我每天都喝一杯柠檬汁，请问有什么用呢？
我每天都喝一杯柠檬汁，请问有什么用呢？
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可以美白淡斑
柠檬汁里维生素C的含量较高。Vc和蛋白质，可以促进胶原蛋白的形成，对人体皮肤的新陈代谢起作用。还可以美白皮肤，淡化斑点。
补充维生素C
提高免疫力
可以美白、但最好是傍晚以后喝、
喝柠檬水如果喝得适宜不但有美容减肥的作用，
而且还有美白淡斑的作用的，
但要看你个人体质而定的，因为柠檬水酸性比较大，
并不是每个人都适合每天饮用的。
每天喝柠檬汁可以美白身体，但是需要注意的是，柠檬是高感光水果，会吸收大量的阳光，因此，喝柠檬汁最好是选择晚上比较好。最后还要说明的是，柠檬是酸性水果，多喝会引起饥饿。
柠檬富是VC含量最高的水果之一，VC是一种维持组织生长及修复、肾上腺功能及保护牙齿健康所必需的抗生素。此外，可辅助抗紧张激素及干扰素的合成；同时为叶酸等代谢所必需。同时具有预防感染、阻止癌症发生、抗感染、降低胆固醇、预防高血压、防止动脉硬化、增强免疫能力的作用，比如预防或治疗感冒时，就经常要求服用VC。 人体不能合成VC，必须从饮食及补充品获得。 每天早晨空腹喝柠檬汁最佳，可以预防感染、清洁肠道、消除脂肪、降低血脂、润白肌肤的作用。柠檬汁还可解酒。 禁忌：1。由于富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。 2、不易过酸，以免损伤牙釉质（为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。 3、痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用。不宜与阿司匹林同服。 可以减肥 柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。 无意中发现喝柠檬茶还有减肥的功效，而且肠胃也通畅了。我喝这个茶时不到吃饭的时间就开始饿了。以前因为总是坐着，没有运动，所以经常觉得胃涨。 开始的时候我是把柠檬切片后用糖腌起来，后来尝试用蜂蜜，味道更好。然后装在罐子里，带到单位去喝，每天挖出几片来泡茶，不断地泡。我工作不太忙的时候一天大概要泡个六、七次，坐久了难受，泡杯茶运动运动也好，呵呵。用热水泡的话会比较酸一点。一个柠檬大概可以喝一个星期。 我发现比较酸的东西好像都有减肥的功效，山楂也是哦 其他的意外收获还有，肤色好像也白了点。 可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如：铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。使血液纯净，让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多，是饮料之圣品。中和胃酸，清肠作用等。能排除脂肪转化过程中的代谢放废物--&酮&，以及洗涤并排除体内过量的盐油、糖、味精、重金属抗生素、酒精、农药残留等人体不需要的物质。柠檬茶调成糊状外敷，妇女病可用柠檬茶洗涤，效果快且显著。 同是柠檬饮品，柠檬汁和柠檬蜜糖都各有疗效，但柠檬茶就差一点。不是说柠檬茶无效，而是红茶经高温制成，茶叶中的有效成分儿茶素被破坏，但有害物质却增多，而且茶中的丹宁酸加上柠檬酸，酸性颇重，有胃病者最好避免饮用，但肠胃无恙者，饭后来一杯柠檬茶，确可帮助消化。 柠檬茶的好处： 柠檬茶也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑还要强。同是柠檬饮品，柠檬汁和柠檬蜜糖都各有疗效，但柠檬茶就差一点。不是说柠檬茶无效，而是红茶经高温制成，茶叶中的有效成分儿茶素被破坏，但有害物质却增多，而且茶中的丹宁酸加上柠檬酸，酸性颇重，有胃病者最好避免饮用，但肠胃无恙者，饭后来一杯柠檬茶，确可帮助消化。 柠檬还能安胎，故称「宜母子」。它又能美颜，因其柠檬酸能去斑、防止色素沉著，内服外涂均有效果。中国更有研究指出，柠檬有改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经的疗效。同是酸涩一族的青柠，则可降血压降胆固醇、改善心血管病。它和柚子一样，含有一种近似胰岛素的成分，故吃之能降血糖，可说是水果妙「药」。 惹火尤物话荔枝 须知荔枝是补血、壮阳火之物，面对这白玉凝脂般的佳果，热症的人惟有忍忍口。痛风、糖尿患者尤其不宜多吃。 假如荔枝吃多了，可服用以下一款茶，可收「降火」之效；用玄参3钱(9克)、麦冬3钱(9克)、灯芯花3个，以3碗水煎成一碗。或者吃性寒的西瓜，喝一碗荷叶冬瓜水，也可稍降过盛之火。 传说荔枝壳煮水可治吃荔枝所致的身体不适，杨贵妃就是用这独步单方消除恶心、肢软乏力、头晕目眩等啖荔枝的后遗症。实热或阴虚肝火旺之人，切记少吃荔枝为佳，多吃不妙。体质平和或虚寒者，能饱享岭南佳果而无后顾之忧。 柠檬茶制作 原料：柠檬切片。 做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
美白皮肤、淡化斑点的作用！
美白，排毒。淡斑。。
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美容美发领域专家每晚喝一杯柠檬水有什么好处和坏处_百度知道
每晚喝一杯柠檬水有什么好处和坏处
提问者采纳
刚感冒时柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，即肾结石、磷，不妨将柠檬汁加入蜜糖和温开水，并减少喉咙不适，因此、铁及维生素B1，如果有口气不佳的困扰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。因此，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。当然也可以在喝红茶，柠檬也能祛痰，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。 值得注意的是，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质，每天不宜超过1000毫升。经常喝柠檬水。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，由于柠檬的pH值为2。有很多女性为了美容。此外，有助于感冒患者康复、维生素B2，可以补充维生素C、排除毒素的功效，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出，还能起到清除宿便，从而阻止肾结石的形成。 每天早上起来，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少，这样反而伤了胃，它不仅是身体最好的酸碱中和剂、提高免疫力。