻轻按摩头部皮肤，动作不能太大，可以按住头皮来回推动。可以在晚间睡觉前躺着床上做，也可以在洗头时做。采用木质头梳梳头，也是按摩的一种。
齐医生医师
擅长: 神经、呼吸、骨骼、消化系统等疾病。
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&&&&&&你好，出现了异常的大量脱发一定要及时到正规的医疗单位进行确诊，很多的脱发都是慢性病的一个先期表现，因此早期的治疗对于患者的身体来说是非常重要的，应注意饮食清淡，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。&&&&&&防止头皮在太阳下长时间暴晒，头皮在太阳下暴晒，会引起头部皮肤汗腺大量分泌汗液和油脂，堵塞发根毛孔，同时暴晒还会损伤发质，让头发干枯。不能长时间带帽子，会影响头皮的自然呼吸，加快脱发。
田医生爱心医生
&&&&&&病情分析： 你好,脱发的原因有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,最好是根据病因治疗，另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.&&&&&&患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.可以在当地医生指导下吃些补肾的中药应该有效的。
( 专业名称：脱发治疗
别称：脱发
平均费用：13890元
在现代美容审美观中，头发也是审美要素之一，是构成容貌美的重要组成部分，一头飘逸柔顺、乌黑亮泽的头发能传递出青春活力的信息，给人带来美感和美丽...
手术项目：
治疗脱发亲身体验
参考价格：6
参考价格：35
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下载APP，免费快速问医生如何防止脱发掉发 解决掉头发和生发的方法　　生活中，总是听到别人说自己“鸭梨山大”，来自生活、工作、感情等方面的压力，把大家压的要喘不过来气了。更是有朋友，因为精神压力大而导致脱发掉发，除了精致的妆容之外，健康茂密的秀发也是提升个人形象气质的一个重大元素。那么，生活中如何防止脱发掉发呢?一起来看看这些“小短片”。　　 &　　如何防止脱发掉发 解决掉头发和生发的方法　　陈女士：产后脱发。脱发后我尝试了生姜，食疗、按摩，慢慢的头发就不怎么掉了，我很开心。但随后，我发现，头发是不掉了，但之前掉的地方一直没有长出头发。在网上看到说黑乐雅可以生发，抱着试一试的态度，我就买了两个周期的产品用了用，没想到，效果真不错，头发长出来了。　　王先生：头顶脱发。头顶头发变得很稀疏，出门在外，有时候被大家叫做大爷，我也是蛮尴尬的。所以，说什么都要治好脱发。尝试了不少的治疗方法，最后是在女友的帮助下，选择食疗和黑乐雅来治疗，每天，女友都不重样的给我做好吃的，说是蛋白质、维生素补够了，头发也会长好的。就这样每天吃着女朋友做的饭菜、坚持使用着黑乐雅，很快就长出了新的头发。　　赵先生：脂溢性脱发。可能是和我的工作有关，我是做软件开发的，用脑比较多，熬夜加班也是家常便饭，工作两年后，我就脱发了，被诊断为脂溢性脱发，从此以后，我就坚持每天洗发，还吃了不少的药，可是头发还是那么的油，掉的那么多。曾想过植发，快点摆脱这油腻腻的头发，但是，遇到了黑乐雅，三个周期的量，头发不油了，之前掉发的地方也长出了新发。　　如何防止脱发掉发?造成脱发的原因有很多，治疗方法也有很多，只有选择适合自己的治疗方法，才可以尽快的摆脱脱发，治疗好脱发。从以上几位朋友那里，我们可以看得出：食疗、按摩和生发产品是他们的选择。而且，黑乐雅是他们治愈脱发的关键。黑乐雅为什么会有这么好的效果呢?记者采访了黑乐雅的科研团队。　　 　　如何防止脱发掉发 解决掉头发和生发的方法　　从黑乐雅的科研团队那里，记者了解到：黑乐雅依据每种植物成分的作用和原理不断地改良配方，让每种原料成分都以完美的比例共同存在着，每种原理相辅相成都能发挥其最大的功效。在结合先进的促透头皮因子，将精华成分迅速送入头皮，激活老化、衰退的细胞组织，给头皮提供充足的营养，激活毛囊，再生新发。对于脂溢性脱发、斑秃，女性产后脱发、女性更年期脱发、头螨及头部血液循环不畅、毛囊阻塞、用脑过度引起的脱发有奇效。　　记者还了解到，使用方便也是黑乐雅受欢迎的原因之一：先用清水将头发洗净，然后用毛巾轻轻擦干;再取本品3毫升用于均匀涂抹于脱发部位;然后用手指轻轻按摩脱发部位2-3分钟，使之充分吸收，使用后不必清洗。　　随着“低碳”理念的深入人心，纯植物、纯天然、绿色的产品广受消费者的喜爱。在脱发治疗方面，安全有效、纯天然的黑乐雅植物防脱育发露，广受消费者的青睐也是在所难免的。不依靠明星做宣传，不依靠虚假报道做支撑，只用事实来赢得客户的认可与支持!这就是黑乐雅。如何防止脱发掉发?还在为此烦恼吗?请给黑乐雅一次为你健康秀发保驾护航的机会!　　 提示：支持键盘“← →”键翻页相关文章网友关注热点[][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][]如何防止脱发掉发，揭秘防止脱发的最好方法
