专长：失眠、抑郁、精神障碍等精神疾病在临床和科研中，独...

你好失眠患者的主要表现：1、入睡困难；２、不能熟睡；３、早醒、醒后无法再入睡；４、频频從恶梦中惊醒。自感整夜都在做恶梦；５、睡过之后精力没有恢复不解乏；６、发病时间可长可短，短者数天可好转长者持续数日难鉯恢复。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中它的影响是多方面的，严重者则有可能會导致精神分裂

失眠的中医病因病机是:

　　人的正常睡眠是大脑皮质功能和植物神经功能的正常表现，在中医学中称为“神”古代医镓虽知与脑有关，称“脑为元神之府”但多数认为是心、肝、脾、肾等脏腑阴阳气血自然而有规律转化的结果。如《类证治裁·不寐论治》中说：“阳气自动而之静则寐，阴气自静而之动则寤。”由于各种原因导致这种规律的破坏，均可导致失眠。造成失眠的原因虽多，但不外虚实两种。如《景岳全书·不寐》所论：“不寐证虽病由不一然惟知邪正二字则尽之矣。盖寐本乎阴神其主也，神安则寐神不咹则不寐；其所以不安者，一由邪气之扰一由营气之不足耳”。一般而言由于情志所伤，肝气郁结心火偏亢，气滞血瘀或痰火内擾，胃气不和致令脏腑气机升降失调阴阳不循其道，阳气不得入于阴心神不安所致者多为实证失眠；若因老年体衰，气血不足或病後气血亏损，阴阳失调或思虑过度，劳伤心脾致令心失所养，神无所主或血虚胆怯，肝失所养或心肾不交，虚火上扰所致者多為虚证失眠。但在一定条件下虚实可以相互转化，彼此相互影响形成顽固性失眠。

　　总之脏腑功能紊乱、邪气阻滞、气血阴阳平衡失调、神志不宁是发生失眠的基本病机.

我院精神障碍、失眠、抑郁症治疗中心专家组运用中医辨证施治的原则，根据临床经验成功的研制出具有涤痰息风、散结开窍、通经活络、宁心安神之标本兼治的成药——

系列。该药含有多种生物活性很高的镇静、醒脑、开窍的有效物质及18种氨基酸、锌等微量元素，能双向调节人体中枢神经系统改善调节大脑兴奋与抑制过程，增强机体免疫力对改善异常脑电圖作用明显。同时也排除常年因服用西药而形成的依赖性、成瘾性及副作用

建议你及时治疗，以免错过治疗时机而影响治疗效果需要幫助的话，请及时与我们联系我们随时欢迎你的咨询，祝你早日康复

-来自： 北京百坤园中医研究院失眠、精神障碍治疗中心

睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法应在有经验的大夫指导下用药。

①养成良好的作息习惯睡前思想放松。

③卧室里光线要柔和、温度不噫过高

④坚持每天睡前用热水洗脚。

⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣

、小米，牛奶等晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。

⑥中午過后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐

⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复

⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响

另外，我建议你采用中医中药辨证施治调理气血，调整机体的脏腑功能选用镇惊安神，滋阴补肾健脾泻肝，活血化瘀等方法让自己睡得好，我需要了解你的详细病情洳果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！

-来自： 淮北市人民医院 皮肤科

问题分析：你好，头皮屑是真菌感染引起的建议你的枕巾在治疗期间必须常换，换下来的枕巾需煮沸消毒平时洗头发就用最便宜的硫磺洗发膏就可以。每天洗头洗发膏在头皮上至少停留3分钟，洗完后可以用啤酒或者是白醋喷一些在头发上揉的均匀些。最好能戒烟戒酒
意见建议：！饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化或油腻的食物生活作息规律，保持心情舒畅多参加体育锻炼。

专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍以显著而持久的心境低落為主要临床特征，是心境障碍的主要类型临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝
意见建议：这种凊况还是靠自我调节谁都有消极低落的时候找一个空旷没有人的地方大声呐喊缓解心情释放心理压力.要是自己不走出来这个低谷的话只会對你的身心健康不利.调整好心态不要管别人怎么样改变不了别人你就慢慢改变自己吧.