很早就看了&求医不如求己&里推荐这个粥..知道是对身体极好..一直没实际行动..前两天去药店买了些回来..　　　　我是让店里给我打成粉..每样各30G装一小包..　　　　这个不煮不知道..一煮吓一跳哇..看起来没多少..就放了一点水..哪知道一放进去马上变成很稠..我看太干了..就加些水...这个煮好来.还是浓浓稠稠的一大碗呀...怎么吃哟....而且味道真是不怎么样..难下咽..第一次吃了几口就倒了..今天又试了一次..放了好些榨菜,,才勉强吃进去大半碗...这个书上不是说每样至少要吃30G吗??怎么会这个样子的啦.　　　　有没同学对这个有研究噢..分享一下经验来...　　
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　　不知道怎么吃就去买？　　吃了不好不要怪我啊，我告诉你吃法，但是，不负责你吃了之后的后果。　　不是去药店买，是去粮店买，超市一般也有的。　　晚上抓一把薏米，放水里浸泡着，早上起来把水滤掉，把薏米和大米之类的一起煮粥吃。
　　作者：五味子医生
回复日期： 15:41:00
　　　　　　嘿嘿，说明写书的人也没有实践过这个方子！　　　　这种人写的书还居然这么红火！真是五浊恶世啊！　　---------------------------------------------------　　这本书里所讲的养生保健我是觉得可信的　　而且作者自己也吃的呀..
　　作者：五味子医生
回复日期： 15:41:00
　　　　　　嘿嘿，说明写书的人也没有实践过这个方子！　　　　这种人写的书还居然这么红火！真是五浊恶世啊！　　---------------------------------------------------　　这本书里所讲的养生保健我是觉得可信的　　而且作者自己也吃的呀..
　　我不知道是不是我理解错误..如果是两样的话..量应该是正好的..但是我想三样都吃..是不是应该减少些份量?
　　作者：六月荷如雪
回复日期： 15:58:00
　　　　　　不知道怎么吃就去买？　　　　吃了不好不要怪我啊，我告诉你吃法，但是，不负责你吃了之后的后果。　　　　不是去药店买，是去粮店买，超市一般也有的。　　　　晚上抓一把薏米，放水里浸泡着，早上起来把水滤掉，把薏米和大米之类的一起煮粥吃。　　------------------------------------------------------------　　谢谢..我是身体一直不好..大大小小的毛病不断..人也瘦,想吃这个粥看看到底有没有效果...
　　回楼上的...　　我就是这么做的哦..跟你说的一点不差　　我今天第三次做...　　我在里面加了个香蕉..一碗牛奶...放了点糖..味道还不错咧
　　哦..我还加了一勺黑芝麻
　　把水先烧开，然后将山药薏米芡实粉倒入锅中用汤勺在锅中慢慢搅动，那搅动多久煮多久就可以了，份量又到底是多少呢，我也想吃这个方子，但就是苦于不知道怎么做
　　其实完全不必打粉，那样太麻烦。　　　　上述东西，加大米或小米适量，水浸泡半小时。高压锅煮开，冒气后半小时即可。
　　我是这样做的：早上把芡实和薏米洗一下，然后泡上，晚上和淮山药一起放入九阳豆浆机，选米糊功能，20分钟后，就可以喝了，刚开始感觉有点难喝，几次后，现在喝着觉着挺好喝，也感觉舒服，有时放点红枣就更好喝。还有我放的量应该是不大，豆浆机的量杯2杯。
　　随便怎样，只要吃到肚子里面就是好事！
　　山藥芡實煮煮粥吃了有什麼好處？？　　　　我看到有人說過懷山芡實煲骨頭湯健脾，我做過，還不錯，煮粥沒試過
　　加糖吃很好吃,另外鲜淮山比干淮山好吃.
