血管硬化和高血压前期吃点什么药物
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和高血压前期吃点什么药物
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血管是非常富有弹性的，为了使血液流动顺畅，所以内壁很柔软。但是形成动脉的血管，则会增厚与变硬，内壁出现粉瘤(粥状硬化巢)，这是因胆因醇、血小板附着所造成的隆起。于是，血管内腔变窄，使得血液循环不顺畅，继续恶化下去就会完全堵塞，导致心肌梗死与脑中风。
1、动脉硬化的危险因子——胆固醇：大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物，是动脉硬化发生的主要原因。胆固醇在体内是细胞膜、脑及神经组织的重要成分，与荷尔蒙、维生素D的形成有关，具有特别的生理功能，不可缺少。但如果摄取过量，血清中胆固醇的含量就会超出正常范围，久而久之，就会诱发动脉硬化，危害健康。临床研究发现，血液中胆固醇含量过多，是发生冠状动脉硬化及心脏血管病的重要危险因素之一。
2、油脂饮食与动脉硬化关系密切：日常饮食中，一般都含有一定量的油脂，如果平时喜欢吃肥腻食物而又不注意其他矿物质的摄取，就会使过多油脂沉积于血管壁上，诱发动脉硬化和其他心脏血管病变。
合理的饮食可防治动脉硬化，因为血脂升高是动脉硬化的主要病因，所以饮食防治的目的是有效地控制血脂。合理饮食原则可归纳为以下几个方面：
1、适当控制总热量：可使体重保持在正常标准范围。超重和肥胖者，应控制好每天的进食量，但控制饮食应逐渐进行，可结合运动疗法，每月 0.5～l 千克即可。糖和含糖量较高的糖果、糕点应尽量少吃。
2、少吃高胆固醇食物：高胆固醇食物如动物内脏、皮蛋等应尽量少吃，特别是血浆胆固醇升高者，更应严格控制，但要保证足够的蛋白质摄入量。蛋黄虽然含胆醇较高，但其中含有卵磷脂，对动脉硬化有防治作用，可以适当食用，但每天不宜超过 2 个。
3、少吃动物油(猪油)：防治动脉硬化应多吃不饱和脂肪酸，要以植物油为主。因为动物油中主要为饱和脂肪酸，所以应尽量少吃，但也不能完全不吃动物油，否则会给全身带来一些其他的不良影响，一般应使动物油和植物油的比例在 1:3 左右为宜。
4、多食含维生素和纤维素较丰富的食物：多种维生素都具有降低胆固醇、防止动脉硬化的作用，在饮食中可多吃些含维生素和纤维素较丰富的食物，如新鲜水果、豆类、蔬菜，主食不要吃得太精，因为谷类的胚芽中含有较丰富的维生素 E 等有益成分。
5、多吃富含钾、碘、铬的食物：目前是认为钾盐可保护心血管，而钠盐会增加心脏负担，因此动脉硬化病人，食物不宜太咸，同时要多食含钾丰富的食物，如蘑菇、豆类(黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆)、菠菜、紫菜、莲子、苋菜等。碘能降低血中胆固醇，对防治动脉硬化有好处，所以，含碘丰富的食物，如海鱼、海参、海虾、海带、海菜等应多吃。经常食用含铬较高的食物，如豆类、鸡肉、贝类等，也有防治动脉硬化的作用。
6、少吃多餐、禁烟酒、常喝茶：进食次数多些有利于降低机体的低密度脂蛋白，在保证每天进食总量不变的情况，可安排一天 4～5 餐。此外由于烟酒会影响心血管系统功能，故动脉硬化患者应戒除烟酒，但适量饮用红葡萄酒能防治动脉硬化。经常喝茶是可以预防血管硬化的，因为茶叶中含有的儿茶酸，能减轻血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值，有增加血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，能预防血管硬化。
洋葱炒肉丝
[ 用料 ] 洋葱 200 克，猪前腿肉 100 克，色拉油 50 毫升。 A 料：姜末、盐、味精、淀粉、酱油各少量。
[ 制作 ] ① 将洋葱去老皮，洗净，切成丝备用。② 将猪肉切丝，加 A 料拌匀。③ 将炒锅烧干，加入油后，立刻倒入肉丝炒过油，待肉丝一变色即铲起，余油留在锅中。④ 大火烧热余油，加入姜末和盐，倒入洋葱丝，大火炒至自己喜欢的软度，再放入肉丝均匀加入各调味料即可。
[ 功效 ] 益气养血，降脂开胃，具有降低血胆固醇、预防动脉硬化的作用。
[ 备注 ] 发热痰多者不宜食用。
粳米绿豆粥
[ 用料 ] 粳米 100 克，薏米 15 克，绿豆 50 克，砂糖酌量。
[ 制作 ] 粳米用水浸约 3 小时，绿豆用水洗净。煲内盛适量清水，薏米和绿豆一起放入，煮至烂熟后加糖搅匀，煮片刻便成。
[ 功效 ] 可预防动脉硬化，降压降脂。
[ 备注 ] 病人在患病期间，为防止内热过盛，饮此汤最为适宜。
能降低胆固醇的食物
燕麦、荞麦、大麦、玉米
作用:降低血清胆固醇
黄豆、绿豆、鹰嘴豆、豆制品
作用:降低血清胆固醇
红花油、芝麻油、豆油、玉米油、米糠油
作用:降低血清胆固醇
鲸鱼、海豹、其他鱼油
能使人体内的某些酶发生抗高血压、抗凝血作用
芹菜、花菜、黄瓜、大蒜、洋葱、生姜、胡萝卜、茄子
皆有降低血清胆固醇的作用，其中大蒜还有抑制血清血小板凝集的功能
香菇、花菇、口蘑、灵芝、木耳、银耳
不仅有降血清胆固醇的作用，而且对动物肝脏脂肪和固醇也有降低作用
海带、紫菜
不仅有降血清胆固醇的作用，而且对动物肝脏脂肪和固醇也有降低作用
花粉、蜂王浆
不仅有降血清胆固醇的作用，而且对动物肝脏脂肪和固醇也有降低作用
脱脂牛奶、酸奶
不仅有降血清胆固醇的作用，而且对动物肝脏脂肪和固醇也有降低作用
乌龙茶、沱茶
不仅有降血清胆固醇的作用，而且对动物肝脏脂肪和固醇也有降低作用
中华猕猴桃、刺梨、山楂
