如何减轻自己的压力 我每日睡不好头疼 总是做梦 而且学习时有时头疼好像头还晃 我初二不过感觉压力很大

我从来不失眠,但是晚上总是做梦。起床后觉得累,脾的...
我从来不失眠,但是晚上总是做梦。起床后觉...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我从来不失眠,但是晚上总是做梦。起床后觉得累,脾的部分觉得累。上午困。是不是跟我吃奥氮平、拉莫三嗪、丙戊酸纳等抗精神药物有关,如何减轻症状?想得到怎样的帮助:如何减轻上午困乏的症状
医院出诊医生
擅长:焦虑症、失眠抑郁、更年期
擅长:失眠抑郁、躁狂症、精神分裂
共3条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
专长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。意见建议:抑郁症患者主要是心理疏导,配合适当的抗抑郁药物治疗,给予充分的理解和心理支持,引导患者尽快摆脱抑郁状态,早日康复。
职称:医生会员
专长:高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:330539
问题分析:你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),意见建议:不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.
专长:失眠多梦、头晕头痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精...
&&已帮助用户:17473
指导意见:情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以。采用药物治疗,行为治疗,以及给予患者心理指导,培养患者健康睡眠习惯相结合。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒。身体机能发生了下降,人体自动发送信号给大脑,疲倦信号立即传达全身,睡眠发生,即使在嘈杂,晃晃悠悠的公交车上我们都可以睡着。
问奥氮平片治疗失眠好吗?
职称:医生会员
专长:急性乳腺炎,乳腺增生,乳房纤维瘤
&&已帮助用户:19163
病情分析: 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,意见建议:环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠
问失眠一直吃右佐匹克隆片奥氮平丙戊酸那片请问有重要可...
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:32148
病情分析: 你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好意见建议:,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
问脾、肾两虚会引起什么症状
职称:医生会员
专长:消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户:628692
全身都没力而且失眠可能是心脾两虚的症状,可考虑吃些人参归脾丸
问我吃七叶神安片兴奋睡不好,难入睡,是不是吃多了。我一次吃两片
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:33596
病情分析:您好,可能您服用的药物不对症,建议到中医大夫哪里仔细诊断辩证开方
意见建议:
问我的症状是不是脾肾阳虚?
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:62964
病情分析:肾阳虚,膀胱气化失司,则腰膝酸软,小便不利;阳气虚,水气泛滥,则面目肢体浮肿;舌淡胖,苔白滑,脉沉细,为阳虚阴盛之象。相似证候的辨别:本证当与单纯的脾阳虚证与肾阳虚证相辨别。单纯的脾阳虚证、肾阳虚证以各自脏器的定位症状为主,本证则脾肾阳虚的症状同时出现。...
意见建议:
问你好,我最近总是睡不着觉,伴有头疼,而且特别爱发脾...
职称:副主任医师
专长:失眠多梦、头晕头痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精神障碍
&&已帮助用户:17473
指导意见:下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。卧室温度过高或过低,都不利于失眠,保持室温凉爽有助于睡眠。
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