除了抗菌及提高免疫力外。别小看这杯排毒水。更鲜为人知的是。将柠檬汁加入温开水和盐、维生素C和烟酸等。由于柠檬的维生素含量极为丰富。 用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益，被誉为“柠檬酸仓库”，可以减轻流鼻涕等症状，喝柠檬水也要适量，柠檬也不例外，饮之可以缓解咽喉痛。 柠檬含有丰富的维生素C、生津止渴及解暑的功效，摄入时也不能肆无忌惮，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯含量———该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体。柠檬水还可以防治心血管疾病，柠檬水还有开胃消食，还有钙，能防止和消除皮肤色素沉着，再好的食物、饮料时放入柠檬片，具有抗菌，因此是美容的佳品，一定要在尚未进食之前。 将柠檬切成薄薄的片泡在水中，每天喝大量的柠檬水，喝柠檬水甚至可以让感冒“不药而愈”。感冒时一天喝上500毫升至1000毫升的柠檬水，起到美白的作用、协助骨胶原生成等多种功效.5，胃酸者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，它也能神奇地帮你改善，浸泡时最好选用温开水，能够抑制钙盐结晶。此外。感冒初起时。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外
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过敏之根源
恶魔缠身的&过敏体质&&过敏，有机体对某些药物或外界刺激的感受性不正常地增高的现象。简单地说就是对某种物质过敏。当你吃下、摸到或吸入某种物质的时候，身体会产生过度的反应；导致这种反应的物质就是所谓的&过敏原&。在正常的情况下，身体会制造抗体用来保护身体不受疾病的侵害；但过敏者的身体却会将正常无害的物质误认为是有害的东西，产生抗体，这种物质就成为一种&过敏原&。过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质（过敏原）的一种不正常的反应，当过敏原接触到过敏体质的人群才会发生过敏，过敏原有花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等几百种。在过敏反应的发生过程中，过敏介质起着直接的作用，过敏原是过敏病症发生的外因，而机体免疫能力低下，大量自由基对肥大细胞和嗜碱粒细胞的氧化破坏是过敏发生的内因。容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为&过敏体质&。具有&过敏体质&的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病，有的患湿疹、荨麻疹、有的患过敏性哮喘，有的则对某些药物特别敏感，甚至发生药物性皮炎。而过敏体质最令人头痛的就是它像恶魔一样无法摆脱，因为我们的体质天生注定，无法改变，只能依赖后天避开过敏原而避免过敏反应。
免疫副作用导致过敏反应吗？传统的观点认为过敏症主要是一种免疫系统功能障碍性疾病。从免疫学角度看，&过敏体质&的人常有以下特征：免疫球蛋白E（IgE）是介导过敏反应的抗体，正常人血清中IgE含量极微，而某些&过敏体质&者血清IgE比正常人高1.000倍～10.000倍；正常人辅助性T细胞1（Th1）和辅助性T细胞2（Th2）两类细胞有一定的比例，两者协调，使人体免疫保持平衡。某些&过敏体质&者往往Th2细胞占优势。Th2细胞能分泌一种称为白细胞介素-4（IL-4）物质，它能诱导IgE的合成，使血清IgE水平升高；正常人体胃肠道具有多种消化酶，使进入胃肠道的蛋白质性食物完全分解后再吸收入血，而某些&过敏体质&者缺乏消化酶，使蛋白质未充分分解即吸收入血，使异种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应。此类患者常同时缺乏分布于肠粘膜表面的保护性抗体&&分泌性免疫球蛋白A（sIgA），缺乏此类抗体可使肠道细菌在粘膜表面造成炎症，这样便加速了肠粘膜对异种蛋白吸收，诱发胃肠道过敏反应；正常人体含一定量的组织胺酶，对过敏反应中某些细胞释放的组织胺（可使平滑肌收缩、毛细血管扩张、通透性增加等）具有破坏作用。因此正常人即使对某些物质有过敏反应，症状也不明显，但某些&过敏体质&者却缺乏组织胺酶，对引发过敏反应的组织胺不能破坏，而表现为明显的过敏症状。
桥粒蛋白desmoglein 1才是&罪魁祸首&桥粒蛋白是相邻细胞间的一种斑点状黏着连接结构。它对保持细胞的形态起重要作用，也是形成角蛋白的重要成分，桥粒的作用是维持细胞间的连接。desmoglein 1是桥粒蛋白中的一种，它就像将人类皮肤外层粘合到一起的&胶水&。过去人们主要认为这一分子具有一种结构作用，即这一细胞间的粘附物促成了一种物理屏障，调控机体并作为机体对抗环境因素的主要防御机制。然而新的研究发现desmoglein 1分子不只是起到介导粘附的作用。研究人员通过新一代DNA测序遗传分析、光镜和电镜等等技术相结合证明，当desmoglein 1无法正确发挥功能或是不存在时，由此产生的屏障破坏会影响免疫反应。desmoglein 1丧失可能更直接地调控了控制免疫反应的基因表达，从而促成了过敏。新研究的意义还在于它使得我们能够在前人研究的基础上，得出其他结构蛋白在皮肤屏障中起重要作用的结论。同时可能推动研究人员进一步发现结构分子缺陷与诸如遗传过敏性皮炎、湿疹和常见食物过敏等不太严重的过敏反应之间的联系。
治疗眼睛干涩的良药---夏枯草
如果您感觉眼皮发沉抬不起来，像似困了又睡不着或两眼干涩，这是肝血不足和肝有虚火导致的，您可用枸杞10克、夏枯草10克用沸水泡茶饮。这是我亲身用过的药方效果很好，屡试屡验。
肝开窍于目，其经脉连目系，上至额，与督脉会于巅。《素问&金匮真言论》：&东方青色，入通于肝，开窍于目。&目的视物功能，有赖于肝气疏泄和肝血滋养。而枸杞补肾填精、养肝明目。夏枯草无毒，泻肝火、清头目、消瘰疬。两药共奏其效。
夏枯草还有个典故呢，传说从前有位书生名茂松，为人厚道，自幼攻书不怠，然屡试不第。茂松因此终日郁闷，天长日久，积郁成疾，颈部长出许多瘰疬（即淋巴结核），蚕豆般大小，形似链珠，有的溃破流脓，众医皆施疏肝解郁之法，无效，病情越来越重。这年夏天，茂松的父亲不远千里寻神农。神农是民间传说中的药仙。一日，他来到一座山下，只见遍地绿草茵茵，白花艳丽，似入仙境。他刚想歇息，不料昏倒在地。茂松爹怎么也没有料到，这百草如茵的仙境，竟是神农的药圃。此时，神农正在给药草浇水施肥，见有人晕倒急忙赶来救治。茂松爹醒来，谢恩并诉说了自己的苦衷。神农听罢，从草苑摘来药草，说：&用此草上端球状部分，煎汤服用。&又说：&此草名&夏枯草&，夏天枯黄时采集入药，有清热散结之功效。&茂松按方服之，不久病愈。后来，父子二人广种夏枯草，为民治病，深得人心.