不仅有降血清胆固醇的作用，而且对动物肝脏脂肪和固醇也有降低作用
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高血压吃什么药好
除了坚持吃降压药外，定期复查也很重要，特别是对血压的观察，病患最好在家里准备血压仪，定期监测血压，这对于调整药量等作用很大。不坚持吃降压药，随意吃或等血压高了再吃很容易造成血压的反弹，在反弹的过程中，会对患者造成进一步的伤害。
对于高血压的药物选择，患者要根据自身病情和身体状况，选择合适的降压药物，不能盲目用药。由于当前很多的降压药都是西药，不恰当的用药有时不仅对疾病治疗没有效果，还有可能带来相应的副作用。
当前，降压药的种类很多，一般来说可分成七大类，包括利尿剂类、肾上腺素能阻滞剂类、血管紧张素转换酶抑制剂类、钙拮抗剂类等等，每类至少有两种，多的有11种常用药，因此总共可以选择的有几十种之多。不同种类的降压药针对的疾病分得也很细致，有的是治疗合并高血糖的，有的是主治合并冠心病的，还有的是针对肾病或肺部病变的，所以病患不要为了降血压随便挑选一种就吃，认为都是降压药吃了没事。然而，任何药特别是不对症的，乱吃都容易出现副反应，对肝肾等器官损害特别大。
感冒咳嗽吃什么药好，宝宝感冒咳嗽发烧怎么服用非处方药
非处方药不能药到病除。虽然药物能缓解宝宝的症状，但却不能缩短他患感冒或者流感的时间。非处方药最大的作用是，让宝宝在自身免疫系统抵抗疾病病毒的过程中，不那么难受。
用药要适量。宝宝的身体对药物非常敏感，所以你一定要仔细阅读服药说明，掌握好正确的药量，让宝宝在合适的时间服药。
阿司匹林有危险。小孩子绝对不能用阿司匹林，因为它与一种叫做瑞氏综合征的严重疾病相关。
正确服用抗组织胺。宝宝的感冒咳嗽药中，常常含有抗组织胺，这是有助于治疗打喷嚏和流鼻涕的，不过抗组织胺也用来治疗过敏和过敏反应。如果你打算用抗组织胺来对付宝宝的咳嗽或感冒，一定要了解不同年龄段孩子的正确剂量。如果宝宝也需要缓解过敏，你应该向医生咨询，看该怎么正确服药，因为过敏与感冒的服药方式不同。
风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的区别
看鼻涕：流清鼻涕多的为风寒感冒，不流鼻涕或者流浓鼻涕的多为风热感冒。
看痰液：痰液清稀的多为风寒感冒，痰液浓稠而色黄的多为风热感冒，痰液浓稠而白的多为暑湿感冒。
看发热轻重：发热轻的多为风寒感冒，发热重的多为风热感冒。
看怕冷程度：怕冷重的多为风寒感冒，怕冷轻或者不怕冷的多为风热感冒。
看出汗：不出汗的多为风寒感冒，汗出热不解的多为风热感冒。
看大便、小便：尿黄、大便干的多为风热感冒，尿少、大便溏泻的多为暑湿感冒。
预防感冒的方法
1、要特别关注天气的变化，当天气转冷时应及时添加衣服，做好防寒保暖。
2、参加适当的体育锻炼，增强体质，提高机体的耐寒能力。
3、饮食不宜过饱，多吃青菜、水果、瘦肉、蛋类和豆类食品，少吃油腻食品;多喝开水，注意补充适量的水分来稀释血液中的毒素加速代谢物的排泄。
4、早上起床后把门窗打开，保持室内空气流通，同时，要经常晒洗被褥、枕头、利用日光消毒。
5、保证足够的睡眠，尤其是儿童，每天应保证10小时左右。
6、尽量避免到人群聚集的公共场所活动，减少被感冒病毒传播的机会。
咳嗽药水服用禁忌
一、忌空腹服用：人们常说的咳嗽药水包括镇咳药、祛痰药以及两者的复方制剂，有些还含有平喘药、局部麻醉药以及收缩毛细血管、保护呼吸道黏膜成分以及乙醇等辅料。其中许多成分都对胃黏膜有明显的刺激作用，如祛痰药中的氯化铵、碘化钾、愈创木酚甘油醚、远志。因此，大多数咳嗽药水不宜空腹服用，一般宜在饭后半小时服用，以减少对胃肠道的不良刺激。
二、忌对着瓶口喝：很多人为了图方便，服用咳嗽药水时 常嘴对着瓶口直接喝。还有人认为糖浆甜甜的，多喝点也没事，常常对着瓶口大喝两口。更有人把瓶子长期带在身上，像小酒壶一样，随时拿出来抿两口。这种做法非常不好：一是不容易掌握服用剂量;二是容易把口中的微生物带入瓶中，使咳嗽药水受到污染，很快变质。咳嗽药水作为药物，必须按照一定剂量按时服用，否则非但起不到应有的作用，反而会产生一些副作用。部分咳嗽药水里的可待因成分属于中枢性镇咳成分，长期服用可能会成瘾。有的复方咳嗽药水中含有麻黄素，过量可引起心跳加快、血压上升等副作用。
三、忌有咳必用：咳嗽是许多疾病都可能出现的症状，而咳嗽药水是对症治疗的药物，不同疾病和不同病情应选用不同的镇咳药。不管什么病因，不管老人小孩，一有咳嗽，马上就用，这样做有时是很危险的。例如，含可待因成分的中枢性镇咳药，主要通过抑制咳嗽中枢起作用，常用于无痰的干咳，如果给伴有粘稠浓痰、不易咳出的病人或3岁以下的小儿服用，常可导致痰液不易咳出而加重病情，有些小儿可能会因痰液堵塞而引起窒息。这时应选用以稀化痰液，促进排痰的镇咳药水。
四、忌马上饮水：大部分咳嗽药水除了含有镇咳、祛痰的主要成分外，还有糖浆、甘草等局部润湿呼吸道黏膜保护作用的成分。有些人怕吃药，服用咳嗽药水后，马上喝大量的水，希望快速冲去口中的药味。殊不知，这样做使咳嗽药水局部浸润作用大大降低。还有人干脆把咳嗽药水混在大量的水中服下，这样也会导致疗效大打折扣。
五、忌长期保存： 咳嗽药水大多含有糖浆等容易滋生微生物的成分，生产工艺又个不相同，因此有效期也各有差别，但一般 保存期都不超过一年。一般地说，在阴凉、干燥、较低温度下保存，药物的稳定性较好，因此咳嗽药水可以冷藏在冰箱中。
胃药饭前吃还是饭后吃
有的胃药需饭前服用，有的需饭后服用，还有的除白天服用外，晚上睡前还需加服一次。例如：胃动力药多潘立酮(吗丁啉)需饭前半小时服用，是因为待到进餐时药物疗效恰好达到高峰期，胃肠道在其药理作用下开始正常蠕动，利于食物的消化。而保护胃黏膜药鼠李铋镁(乐得胃)应在饭后服用，便于发挥中和胃酸、吸收有害物质、促进胃黏膜再生的药理作用。
