麻烦朋友发入门的心理学入门书籍推荐书书籍

点击联系发帖人 时间：2012-01-15 09:37

心理学入门书籍推荐

本文综合来源于网络，如有侵权请联系删除,大家好！欢迎阅读小编的文章。今天小编来给大家分享一些很有趣或者有益的文章。如果能得到您的青睐，那是小妹的荣幸啦！下面一起来看看吧。

你是否经常受到负面情绪的侵袭？

你是否经常害怕一个人独处？

你是否经常觉得自己不够完美？

生活中的人际和亲密关系问题，

基本上都源于我们的内心？

倘若你能学会接受自己的这些小情绪，

去看看我们内心深处的自己，

就能获得不可思议的成长。

心理学不是学者的专利，

而是每个人都可以学习和使用的。

今天推荐的7本入门级心理学书籍，

从工作生活到自我探索面面俱到，

探寻每一个日常行为背后的心理机制，

学会与自己的心好好相处。

听了那么多版本的棉花糖实验，不如听棉花糖实验之父自己说！这项实验并非只针对小孩子，所有人在面对人生中的"棉花糖时刻"时都能派上用场。你是否：无法长时间专注地做一件事？喜欢的物品总是念念不忘，立马就要买到手？无法控制自己的不安情绪，让珍视的伴侣濒临崩溃？减肥遥远无望，摆脱不了眼前一顿美食的诱惑？工作严重拖延，还在沉溺于社交网络和在线游戏？如果你的回答是"YES",不妨看看这本书，它会告诉你自控不仅是一种可以培养的能力，更可以变成你自己的选择。

从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响每个人：明明知道那么多事情堆在眼前，摊开的文件、散乱的衣橱一个该打的电话、一封该发出去的邮件，还有自己焦急不安的小心脏，可还是边咬着手指甲边想，再待一会儿，就一下下……本书的两位作者基于他们倍受好评的治愈拖延症工作和中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。为我们提供了极为实用并经受过实践检验的方案来轻松克服拖延问题。

这是一本将人的内心世界描写得入木三分的精神分析著作，"一面读，一面分析和自省，有背脊发凉、醍醐灌顶的感觉"。人的心理都是一个极其复杂的所在，那些内心的彷徨失序、冲突挣扎可能无法为外人所见，却真实存在于我们每一个人的身上。通过阅读，我们能更清晰地以一个旁观者的姿态观察自己、分析自己，从而尝试改变自己。它指出了我们在被内心冲突困扰时遇到的问题，并提出解决冲突的切实方法，让我们学会处置内心的孤独、疯狂、迷失和热爱，收获内心的完整、成熟和安宁，重建人生自信，更加勇敢而健康地活下去。这是一场发现自我的心灵之旅，愿你不虚此行。

不管你抱着什么样的目的：或是为了获取商业情报、摸清客户需求，或是为了完成一段新闻采访、人物访谈，或是为了了解上司、同事或对手，刺探他们的秘密，甚至你仅仅是想八卦一下你身边的人，看穿某些人是否在骗你……看了这本书，只要你跟对方搭上话，他的一切信息在不知不觉间都会被你掌握！本书作者以20余年"询问"工作的丰富经验和横跨美国军界、情报界的傲人资历，通过大量的询问场景和深入浅出的案例讲解，将"超级询问术"的秘密首次深度、完整地揭示出来。"超级询问术"会让你轻松地学会"套话儿"技能，在与人聊天八卦时，"一不小心"套出点什么"小秘密"，将成为一件经常而容易的事情。

如果仅凭这本书，我想你是不会去翻看阅读的，根据书名去猜测这本书，大概是专为问题家庭设计的指导手册吧。其实不然，这是一本温柔的书，更是一本有用的书。不同人看可诊治因人而异的心理杂症。它可以帮助我们了解我们的原生家庭所带给我们的幸福和伤害，帮助我们理清我们身上的问题：当我们无法控制自己对着配偶发脾气，对着孩子发脾气时，我们多么懊恼自己的脾气，是什么在支配并产生着我们的脾气？婚姻有时很痛苦？配偶有时很难沟通？面对孩子很抓狂？面对婆媳关系很苦闷？……就让资深心理师带你踏上自我治愈与寻求幸福和自由的旅程吧！