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黄帝内经1000问，张效霞的著作，中医基础理论第五版，这些书是属于第一梯队的数目，请大家找时间自己研究
中医基础理论口诀
(一）阴阳的基本概念：
& & 天地之道万物纲，对立统一名阴阳。无限分割相对观，昼夜动静热与寒。
（二）阴阳学说的基本内容：
& & & 古哲理中寓阴阳，对立制约是其常。阴内守而外使阳，互根互用不可单。
&&& 动态平衡互消长，此之消来彼即长。万物化醇交感彰，极则转化反方向。
（三）阴阳学说在中医学中的应用：
& & & & 组织结构定性清，人体内外须分明。五脏属阴内藏精，六腑为阳传化勤。
&&&&& 背外为阳腹内阴，四肢内外阴阳经。阴阳还可分阴阳，变化之机细细寻。
& & & & 生理病理寓阴阳，阴平阳秘体安康。阴胜则寒热责阳，阴虚热来阳虚凉。
&&&&& 阴病治阳阳治阴，阳中求阴阴求阳。寒者热之热者寒，诊察治疗细参详。
（四）五行生克乘侮：
& & & & 五行如环复运行，相生相克是常情。生为资生助长意，木火土金水相从。
&&&&& 克是克制与制约，木土水火须次金。欺凌反克为相侮，超常制约相乘逢。
（五）五行学说的运用：
& & & 五行比类万物情，肝风木而火属心。脾为湿土肺燥金，肾寒属水需分清。
肝味酸来其色青，心属苦味赤色明。甘黄归脾咸黑肾，莫忘肺白味为辛。
（六）气的功能：
& & & & 推动激发原动力，防御护卫实腠理。阳气产热起温煦，
营养之功体得益，液态物质赖固摄，代谢全凭气化利。
（七）气的分类：
& & 元气来源肾中精，依赖三焦全身行。推动激发各脏腑，生命原始动力兴。
& & 大气水谷生宗气，积于胸中行呼吸。贯心脉而行气血，视听语言活动济。
& & 水谷精微化营气，十四经脉循行迹。精纯柔和濡脏腑，化生血液营养施。
& & 卫气亦为谷中精，昼行于阳夜行阴。温养调节司开合，防御外邪保康宁。
（八）血：
& & & 中焦受气取汁膏，循行脉中营血号。滋润濡养各脏腑，神志活动源有靠。
（九）津液：
& & & & 津液原是水谷精，三焦通道赖循行。渗于肌肤入血脉，质清滋润谓之津。
&& & & 进入髓脑滑关节，质地稠厚液为名。化生血液运载气，排泄产物调阳明。
（十）脏象：
& & & & 脏居于内形外见，取名脏象来体现。精华之气归五脏，藏而不泻为特点。
&& & & 六腑专司传化物，泻而不藏是为权。脑髓骨脉胆胞官，奇恒之府有专篇。
（十一）五脏：
&&&&& &心主神志血脉通，开窍于舌面为荣。在液为汗在志喜，君主之官主宰权。
& & &&&&肺主气而司呼吸，通调宣降百脉利。治理调节开窍鼻，志悲液涕华皮毛。
&&& & & 肝藏血禀疏泄权，开窍于目华甲颜。在液为泪体筋连，将军之官虑决全。
&&& & & 脾为仓廪运化先，统血升清赖功健。主司肌肉四肢实，志思窍口液为涎。
&&& & & 肾主纳气司水源，藏精主骨为作强。开窍于耳二阴兼，志恐液唾华发然。
（十二）六淫特点：
& &&&&&六气反常名六淫，关联季节居环境。口鼻皮毛外感径，可有相兼转化性。
& & & &&风性开泄易袭阳，善行数变动性强。缘何风为百病长，喜为先导致病广。
& & & &&寒为阴邪损阳气，易阻气血性凝滞。寒性收引筋脉急，伤寒中寒须辨识。
& & & & 夏主暑气邪为阳，耗气伤津火性含。性多挟湿长夏见，其性炎热易升散。
&& && & 湿性粘滞重浊临，损伤阳气易下侵。缠绵反复病难愈，阻遏气机性属阴。
&&& & & 秋季燥气易为病，伤肺耗津是特性。温燥偏热鼻无涕，凉燥无汗少津液。
&& &&&&火为阳邪性炎上，扰神耗气津易伤。迫血妄行引肝风，腐蚀血肉发疮疡。
（十九）七情：
&&& & 喜怒忧思悲恐惊，七情太过便为病。怒则气上肝呻吟，喜则气缓心不宁。
& & & & 思则气结伤脾胃，恐则气下肾病临。惊则气乱神无依，悲则气消肺损因。
（二十）瘀血：
&&&& 瘀血实为血停积，寒热气病皆可致。固定拒按痛如刺，瘀结体内名徵积。
&& & & 出血反复挟血块，外观晦暗色青紫。脉多结代或涩滞，活血调气法最宜。
& & & & & & & & 《中医基础理论》经文选读
（一）阴阳五行、精气学说：
& & 1、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之一父母，生杀之本始，神明之府也。治病必求其本。故积阳为天，积阴为地。阴静阳躁，阳生阴长，阳杀阴藏。阳化气，阴成形。寒极生热，热极生寒。《素问*阴阳应象大论》
& & 2、天地者，万物之上下也；阴阳者，血气之男女也；左右者，阴阳之道路也；水火者，阴阳之征兆也；阴阳者，万物之能使也。故曰：阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也。《素问*阴阳应象大论》
& & [3]、气味辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴。阴胜则阳病，阳胜则阴病。阳胜则热，阴胜则寒。重寒则热，重热则寒。& & & & 《素问*阴阳应象大论》
& & [4]、阳虚则外寒，阳虚则内热。& & & 《素问*调经论》
& & 5、阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。 《素问*生气通天论》
