脂肪肝的饮食调理？？？？？？？
时间： 10:28:44
健康咨询描述：
脂肪肝的饮食调理，脂肪肝饮食怎样调理有好处呢，我老公平时喜欢喝酒还爱吃肉食也很胖，他的这种情况要怎样调理呢?
凝结相思扣
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医生回复区
擅长: 内科
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病情分析：你好，脂肪肝与高脂肪饮食，吸烟饮酒，肥胖，缺乏体育锻炼，高血脂等有关系的指导意见：平时应积极改善生活方式,适量运动,控制体重，戒烟酒，饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.定期复查.
擅长: 外科常见疾病
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病情分析：您好，您的爱人才25岁就出现脂肪肝，是要积极的调理了，一定要让他本人引起重视，其实脂肪肝的调理并不困难。指导意见：建议，首先就是要戒酒，酒精对肝脏的损害是众所周知的，所以戒酒是第一步，还有就是减少高脂肪和高胆固醇食物的摄入，不要吃动物内脏，加强体育锻炼，每周至少三次有氧运动（慢跑、游泳、骑自行车等），每次不少于30分钟，多进食蔬菜、水果等食物，如果他有肥胖的话，一定要减肥，体重减轻后，脂肪肝的情况也能得到缓解，希望我的回答能帮到您。
lqlp123爱心医生
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脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配,即增加蛋白质的摄入量,重视脂肪的质和量,糖类饮食应适量,限制单糖和双糖的摄入.需要提醒的是,脂肪肝的人应以低脂饮食为宜,并且要以植物性脂肪为主,尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸（如橄榄油,菜籽油,茶油等）,尽量少吃一些饱和脂肪酸（如猪油,牛油,羊油,黄油,奶油等）,同时应限制胆固醇的摄入量,如动物内脏,脑髓,蛋黄,鱼卵,鱿鱼等.在糖类摄入方面,应吃一些低糖类饮食,不能吃富含单糖和双糖的食品,如高糖糕点,冰淇淋,干枣和糖果等.
捕蝉人爱心医生
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①补充维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12。②给予蛋白同化激素120g/日，可使脂肪肝消失。其作用机制与肝细胞脂肪酶及蛋白合成增加，改善脂肪运输，使其加速及增加蛋白质有关。③辅酶A8mg/日，治疗3-6个月，可促进脂肪的β氧化，对脂肪肝有一定的疗效。④肝得健能对已破坏的肝细胞膜进行修复，激活多年酶系统，改善细胞代谢，促进肝细胞修复与再生。每次2粒，每日3次，
脂肪肝的饮食调理？脂肪肝是现代疾病中较为常见的一种病。在男性人群中患脂肪肝人数可超过5%，在超过标准体重50%的肥胖人群中，该病发生率可达50%左右，且多集中于30～60岁的男性。患病后病人会出现某些类似慢性肝炎的体征，如肝功异常，肝区不适等。脂肪肝代谢异常往往还能加速和加重冠心病、高血压、糖尿病、胆石症的发生或恶化。最近，很多专家学者推荐了在对于脂肪肝方面新兴的一个方法，就是服用旨日清缓释茶，它可在人体内合成糖蛋白，全面调节机体免疫机制，刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素，特有的印度秘方配合茶中的茶多酚可以迅速清除内脂堆积，疏通蛋白、脂肪排泌障碍，从而达到缓释治疗脂肪肝的目的。脂肪肝的饮食调理？对于脂肪肝的饮食,下面几项是需要注意的.1、绝对禁酒。2．选用去脂牛奶或酸奶。3．每天吃的鸡蛋黄不超过2个。4．忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。5．不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。6．忌食煎炸食品。7．不吃巧克力。8、常吃少油的豆制品和面筋。9．每天食用新鲜绿色蔬菜500克。10．吃水果后要减少主食的食量，日吃一个大苹果，就应该减少主食50克。11．山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。12．每天摄入的盐量以5-6克为限。13．葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。14．经常吃鱼、虾等海产品。15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。16．晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。18．如果脂肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。
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