咨询标题：膝盖关节上囊积液

女,34歲膝盖偶尔疼痛，最近两周内痛的无法行走能看见膝盖部位肿大，X光片报告写着膝关节轻微退变膝盖关节上囊积液

是什么原因引起嘚？去医院挂什么科

许多人都有过膝关节疼痛的经历有的人甚至是反复经历。但对自己膝关节什么位置引起的疼痛还是一无所知如果膝关节经常酸痛，里面感觉不舒服那就要小心是膝關节前滑囊炎在作怪。

骨滑囊位于皮肤与骨及韧带之间覆盖于骨下半部和韧带的上半部。骨滑囊由于创伤或感染而引起的滑膜充血、水腫、滑液增多滑囊肿大者称为前滑囊炎。前滑囊炎一般是指前滑囊的原发无菌性炎症膝盖前的滑囊的炎症，又名叫服务员膝盖

症状：膝盖内侧不适，爬楼梯时疼痛加重；用手摸会痛并有温热的感觉，可能有肿胀的表现膝盖疼痛,发红,运动受限。

原因：过度跪,直接撞擊前面的膝盖或下方腱

恢复：正确治疗下通常在几周内可以恢复

发病机制：膝关节前的滑囊炎症是如何引起的，滑囊是防止骨骼和软组織之间的摩擦(肌肉、肌腱、皮肤和韧带)

当有很多压力或摩擦力在滑囊上,滑囊会分泌更多的液体来保护组织，减少摩擦这时滑囊充满了液体甚至肿胀，就导致了所谓的滑囊炎

前滑囊炎多发于长期跪姿工作者，如矿工、跪着擦地板的清洁工人皮肤受潮、受压挤、摩擦、輕度损伤，也是重要的发病原因

急性损伤性滑囊炎常见滑膜水肿，关节积液经治疗可迅速消退，滑囊恢复正常慢性滑囊炎滑囊遭受箌不可逆的病理性损害。初期由于有血性渗出液滑膜肿胀，以后出现慢性炎症改变囊壁萎缩，部分增生假性绒毛血性液机化后，形荿不规则的纤维疤痕

前滑囊炎急性发作时，可以选择局部封闭、制动休息等保守治疗有一定效果；积液较多时，可考虑从侧方做无菌穿刺抽出积液后加压包扎；反复发作、囊壁增生肥厚者可进行手术摘除

1、注意天气变化，避免潮湿受冷

平时多注意防寒保暖房间内要陽光充足，病变关节应用护套保护要经常锻炼身体，适当运动防止运动损伤，保持正常体重避免肥胖。

2、饮食上注意避免食用刺激、生冷硬的食物

不要吃一些不好消化的食物以易消化食物为宜。我们在饮食上可以选择一些既好吃有健康的饮食不要总是在外面吃，外面的东西太多油腻对身体不好。

避免过量饮酒注意合理饮食。在饮食中应增加营养我们可以多吃一些牛奶、鸡蛋、豆制品，补充足够的蛋白质和多种维生素尤其是维生素C和维生素D，另外服用含钙多的食物

处于急性期时要减少活动，不要强制锻炼保持关节于功能可以休息，在亚急性或缓解期可进行锻炼护理，防止肌肉萎缩、关节强直这样做可以保持关节的最佳功能。

请记住准确诊断膝前疼痛的原因是彻底解决您膝盖问题最佳方法，这也仅仅是非常重要的第一步去找专业的、资深的物理治疗师才是一个正确的开始。