胃疼怎么办
1．精神胜利法
胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
2．放松腹部
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
3．吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
4．给点温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
5．穴位疗法
揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。
6．运动疗法
跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征（如胃肠痉挛、腹泻等），还可强化大腿肌肉。
伏地挺身：俯卧（趴在床或地板上），全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。
站立弯膝：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
7.药物治疗效
值得提醒的是药物的选择非常重要，要根据自己的情况，或遵医嘱用药，以免自己调整用药产生不良后果。
医院等级划分标准
凡以“医院”命名的医疗机构，住院床位总数应在20张以上。
等级医院管理将医院分成一、二、三、特级四级。一、二级医院分别分为甲、乙、丙三等。三级医院分为特、甲、乙、丙四等。
一级医院：（病床数在100张以内，包括100张）是直接向一定人口的社区提供预防，医疗、保健、康复服务的基层医院、卫生院。
二级医院：（病床数在101张--500张之间）是向多个社区提供综合医疗卫生服务和承担一定教学、科研任务的地区性医院。
三级医院：（病床数在501张以上）是向几个地区提供高水平专科性医疗卫生服务和执行高等教育、科研任务的区域性以上的医院。企事业单位及集体、个体举办的医院的级别，可比照划定&。（注：实际执行中，一级医院不分甲、乙、丙三等的。医院等级的划分是按医院的技术力量、管理水平、设备条件、科研能力等按1000分计分而划分出来的）。
三级甲等医院
医院建设成绩显著，科室设置、人员配备、管理水平、技术水平、工作质量和技术设施等，按分等标准综合考核检查达900分及以上。
三级乙等医院
医院建设成绩尚好，其科室设置、人员配备、技术水平、工作质量、技术设施等，按分等标准综合考核检查达750-899分。
三级丙等医院
医院建设有一定成绩，基本标准考核合格，但与本标准要求尚有较大差距。按分等标准综合考核检查在749分及以下。三级丙等医院应有切实可行的改进措施。
男科检查项目有哪些&&
一、男科超声检查&&&&&
前列腺的超声检查，可以诊断：&&&&&&
1、良性前列腺增生（前列腺肥大）、前列腺癌、前列腺炎、前列腺结石；&&&&&&
2、精囊腺炎症、精囊腺囊肿、精囊腺肿瘤；&&&&&&
3、后尿道结石、狭窄、先天性尿道瓣膜等。&&&&&&&&
二、男性生殖系X线检查&&&&&
X线平片、尿道造影检查，可以诊断有无生殖系统的结核&&&&&&&&
三、外科检查&&&&&
外科检查能通过触摸淋巴结、甲状腺、脊柱、皮肤等来发现肿瘤。尤其是肛指，也就是触摸肛门，这是发现前列腺肥大、痔疮以及肛肠方面肿瘤是最佳的。&&&&&&&
四、血脂检查&&&&&&
尤其检测胆固醇水平，这可以帮助你评估患冠心病的概率。&&&&&
五、血液流变性检查&&&&&&
可预防或早期发现和早期治疗心、脑血管疾病。用于监测高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、心肌梗塞、血栓形成等危险。
六、颈动脉彩超检查&&&&&&
此项检查用于检查颈总动脉、颈内动脉有无狭窄及动脉粥样硬化斑块，早期发现颈动脉粥样硬化。
男科医院主治疾病
前列腺炎、前列腺增生、前殖腺肥大、包皮过长、包茎、性功能障碍、性病、男性不育、睾丸炎、精索静脉曲张、附睾炎、膀胱炎、尿道炎、尖锐湿疹等男性疾病。
家用剩余的过期药品的处理方法
1、药品是特殊的商品，启封后的药品就失去了原保存环境，一般不宜长期保存，而且，治疗完成后，再使用药物对健康也是无益的。所以，存放过期就不可避免，过期的药品和变质的药品一样，是不能再使用的，应彻底销毁，以防流入不法分子之手。
2、药品销毁的含义是采用适当方法将药品破坏，使无法再利用、再加工，这包括药品本身及其包装材料。一般可交回医院药房，集中处理，以免污染环境，尤其是一些特殊性质的药品，如青霉素，如果自行处理，防护不当或者散发空气中，可能造成过敏意外，有生命之虞。还有粉针剂药品会造成皮肤溃烂。一些小量普通药品，可以根据不同药品的性质自行处理，方法简便，例如药片，不仅从包装瓶或铝箔板中倒出，而且应在适当容器中，加水溶解。冲剂或胶囊可以先剪碎后，再溶解。口服液开启后将药液倒掉，再将口服液瓶剥去标签后丢入相应垃圾中。注射液只能在适当容器中彻底砸碎，包括包装盒和标签。外包装也应剪碎。
3、提高公众生活质量，保证用药安全、有效，实施药学服务是药师的职责，公众在预防保健、药物治疗过程中，遇到与药物有关的疑问，可以直接向药师咨询，也可以通过电话或者互联网进行咨询。
消费者买到假药应如何处理