在当今社会高压高强高消耗的工作和生活一直伴随着我们，对我们的大脑造成了严重的负担。而伴随带来的脱发问题是一种令人非常苦恼的疾病，对患者的外在形象，心理健康都会造成很大的影响，使得患者失去自信心。因此，防止脱发迫在眉睫，那么如何防止脱发掉发呢，防止脱发的最好方法是什么呢?日常生活饮食：在日常生活中注意规律的饮食和营养的均衡也能够对防止脱发起到比较好的作用。比如多吃些蔬菜、水果和谷物，补充铁质、蛋白质和维生素，对于促进毛发生长，防止脱发掉发都是非常有利的。另外，夜间的10点到凌晨2点是头发生长的“黄金时期”，因此年轻人最好在10点前就入睡，这对于头发的保养是非常有利的。保持良好的心情：心理健康和身体健康从来都是密不可分的，如果想要预防脱发掉发，那就一定要保持良好的心情，因为不稳定的精神状态、压抑、焦虑等不良情绪都会导致脱发的产生。不管是男性还是，都一定要经常进行深，闲暇时散散步锻炼锻炼，既可以消除当天的疲劳感，而且也能有效地防止脱发。勤洗发、按摩头皮：头皮是头发赖以生长的土壤，因此要想保持头发的健康，首先就要注重头皮的保养。年轻人洗头的间隔最好是2-5天，并且要学会在洗发的同时按摩头皮，这样既能保持头皮的，也能帮助头皮活血。另外闲暇时也可以用指腹轻轻地在头皮上左右来回地推揉，每天至少做15-20分钟。这对于促进头部血液循环，从而防止脱发有着非常明显的作用。止脱生发产品：生活和饮食的改变对止脱生发有很好的作用，但是效果慢，需要的时间长。如何防止脱发掉发，防止脱发的最好方法是什么?要想彻底的止脱生发，还需要专业的止脱生发产品，在这里推荐国家批准的正规产品——发飚组合套装。相比于其他止脱生发方法，有用的止脱生发产品效果会更明显，也更安全。在我们调查中发现国家食品药品监督管理总局批准正规止脱生发产品——发飚组合套装产品以安全、高效、不复发等特点被广大脱发朋友所推荐使用。发飚组合套装的出现，给越来越多的脱发朋友带来了无限的希望和喜悦。发飚组合套装2002年投入市场，采用最新国医理论和科学育发配方，运用现在低温超临界萃取技术，从何首乌，侧柏叶、当归等天然名贵植物中萃取多种高活性育发因子，进入毛囊后能够迅速修复毛囊，激活毛母，有效控制脱发，进而促使毛发再生，对皮肤没有任何的刺激性，止脱，生发育发，从根源上改善头皮生态、促进毛发生长，本品天然温和，无刺激，特蕴含多种水润滋养成分，防脱育发的同时，修护受损发质，增强头发弹性，坚持使用，令头发乌黑浓密，清爽健康。发飚组合套装始终坚持“自然，健康，科学，安全”的生发理念，一直秉承头发生长规律为基础的防脱生发理念，以天然植物精华为原料，使用美国先进制取技术和德国一流加工设备经过提纯、保鲜、浓缩、延时等数十道工序研制而成，经过国际多项临床检测，使用安全无副作用，是国家认可的止脱生发产品，受国家的严格监控和抽检，产品品质放心可靠!发飚组合套装获国家卫生部“国妆特字号”批准，是专业的止脱生发产品，品质值得信赖国家食品药品监督管理局对于生发产品等有特殊用途的化妆品都有一套严格的审批监管制度，只有通过了相关检验并在人体试验安全的情况下才能核准销售，所有合格的生发产品都应该有国家所批准的特殊用途化妆品批号。凡在其网上能查到特殊用途化妆品生产或进口批号的产品，都是经过国家认证的安全产品，质量安全可靠，而没有安全资质的，自然就是有安全隐患，不准销售的生发产品。国妆特字是属于特殊用途化妆品的批准文号，是由国家卫生部颁布的，不仅卫生、质量、细菌菌群等均符合标准外，还具备特殊用途，即特殊用途化妆品有育发、健美、除臭、、防晒等功能型。请广大用户购买时认准批号，谨慎选择使用，切盲目购买。
发飚组合套装凭借出众的效果，被中国卫生部核准为“特”字号防脱育发产品，成为脱发康复工程唯一指定产品，也是最早取得国家食品药品监督管理局推荐的生发产品。根据记者的调查发现，和市场的假冒伪劣产品相比，发飚组合套装拥有12年的专业止脱生发历史，不仅通过国家食品药品监督管理局批准：国妆特字(G)，更是获得了多个国家的安全认证，是为数不多的专业止脱生发的正规品牌，是真正带有治疗功效的产品。最后指出：脱发的预防措施与日常生活也息息相关，患者首先要保持规律的生活，如充足的睡眠。只有保证了睡眠质量才可以保证体内的各个激素正常分泌，使皮肤和毛发间进行良好的新陈代谢。尽量避免熬夜，晚睡对脱发患者十分不利。同时防止脱发还要做好头发的养护，避免频繁的烫发和染发。长期的烫染会使头发失去光泽和弹性，甚至使其变得枯黄没有任何影响。这样大大增加了脱发机率，另外经常使用电吹风也会坏毛发的结构，损伤了头发导致了毛发脱落的现象。
