颐天枕能治失眠吗
男 | 0个月
时间： 12:23:55
健康咨询描述：
颐天枕全名颐天降压安眠保健枕，又名寒水石颐天枕，材质源于应城石膏，闻名遐迩，驰名中外。用石膏做
枕头已有二百多年历史。本产品采用天然石膏矿石中的精品（纤维石膏）为原料，手工精心雕刻，磨制而成，那颐天枕能治失眠吗？
想得到怎样的帮助：颐天枕能治失眠吗
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使用时，高处凹槽枕颈，低处内球面枕头，使颈肩部位尽量贴合枕形的弧度 　　外罩清洁颐天枕的外罩都可以拆卸下来，并根据合格证上的洗涤说明进行清洗。在清洗过程中，必须将其内衬翻过来并拉上拉链，以免刮伤外罩表面材质 　　枕芯清洁NASA材质不能水洗。要清洁枕芯时，请取走外罩，将其放置通风处自然晾晒即可。使用年限：5－8年
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经常失眠该怎么办啊？？？
的方法都没有效果，还是经常失眠。。就是晚上睡不着。。哪位可以帮帮我啊？？
每天早晨吃 30粒枸杞子（宁夏产的好些）
坚持一段时间 对失眠很有帮助的
饮食不要辛辣和刺激的食物 枸杞子 药店都有卖的
子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
⑦舒*眠*解*郁*组*合效果不错，中成药，没有副作用，由香港300年老字号妙喜堂出品，在治疗界口碑不错
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
答: 你好，洛阳地区只有一家肿瘤专科医院，在西工路上，叫【洛阳九洲中医肿瘤医院】
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睡觉老是做梦经常失眠怎么办？
发病时间：不清楚
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擅长：治疗有儿科方面的疾病
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广州市粤西人民医院&&&全科
建议：你好，一般的失眠与心理紊乱有关。你最近是不是心理压力很大，或者有什么不顺心的事情和压抑无法排解。多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。建议你找出主要原因再行治疗。
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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上海新科医院&&&
建议：我来给你解答失眠问题：失眠情况比较严重你去最好去本地的医院找个失眠专家治疗，也可以来上海。睡前不要有压力，把白天的事情和衣服一起脱下，心平气和的睡，慢慢就会好。 关于失眠的自疗方法： (1)自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。 (2)劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。 (3)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。 (4)睡前半小时不再用脑，在安宁的环境 中听听柔 和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。 (5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。
&&&精神心理科
擅长：精神病
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上海新科医院&&&精神心理科
建议："您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 失眠病因:对每个人而言，不同人的睡眠时间存在较大的个体差异，有一部分人可能生来就比多数人的睡眠时间少，而另一部分人可能需要更长一些时间的睡眠。不论您每天睡眠时间是长一些还是较短一些，只要这个时间是比较稳定的，您在睡醒后感到轻松、舒适，头脑清醒，日间活动警觉水平适当，效率高，您的睡眠就是正常的。北京大学第六医院心理咨询孙伟失眠治疗:这种情况可以在入睡前可以在浴盆中泡上半小时，人的身体泡在热水中，可以使身体周围的血管扩张，全身部分血液便会流入这些扩张的血管中，脑部和内脏器官中的血液也会相对减少，大脑就会感到疲倦，而疲倦有利于睡眠。建议:药物治疗：应注意药物对睡眠的影响，并作适当调整；催眠药有助睡眠，但不应常规应用，使用期不超过21～28天。"
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