消费者若怀疑买到假药，应马上停止服用，并尽快咨询医生。若想确定药品真假，建议携带药品食品药品监督管理局向工作人员咨询，或直接通过电话、信函、电子邮件等方式向该局进行举报。举报时，请尽可能提供怀疑假药的名称、批准文号、批号、数量、购买或发现的地点和时间等相关信息，最好还能提供怀疑假药的特征、在购买点存放的位置等细节，方便执法人员侦查商家的违法行为。
家庭急救必备器械有哪些
酒精棉：急救前用来给双手或钳子等工具消毒。
手套、口罩：可以防止施救者被感染。
0.9%的生理盐水：用来清洗伤口。基于卫生要求，最好选择独立的小包装或中型瓶装的。需要注意的是，开封后用剩的应该扔掉，不要再放进急救箱。如果没有，可用未开封的蒸馏水或矿泉水代替。
消毒纱布：用来覆盖伤口。它既不像棉花一样有可能将棉丝留在伤口上，移开时，也不会牵动伤口。
绷带：绷带具有弹性，用来包扎伤口，不妨碍血液循环。2寸的适合手部，3寸的适合脚部。
三角巾：又叫三角绷带，具多种用途，可承托受伤的上肢、固定敷料或骨折处等。
安全扣针：固定三角巾或绷带。
胶布：纸胶布可以固定纱布，由于不刺激皮肤，适合一般人使用;氧化锌胶布则可以固定绷带。
创可贴：覆盖小伤口时用。
保鲜纸：利用它不会紧贴伤口的特性，在送医院前包裹烧伤、烫伤部位。
袋装面罩或人工呼吸面膜：施以人工呼吸时，防止感染。
圆头剪刀、钳子：圆头剪刀比较安全，可用来剪开胶布或绷带。必要时，也可用来剪开衣物。钳子可代替双手持敷料，或者钳去伤口上的污物等。
手电筒：在漆黑环境下施救时，可用它照明;也可为晕倒的人做瞳孔反应。
棉花棒：用来清洗面积小的出血伤口。
冰袋：置于淤伤、肌肉拉伤或关节扭伤的部位，令微血管收缩，可帮助减少肿胀。流鼻血时，置于伤者额部，能帮助止血。
个人如何缴纳基本医疗保险费？
首先，各统筹地区要确定一个适合当地职工负担水平的个人基本医疗保险缴费率，一般为工资收入的2%。其次，由个人以本人工资收入为基数，按规定的当地个人缴费率缴纳基本医疗保险费。个人缴费基数应按国家统计局规定的工资收入统计口径为基数，即以全部工资性收入，包括各类奖金、劳动收入和实物收入等所有工资性收入为基数，乘以规定的个人缴费率，即为本人应缴纳的基本医疗保险费。第三，个人缴费一般不需个人到社会保险经办机构去缴纳，而是由单位从工资中代扣代缴。
眼药水怎么滴？
1、滴眼药之前别忘了先洗手，以免经手接触引发感染；点完眼药水（膏）有可能手指会点到药水或泪水，最好能再洗一遍手。眼药水一次1～2滴就够了，多滴不仅吸收不了，而且还可能产生不良反应。
2、滴眼药时，头部要尽量向后仰，或平躺下来。用食指将下眼睑下拉与眼 球分开。
3、将眼药水瓶嘴对准眼睛，点在结膜穹窿内。眼药水滴一至两滴即可，眼药膏大约挤出一公分长，因为眼球表面的容积很有限，且泪液由鼻泪管排掉的速度很快，所以在这有限的容积及时间内才增加眼药与眼球表面接触和时间，注意，眼药瓶嘴不可以接触到眼睛或睫毛，以防止药瓶受污染，并且点完眼药后立即盖上瓶盖。
4、闭上眼睛至少五分钟，不可以眨眼，并用手指轻轻按压眼内角鼻泪管处，至少二分钟，以减慢药液的排掉。
5、在睁开眼睛之前，用纸巾或手帕将流到眼睛周围未被吸收的眼药水或泪水擦拭干净。
6、如果需要点两到三种眼药水时，间隔需五到十分钟再点第二种眼药水；若需同时点眼药水和眼药膏，应先点眼药水后隔五分钟再抹眼药膏。
眼药水保质期，眼药水有效期
1、食物讲“保质期”，而药品应该称“有效期”。
2、眼药水有效期是指眼药水在未开封（即未打开瓶盖）的有效期限。
3、有效期内任何时候开封都有效，若过了有效期无论开封与否均失效
4、打开瓶盖后眼药水的有效期一般为1个月，那为什么大部分眼药水都没有标明这个期限呢？那是因为这个“时间”长短跟季节、放置地点的环境以及患者使用习惯（如滴药时是否接触眼睛等）密切相关，不能准确的确定这个时间。
5、未封的眼药水有效期一般为1～3年，在药品说明书上详细表明。一旦打开瓶盖后有效期一般为1个月，患者最好的一个月期限内使用。否则，过期的药水不但没有药效，反而容易引起过敏及毒性反应。
藿香正气水的功效与作用
小儿痱子：痱子是婴幼儿及小儿常见病，多发于夏季，若不及时治疗可引起痱子融合导致脓疮从而继发感染。用藿香正气水治疗小儿痱子，效果较好。可取藿香正气水1支按比例加凉开水或生理盐水稀释，稀释浓度为：不满3个月者，药液与水比例为1：3；4个月~12个月者，药液与水比例为1：2；超过1岁者，药液与水比例1：1。用药之前先用温水将局部洗净擦干，然后用消毒药棉蘸稀释后的药液涂擦患处，每日2~3次。
蚊虫叮咬：夏日若不慎被蚊虫“侵袭”，可用藿香正气水外涂患处，半小时左右可减轻或消除瘙痒感。足癣：将患足用温水洗净擦干，将藿香正气水涂于足趾间及其他患处，早晚各涂一次，治疗期间最好穿透气性好的棉袜、布鞋，保持足部干燥，5天为一疗程，一般1~2个疗程即可见效。
湿疹：每日用温水清洗患处后，直接用藿香正气水外涂患处，每天3~5次，连用3~5天。
晕车晕船：乘坐车、船前，可用药棉蘸取藿香正气水敷于肚脐内，也可在乘车前5分钟口服一支藿香正气水（儿童酌减），可预防晕车晕船。
婴幼儿腹泻：取干净纱布一块，折叠成4~6层置于患儿肚脐处，将藿香正气水置水中预热，待药温适宜时倒入纱布上，以充盈不溢为度，用塑料布覆盖纱布后，再用医用胶布固定，2~3小时后取下，每日2~3次，一般2日即可见效。对于腹泻较重、中度以上脱水者要及时补液。
外阴瘙痒：外阴瘙痒者，可将藿香正气水用凉开水稀释50倍后清洗外阴（男女皆可用），洗后不但瘙痒等症状缓解或消失，而且局部有清爽感。
外痔：取藿香正气水20毫升，加凉开水1000毫升稀释后，以药棉擦洗，每日2次，有消炎止痛的作用。 俗话说“是药三分毒”，藿香正气水也不例外，近年来的临床报道表明，个别患者服用本品后出现过敏性皮疹、过敏性休克、过敏性紫癜以及心动过速等不良反应，在此提醒广大患者使用本药时注意用药安全，特别是有过敏体质者，最好在医生的指导下服用本药。