　　看帖不认真，该打，网友juliya_li在[中医科]说说我的“求医不如求己”经历中写得很祥尽　　 山药薏米芡实粥　　　　功效不说了，书上都很详细，总之就是补气血的。我第一次三样东西都是在药店买的，回来一看，薏米里居然有虫子和老鼠屎，而那个芡实呢，居然有一股臭脚丫子味，恶心！本来我还以为是芡实坏了，后来的薏米和芡实我都在超市买了，才知道芡实就那个味。最搞笑的是，我买芡实的时候，超市的小伙子一脸不解的问我：“你吃过吗？挺恶心的！”哈哈。　　　　买回来就三等分各取少许先泡了半天，因为山药都是硫磺熏制过的，最好泡泡。泡好后放到高压锅里焖煮，煮了二十分钟，如果换成大米，早就成糊糊了，可是这个一开锅居然还米是米水是水，看来这三样都不容易烂。煮了一小锅，家里人谁都嫌难吃，只好我一个人吭哧吭哧当磨牙食品吃了。第二次就泡好后放在料理机中打成浆，然后再加水在小铁锅里煮，没想到这东西十分粘，水一热就胡了锅，成了大疙瘩。第三次我换了小砂锅，不停的搅，这次没胡锅，但是一成糊我就闭了火，其实这时材料还有点生，吃起来居然喇舌头，感觉很不好。第四次我煮的时间长了些，这才好吃起来。以后我还用九阳熬米糊功能作过，但是也不成功，材料也煮不熟，吃起来喇嗓子。还有要注意的一点是，如果你嫌每次都打桨太麻烦而改为全部打成粉做粥，那么建议你做粥之前也要把粉泡透了在煮，否则很难吃。　　　　我们这里离河南很近的缘故吧，淮山药很便宜，但是质量怎样，我们这些外行可是闹不明白。薏米，我后来根据自己的体质，放得很少，但是薏米很好吃。芡实太难吃了，我现在每次吃这个粥，都好像在吃大便一样，非常难受。那你们就该问我了，为什么难吃还吃呢？因为经过我吃来吃去，我发现，这个粥是最平和的，补而不上火，效果也很好。建议体质复杂的人首选。
　　五味子医生是嫉妒把，你的品德和道行能和中里巴人比么？这个方子可是经过众多网友验证过的。
　　五味子医生很不错的,他这么说大概是一个专业人员和平常人看问题角度不同吧.　　　　我遇到一些对中医有一定研究的人(其中也包括真正不错的中医)往往翻两下中里的书就说不好,我觉得大概是因为中里的书侧重于让老百姓都能看懂,尽量想写通俗些,夹杂了很多对中医理论通俗化的解释,这些东西在专家眼里大概显得很浅薄甚至错误.　　　　但中里的方法的确管用,原因在于他是家传自幼习武的人(不是武术学校那种花架子啊),经络会很敏感,对于中医的理解自然不同于一般人,这大概就是为什么他介绍的方法都很有效.　　　　我想中里是想写出下里巴人都能看懂得东西,这样的书让普通人也能应用深奥的中医并且产生兴趣,专家们是不是可以不要用太阳春白雪的眼光来看他的书.
　　山药薏米芡实粥是很好的东西！我身边的很多人都喝这个，我自己也经常做！如果用不粉碎的！每种30g差不多，如果用粉每人用喝汤的小汤勺一勺粉就够了！如果选料好的话！没什么异味，做起来很简单方便，早晨吃的话可以加点咸菜，晚上吃加点红糖味道不错，早吃咸晚吃甜符合中医养生的道理。 　　
另外选料时要注意的是，薏米完全可以在市场上买的到，买时闻一下，要没有“哈喇”味儿的，薏米特别爱“哈喇”。芡实我也建议在市场上买，但也要闻，有“臭”味的当然不好，臭芡实在市场上也挺多的，怀山药市场上一般没有，不好买，去药店吧，就是贵点~　　
　　山药我是用新鲜的 把三样做熟放点糖打成糊 就象芝麻糊一样好喝
　　挺好吃的。我只煮了打碎的薏米。只是没想到那么粘，把锅底给弄糊了。刷了好多遍。　　有点微微的辣。很好吃。尤其对于减肥的人来说。　　其实很多东西第一次都会不习惯。比方说酸奶，第一口，我感觉像馊了的饭。还好咽了下去，回味无穷，后来就感觉特别香。
　　盲目跟风，风完了又骂，都是你害的。不骂自己脑子进水，不够聪明。却不想想，有人拿刀子逼你吗
　　确实有效，我拉肚子好几个月吃了几天就好了，我在国外买不到粉，是用完整的米煮的，粉状的东西煮的时候一定要先用凉水搅拌匀再加热，也可以倒进热水里继续加热，加热过程中一直搅拌就可以成糊状，味道如果不加糖不好吃，但很有效
　　超喜欢吃，经常拿来当饭吃！山药是磨成粉的，薏仁和芡实还是不要磨成粉，粒状的才有口感啊。每次什么都不加，只这三样，很喜欢那种味道
　　1，三种材料每种约20克，冷水浸泡8个小时；　　　　2，带少量水在粉碎机中打成浆备用；　　　　3，水烧开，浆倒入开水，边搅拌边煮，大约10分钟就好。　　　　只要材料是合格的，并无异味，根据自己口味加蜂蜜或糖，是很好吃的啊。
　　呵呵。很好吃啊。不好吃是你们买的原料不好！
　　我买的一点怪味都没有。有点微甜。就着咸菜吃很爽啊。我才吃的第二天食指就出了点月牙了！以前食指没有的！
　　药店的时间长了，得选到好材料才行。　　　　种薏米芡实的要发财了
　　　　回头我也煮煮看　　
　　瞎扯，好喝的很，我在大润发买的（五谷磨房）
　　请问各位楼主：煮山药芡实薏米粥之前，三种粉是先用凉水还是凉开水搅匀再倒入锅里煮？锅里是否要另外先加入水？若要在锅里先加水，那么是加烧好的开水还是加冷水？谢谢！
　　关注...