& & 6、夫言人之阴阳，则外为阳，内为阴。议论身之阴阳
不同部位入药的例
【药】大青叶，板蓝根，青黛为同一植物（菘蓝）不同部位入药的例子，其中青黛的来源更广，马蓝、蓼蓝的叶或茎叶。前两者同为苦寒，归心、胃经，清热解毒。大青叶为干燥叶片，可凉血消斑。板蓝根为干燥根，可凉血，利咽。青黛，咸寒，归肝、肺经，清热解毒，凉血消斑，清肝泻火，定惊。
陈醋黑豆让你的眼睛不再昏花
1、黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。　　　　2、黑豆能缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降。　　　　因为黑豆中富含抗氧化成分&&花色素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。　　　　醋泡黑豆做法非常简单，首先准备一个平底锅，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，注意不要炒糊。将炒好的黑豆晾15分钟后，放入带盖子的干净容器中，之后加入陈醋，浸泡两个小时左右，陈醋被黑豆吸收后，就可以食用了。　　　　醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效，这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。　　　　醋泡黑豆做好后当天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比较好吃。如果不喜欢醋的酸味，还可以加入少量的蜂蜜。
千万别给孩子喝饮料了，看了你就明白了
得了白血病，最常见的治疗是换骨髓。你知道换了以后人还能生存多长时间吗？白血病到底是什么原因导致的？我们在这里结合大肠的功能给大家分析一下。大肠在人体的第一个功能就是吸水，供养全身的水分，吸水的同时大肠还会蠕动，这是大肠的第二个功能。大肠一边吸水后，一边通过蠕动将残渣运到肛门是24小时左右。这里就会出现常见的一个问题：大便干燥。大肠在人体中是很重要的，大肠所吸的水要给肾脏造血用。血液中有95%是水，这些水就是靠大肠吸收供给肾脏的。这意味着有一种特殊的病例是由大肠这种吸水功能失常所造成的，那就是白血病，很多小孩子最容易得这种病，主要原因是小孩子最喜欢喝饮料。很多小孩子的白血病，尤其是七、八岁小孩得白血病的就是因为大肠功能失调造成，其实这是现代社会的文明病。很多家长不懂得这些知识，以为饮料有营养，光让小孩喝饮料，不喝水。劝大家尽量让孩子少喝饮料，因为99%的饮料中都含有一种化学成分：甜味素，这是最可怕的。大家想想，白血病是怎么来的？大肠吸水后给肾脏造血，正常的血液中95%是水，人体中水分又占60-70%，这水是从哪里来的？全都是喝进来的。现在的家长好像有一点钱，就有一种暴富心理：我们家孩子从来不喝水，都是喝饮料。如果孩子长期不喝水，只喝饮料，我们可以想象一下，肾脏造血需要水，如果不喝水只喝饮料，那么饮料中的甜味素就会随着大肠吸收到肾脏，由肾脏送到骨髓造血。微量的甜味素在人体机能正常的情况下，可以随尿液排泄出体外，但大量的甜味素进入人体后是很难降解的，它会随着水分通过肾进入骨髓，就像塑料袋一样堆积在里面。大家知道，塑料袋如果埋进土里，过上一百年它还是不能分解的。大家想想骨髓是怎样的，可以到超市购买一块骨头，打碎就会发现里面是网状的。如果甜味素总是挂在上面，就会将骨髓的网堵塞了，骨髓造血的功能就会受影响，发展到一定程度就是障碍性贫血，也就是白血病。一次在讲课的时候，有个大爷问了一个问题，说七、八岁的小男孩各个关节部位都长肿瘤，问我是怎么得的？ 我就跟大爷说：&你是让我说实话呢，还是说假话？& &你说实话吧。& 我问他：&孩子是不是光喝 饮料不喝水？& 这个大爷一屁股坐下不说话了&&爷爷带着孙子别提多宠爱了，小孩要什么就给什么。无知的爱就是害啊！我们的骨髓造血后产生的垃圾是要排泄出来的，老是给孩子喝饮料，大量饮料中的防腐剂等化学物质是人体排泄不掉的，这些垃圾会堆积在骨头的角落中。因为这个时候人体的肾已经因为长期过滤这些化学物质，变得很虚弱了，影响到骨头，骨密度就低了，这些垃圾长期排不出去，就会慢慢从骨头往外渗出，最后就堆积到各个关节部位，这就是所谓的长骨瘤，就是这样简单。以前中国人太穷了，吃了很多苦，现在经济发展很快，大家有了点钱都想给孩子最好的，但是没知识，不懂得什么才是真正的好东西，最后把自己的孩子给毁掉了。有时候在马路上和各种媒体中，看到很多家庭没有钱给孩子治病，呼吁大家捐款，大家是不是觉得非常可怜，但是可怜之人必有其可恨之处！大家没看到孩子的病是怎么得的，七、八岁的孩子为什么会得这个病呢？怎么会光喝饮料不喝水呢？不就是家长把孩子宠出来的吗？可怜的孩子往往是因为有这样可恨愚昧的家长，才造成以后巨大的痛苦。还有人说白血病是遗传的，但是你想想，得了这病的人连血都不够了怎么还能生孩子？这都是不懂健康知识，随便给自己找的借口。
感冒番外篇