本文来源：妆点网
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怎样可以防止脱发，促进养发生发呢？
基本信息：男&&26岁
病情描述及疑问：怎样可以防止脱发，促进养发生发呢？其他情况：曾看中医，采用中药治疗。
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擅长：全科
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上海交通大学医学院附属仁济医院&&&全科
平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。 维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起着重要作用。常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，将对脱发起到一定效果。
擅长：脑血管病、神经免疫疾病。
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天津市环湖医院&&&内科
防止脱发和生发的办法：1、经常用木 梳子，轻轻梳头，按摩头部，加强头部血液循环。2、尽量减少洗头次数（最好3天洗一次头发）3、油发的人，少吃肉，多吃些蔬菜水果调一段时间。4、保证睡眠，避免过于忧虑。5、通过头皮的梳理按摩，起到行气活血、理筋顺络之功效，适当地梳理头皮，可以促进头皮内毛细血管的血液循环，改善毛囊内毛乳头的营养状况，有助于毛囊内生发功能的恢复，改善脱发可以选用缮丝源丝沐精华液来涂抹发根，每日两次，坚持用就会好的。
&&&皮肤内科
擅长：擅长治疗痤疮、皮炎、湿疹、白癜风、红斑狼疮、银屑病等常见多发病及疑难杂症。对中西医治疗皮肤病性病有独到之处。
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北京京城皮肤病医院&&&皮肤内科
（1）少吃油炸p辛辣及甜食；（2）不要将洗发水直接倒在头发上；（3）洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发；  （4）不要用脱脂力太强的洗发水，洗发不要太勤； （5）多食富含维生素ApB2pB6pE的食物； （6）早晚多梳头；但不要用指甲梳头。
&&&北京京城皮肤病医院
擅长：对各种类型的顽固性银屑病，采用国内领先的诊疗技术，结合标本兼治原则，取得了突出的治疗效果。
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京城皮肤银屑病中心&&&北京京城皮肤病医院
多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起着重要作用。常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，将对脱发起到一定效果。
副主任医师
&&&整形美容科
擅长：毛发移植,植发,头发移植,发际线种植,眉毛移植,瘢痕治疗,疤痕修复,烧烫伤疤痕,血管瘤,胎记等
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湖南省中医药研究院附属医院&&&整形美容科
你好，在饮食上不要吃辛辣刺激或者是油腻的食物，可以多吃含有蛋白质，维生素以及微量元素的食物，比如:瘦肉，鸡蛋，青菜，菠菜，海鲜类产品等。
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疾病百科（别名：掉头发,秃头,鬼剃头）（别名：掉头发,秃头,鬼剃头）　　脱发头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。&　　脱发头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。&就诊科室：皮肤科 内分泌科典型症状： 多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性检查方法： 发病部位：头部 皮肤疾病自测：常用药品：
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北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
珠江医院&&&儿科
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