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应该怎样预防强直性脊柱炎呢
你知道吗？这是一种常见疾病对于我们的健康有着很大的危害，为了降低这种疾病的发生我们生活中一定要做好预防工作。那么应该怎样做呢？下面为您介绍一下。 一、锻炼身体 坚持经常锻炼可以增强体质，提高身体的抗病能力。强直性脊柱炎患者通过活动肢体，也可以使关节的炎症、疼痛症状减轻，有利于身体的恢复。患者可以选择一些慢跑、游泳等慢性有氧运动。 二、预防风寒、潮湿 强直性脊柱炎的发作，与风寒潮湿的入侵有不少联系。在冬季和一些高寒、潮湿地区，该病的发病率很高，所以说风寒、潮湿很重要，尤其是身体虚弱、免疫力低时。 三、保持愉快心情 疾病的发生与人的精神状态也有关系。长期的抑郁、忧虑会导致七情内伤，引起人体阴阳失调、抵抗力下降，给强直性脊柱炎发作提供机会。所以生活中要注意保持乐观的心态，避免闷闷不乐、忧郁寡欢。 以上简单的给您介绍了一下关于方法，当然一旦出现病情还是要尽早的参与治疗。另外祝愿广大患者早日康复。
责任主编：张宁
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预防强直性脊柱炎的方法是什么呢?
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强直性脊柱炎是在生活中最常见到的疾病了，在出现了强直性脊柱炎这种疾病以后，我们要了解它的发病原因才行，找到了强直性脊柱炎的发病原因，我们就会马上康复了，那么预防强直性脊柱炎的方法是什么呢?请大家跟我一起来阅读下面的文章吧!
1、泌尿生殖系统感染
据资料核算，发现有些男性患者有关列腺炎、，因此认为泌尿生殖系统感染是本病重要的诱发要素。感染通过淋巴系统从、精囊等途径涣散到骶髂关节、骨盆，然后再涣散进入体循环而致使系统性体现和周围关节、肌腱与葡萄膜等而致使病变。
2、功用练习
根据体力状况恰当练习身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于坚持胸廓的弹性，如条件允容许常常游水，有助于坚持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
3、注意保暖
分外要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔打开风邪易侵犯。
4、防止外伤
因强直性脊柱炎患者可发生，长时间患病对骨密度有形象，纤细的损伤即有可以会致使或致使本病。
5、按捺麻痹
疾病复发早期病情会有纤细改动的，但患者往往思想麻痹，不留神，抱着挺一挺的心情，结束致使病情加重，构成复发，要紧记，一经发现马上治疗。
6、HLA-B27阳性
本病好发于男性，且20~30岁之间的男性是高发期，而在这一人群中与自个有血缘关系的近亲，如有驼背、板状背等改动的，而自个又是HLA-B27阳性者，则应分外警惕患上强直性脊柱炎，当然单纯的HLA-B27阳性不会一定患上强直性脊柱炎，但这类人群中应活泼防止肠道、等，注意饮食清洗。注意泌尿生殖系统清洗，如出现上述疾病，则应活泼抗感染治疗，防止诱发强直性脊柱炎的发生。
7、肠道感染
对强直性脊柱炎患者进行粪便细菌培养，效果闪现，克雷白杆菌阳性率达79%，而在正常人群中为30%，说明克雷白杆菌感染的频率明显高于正常人。另外还发现强直性脊柱炎患者血清肺炎克雷白杆菌抗体水平明显升高，阳性率为43.3%，而正常人阳性率为4.4%，说明强直性脊柱炎与肠道感染有关。
看了上文的介绍，我们都对强直性脊柱炎预防的方法有了新的认识了，生活中患者们不要吃太多辛辣的食物，多吃一些水果和蔬菜，尽快的恢复身体的健康，患者要积极的锻炼身体，不要让强直性脊柱炎发生在我们的身上。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况
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如何预防强直性脊柱炎
来源：原创
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　　如何预防强直性脊柱炎是一个非常严肃的问题，强直性脊柱炎对于人的伤害是致命的，它将彻底的使一个人丧失健康生活的权利，尤其是青少年是该病的易发人群。如果我们对于强直性脊柱炎的治疗还没有好的方法的话，那么如何预防强直性脊柱炎就显得至关重要了。下面就请郑州管城中医院骨科专家告诉我们如何预防?
　　1.保持良好的心态
　　如何预防强直性脊柱炎?首先对于强制性脊柱呀的预防就要保持良好的心理状态，专家称由于强直性脊柱炎病程绵长，发病时使得不少患者坐立难安。所有患者都迫切希望本病能早日痊愈，导致很多患者在治疗过程中存在急躁情绪，对长期治疗缺乏足够的思想准备。
　　2.保持正确的生理姿势
　　其次，强直性脊柱炎的预防还是需要患者尽量的保持正确的生理姿势，为了防止脊柱畸形和僵直现象的发生，患者在休息的时候一定要保持适当的体位，睡觉的时候最好采取仰卧位。
　　3.功能性锻炼
　　再次，如何预防强直性脊柱炎还需要患者尽量的进行功能性锻炼，专家称大部分强直性脊柱炎患者由于疼痛，因而长期卧床不活动，容易导致关节粘连、僵直和肌肉萎缩。
　　以上就是对于如何预防强直性脊柱炎的相关介绍，您是否有了一定的认识和理解了呢，强直性脊柱炎对于人们的健康影响及生活工作都是比较大的，希望大家能够重视起来，如果您还有什么疑问的话，就请到郑州管城中医院寻求医生的帮助，哪里一定有你想要的答案。
以上方法只能起到预防作用，不可作为治疗强直性脊柱炎的手段，为了避免强直性脊柱炎发展到后期导致患者失去活动能力，甚至瘫痪等严重后果，专家建议，患者应该及早治疗，让自己重新过回正常人的生活。那么有什么治疗强直性脊柱炎的最好疗法吗？
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