& & & &根据本人经验，感冒一般分两种：风热型感冒和风寒型感冒，其最重要的辨别手段就是看鼻涕，一般清鼻涕是风寒感冒，黄鼻涕是风热感冒。一般西药只能缓解症状，因此建议针对感冒本身属性采用对症中药治疗为佳。& & & & 风热感冒大体思路就是通身散热，祛除热邪。多喝水对此益处颇多。& & & & 风寒感冒最好是通过发汗，将体内寒邪排出，感冒即可痊愈。
治疗感冒的最佳方法
& & & &通常感冒发烧治疗方法就是输液，（或吃药片）冰冷的水把寒气引向人体深处。虽然暂时抑制了感冒的发作，解除了感冒的表面症状，但是实质上没有消除寒气，那么寒气在体内就会伺机而动，引起诸多疑难杂症---心肌炎、脑膜炎、肾炎、尿毒症等。&汉代中医疗法：轻感冒：切几片生姜，煮水喝，盖被发汗，汗出立即就好。重感冒，含病毒性重感冒：用桂枝10克、麻黄10克、陈皮5克、甘草5克，杏仁5克，煎汤喝，盖被发汗，汗出立即就好。只要喝一次，最多两次。儿童减量。一定要盖被发汗。寒气随汗而出，免除后患。感冒发烧头疼症状随汗出立即解除。时间，只要半天。而输液需要6天。输液的冷水是要伤肾的，肾虚寒是百病之源。中药并不慢，西药并不快。本方价值连城，得到太容易，你就怀疑，试试吧。实践是检验真理的唯一标准。药理详解：桂枝的作用是打开毛孔，麻黄的作用是从里往外发热驱赶寒气，陈皮是调理脾胃，让患者喜欢吃饭、甘草的作用是治咳嗽。杏仁补心的。本方适合受寒而引起的感冒，夏天热伤风引起的感冒是不适合的。但是夏天吹空调受寒引起的感冒，适合本方。
学会70个偏方让医生通通失业
中药之最+学会70个偏方让医生通通失业+五谷杂粮小百科
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知母贝母款冬
红萝卜,苹果,马玲薯汁三合一果汁大显神效——已经愈人无数
日本禅宗高僧富泽知芳大师，提个马铃薯鲜汁疗法，有显著的神奇药效。
一、 防治癌症，抑制癌细胞生长。
二、 防治肝脏病、肾脏病、胰脏病、胃溃疡。
三、 防治非典型肺炎、心脏病、高血压。
四、 恢复体力，增强体质，提高免疫和自愈能力。
五、 恢复眼睛疲胜，消除眼睛干燥，令双眼亮丽。
六、 治愈腰痛、肩膀痛、膝痛。
七、 排除体内毒素，美容颜润皮肤、治肥胖。
八、 根治便秘,痔疮,根治口臭,胃酸,减低月经痛。
特点：没有任何副作用，高营养健康食品，迅速吸收和排毒，令食欲增加，补气恢复体力。
材料：新鲜马铃薯（即薯仔）、红萝卜（胡萝卜）、苹果各一个。每个各重约一百五十克至二百克。
榨汁，即榨即饮，切勿存放。
注意：马铃薯发芽处要切除，以免中毒。新鲜果汁宜清晨空腹饮用。
重症患者，每天下午五时空腹时再饮一次。饮用后约一小时才可以进食早、晚餐，以免胃液被稀释，影响消化力。必须天天饮用不间断，轻症三周见效。重症三个月见效。&一，土豆治病1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生；3. 降糖降脂、美容养颜：土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用；4. 补充营养、利水消肿：土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。土豆（黄皮）食疗作用：土豆味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经；有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容，抗衰老之功效。主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症；还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。土豆（黄皮）做法指导：1. 凡腐烂、霉烂或生芽较多的土豆，因含过量龙葵素，极易引起中毒，一律不能食用。2. 土豆适用于炒、炖、烧、炸等烹调方法。3. 土豆宜去皮吃，有芽眼的部分应挖去，以免中毒。4. 土豆切开后容易氧化变黑，属正常现象，不会造成危害。5. 人们经常把切好的土豆片、土豆丝放入水中，去掉太多的淀粉以便烹调。但注意不要泡得太久而致使水溶性维生素等营养流失。【糖尿病宜忌】马铃薯含有大量淀粉，长期以来成为糖尿病人禁忌。近年来，国内外者都提倡高碳水化合物饮食，马铃薯逐步成为糖尿病人可食用食品。聂文涛谷物保护曲线的发现，说明马铃薯对糖尿病人有益。《中华本草》：和胃健中；解毒消肿。主胃痛；痄肋；痈肿；湿疹；烫伤。说明对消化功能、免疫功能都有良好作用。所以，只要适量，糖尿病人完全可以食用马铃薯。&&
二， 胡萝卜的功效有：
胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可用于肠胃不适、便秘、夜盲症（维生素A的作用）、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。更加适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；　　2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的&充盈物质&，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；　　3. 健脾除疳：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；　　4. 增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞；　5. 降糖降脂：胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。三，苹果的保健功效预防癌症苹果中的多酚有抑制癌症的功效。日本弘前大学一个科 研小组通过动物试验证实，苹果多酚能够抑制癌细胞的增殖。研究者 用老鼠做试验对比后发现，试验鼠被移植癌细胞后，分别食用苹果多 酚水溶液和蒸馏水。结果显示，在生存率试验和癌细胞增殖实验两方 面，苹果多酚都显示了比较好的抗癌功效。改善肺功能英国圣乔治医学院附属医院的研究人员说，每周食用 5个或5个以上苹果可改善呼吸系统和肺功能。研究人员在《胸腔》杂 志发表研究报告指出，苹果中含有大量的槲皮苷和黄酮类抗氧化剂， 可保护肺免受污染和烟的影响。促进体内毒素排出俄罗斯专家经研究后指出，果胶及含果胶的食 物（苹果、香蕉）能促进胃肠道中的铅、汞、锰及铍的排放。不管是 在接触铅之前还是在接触铅之中，食用苹果均能起到防止铅中毒的作用。预防糖尿病苹果中的可溶性纤维可调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。预防心脑血管疾病英国著名的药理学家苏珊&奥尔德里奇博士研 究发现，苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E，钾 和抗氧化剂等含量亦很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类物质对预防心 脑血管疾病尤为重要。美国艾尔&敏德尔博士研究指出，苹果中的可 溶性纤维&&&果胶，可有效地降低胆固醇。一个中等大小的未削皮 的苹果可提供3.9克纤维素（削皮的提供2.7克的纤维素）。研究人员将天竺鼠分两组，一组胆固醇正常的天竺鼠除了一日三 餐外，再喂一个苹果。另一组天竺鼠故意养成胆固醇高的，也是一日 三餐之外再加上苹果。结果表明，前者胆固醇下降了20％，后一组胆 固醇也接近正常了。更有意义的是，这些天竺鼠的低密度脂蛋白也降 低了。研究者又以人为对象进行了类似的试验，结果证明，每日吃两个苹果的人，胆固醇可降低16％。小编提醒：如果一个苹果能够十五分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体的健康有好处。&
　 有效病例&一、 二十年口臭顽疾根治&彭先生四十五岁，二十年来口异臭，给社交带来极大烦恼，中西医治疗无效，去年经 亲友 热心推介服用新鲜果汁，当时半信半疑试一试，每天清早空腹饮五百C.C.，二个月后口臭完全清除，人变得自信了，新鲜果汁的神奇功效令他佩服，喜不自禁地再三感谢向他推介的亲友，解除了他二十年来的苦恼。&二、 肺癌得以控制
丁先生耳下生一个肿瘤，被诊断是末期癌细胞，用放射疗法之后，癌细胞转移到肺部，成为肺癌，被宣告已经是到了无法治疗的阶段。丁先生以积极的态度，回到家里实行鲜汁疗法。目前已经控制住癌细胞的蔓延，体力渐渐恢复，而且几乎可以回到工作岗位。
三、 肝炎、花粉症、湿疹
须女士六十八岁，患慢性肝炎、花粉症、湿疹。医生分析，肝炎恶化，会使食道、胃肠易患癌症。 须女士的父亲、叔父、叔母和姐姐都因癌症而去世，她很担心自己也会得癌症。承以 当她看到马铃薯鲜汁对治疗癌症有效的文章之后，就毫不犹豫随即把马铃薯配合苹果一起榨成鲜果汁，如此更可口易喝，她把鲜汁视为「生命之水」，一回气就全部喝完了。不久， 奇迹出现，二个月后检查： 病情稳定」。四个用后检查：「接近正常」。除了肝炎显著改善之外，还有二件值得 庆幸的意外收获： 第一：她长年受花粉症的困扰，今年春天没有出现这种症状。 第二：以往手脚一吹到冷风，就会出现红疹，非常痕痒，又称湿疹。今年却一次也没有。这都是饮马铃薯鲜汁的功效，体质获得改善，身体的自愈能力增强承致，须女士现在心情非常愉快。
四、 肝硬化，居然有救
高女士五十九岁，患肝硬化，食道静脉瘤破裂，大量吐血，皮肤黄疸，脸和手脚浮肿，终日昏昏睡梦中，多次入院施手术，亦曾经尝试各种疗法和健康食品，但因肝脏太差，所以总是无效。突然在一个契机经朋友介绍，听到马铃薯鲜汁对治癌症有很好效果，于是立刻动手做马铃薯鲜汁。材料是马铃薯、红萝卜、苹果、再加三份一的柠檬汁调味，三种一起榨汁即时饮用，一个小时后才吃早餐。对于自己肝硬化，中西医束手无策，无药可治的阶段，所以高女士坚定信心持续的喝鲜汁，没有丝毫放弃的心理。不久，过了二个月，身体恢复体力，能够煮饭和洗衣服了。现在已经完全康复，可以出外旅行了。她的先生也和她一起喝鲜汁，原来每周才通一次便，现在可以每天通便，精神和心情都愉快了。如此严重的肝硬化居然还有救，实在令人惊讶，这一成功例子给相同病症困扰的人带来莫大鼓舞和希望。事实证明马铃薯三合一鲜汁是无价至宝，现代医学若能对这疗法丝毫不带偏见的予以采纳推广，可以拯救多少患者的宝贵生命。
五、胰脏炎痊愈