这是一本让人有点不愿意看下去的书，因为它总是戳到你不想面对的痛点。用各种例子告诉你：不要躲了，你和这些故事里的主人公一样。讨论别人的问题头头是道的我们，却很少回望自己内心的路。要问什么才是真正的成熟？这本书告诉你，只有充分了解自己的内心并且能控制自己内心的人才是成熟的。生活中的许多难题在这本书里都能找到解决方案，只要你敢正视自己。

作者：罗伯特·西迪奥尼

有些人似乎天生就知道如何吸引他人的注意，让别人对自己的要求说"yes"，而一位社会心理学专家却将这种少数人的天赋，变成了人人可以学习的科学。在书中，作者从专业角度为读者阐释了顺从他人行为背后的六大基本原则，为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。教你学会对劝说高手们说"不"，帮助你成为一个真正对他人有影响力的人。

本文综合来源于网络，如有侵权请联系删除,大家好！每一次选择都必须是一次超越，否则就不要选择；每一次放弃都必须是一次升华，否则就不要放弃。做人最大的乐趣在于通过奋斗去实现理想，所以选择放弃意味着我们还要更加完美，有缺点意味着我们还要更加努力。放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。因为有新的目标去奋斗，人生才会更精彩，生活才会更充实

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以下推荐图书，如未有购买链接，可直接点击以下各大知名网上书店进行购买:

作者：理查德?格里格 / 菲利普?津巴多

内容简介|《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材。这本书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。

推荐理由| 凡是你问心理学专业的童鞋，一般都绕不开这本书。——治愈猫（心理咨询师）

美国700多所大学心理学教材

内容简介|《社会心理学》将基础研究与实践应用相结合，以逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。该书深入浅出，配合实验说明与插图，通俗易懂。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。

推荐理由| 戴维·迈尔斯的《社会心理学》已经成为领域中的一个典范，是美国心理学教科书市场上评价同类教材的一个标尺，因此我很高兴向国内的同行推荐这本书。我相信我们的读者拿到这本书后，也会和我一样捧读再三，不忍释卷。——彭凯平（美国加州大学伯克利分校心理学教授）

3、《改变心理学的40项研究》

心理学历史上最让人瞩目的实验

内容简介|本书的独到之处在于填补了和心理学研究之间的沟壑，从历史的角度展示了心理学史上最有名的40项研究。本书既适合于初学心理学的人，也适合于那些从事心理学事业、应用心理学的人。阅读本书，不仅能让人明白什么是科学的心理学，还能够为自己所从事的心理学工作找到依据。

推荐理由|霍克的书融合了读者的兴趣，同时文笔也很优美简洁……这本书揭示了心理学研究背后的真实故事，对每一个经典研究娓娓道来，内容全面，有趣易读。既适合心理学的入门学习者，也适用于对心理学感兴趣的读者。——米斯迪?希尔（耶鲁大学心理学教授）

4、《与“众”不同的心理学》

引导大家认识心理学的指南

作者：基思?斯坦诺维奇

内容简介|本书介绍了心理学研究的本质、内容、科学方法和社会意义，它以深入浅出、充满睿智的论述去纠正人们对心理学的误解，帮助读者了解心理学的真相。可以说它是一本引导“消费者”认识心理学“文化产品”的指南。

推荐理由| 有一本真正的必读书，无法替代，就是《与“众”不同的心理学》，看了这本书才能更快速领悟心理学作为一门科学的核心思想。——采铜（心理学博士）

内容简介|作者在书中对有关心理学的基本问题做了详尽的解答，系统地讲述了心理学各分支领域的基本知识和运态。并以生动活泼的表达，指引人们自觉运用心理学原理解决实际问题，培养良好的心理素质。阅读此书是轻松快活，愉悦享受的。您会真切地感受到心理学和日常生活息息相关，所学知识终身受用，引导自己生活得更加幸福和美好。