最后要提醒，酒精过敏者、糖尿病、高血压、孕妇最好在医生或药师的指导下用药。
板蓝根的功效与作用
1、板蓝根、大青叶抗菌、抗病毒的有效成分，有人认为是靛甙。实验证明，靛甙在体内外皆无抗菌作用；体外抗病毒作用亦不突出；在体内排泄又快，故认为它无明显生理和抗菌的活性作用。其有效成分尚待研究。
2、抗钩端螺旋体作用：1：100以上的板蓝根或大青叶，在试营内均有杀钧端螺旋体的作用。
3、解毒作用：据报道，犬用板蓝根、黄连粉与藜芦同服（各2.0g／kg），能解藜芦毒，降低死亡率；若藜芦中毒后再用之，则无效；分别单用板蓝根粉或黄连粉，效果亦不好。
4、提高免疫功能：小鼠腹腔注射板蓝根多糖50mg／kg，可显著促进小鼠免疫功能，表现为：能显著增加正常小鼠脾重。白细胞总数及淋巴细胞数，对氢化可的松所致免疫功能抑制小鼠脾指数、白细胞总数和淋巴细胞数的降低有明显对抗作用；显著增强二硝基氯苯所致正常及环磷酰胺所致免疫抑制小鼠的迟发型过敏反应；增强正常小鼠外周血淋巴细胞ANAE阳性百分率，并明显对抗氢化可的松所致的免疫抑制作用；但板蓝根多糖体外实验对刀豆素A诱导的小鼠脾细胞淋转反应无明显增强作用。此外，板蓝根多糖还能明显增强抗体形成细胞功能，增强小鼠静脉注射碳粒廓清速率。
5、抗肿瘤作用：对大鼠W256实体瘤和小鼠Lewis肺癌注射靛玉红200mg/kg，连续6-7天，结果对大鼠W256实体瘤的抑制率分别为47-50%和50-58%，皮下注射最减少到每日100mg／kg以下时，其抑制作用不明显。靛玉红500mg/kg灌胃，对大鼠W256实体瘤的抑制率为23-33%，对小鼠肉瘤180的抑制率约30%。靛玉红能延长淋巴白血病L7212小鼠的生存时间20%左右。此外，经小鼠精原细胞法试验证明，靛玉红不能特异性地抑制B型精原细胞和精子细胞。
6、对白血病作用：药理研究初步表明，靛玉红有破坏白血病细胞的作用。从超微结构形态来看，在靛玉红作用下，变性坏死的细胞多呈肿胀、溶解性坏死。实验中发现靛玉红能增强动物的单核巨噬系统的吞噬能力。单核巨噬系统在机体免疫反应中起一定的作用，故靛玉红的抗癌作用可能与提高机体免疫能力有关。
板蓝板孕妇能喝吗
专家称，板蓝根为常用中药,性寒,味苦.具清热解毒,凉血利咽之功能,用于温毒发斑,舌绛紫暗,痄腮,喉痹,烂喉丹痧,大头瘟疫,丹毒,痈肿.板蓝根的副作用很小,大量的经验证明：孕期感冒发烧,喝板蓝根是可以的,只喝两袋就好了.建议出现感冒症状时开始服用,但是千万不要过量。
六味地黄丸的功效与作用
1、治疗糖尿病：每次服用六味地黄丸9克，每日服2-3次，治疗轻（中）型糖尿病效果良好，对重型糖尿病也有一定疗效。
2、消除肾炎蛋白尿：急性肾炎患者，经治疗水肿消失，但尿蛋白仍存在，每次服用六味地黄丸6-9克，每日服2-3次，服1-2个月后可消失。
3、治疗甲胎蛋白低浓度持续阳性：每次服用六味地黄丸9克，一日服2次，连续服半年至一年，可大大降低肝癌的发病率。
4、治疗更年期综合征：本病常伴有潮红、潮热、出汗、焦急、心悸、急躁、失眠、记忆力减退等症。每次服用六味地黄丸6-9克，每日服2-3次，连服3个月，可明显改善上述症状。
5、治疗五更泻：每次服用六味地黄丸10克，每日服3次。
6、治疗复发性口疮：每次服用六味地黄丸6-9克，每日服2-3次，一般服3-5天可见效，且愈后很少复发。如复发再服本药仍有效。
7、治疗牙周脓肿：每次服用六味地黄丸10克，每日服3次，服3-5天可减轻症状。
8、治疗慢性鼻炎：每次服用六味地黄丸9克，早晚各服1次，连服2-3个月，可有明显疗效。
六味地黄丸什么时候吃
合理服用六味地黄丸能滋阴补肾，比如体质属阴虚的人，在熬夜时就可适当的吃一些。因为中医认为夜属阴，如果一直在夜里活动，那么消耗的是阴气，而六味地黄丸滋阴，就可以用来进行调理身体的平衡。同时，中医认为肾主骨生髓，脑为髓海，如果过度用脑，会产生耳鸣、疲惫无力、头晕等情况，这个时候也可以服用六味地黄丸。另外，还有一些女孩子，过了青春期还会长“痘痘”，像这种情况也可以服用，因为按照中医理论，这是一种肾阴不足的表现，服用六味地黄丸，可以补充体内的阴血，使得阴阳能够平衡。
不宜用止血贴的外伤
1.小而深的伤口不能贴。由于创可贴的吸水性和透气性都比较差，不利于伤口内的分泌物和脓液排出，易使细菌生长繁殖，引发或加重感染。
2.动物咬的伤口不能贴。以免毒汁和病菌在伤口内蓄积或扩散。应在第一时间内，用清水、冷茶水、矿泉水、生理盐水、肥皂水，甚至尿液等，反复冲洗伤口15分钟以上。
3.各种皮肤疖肿不能贴。因为不利于脓液的吸收和引流，反而有利于细菌的生长繁殖。
4.污染较重伤口不能贴。有些伤口污染较重，甚至已发生感染的，或烧伤、烫伤的创面以及创面较大的皮肤擦伤，都不能使用创可贴。
5.表皮轻微擦伤不需贴。一般来说，只要用碘酒等药液涂一下，就能预防感染。
用止血贴不要超过两天
贴止血贴的时间不宜过长，包扎别超过两天。止血贴外层的胶布不透气，包扎时间太长容易令伤口和伤口周围皮肤细菌继发感染。同时，止血贴不能缠得太紧，以免伤口不透气而发生厌氧菌感染。若缠得太紧，还容易使受伤部位的血液循环受阻而发生缺血性坏死。
外伤紧急止血的方法
1、皮肤表面的毛细血管出血。毛细血管出血表现为慢慢渗出，出血量小，会自动停止，没有危险性。可用“创可贴”，一贴就好。
2、小静脉出血。有的小伤口出血，比毛细血管出血快，只见暗红色的血液不断从伤口流出，出血量较多。止血方法是用干净的厚纱布、毛巾等放在伤口上，然后加压包扎，一般就会停止流血。常见的头部受伤，因头皮的毛细血管很丰富，常是血流满面，显得很可怕，事实上只要在伤口上加压包扎，很快就能止住血。
