怎样识别真假野生灵芝_百度知道
怎样识别真假野生灵芝
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野生灵芝有很多种类，具有疗效价值的只有赤芝、紫芝、黄芝、白芝、青芝及黑芝，每一种都有不同的化学成份。
现在能成功被人工栽种的只有赤芝，赤芝的人工培育迄今已有二十年的历史。有的用原木栽种，有的用木槺栽种，有的用人造营养栽种。由于可以大量生产，成本极为便宜。不同的栽种方法栽培出的赤芝有很大的差别。用原木栽种的质量较好，用木槺及营养料栽种的较差。第一代栽种出来的赤芝较好，第二代次之，第三代又次之。因为它可能会受到空气中其他菌类影响，不再是纯种赤芝。选购人工赤芝时，要选较大较圆的为好，因为如服食了非纯种赤芝，不但不能得到好处，反而会影响身体健康，那便得不偿失了。
从外表看来，野生的赤芝比较厚、硬，外皮光泽比较闪亮，比较粗壮，颜色比较鲜明且深。而人工栽培的比较薄、软，颜色沉且没光泽，重量轻很多。内在成份除了水份、纤维素外，化学成份有很大差别。最主要是野生灵芝含有甜菜硷，这是人工培植者所没有的。甜菜硷能增加冠状动脉流量及抗缺氧，使血管能获得充足氧份。另外，野生灵芝所含的各种矿物质、多糖体及天然维他命，比人工灵芝高出许多。因此，野生灵芝的功效，决非人工赤芝所可比拟。赤芝以外的灵芝，由于不能用人工栽培，故无法相比较。
选择野生灵芝时，更要小心。因为市面上所卖的灵芝，可能是其他菌类，也可能是人工栽种的变种赤芝。未得专家指点，切勿胡乱购买，以免误买膺品，损害身体。
野生灵芝比较称少珍贵，它只在森林中生长，概率是十万分之二到三，在古代被被神话传说赋予“起死回生和长生不老”的神秘色彩，是历代皇室专用贡品，中国药学巨著《神农本草经》明确记载：上上之药，方中妙品；久食轻身不老，延年神仙。
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&野生灵芝鉴定和辨别真伪方法
野生灵芝鉴定和辨别真伪方法
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&上海市普陀区长寿路868号港中旅大厦28楼
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上海汉风艺术品1989年秋 &野生灵芝《野生灵芝 （两件） 》拍卖成交价188万
上海汉风艺术品2012年春拍 野生灵芝《野生灵芝 （两件）》拍卖成交价560万
& 野生灵芝特点一经日晒雨淋，色泽自然，有斑驳的岁月痕迹，而人工灵芝生长在温室中，表面很光亮。人工灵芝不易储藏，野灵芝可以长期储藏。
& 野生灵芝特点二种植的一般大小整齐度一致，形状也规则！野生灵芝有不同的品种，形状规则每个品种各有特点，不过，山上采的灵芝一般都大小不一，不会像人工的那样，一批批的，大小会差不多的。但野生的硬度比人工灵芝要大。
& 野生灵芝特点三由于环境是天然的，是会有野虫的侵害，所以有时子实体下方都会留有不规则虫眼。
& 野生灵芝特点四味是苦的，而且很苦，一般来说越是苦的其药效才会显著，所谓良药苦口，所以好笑的是有人说他吃的灵芝不但不苦，还甜！
& 野生灵芝的资源日渐紧缺，野生灵芝的价格以其大小，年龄，药效，品种的不同而有不同的价格范围，灵芝的质量与品质依靠生长期、环境、温度、湿度、品种等多种因素来完成。生度期限越长，有效期成分越高，故有千年灵芝一说。灵芝的有效成分同生长期是按几何数增长的，市场上卖的一般是以人工栽培灵芝为主。所以如果有野生灵芝价值是不可估量的，灵芝药用价值很高可以治很多的病，如果有真野生灵芝在拍卖市场上肯定要一鸣惊人。
上海汉风艺术品1995年秋拍 &野生灵芝《扇形野生大灵芝（108g） &》拍卖成交价80万&
上海汉风艺术品2013年春拍 & 野生灵芝《扇形野生大灵芝（108g）》卖成交价500万
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怎么辨别灵芝的真假好坏
灵芝分野生灵芝和人工栽培灵芝两种。野生灵芝多为褐黑色，有光泽。栽培灵芝为棕色实体。灵芝的选择可从其形体、色泽、厚薄比重上判别好坏。好的灵芝子实体柄短，肉厚，菌盖的背部或底部用放大镜观察，能看到管孔部位，呈淡黄或金黄色为最佳，呈白色的次之，呈灰白色而且管孔较大的则最次。
树舌实体形态菌盖无柄，半圆形，剖面扁半球形或扁平，褐色，有同心环状棱纹，菌肉浅栗色，菌管显看多层，每层厚达1.5毫米。
层迭树舌实体形态担子果可连续生长2～3年，每年新菌盖生于老菌盖下侧，无柄，有时有柄。菌盖扁或下凹，灰色或浅褐色，有同心环带，菌肉浅栗色，软，轻质。