推荐理由|心理学导论类书籍，入门必备。张俊杰（心理学硕士、心理咨询师）

内容简介|斯坦福大学的一个精心布置的地下室，接受一项试验。大学生们被随机地分为“狱卒”和“犯人”，然后开始了为期两周的试验。然而，试验仅仅进行了一周，原本单纯的大学生，已变成了残暴的狱卒和崩溃的犯人，试验不得不终止了。

推荐理由|情境和人格怎么影响到我们的行为，津巴多老爷子告诉我们，现在的社会把好苹果都扔到了坏箱子里会让苹果变坏。——keledoll梁嘉歆（心理学硕士）

美国权威心理学家集体编撰

作者：简·博克、莱诺拉·袁

内容简介|作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题，她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。本书甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。

推荐理由|从生理、心理、社会文化等不同层面分析拖延症产生的原因，并给出中肯意见：未必要根除，而是更好的认清自己。@Top?Ace

读起来比较费劲，但是挺有趣的。@牛肉丸子酱

8、《天才在左，疯子在右》

国内首本精神病人访谈手记

内容简介|本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群（精神病患者、心理障碍者等边缘人）深刻、视角独特的所思所想，让人们可以了解到疯子抑或天才真正的内心世界。内容涉及生理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。

推荐理由|想挑战的话就一口气读完它，并且为此而自豪吧，因为没几个人能做到。而当我用去一周时间认真读完全部的时候，感受到的已不仅仅是震撼。——KelIy Guo（Stock Harverd Business School首席执行宫）

内容简介|古斯塔夫·勒庞在他书中极为精致地描述了集体心态，对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。其观点新颖，语言生动，是群体行为的研究者不可不读的佳作。

推荐理由|勒庞的这本书是当之无愧的名著，他极为精致地描述了集体心态。——弗洛伊德（精神分析学派创始人）

心理学大师写的心灵哲学类书籍

内容简介|本书作者写作语言通俗，他提醒大家重视爱对人类生存的必要性。在这里，爱不仅只是狭隘的男女爱情，也并非籍由磨练增进技巧即可获得。爱不是占有和被占有，而是一个人是否拥有成熟的人格的体现。爱，绝不是两个人独立成一个世界；爱，是两个人共同去欣赏这个世界。

推荐理由|虽然语言深入浅出，但是仍感到信息量有点大啊。。这本书是能起到完善人格作用的心灵鸡汤类读物。如何处理的交互关系呢～推荐阅读本书！@瓦达西瓦又又又桑只爱这巧克力

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其实我个人觉得有非常多的心理书可以看，关键问题是看你想看哪一个方面，或者说是你现在对于心理学有一个什么样的认识。

如果你想学习心理学，只是想作为业余爱好的话，我个人觉得其实你可以看一些比较浅显的。就是说，你看你对哪一方面更加的感兴趣，那么你就看哪方面滴书就好了。就像有一本书就是深入浅出的，然后是《寻找弗洛伊德》。我个人觉得只要是和弗洛伊德有关系的都可以看一下，因为毕竟弗洛伊德是在精神分析心理治疗的开山鼻祖。

也可以这样说，只要你对弗洛伊德的这些文集用心读个几遍，然后并且进行思考，而不是说一看就过去了，那么我个人觉得其实你就算是个业余的也能变得很专业。

如果说你要是想变成一个心理咨询师，然后你的目标非常大的话，那我个人觉得你要看的书就会很多除勒就是刚才我说的弗洛伊德以外，还有就是关于存在主义的。

《爱与意志》（罗洛梅，美国存在心理学之父）《焦虑的意义》（罗洛梅）《存在心理治疗》（罗洛梅）

还有一些家庭治疗的，然后我个人觉得，如果说你是一个比较专业的那么其实就可以看一看，《治疗关系中的三角》这个其实就是说涉及到很多家庭治疗的核心理论。然后还有一些就是《人类动机理论》等等。

其实现在很多人都有心理问题，但是很多人都想去学习，可是心理学其实是一个很深奥的，需要你一直的用心去研究。

并且还要克服自己随时可能产生的心理问题。假如你只是好奇，其实有太多的书可以看了，你可以不用看这么专业的，就是找一些类似于故事书的，去用故事来发现问题。

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