宝宝拉肚子后吃什么好
本文导读：春夏交替的时候，很容易会有各种各样的肠胃问题，由其是孩子更是腹泻的高发人群，孩子拉肚子之后，除了要找出病因，进行针对性的治疗外，还要注意饮食的调理，身为一个宝妈，最关心的一个问题当然就是孩子拉肚子之后的饮食问题了。
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
&　　NO1、煮苹果水，把苹果隔水放入锅中煮，煮透了之后加入冰糖，味道香甜，还有淡淡的苹果香，孩子都会特别喜欢吃的，因为煮透过的苹果具有收敛的作用，对调理拉肚子的问题具有很好的帮助。
　　N02、软面条，当然了是要等到宝宝拉肚子的问题稍微好转之后才能让其吃的，煮得烂点会更好吸收，加点青菜，不要放入过多的不油，这样好吸收消化，也可以为宝宝补充必要的营养。
　　NO 3、稀饭，稀饭是一种有营养又容易消化的流食，煮得烂一点，加点盐直接让孩子吃，效果相当不错的。
4、姜茶：如果宝宝拉肚子的问题不是很严重的话，那么日常可以适当的给孩子喝点姜茶，把生姜切成碎片之后放入开水中煮，加点熟茶，每天给孩子喝一点，对肚子因为受凉而引起的拉肚子问题有很不错的效果的。
　　NO5、山楂麦芽水，把麦芽炒熟之后加入山楂就可以了，山楂不要放太多，要不然太酸，容易引起孩子反胃的问题。
6、蛋黄羹：取蛋共同炼成油，让拉肚子的孩子每天吃一个，几天之后，就可以起到一个很好的止泻的作用了，而且其还具有补脾胃止泻的作用，由其对于肠胃不好的朋友由为适用。
7、焦米汤：用磨碎的大米炒至发黄，再加上适量的水和糖成糊状，接着在加入点水加热给孩子喝，具有很好的吸附止泻的作用。
8、红萝卜汤：孩子拉稀，肠胃不好可多吃红茄萝卜汤，因为其是一种碱性，其中的果胶可促进大便的成形，可以排出肠胃的毒素，对止泻具有很大的帮助。
　　这些小对缓解孩子的，拉肚子问题具有很大的帮助，相对于服用药物，可以说效果好，而且副作用还小，当然了对于家里有腹泻的家长来说，日常要多注意让孩子选择清淡饮食，避免孩子吃得过于油腻，同时要避免生的，冷的，变质的，已经过了保质的食物，少吃零食，由其是眼下对于各种瓜果不可吃得太多，脾胃不好的，或者说脾虚，体寒的朋友更要减少凉性食物的摄入，由其是要减少吃从冰霜来出来的食物，这样才能远离拉肚子的问题。
　　其实生活中不仅要注意孩子是否会有拉肚子的问题，同样的还要注意一下孩子是否会有的问题，因为现实生活中的孩子多喜欢吃零食，而又不喜欢吃蔬菜水果，因此很多孩子也都是会有便秘的问题的，而如果便秘的话，对孩子的身体也是会造成很大的影响的，所以最好可以保证孩子正常的排便，以一天一次为最好。（99健康网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：廖露）
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一周热文排行腹泻吃什么食物_腹泻怎么办 - 香哈网 | 腹泻吃什么好本站健康食疗信息仅供参考，不能作为诊断、医疗的依据，具体请遵医嘱。宜吃腹泻宜吃：1.宜食清淡、易消化的半流质食物；2.宜食能止泻、健脾胃的食物。肉类温中鱼类和胃和胃和胃温中健胃益脾胃补脾补脾胃蔬菜止泻止泻健胃健胃止泻和胃五谷杂粮补中益气和胃和胃健胃药食止泻和胃健脾胃温中温中温中水果止泻和胃补脾补脾和胃干果止泻和胃补脾胃其他补脾胃忌吃腹泻忌吃：1.忌食牛奶、肥腻或渣多的食物；2.忌食豆类、饮料等易胀气的食物；3.忌食生冷、寒凉的食物。肉类富含脂肪富含脂肪富含脂肪富含脂肪富含脂肪寒性寒性蛋奶富含脂肪富含脂肪鱼类寒性水产寒性寒性寒性寒性寒性寒性蔬菜辛辣刺激性寒性辛辣刺激性寒性寒性寒性寒性寒性寒性寒性寒性寒性寒性寒性寒性辛辣刺激性辛辣刺激性寒性寒性辛辣刺激性辛辣刺激性豆类豆制品寒性五谷杂粮寒性药食寒性寒性辛辣刺激性调味腌咸制品辛辣刺激性辛辣刺激性辛辣刺激性辛辣刺激性辛辣刺激性水果寒性寒性寒性寒性寒性寒性干果其他富含脂肪12345678910 香哈菜谱手机版，50万道精选菜谱，每天150万人使用 省流量，没网也能看菜谱！活动多，下载就能抽奖！ 扫描二维码免费安装；或在手机上访问:<（腹泻,泻肚子）
拉肚子吃什么好？
向您详细介绍拉肚子饮食保健，拉肚子的食疗方。得了拉肚子吃什么好，同时又不能吃什么呢？
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拉肚子饮食宜忌
饮食适宜：1.宜吃高蛋白有营养的食物2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物
3.宜吃高热量易消化食物
属于富含蛋白质的食物 ，对身体大有裨益，可以补充优质蛋白，是价廉物美的营养食品
每日一个到两个即可，可以煮食或者与其他蔬菜炒食，还可以煲汤
丰富的维生素含量使其深受大家青睐，富含锌元素和硒元素，堪称最大众化的水果
每日食用，最好在两餐之间，最好不要削皮，洗净即可
富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物
每日食用，炒食，煮食均可，切忌过多食用
饮食禁忌：1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物
3.忌吃高盐高脂肪食物
具有辛辣刺激性，可造成血管黏膜的通透性增加，从而增加本病感染细菌的风险。
宜吃无辛辣刺激性的调味品
属于高盐食物，不宜过多食用，对身体有很大的危害
建议每人日摄入食盐量4克以下，其他严重疾病尤其注意
属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的负担
尽量少的服用
拉肚子饮食原则
1、患者吃什么食物对身体好：腹泻严重者早期禁食给肠道适当的调整时间，缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、能、高的半流质食物，如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米汤，中期好转后最好吃面条等流质食品，这些食物既易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质，又可补充热量和维生素。少吃多餐。2、腹泻患者不能吃什么食物：1) &少吃甜食：因糖类易发酵和胀气。2) & 尽量减少吃蔬菜：许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐，一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于腹泻、消化功能失调，或酸过低时，肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，此时食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鲜，也会导致中毒而引起肠原性。3) &生冷的水果：如番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼等生冷瓜果。4) &经油煎、油炸的食物：肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉。(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
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医生专访张北平 大内科
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　　1、香蕉
　　香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。
　　香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。此外，香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质，它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。
　　2、加盐的白粥
　　腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
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