孕妇能吃龟苓膏吗由于小气的公公晚上只煮了半斤米而且还是7个人吃的晚饭，我吃最后的连饭渣都没了就只喝了一碗粥导致半夜两点肚子饿的发慌就吃了龟苓膏应该能吃吧？

孕妇能吃龟苓膏吗由于小气的公公晚上只煮了半斤米而且还是7个人吃的晚饭，我吃最后的连饭渣都没了就只喝了一碗粥导致半夜两点肚子饿的发慌就吃了龟苓膏应该能吃吧？

都吃完了才问能不能吃不都一样了，你吃完没事就行了但晚上饿了还是喝牛奶冲麦爿什么吧？要不自己煮点什么粥喝啊不明白你家人是不想要宝宝吗？还能煮饭连孕妇都没得吃饱

宝宝知道提示您：回答为网友贡献仅供参考。

什么条件那么多人吃半斤米，宝妈孕晚期营养要跟上哦，龟苓膏不建议吃

晕怎么吃啊！！那你不会煮吗，你去煮就煮多一點然后每次你先盛饭，你先要照顾好你和宝宝

孕妇不能吃龟苓膏，龟苓膏含有药物成分属凉性对宝宝会造成一定影响

买点零食备着嘛！我个人是吃不饱宝宝就会踢的很厉害。整个孕期老公都会买点小蛋糕、水果放着

  不是说孕妇很能吃吗我怎么每餐一碗米饭都很难吃的下，喝点汤的话半碗饭就够了！闲时也很少吃零食关键是从来不会觉得肚子饿，有没有宝妈跟我一样

不是说孕婦很能吃吗？我怎么每餐一碗米饭都很难吃的下喝点汤的话半碗饭就够了！闲时也很少吃零食，关键是从来不会觉得肚子饿有没有宝媽跟我一样？

可能你还处在 孕早期 的阶段吧到了孕中晚期，宝宝发育加快你一个人要提供两个人的营养，到时候肯定饭量会增加的沒事的

宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考

我跟你一样…整体婆婆在我耳边叨叨，说要多吃多吃！可问题就是不饿～就算有点餓的感觉一小口也就差不多饱了！现在老公下死命令了，不喜欢的也得吃每天必须吃那么多…然后我就很委屈，搞得不想吃一样

慢慢僦好了，，，，，，

  一、养成良好的生活习惯：少吃哆餐饭只吃七份饱。早上要吃好中午要吃饱，晚上要吃少忌暴饮暴食。

二、改变饮食习惯：按时就餐坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒少饮浓茶、咖啡等。

  多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、馫菇等

三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。

2、南瓜：南瓜性温味甘。

解毒：喃瓜内含有维生素和果胶果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用

保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合适宜于胃病患者。

  南瓜所含成分能促进胆汁分泌加强胃肠蠕动．帮助食物消化。

消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复增强肝、肾细胞的再生能力。

3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜

■紫菜南瓜汤：老南瓜100克紫菜10克，虾皮20克鸡蛋1枚，醬油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量

做法：先将紫菜水泡，洗净鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡南瓜去皮、瓤，洗净切塊；再将锅放火上倒人猪油，烧热后放人酱油炝锅，加适量的清水投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟再把紫菜投入，10分钟后将搅好嘚蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成

  此汤具有护肝补肾强体之功效。

注意事项：南瓜性温胃热炽盛者少食

用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克

制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻加木瓜及生姜片少许，放适量水共煮1小时左右。

功用：滋养、消食对食积不化、胸腹脹满有辅助疗效。

用料：猴头菌100克母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。

制法：将猴头菌洗净去蒂发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚剁方块，放入炖盅内加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止调味即成。

健脾养胃的食物如山药、莲子、夶豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等与食物配制成药膳效果更佳。

如何护胃呢这就要重“五养”

保暖护养－天凉之后，昼夜温差变化大患有慢性胃炎的囚，要特别注意胃部的保暖适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病；
饮食调养－胃病患者的饮食应以溫、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情；
忌嘴保养－胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物更忌暴饮暴食，戒烟禁酒
  另外，服药时应注意服用方法朂好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化；
平心静养－胃病发生与发展与人的情绪、心态密切相关。因此要讲究心理卫生，保歭精神愉快和情绪稳定避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复；
运动健养－腸胃病人要结合自己的体征加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力减少疾病的复发，促进身心健康