3、小动脉出血。像小喷泉一样喷射而出，出血速度快，出血量多。这种出血如不及时止血，短时间内人体会失去大量的血，就会发生休克。这时，加压包扎是止不住血的。只有在伤口上方扎止血带，也可用毛巾、布条代替止血带包扎住，才能止住血。
特别提醒：伤口大、比较深时出血，只有请医生来处理、缝合，才能既止血，又能使伤口长得很整齐;小动脉出血，一定要请人帮助止血，并尽快送到医院进一步处理。
什么烫伤药好？烫伤后怎么处理
1．迅速避开热源；
2．采取“冷散热”的措施，在水龙头下用冷水持续冲洗伤部，或将伤处置于盛冷水的容器中浸泡，持续30分钟，以脱离冷源后疼痛已显著减轻为准。这样可以使伤处迅速、彻底地散热，使皮肤血管收缩，减少渗出与水肿，缓解疼痛，减少水泡形成，防止创面形成疤痕。这是烧烫伤后的最佳的、也是最可行的治疗方案；
3．将覆盖在伤处的衣裤剪开，以避免使皮肤的烫伤变重；
4．创面不要用红药水、紫药水等有色药液，以免影响医生对烫伤深度的判断，也不要用碱面、酱酒、牙膏等乱敷，以免造成感染；
5．水泡可在低位用消毒针头刺破，转运时创面应以消毒敷料或干净衣被遮盖保护；
值得注意的是：烫伤发生后，千万不要揉搓、按摩、挤压烫伤的皮肤，也不要急着用毛巾拭擦。
烫伤只损伤皮肤表层，局部轻度红肿、无水泡、疼痛明显，应立即脱去衣袜后，将创面放入冷水中浸洗半小时，再用麻油、菜油涂擦创面。
对一度烧烫伤，应立即将伤处浸在凉水中进行“冷却治疗”，它有降温、减轻余热损伤、减轻肿胀、止痛、防止起泡等作用，如有冰抉，把冰决敷于伤处效果更佳。“冷却”30分钟左右就能完全止痛。随后用鸡蛋清或万花油或烫伤膏涂于烫伤部位，这样只需3~5天便可自愈。
烫伤是真皮损伤，局部红肿疼痛，有大小不等的水泡，大水泡可用消毒针刺破水泡边缘放水，涂上烫伤膏后包扎，松紧要适度。
烧烫伤者经“冷却治疗”一定时间后，仍疼痛难受，且伤处长起了水泡，这说明是“二度烧烫伤”。这时不要弄破水泡，要迅速到医院治疗。
烫伤是皮下，脂肪、肌肉、骨骼都有损伤，并呈灰或红褐色，此时应用干净布包住创面及时送往医院。切不可在创面上涂紫药水或膏类药物，影响病情况观察与处理。
对三度烧烫伤者，应立即用清洁的被单或衣服简单包扎，避免污染和再次损伤，创伤面不要涂擦药物，保持清洁，迅速送医院治疗。
家里怎么消毒 室内消毒方法
1、天然消毒法：利用日光等天然条件杀灭致病微生物，达到消毒目的，称为天然消毒法。
日光法：日光曝晒法常用于书籍、床垫、被褥、毛毯及衣服等的消毒。曝晒时应经常将被晒物翻动，使物品各面都能与日光直接接触，一般在日光曝晒下4-6小时可达到消毒目的。
通风法：可在短时间内使室内外空气交换，减少室内致病微生物。通风的方法有多种，如通过门、窗或气窗换气，也可用换气扇通风。居室内应定时通风换气，通风时间一般每次不少于30分钟。
2、物理灭菌法：利用热力等物理作用，使微生物的蛋白质及酶变性凝固，以达到消毒、灭菌目的，称为物理灭菌法。
燃烧法：多用于耐高热，或已带致病菌而又无保留价值的物品，如被某些细菌或病毒污染的纸张、敷料，搪瓷类物品。应用此法时，要注意安全，须远离易燃或易爆物品，以免引起火灾。
煮沸法：是一种经济方便的灭菌法，一般等水开后计时，煮沸10-15分钟可杀死无芽胞的细菌。可用于食具、毛巾、手绢、注射器、等不怕湿而耐高温的物品的消毒灭菌。
高压蒸汽法：利用高压锅内的高压和高热进行灭菌，此法杀菌力强，是最有效的物理灭菌法。待高压锅上汽后，加阀再蒸15分钟，适合消毒棉花、敷料等物品。
3、化学灭菌法：化学消毒灭菌法是利用化学药物渗透细菌体内，破坏其生理功能，抑制细菌代谢生长，从而起到消毒的作用。
擦拭法：用化学药液擦拭被污染的物体表面，常用于地面、家具、陈列物品的消毒。如用0.5%-3%漂白粉澄清液、消毒液等含氯消毒剂（市场都出售，要看好有效期及使用方法），擦拭墙壁、床、桌椅地面及厕所。
浸泡法：将被消毒物品浸泡在消毒液中，常用于不能或不便蒸煮的生活用具。浸泡时间的长短因物品及溶液的性质而有不同。如用1%~3%漂白粉澄清液浸泡餐具、便器需1小时。
熏蒸法：是利用消毒药品所产生的气体进行消毒。常用于传染病人居住过的房间空气及室内表面消毒。
福尔马林（甲醛）+高锰酸钾：每立方米加入福尔马林25-40毫升、高锰酸钾15-30克，两种药放置在一起即产生气体，可达到消毒目的。消毒时，必须将门窗紧闭12-24小时，消毒后再打开门窗进行通风，此法对各种细菌、病毒引起的传染病的室内消毒均有效。
食醋：每立方米用3-10毫升食醋，加水2-3倍加热熏蒸，用于室内空气消毒，对于预防流感等呼吸道传染病有效。
用药不能凭“老毛病”现象
某些患者凭着自我感觉不适，或个别明显体征，自我判断是“老毛病”，便不假思索选用过去曾用的某药。如此这样反复选用某药，将会造成一些不利因素。如：
（1）有可能因某种药的多次反复使用，而产生药源性疾病。而且老毛病复发，其诱发因素并非相同，某些临床体征并非完全一致，原来所用药物也难以兼治新出现的并发体征。
（2）反复长期使用某种药极易产生耐药性，使某药用量要加大，但效果并不佳，毒副作用反而增强，导致病情恶化。
随意增减药物用量害处大
有些病人用药不能按时定量，疗程不分长短，忘服、漏服、乱服现象时有发生。究其原因：有的病情稍有好转，不适感觉明显减轻时，就不想再用药；有的因工作忙或其他原因，用药不便而忘服；有的为治病心切，急于求成而乱服，使用剂量随意加大，或在短时间内频繁更换品种，这种不规范用药，尤其是抗生素类药物，易导致耐药菌种增多，二重感染等，使病情复杂化，给治疗带来困难。因此，使用非处方药，应该参照药物说明书上的规定，严格掌握用量和疗程，这样才能保证用药安全有效。
自诊不明，模仿他人用药不可行