左女士五十九岁，经营饮食业，因生意的关系，年轻时就很有酒量。七、八年前胰脏开始恶化，肝脏左侧至背部赏出现抽痛，没有食欲，身体逐渐消瘦 ，血压上升至二百毫米。正当痛楚困扰全身的时候，听到一位朋友说，胃癌手术后，饮用马铃薯鲜汁，衰弱的身体恢复健康，于是她开始饮用马铃薯鲜汁。材料是马铃薯和苹果，早上和傍晚空腹饮用。服用不久，出现食欲，通便顺畅，饮食已经可以正常摄取了。因此信心大增，坚持每天饮鲜汁，至今已经三年了，腹部和背部的痛楚完全消失了，血压下降，稳定在一百四十毫米左右，胰脏已经正常了，没有再服用任何胰脏炎和高血压的药物。现在每天早上可以慢跑了。胰脏炎在诊断上非常困难，也没有具体治疗法的方法，病情反复。所以马铃薯鲜汁治疗胰脏为的效果是非常值得重视的。综合以上六宗病例其成功的重要因素，是患者对鲜汁疗效的信心，配合耐心持续的饮用，才能收效。所以鲜汁、信心、耐心，三者不可缺其一。
近日因为身体处于亚健康状态,听密友劝说用中医泡脚法调理身体,还有每天喝一杯鲜榨的苹果红萝卜汁.希望能改善状况.伸筋草 红花 艾叶 透骨草各30克煲水凉到自己能接受的热度泡脚.这个方子用了几天果然精神大爽,手腕和腰背的风湿痛症状消失了,可惜我爸爸没那么多时间做这样的调理,如果他能做的话身体会好很多的。&
绝对技术贴：教你如何清肠，教你早晨清肠、除口臭、色斑、大肚腩（中医是投资，养生需谨慎）
&教你如何清肠，教你早晨清肠、除口臭、色斑、大肚腩
肠道知识：人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣
滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达
5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们
的身体，人们习惯称之为宿便。宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃
功能紊乱，既而引发内分泌失调、紊乱，还有可能引发各种病症。可以毫不夸张地说，肠道问题是万病之源。
&&&&&&&&&&
宿便的危害：科学研究结果显示，人体的逾50%是位于结肠。结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如
肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。有些人以为肚腩
的赘肉是由于发胖所致，其实，那是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。体内毒素过量累
积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官。长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内
累积，引发各种癌症。&死亡结局始于结肠&- Dr. Bernard Jensen&的这句名言，正好说明了结肠清洁对的重
宿便的典型表现：天天排便仍有残便感， 或长期一周内持续3天以上不排便、毒素蓄积的后果：皮肤粗糙，，腹痛，大肠
食物解决方案：&富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物&
清除宿便的方法：1、首先是清肠。清肠的方法目前主要有三种：①机械疗法；②药物疗法；③食物疗法。这三种方法，
疗法比较痛苦，药物疗法虽然能清除体内宿便，但凡药三分毒，所以最科学的清肠方法就是食物疗法，
而食物疗法除了饮食外及清肠保健食品外，最经济、最有效的就是自我清肠。
2、其次是坚持适度的运动锻炼。选择喜爱的运动项目，并持之以恒地参加锻炼，还可常做俯卧撑、揉腹等，
有利于增强腹肌，促进肠道蠕动，加速排出粪便，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道老化。
3、三是要有愉悦的情绪。肠道是人的&第二大脑&，情绪的好坏关乎到肠子的安危和消化功能的健全。
如何清除宿便：最近新访到一种简便、经济又有效的清除方法，发给大家，感兴趣的朋友可以一试。
准备：清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心情愉悦。准备好一壶开水，大概有六瓶矿
泉水的量，放入两勺盐（汤勺平平的为一勺），搅拌均匀。十点左右睡觉，上好闹钟，定在五点五十，保证第
二天早上能起得来。
过程：早上五点五十起床，喝一杯温开水，活动一下，另外烧一壶开水用来兑盐水。记得衣服穿宽松，冬季要注意保暖。
准备就诸，在凌晨六点，身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水：用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水，（相当于一瓶
矿泉水的量）温热，盐味和稍微咸一点的菜汤差不多。因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易
在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝即喝满口，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。
