如果自身早晨在起床后，口腔有异味的发生，如果身边有着伴侣想要亲嘴时，就会让人非常的尴尬了，因为这时候往往都是遭到伴侣强烈拒绝的，因为口腔中的异味实在太臭了，会让人难以忍受。

在日常的生活中，往往有着大部分的人群，都是有着一些很好的生活习惯，比如经常吸烟、喝酒、喜欢吃韭菜、葱、大蒜等一些具有刺激性的食物，这些不良的生活习惯也就是最容易导致引发口臭的症状发生，特别是在肠胃经过一晚的堆积后，早晨起床后的口臭症状就会有尤为明显。

人体一旦发生上火的情况时，口气就会比较重，口腔自然就会形成口臭的症状。而对于上火的症状也是有很多种，比如胃火过旺、便秘、肺热、牙龈上火等等，所以说在日常的生活饮食当中，不可过多的食用一些辛辣、煎炸、油腻性的食物，食用这些食物非常容易引发上火的症状的。

如果自身的肠胃器官功能不是很好，还换有些一些肠胃疾病的话，比如胃炎、功能性消化不良、胃溃疡等等，都是非常容易引发口臭的症状的，所以说对于自身的肠胃器官一定懂得保护和调养。

如果自身的口腔患有一些疾病的话，也是非常容易引发口臭的情况的，比如龋齿、牙周炎、鼻炎、呼吸道疾病、扁桃体炎、气管炎、支气管炎等等疾病。

葱，蒜，韭菜，咖啡，辛辣油腻食物，高蛋白食品都是容易造成口臭的食物，为了避免口臭发生，应该少吃这些味道重的食物，即使要吃，也是与瓜果蔬菜搭配。

每半个小时喝白开或柠檬水，可以清洗口腔气味，茶叶水也有抑制口腔腐烂菌繁殖的工作，每天喝几杯淡茶水，可以有效保持清新口气;和酸奶对于预防口臭也有效果，酸奶中的乳酸菌可以抑制口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，减轻口腔异味。

少吸烟，烟本身气味重，烟损伤牙齿减少唾液分泌加重口气。少饮酒、咖啡、浓茶，酒精等，咖啡因的利尿作用可使唾液减少加重口气。

保持良好大便习惯，每日1-2次，以减少粪便滞留、促进食物消化发酵气体从肠道排出，从而减少气体从肠道吸收入血经呼吸道排出引起口气重。

凡是能冲刷掉细菌和促使唾液分泌的方法，都对治疗口臭有一定疗效，饭后用水漱口，可以有效冲刷食物残渣和细菌，避免食物在口腔长时间停留，腐败产生臭味，引发口臭。 

嘴里有口臭，舌头后面舌苔比较多，早上起来口水很多而且嘴里很干

我这个口臭是什么引起的，是我的肠胃出了问题吗，还是说湿气比较重也会引起这个疾病

还有我这个大便也很粘稠，每次大便完都会粘到马桶上，很难冲下去

还有我这个还是想去医院就诊，当面看下是有什么问题，我这个去医院是挂什么科

那我去医院需要挂什么科谢谢

“口臭”问题由张益群大夫本人回复

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