有的病人自诊不明确，感到某种疾病症状与他人相似，就模仿他人用药，却忽视了一人会有多种疾病共存，同一种疾病会有多种症状同时出现的可能性，即使疾病相同，人与人之间还存在个体差异和不同诱发因素等。如常见的细菌性肺炎，共同的临床表现为发热、咳嗽、咯痰、胸痛、白细胞数增高等，按病因不同，可分为链球菌性肺炎、金黄色葡萄球菌性肺炎、绿脓杆核菌性肺炎等，根据其致病菌种，症状性质、急缓程度等不同情况，所用药物也就必然不同；还应该注意到同一药物对于不同的病人会产生不同的效果。因此，要因病、因人科学地使用非处方药物，才能达到预期的疗效。
不宜多药并用
一部分医患双方都有这种心态，对一时难以确诊的疾病，采取多药并用，认为可达到防治兼顾，事实上无指征的多药并用，必定会搅乱人体正常防御功能，易引起药物与药物、药物与机体之间的相互作用，不良反应发生率明显增高，有时会产生并发症使病情加重，有时会掩盖病情症状，延误对疾病准确诊断和治疗的机会。所以对可用可不用的药物不要用，能用单一药物就不宜多药并用。
宝宝吃哪些药不能用热水送服？
一.助消化类。
如胃蛋白酶合剂、胰蛋白酶、多酶片、酵母片等，均含有助消化的酶类。酶是一种活性蛋白质，遇热后会凝固变性。《中华人民共和国药典临床用药须知》指出：“胃蛋白酶遇热不稳定，70摄氏度以上即失效”。
二.维生素类。
例如维生素C不稳定，遇热后易被还原、破坏，而失去药效。
三.止咳糖浆类。
急支糖浆、复方甘草合剂、蜜炼川贝枇杷膏等，是将止咳消炎成分溶于糖浆或浸膏中配制而成的一类药物。患者服用后，糖浆或浸膏覆盖在发炎的咽部黏膜表面形成一层保护膜，便于快速控制咳嗽，缓解症状。如果用热水冲服，更易降低糖浆的黏稠度，影响保护膜的疗效。
四.活疫苗。
如小儿麻痹症糖丸，含有脊髓灰质炎减毒活疫苗，服用时应当用凉开水送服，否则疫苗灭活，不能起到免疫机体、预防传染病的作用。
五.含活性菌类。
乳酶生含有乳酸活性杆菌，整肠生含有地衣芽孢杆菌，妈咪爱含有粪链球菌和枯草杆菌，合生元(儿童益生菌冲剂)含有嗜酸乳酸杆菌和双歧杆菌。此外，酵母片、丽珠肠乐等药物均含有用于防病治病的活性菌。遇热后活性菌会被破坏。
六.清热类中成药。
中医认为，对燥热之症，如发烧、上火等，应采用清热之剂治疗，此时不宜用热水送服。用凉开水送服则可增加清热药的效力。
乌鸡白凤丸什么时候吃最好？
乌鸡白凤丸 月经前后都可以食用，乌鸡白凤丸一般情况下服用：从月经第五天开始服用，服用20天。连续服用3个月。经期最好不要服用乌鸡白凤丸。
乌鸡白凤丸怎么吃，乌鸡白凤丸服药期禁忌
1、忌食寒凉、生冷食物。
2、服药期间不宜喝茶和吃萝卜，不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。
3、感冒时不宜服用本药。
4、月经过多者不宜服用本药，带下量多气臭者应去医院就诊。
5、平素月经正常，突然出现月经量少，或月经错后，或阴道不规则出血应去医院就诊。
6、按照用法用量服用，长期服用应向医师咨询。
7、服药二周症状无改善，应去医院就诊。
8、对该品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
9、该品性状发生改变时禁止使用。
10、请将该品放在儿童不能接触的地方。
11、如正在使用其他药品，使用该品前请咨询医师或药师。
12、服用前应除去蜡皮、塑料球壳；该品可嚼服，也可分份吞服。
鹿胎膏的功效与作用
1、适用于精血不足、虚寒腹痛、崩漏 带下,子宫虚冷雌性激素分泌过少,而引起的性冷淡病症。
2、具有调经散寒的作用,经期小腹疼痛、血色不正、经期延长、寒病带下、四肢厥逆、久不孕育等都有显著疗效.经几年来的实践证明,对妇女不孕不育和痛经治愈效果达90%以上。
3、具有补气益血的作用.对于气血两虚、面色苍白,四肢无力,经血过少,虚弱赢瘦均有疗效。
4、具有抗衰老的作用.久服能增强体质,消除疲劳,促进新陈代谢,提高机体免疫力,利于延年益寿。
5、鹿胎膏具有美容养颜护肤的作用,对防斑、褪斑、滋补养颜均有特效。
鹿胎膏怎么吃 鹿胎膏的吃法
鹿胎膏早晚各服用一次，饭前或者饭后20分钟服用鹿胎膏即可，每次10克左右的鹿胎膏（6-15克均可，可依据个人吸收情况适当增减），一周期4块鹿胎膏（每块125克），共500克，可连续服用25天；
1、把鹿胎膏分成小块或小粒。食用时可以将鹿胎膏分成小块或者小粒用温黄酒、温开水或者红糖水送服；
2、把鹿胎膏化开送服。也可以用温黄酒、温开水或者红糖水将鹿胎膏直接化开或者用微波炉或炉灶加热化开以至为糊状，直接送服即可。
3、嚼服鹿胎膏。建议嚼服，效果更佳，之后再用温黄酒、温开水或者红糖水送服即可。
鹿胎膏的副作用有哪些？
1、糖尿病患者和孕妇食用会出现一些身体不适等副作用。
2、鹿胎膏本身是纯天然的动物药没有什么副作用，可是当人为添加一些材料或者色素会对人体有危害，建议消费者购买正规厂家的正规药品，不要贪图小便宜而伤害了自己的身体。
不育不孕怎么办？
女性护理要点：1.心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑；2.注意自我保护，减少不孕的发生；3.增加营养，加强锻炼；4.平时宜节欲，避免房事过频。
男性护理要点：1、患者需自我心理调节，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪；2、要积极参加体育锻炼，坚持日常运动；3、尽量避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯；4、得到家庭关心，家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。
