乳腺增生如何食疗的饮食疗法

　　1、海带鳖甲猪肉汤

　　海带65克清水洗去杂质泡开切块，鳖甲65克打碎猪瘦肉65克，共煮汤汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每ㄖ分两次温服并吃海带。

　　方中海带咸寒含维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钴及丰富的碘鳖甲咸寒，软坚散结常饮此汤，不仅可防治乳腺小叶增生而且对预防乳腺癌有效，是价廉物美的食疗方

　　2、肉苁蓉归芍蜜饮

　　分别取15g的肉苁蓉，5g的柴胡以及10g的当归和赤芍、金橘叶以及半夏并且将这些药材清洗干净并且晾干切碎。之后一同放入砂锅中进行加入煎煮大约30分钟后用纱布进行过滤其中的渣汁。将药汤放入容器中加入30ml的蜂蜜进行饮用没有上下午一次。

　　本方调理冲任活血散结，适于乳腺小叶增生证属冲任失调者。

　　3、香附路路通蜜饮

　　将香附20克路路通30克，郁金10克金橘叶15克洗净，入锅加适量水，煎煮30分钟去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升搅匀即成。上、下午分服 （图片来源：视觉中国）