　　作者：liuqing8712
回复日期： 19:42:00 38# 　　　　　　瞎扯，好喝的很，我在大润发买的（五谷磨房）　　=============　　没错!握手,握手
　　 16:26:55 月光绅士 哦 看来大家都比较爱吃这个东西 我对这个东西很有研究 我来推荐给大家一款好粥 　　山药薏米芡实粥这个东西一般吃起来没有什么滋味 但确实是历代宫廷御用之物 　　对人的皮肤有美容功效 而且性平和 对人没有副作用 芡实跟山药的选料对口味影响很大 一般山药烘干不够的 口味就发酸 而且一般市面上都是硫干处理的 对人体有不良影响 芡实选料不好的话 吃起来有股臭味 而且这个东西普通的配方打粉后一般开水冲不熟 　　不过平时煮粥没有条件的 可以去买 北京老葛家山药薏米芡实粥的速食产品 这个口味相对比较好 而且营养 　　但是一般建议煮的比较好 北京老葛家山药薏米芡实粥 也有一款煮的产品 不过就是选料精纯 口味纯正（也就是一般口味，比不上速食配方的好吃） 但对人的效果特好 　　淘宝上有拍 网上一搜就搜到了
　　山药薏米芡实粥确实是补气血，健脾胃的良方。我喝山药薏米芡实粥两年多了，主要是自己肠胃不好，饭后常肚胀、打饱嗝，很不舒服。现在坚持天天喝粥，症状明显变好，手指月牙也变多了，也总结出不少小经验，愿意分享给每位朋友。咨询QQ 　　谁需要现炒现磨山药薏米芡实粉粉，也可以联系　　/
　　我是做中药材生意的，自己长期喝山药薏米芡实粥。谈谈自己的感受，正宗的怀山药薏米芡实粥也会有点味道，不过肯定不是酸味，是酸味的话就是用硫磺熏过的。也有的薏米、山药很白，很亮，那种的从外边一看就知道是硫熏的。希望这些鉴别方法能帮助到大家。
　　还有芡实是三种药材里价格最高的，但如果质量不好，就有臭味，做出来的粥不太好吃，这点要注意。 山药也一定要买怀山药。
　　中里巴人《求医不如求己》上说每样是30G，其实煮出来就会很稠了，我一般都会少放些的。
　　请教各位楼主：　　1、“山药薏米芡实”磨成的生粉具体应如何煮效果才好？　　2、喝山药薏米芡实粥不会上火吧？　　3、质量好的山药、薏米、芡实应该是什么颜色？
　　1、山药薏米芡实 打粉以后 先把它用温水调成糊状放一边备用 把水烧开 然后把糊状的山药薏米芡实粉 倒进锅里 小火煮十分钟 就OK 　　2、山药薏米芡实 三物除了薏米性微寒 其余都性平和 不会上火 　　3、质量好的山药不酸
芡实闻起来不臭 薏米没有异味 就是质量好的　　北京老葛家山药薏米粥 可是正宗货哦 淘宝有拍 也有相关资料 觉得好 就去店里捧捧场
北京的可就有福气了 　　我们在永定门外大街48号 有实体店面
　　另外海淀西三环北洼路北大荒绿色食品店有卖
　　北方交大东路北口城铁桥下的华联二楼有卖 　　东城区地坛北边的和平里青年沟路无糖食品专卖店有卖 　　右安门华联　　西城区辟才胡同华联　　旧宫华联　　北四环朝阳区牡丹园物美超市外场有卖　　……　　产品口碑很好 在北京小有名气 主要是产品的神奇功效 美容 降糖 调理脾胃健康 补肾 补肺 一般人吃一个星期就有明显感觉
一般人即使知道这个配方 也做不出我们产品的独到口味 哈哈
　　不磨粉，直接煲粥不行吗
　　多谢48楼楼主详细的解答！下次去超市里看看有没有北京老葛家山药薏米粉卖，我们不住北京哦。
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