女性洗液好吗？
女性外阴生理环境比较特殊，阴道和外阴温暖潮湿，非常适合多种病原生物的生长繁殖。尤其是在外阴部位有些富含蛋白的阴道分泌物，造成了病原生物繁殖的温床。此外，阴道内的PH约为4.4，阴道内的乳酸杆菌在生长过程中产生乳酸，帮助达到阴道内的健康平衡。如果经常使用碱性过高或者具有强氧化作用的洗涤用品清洁外阴部，就会破坏阴道的酸性环境，导致女性自我保护功能的降低甚至丧失，外界的病源生物就会趁虚而入，造成感染致病。
女人私处怎样清洁才卫生健康？
误区一：只有清水护理才健康
光用清水是无法彻底洗净局部的油脂、血污的。就比如：洗手，不能只用清水，要用肥皂或洗手液。有些女性很担心女性清洁用品会破坏自身的防御功能，其实这是一种误解，只要女性护理液这类产品的PH值界定在4-4.5之间，接近阴道PH值，是不会造成破坏的4。
误区二：用肥皂或沐浴露清洁阴部
人们认为肥皂、沐浴露有较好的洁净作用，但肥皂（包括香皂）、沐浴露大都为碱性，PH值基本在7以上，容易破坏阴道弱酸环境，导致妇科疾病，并且对皮肤有刺激性，去皮脂后皮肤干燥，反而会引起皮肤刺痒，过敏性或接触性皮炎。
误区三：洁阴使用冲洗剂
如果无事生非的每天用各种清洗液冲洗阴道，会杀死维持正常酸性环境的有益菌，必然会改变阴道的酸性环境，破坏阴道的自洁作用，扰乱正常菌群的相互制约，破坏生态平衡。
误区四：药字号洗液更安全
有些人的阴道炎症，纯粹是洗出来的“富贵病”。实际上，健康妇女根本不需要使用药字号洁阴用品，平时护理用消字号洗液即可。
吃什么水果减肥最快
1.山楂。山楂能有效降低血清中胆固醇含量以及甘油三酯，让人变得更加苗条。山楂果中含有的果胶可以吸附肠壁上的脂肪、毒素等，然后将其排出体外。另外，山楂中还有能促进脂肪类食物消化的解脂酶，以及多种维生素、山楂酸、柠檬酸、蛋白质、钙、磷、铁等矿物质。
2.草莓。其实草莓是一种营养价值很高的水果，其果肉中含有大量的蛋白质、糖类、有机酸和果胶。同时，草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素能润肠通便，预防便秘。
3.苹果。苹果中丰富的苹果酸和维生素C能有效促进消化，避免过多的热量堆积成脂肪，而果肉中的胶质能保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇。一个苹果中能含有5g的膳食纤维，是一天所需量的20%，能很好的保持“饱腹感”。
4.葡萄柚。葡萄柚是一种很好的减肥水果，也是很多大牌明星喜欢的一种减肥食物，葡萄柚中含有非常宝贵的天然维生素P以及可溶性维生素，特殊的酶会影响人体使用和吸收糖分的方式，让糖分不会直接变成脂肪储存。另外，葡萄柚对浮肿的人来说更有好处，因为它还具有利尿功能，有效摆脱浮肿。
5.西红柿。西红柿既可以是蔬菜，也是一种好吃的水果，里面的番茄红素和膳食纤维能有效降低胆固醇，加速新陈代谢。果胶能促进肠道蠕动，清除宿便，让小腹变得平坦。
按摩手法,保健按摩手法
1、浴头：两手掌心按住前额，稍用力擦到下额部，再翻向头后两耳上，轻轻擦过头顶，还复到前额，这算1次。共擦10次，接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次。能调和百脉，使气血不衰，面色红润，减少皱纹。 　　
2、扣攒竹：用拇指弯屈的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴（位于眉头陷中），每穴15～20次，用力以微感不适为度。有消除额痛、眼胀、恢复视力疲劳等作用。 　　
3、旋眼睛：端坐，两眼向左旋转5次，然后向前注视片刻，再向右旋转5次，前视片刻。对保护视力极有好处。 　　
4、叩牙齿：口轻闭，上下牙齿相互轻叩20～30次。有防止牙齿松动脱落，促进消化功能的作用。 　　
5、磨鼻背：用拇指背用力摩擦双侧鼻背至局部发热。有助于通气，预防感冒。 　　
6、干洗面：两手互相指并拢，由额向下洗脸20～30次。有醒脑、降压的作用。 　　
7、假梳头：两手指尖接触头皮，从额到枕后，从头顶到颞侧进行梳头，以头部有热感为度。有醒目、止痛、降血压的作用。 　　
8、抓肩肌：以右手拇指、食指、中指配合捏起左肩肌，左手则捏起右肩肌，交叉进行，各10次，有松肩去疲劳作用。 　　
9、豁胸廊：两手微张五指，分别放于胸前两旁的胸壁上，手指端沿肋间隙从内向外滑动，重复10～15次。有开胸顺气、止痕止喘作用。 　　
10、舒大肠：一手叉腰，另一手五指张开，指端向下，从心口窝，沿脐两旁向下腹部，再向右向上至右肋下再向左。即沿大肠走行方向擦揉10次。有疏通大肠、增进消化、预防便秘的作用。 　　
11、捶两肩：左右手握空拳，在对侧上肢从肩到手腕扑打共20～30次。有通经活络、灵活关节、防止关节炎及手臂酸痛的作用。 　　
12、顶十指：两手掌心相对，左右手指用力相顶共10次。有活动指关节，促进手部功能的作用。 　　
13、捏虎口：以右手拇、食指捏左手虎口，再以左手拇、食指捏右手虎口，各10次。有增进手部功能，治疗头面部疾患的作用。 　　
14、旋膝盖：两手掌心紧按双膝，先向外旋转10次，再向内旋转10次。有驱逐风灵活筋骨、增强膝部功能以及防止关节炎的作用。 　　
15、擦大腿：两手抱紧一侧大腿根部，用力下按到膝盖，然后擦回大腿根部，来回共20次。有促使关节灵活，增强腿肌，防止腿病等作用。 　　
16、搓脚心：两手搓热后，用手搓两脚心，左右各搓80次。有导虚火、舒肝明目的作用。
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