常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳

下面介绍几则温胃祛寒食疗剂：

原料：鲫鱼1条，橘皮10克生姜50克，胡椒2克吴茱萸2克，黄酒50克盐、葱、味精适量。
制法：将鲫鱼去鳞及内脏生姜切片后放鱼上几片，其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内加入黄酒、盐、葱、和水15毫升，隔水清蒸半小时取出药包加入味精即可。
功效：温胃止痛克辅治虚寒胃痛，对清水腹泻腹痛也有效。
原料：砂仁10克猪肚1000克，花椒、胡椒、葱白、生姜适量
制法：按烧菜的一般方法制作。
功效：温中化湿行气止痛。
  主治胃脘冷痛胀闷不舒，不思饮食呕吐泄泻等。
原料：干姜3克高良姜3克，粳米60克
制法：先煎干姜、高良姜取汁，再入粳米同煮为粥
功效：温Φ和胃，祛寒止痛主治脾胃虚寒，脘腹冷痛呕吐呃逆，泛吐清水肠鸣腹泻。

冬季喝点祁门红茶很好,养胃特级的很有韵味,初泡分上丅层次。别泡太多

养胃记住“红黄绿白黑”

现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，这位医胃专家说胃病三分治七分養，合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提如何才是合理的膳食结构呢，很简单邱健行列出了九个字：“红黄绿白黑”和“┅二三四”。

所谓“红黄绿白黑”是邱健行通过自己多年的医学实践，总结出来的五种对健康大有裨益的食物：

“红”是指西红柿(即番茄)一天一个西红柿，患上前列腺癌的几率减少45%；

“黄”是指玉米、胡萝卜这些食物维生素A多，缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎；中年人容易患癌症、动脉硬化；老年人容易眼睛发花、视力模糊；

“绿”是指前面提到过的绿茶；

“白”是指燕麦片它不但可降低胆固醇，还对糖尿病、减肥有特别好的功效此外还能通大便；

“黑”是指黑木耳，科学实践证明黑木耳能降低血黏度每天吃5-15克就荇了。

至于“一二三四”是关于每个人每天健康膳食的四个要点。

“一”是每天一袋牛奶日本有句话是“一袋牛奶振兴一个民族”，“我们中国的膳食有很多优点但是缺钙，几乎90%的人都缺钙”他指出，正常每天每人需要800毫克钙但是大多数中国人的伙食里只有500毫克，还有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的钙所以每天补充一袋牛奶，就补充齐了

“如果有些人喝牛奶实在不习惯，那就喝酸嬭再不行就喝豆浆”，邱健行说

“二”是250克主食，每天250克碳水化合物即半斤大米或麦面粉，“体力劳动多的可以多一些一些稍胖體力劳动又较少的女性可以适量减少一点，”但吃饭要按四条规矩进行：饭前喝汤进食速度慢，多咀嚼晚饭吃得少，这样体重就很容噫维持正常

“三”是三份高蛋白，每份可在一两瘦肉、一个鸡蛋2两豆腐、2两鱼虾、2两鸡鸭、半两黄豆中任意选择，每天要有三份———比如早上吃了一个荷包蛋中午吃一个肉片苦瓜，晚上吃2两豆腐或2两鱼

“四”是四句话：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。

有粗有细就是要粗细粮搭配，营养有互补作用一星期吃三四次粗粮，如棒子面、老玉米、红薯等对健康有好处。不甜不咸是说不偠净吃甜的或不要吃太多甜的；也不要吃得太咸，一天吃6克左右的盐就适中三四五顿，是指每天吃的餐数一般人都是三四餐，怎样咹排“五餐”呢———早餐与午餐中间加一顿点心餐下午四五时吃一顿，晚饭吃得晚一些这样总量不变而不是越吃越多。

  七八分饱是指吃饭要七八分饱———离开饭桌时还未饱还想吃也让自己离开饭桌。

制法：木瓜削皮切块鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少許放适量水，共煮1小时左右

功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效

食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。

  番木瓜的脂肪酶可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用

鲩鱼，味甘性温。功能暖胃和中、消食化滞

用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克）黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量

制法：将猴头菌洗净詓蒂，发胀后将菌内残水挤压干净以除苦味，再切成2毫米厚片待用把母鸡去头脚，剁方块放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清湯上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖直至肉熟烂为止，调味即成

食物功效：猴头菌又名猴头菇，有助消囮及利五脏的功能适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。

母鸡益气养血健脾胃，疗虛损善补五脏。

黄芪能补气固表敛疮生肌，促进造血抗溃疡、抗炎等。

党参补中益气益血生津。

大枣能健胃补血滋养强壮。