说明：这种浓度不需要很精确，但是一定要保证有盐味。因为有一定的浓度，肠道会当作血在流动，不会吸收喝下去的水，
所以盐水才有足够的分量冲洗肠道，最后由大肠排出。为了加速水的流动，防止它在胃里堆积，这时候一定要加上运
动。最有效的是瑜伽三式，每式十次。
第一式：向上拉伸。双手手指交叉相握，掌心向上，踮起脚尖，全身尽力往上拉升，瑜伽式的腹式呼吸十次，即吸气时肚子
外鼓，呼气时收腹，这样腹肌也能很好地参与。
第二式：双手手指还是交叉相握，掌心向上，深吸一口气，然后一边呼气一边尽力往左伸展，直到气呼完，再吸气回来手向
上，算一次，再一边呼气一边尽力往右伸展。
第三式：双手平举，手心相对，深吸一口气，左手弯曲向颈，然后一边呼气一边把右臂尽力往右伸展，眼睛平视右手尖，
直到气呼完，再吸气回来右手弯曲向颈，左手打开，然后一边呼气一边把左臂尽力往左伸展，眼睛平视左手尖。
三式做完可以继续喝下一杯。我做了几次，第一次是喝第二杯水开始排宿便，直喝到十二杯水开排出清便（很清很透明），
第二次是从第四杯开始排便，喝完十杯，第三次只喝了八杯就清了，所以说清得越多，宿便越少，你的肠胃越健康。
注意事项：清肠不需要太勤，最理想的时间是半个月一次，如果能够隔两三个月就清一次的话，也比不清肠的人健康。
排除人体寒气有方法
排除人体寒气有方法
来源：腾讯博客
心梗急救歌诀
急性心梗不要慌，首先镇痛并吸氧。
烦躁不安用安定，室颤猝死注意防。
利多卡因是首选，静注静点要适量。
溶栓抗凝及早上，心脏介入效最强。
心脏减负心得安，减慢心率防耗氧。
心衰主要减负荷，早期缓上洋地黄。
静卧大便要通畅，不要急于下病床。
各种虚，你属于哪一种
各种虚，你属于哪一种
源自腾讯博客
&&&&&&& & 指人体正气不足，导致抗病能力变弱，生理机能减退的症候。表现为面白唇淡、神被体倦、心悸气短、自汗盗汗、大便溏泻、小便频数、舌嫩无苔、脉细弱无力等症状。
阴虚发热，阳虚怕冷，血虚发燥，气虚无力
1、阴虚--忌辛燥，宜枸杞、梨症状：手足潮热汗出、心烦、口舌生疮
2、阳虚--忌生冷（虾蟹）宜牛羊肉症状：畏寒怕冷、腹泻、乏力、精神不振
3、气虚--山药、茯苓、薏米症状：四肢乏力、容易困倦、食欲不振
4、血虚--避免辛燥，宜红豆、红衣花生、红枣面色无华、心慌、月经不调
樱桃-既养气又养血
&&&&&& 气虚症泛指全身无力，极易疲乏，呼吸气短，说话声音低，甚至懒言少语，平日出汗多。本症在临床上，可随疾病出现的脏腑部位不同而可以兼见：
肺气虚者：症状为咳嗽声音低、咳痰无力，易得感冒。
心气虚者：症状为面色苍白、健忘、心烧等。
肾气虚者：遗精、夜尿多。
脾气虚者：饭后胃部胀满不舒，大便稀、不成形，消化功能差，饭量少。阴虚症往往表现为体形消瘦，口干、鼻干、咽干，午后发热或手心、足心发热。具体又分为：肺阴虚：干咳、痰少而粘，或痰中带血、声音嘶哑，睡眠状态下出汗，醒后出汗自止（俗称盗汗）。
脾阴虚：不思饮食，食后不易消化，干恶心，口干、口渴，大便干结，消瘦。
肾阴虚：腰困腿软、足跟痛，手足心热或兼有心烦热，失眠盗汗，遗精，脱发、齿摇。肝阴虚：头晕、头痛，眼干，怕光，两眼昏花或夜盲，失眠多梦，指甲光泽度差。
值得一提的是，肝肾阴虚常常同时并见，肝阴虚可到肾阴虚，肾阴虚常可致肝肾虚。
阳虚症常常怕冷，四肢尤其是手足发冷、发凉，口中无味、不渴，小便色淡、量多，尤其是夜尿较多，浑身无力，易疲乏等。阳虚症在夏季症状较轻，冬季症状则加重，且常由气虚症进一步发展为阳虚症。
脾阳虚症：食欲减退，胃部喜欢温热，按压后胃部舒适，口淡无味，喜欢热饮，大便稀或含有不消化的食物，伴有水肿，面色虚白，女性白带清稀而量多，甚至胃痛，得温痛减，遇冷加重。
肾阳虚症：腰部、膝部酸困、发冷，肢体怕冷，小便清长或遗尿，浮肿（以腰下多见），阳痿遗精，女性表现为不孕或黎明前脐周围作痛，肠鸣腹泻，泻后痛减消失。
心阳虚症：心慌，胸闷，胸憋气短，心中空虚，易受惊吓，惊吓后心中惶惶不安，甚至心前区疼痛。
血虚症面色发黄或面白无色泽，口唇颜色淡，头晕，失眠，女性月经量减少，周期延长，甚至闭经，皮肤无光泽，头晕常在劳累后发作或加重，指甲苍白，头痛程度较轻，遇劳累后加重，常兼有气虚的症状，如懒言少语，疲乏无力，汗多。
心血虚：心慌，心烦，失眠，多梦，健忘，面色淡，唇舌色淡，多发生在体质虚弱者。
肝血虚：看东西时两眼昏花、干涩，指甲无光泽、色淡、脆而薄，甚至变形，夜盲，看东西模糊，耳鸣，手脚肢体麻木，体形消瘦，女性月经量少，色淡，甚至闭经，失眠多梦，易惊醒。
以上仅仅是一些常见虚症的表现症状。祖国医学认为气、血、阴、阳之间可以互相转化，或者同时出现，也就是说，许多症状不仅见于一个症形，还可见于许多症形当中，需要和其它症状结合起来一起考虑，因此，患者当难以辨别时，一定要找有经验的中医诊断。&
传统中医了解到人体病从哪来
清晨好！从一早就开始开心工作了，了解下清晨需要注意的问题
【早上起来口苦是怎么回事？】1、胃热口苦：食用辛辣食物导致上火、或胃动力差者胆汁反流引起口苦；2、肝胆湿热或炎症，亦会引发口苦； 3、生活不规律：睡眠不足，过度吸烟、酗酒等引发口苦；4、精神性口苦：工作压力大，活动太少； 5、一些慢性疾病，如糖尿病也会有口苦的情况。
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