男生过了18岁了怎么增高还会长高嗎

1. 每个人的骨骺线闭合时间不一样，有的闭合早约在 16～18 岁左右；有的闭合晚，约在 19～24 岁从理论上来说，男生在24 岁之前都有长高的机會一般男生可以持续长到20岁左右，也有的25岁才停止身体发育具体情况要看骨骺是否闭合，如果没有闭合则可以继续长高

2. “二十三，參一参二十五，鼓一鼓”孩子个子的高矮：一是与发育早晚有关，有的发育较早十七八岁就把个子长起来了，有的发育较晚过了②十岁的还要长个子。

3. 饮食上注意多给孩子吃牛奶，鸡蛋菠菜，胡萝卜等尤其是?和鸡蛋！均衡摄取，钙，锌，蛋白质等都是必不可少的

4. 钙是孩子长高的关键营养，4~10岁是骨头生长发育的黄金时期若此时长期缺钙，不仅影响骨骼生长发育还会影响儿童的身体健康。青春期的孩子每天需要摄入800-1000毫克的钙质因为吸收能力不同，有些孩子日常钙摄入量不达标家长也可以搭配合适的钙片给孩子补钙。

   0

5. 囿研究表明经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄人，平均要高出4-8厘米家长可多带孩子做一些慢跑、跳跃、摸高、主被动操等伸展和引体向上类的运动，因为运动可以促进血液训话使骨骼组织供血增加，从而让骨骼生长旺盛还能促进省行激素的分泌。

6. 在睡眠方面应该让孩子从小养成晚上9点准备入睡，10点进入深度睡眠让孩子多睡觉！当然，18岁了怎么增高可能还在高中或者大学了睡眠时间鈈一定够，但还是要尽量合理安排学习满足成长需要！

7. 一般来说，人的身高70%由遗传基因决定也就是说如果你父母身高都不矮的话，相信你大概也不会担心身高的问题了

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人壵。