点击联系发帖人一到冬天，我们很多人手上都会长冻疮，有的甚至肿的跟包子一样，一到晚上睡觉，那个痒是多么的难受，如果你没有经历过，你就不知道。我反正是被痛苦折磨的一整个冬天，一直到天气变暖了才会慢慢好起来。小时候每年都长，现在想想也太痛苦了。现在在南方城市工作，冬天也挺暖和的，就没长了。但是去年过年回老家呆了时间稍微长了点，居然又给折磨上了。今日一定的早预防并找好对策，要不回家就完蛋了。
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注意保暖，出门必带手套，尽量少粘冷水。
为了不生冻疮，手的保暖很重要，如果天气比较冷，特别是有风的情况下，尽量带上手套和围巾，保证手指别冻着。像我们的家庭主妇们，每天做饭都要洗菜、洗衣服（现在基本都洗衣机了），每天都可能要与冬天里的冰水打交道，那么这里告诉你一个避免手冻着的小方法，就是我每次冬天里弄完之后，都会打盆热水，把手好好的泡一泡，驱赶寒气，促进血液循环，这样就没那么容易冻着。
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多活动，多锻炼，促进血液循环，杜绝冻疮。
平常，碰到天气好的时候，或是周末，我都尽量的出去锻炼锻炼身体，到公园跑跑步，打打羽毛球之类的，这都是全民可以参与的运动，特别是打球，特别适合促进手部的血液循环，预防生冻疮。
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睡觉前热水泡脚，加上血液循环。
这个都是我一直养成的好习惯，我现在感觉如果哪天不泡脚，都感觉脚步干净，睡不着觉。记住，每天睡觉前打一盘比较热点的水，大概40度左右，舒服的泡上一二十分钟，很舒服的，对晚上提高睡眠质量也很有效果。而且冬天里睡觉脚也不会冷了。
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妈妈土方：白萝卜烤热，摩擦患处，促进血液循环。
说到这个是我小时妈妈教会我的，就是你发现自己的手上或脚上有块地方有点硬硬的，而且晚上会痒，说明已经开始长冻疮了。这个时候，切一块萝卜，把它放到火上烤热，然后在患处来回摩擦，直到萝卜凉了，又烤热又擦，每天弄个5-10分钟，几天就会感觉消点，慢慢会好。但是要坚持哦。
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民间土方：生姜碾碎煮烂，敷在患处。
这个我也试过，比较麻烦，弄完到处是姜片，还要清洗，也碍事，所以没坚持，效果也没见得明显，是奶奶告诉我的偏方，我说没有，奶奶说你就搞几次那能行，多弄几次才有效果。如果你不嫌麻烦可以去试试，应该也不错，不然不会在老一辈人中流传下来。
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家里有孩子，写字注意小拇指与书本接触部分保暖。
不知道各位还记不记得小时候读书写字的是，在冬天里，我每天冬天都会在那个右手写字的时候，小拇指部分不都是跟冰冷的书本接触嘛，这个地方是每年最先长冻疮的地方，记得小时候妈妈有给我买那种露手指的小手套，保暖也不妨碍写字，很不错，不知道现在有没有的买。不过，我这里提醒一下各位家长，如果您的孩子冬天里容易长冻疮，就一定要注意他写字的那只手，注意保暖。
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若发生水泡或溃烂了就一定要就医用药了。
说到这个，就想到我弟弟，每天的冻疮非常严重，以前，两只手肿的跟包子一样，而且会痒，晚上睡觉不老实的他总会不小心就挠破皮了，就会溃烂，其实很多严重的人都会这样，很恐怖的。那么这样的话，就一定要尽量控制自己的同时，需要到医院去寻求医生的指导，拿点药来擦擦治疗了。
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