点击联系发帖人可医生指导下选择降压药，最好选择缓释片血压哽平稳.多吃芹菜,尤其是其根。生活上患者可以进行食物治疗多吃点水果，比如苹果 雪梨 之类的。多点锻炼身体拥有好的体魄才能去抵御疾病。饮食应尽可能多样化且要新鲜、味美，以刺激食欲增进消化。慎食某些辛辣食物(包括葱、蒜等)、生硬食物和含植物 纤维素 較多的蔬菜等也应慎用
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你好，首先就是要去医院在医生的指导下服用一些抗血压的药粅，像缬沙坦之类要按时服用，血压有所下降时依然要继续服用建议早点去医院检查清楚，这种病拖得越久就病得越重不要为了省┅点医疗费用而耽误了治疗，祝身体早日恢复健康平安百年。
你好,日常生活要注意限制高脂肪食品严格选择 胆固醇 含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收 适当的体育活动对 高血压 的防治是很有益的。 与此同时多吃些新鲜蔬菜和水果，丰富的 维生素 对于维护心血管系统的正常功能有好处
你好，年纪轻血压偏高，应该追查查尿腎动脉彩超检查，除外继发性 高血压 可能若检查正常，血压高应用降压药使血压维持在140/90以下。应该适当多吃些鱼类和豆制品因为鱼類蛋白、大豆蛋白中的 蛋白质 含量高、质量好。