肉色栓菌实体形态菌盖木栓质，无柄，半圆形，扁平，有时近蹄形，覆瓦状。表面有不明显的辐射状皱纹，有不明显的环纹，具细微绒毛，为棕灰色至深棕灰色。
红缘层孔实体形态菌盖无柄或平伏而反卷，扁平，扁平球形至马蹄形，木质。为灰色至黑色，有宽的棱带，菌肉近白色至木色，木栓质，有环纹。
野生灵芝在幼嫩时被虫蛀过，会使许多其它多孔菌混杂其中，应注意剔除。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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图片详解:野生灵芝的鉴别区分
时间： 16:20:17&&来源：&&作者：【】【】
野生灵芝与人工灵芝区分 鉴别:
野生灵芝市场可谓渔龙混杂,人工的灵芝混入市场,而称野生灵芝,让很多没见识过灵芝的民众非常困惑!想要野生灵芝但又怕找不到真正的野生灵芝,大都消费者面临的是:价高都不是问题,关键问题是怕买假货!结合我们的采摘经验与市场调查情况,下面就一些经验和典型的区分方法给与介绍,供大家参考:
一,市场上有真灵芝,假灵芝:
真灵芝指的灵芝科的种类; 假灵芝指的是不是灵芝科的种类!灵芝的种类有赤芝,紫芝,树舌灵芝,几种是最常见的灵芝种类,在医学文献资料上有参考与临床应用的品种,其它在学术资料中有诸如壳状灵芝,大圆灵芝,小孢灵芝等等上百种灵芝种类,但都不是常见与常规应用的品种,医学上研究的证实资料不多!松针,木蹄,桑黄,云芝之类的并非灵芝科的,不属于灵芝,由于平常人不明白有这多种类,加上他们有些像是灵芝一样,较多商家通过名字混淆,以便于达到好的销售状况,而称灵芝了!
二,黑芝是俗名称呼
市场上的大部分黑芝,(南方市场,广东尤其为多)其实是人工紫芝的加工品,高温蒸笼处理后而成黑色为多了,虽然紫芝中也有黑色品种!(但较少,大部分还是偏紫色为多)学术资料中,学术资料中只有&黑灵芝&,但一般个头是很小的了!紫芝(黑芝)一般味淡,不怎么苦,南方喜欢用来煲汤为多了!
三,赤芝也是俗名称呼.
古代&&神农本草经&&中定义为赤芝的,在现代学术资料中它的名称就是&灵芝&,由于灵芝也有灵芝科的意思,所以很容易让人们混淆,叫红芝,红灵芝,赤芝,更为贴切,形象!
&&灵芝治百病&&一书中的说明,红灵芝即赤芝
但长久以来,这个品种就是做为了灵芝科的代表品种,并在学术资料中保留了这个长久的称谓&灵芝&!在医学文献资料中不特别说明,一般说的灵芝是指赤芝的!它是中国药典收录的标准品种了,(以下说明也是以赤芝来说明的),此外,学术文献资料中&灵芝&(赤芝)是有柄的,不存在&无柄赤芝&,也不存在&有柄赤芝&的,只有无柄灵芝,但它并不是常见与常规的灵芝品种类别了,有些商家会混淆名字,误导消费了
四,野生灵芝的总量是有限的,但并非决对的没有
它分布广,而产量低,以兴安虻轿鞑鼗惶跣毕,东南部分的省份的山区,丘陵地带均有灵芝的足迹,但在西北少雨区,灵芝的分布甚为罕见!有经验的山民找到一定的区域,运气好,可以采到的!只是我们平常一般人少上山,难碰到了!全国各省份各种报纸,电视媒体,常有民众无意采到灵芝的报道,说明灵芝还是有分布生长的!也说明它确实难以碰到的!
灵芝是一列大型真菌的,属灵芝科,该科品种国内已发现记载收录的有100多个品种,全球有200多个品种,灵芝品种中:赤芝,紫芝,松杉灵芝三个品种已被国家药典收录,同时目前也是新食品资源,可放心食用!而赤芝,紫芝则是应用最多的,常见的品种!
因为所有的医学研究与资料文献中都是以赤芝作为灵芝科的代表品种与研究对象,人们见得多的也是此个品种,所说的赤芝被人们习惯称为灵芝,在灵芝科中的赤芝,灵芝是同一品种,只是因为人们称之习惯了,所以保留了此学名,&灵芝&=&赤芝&的!
五,真假灵芝在大部分民众的概念中其实就是人工与野生的区别,难求纯野生的了!
人工的灵芝一般分为套袋的袋料栽培和仿野生的椴木栽培两种,袋料栽培的人工灵芝区分较为明显,难分的是椴木栽培的人工灵芝,没经验的人一般难区分
下面就一些人工灵芝与野生灵芝的区分与以介绍:
总的来说区人工与野生的灵芝,是从灵芝的一些自然形态来区分了,如树枝,碎叶,虫眼等,虽然有些野生灵芝可能会偶然几个与人工的灵芝相像,但对于人工灵芝是一批批的种出来的,大部分的都是规则的了!
&以下是特意找的几个样品,为几种仿真度很高的人工灵芝品种,让大家看个明白了!
以上图片为一网友发来的图片,有经验的来说一看就像人工仿野生的灵芝了,何以判断呢?再往下看图
这张与上图也是一批的了,这两个仿真度很高,形状也接近于野生的灵芝,一般人还是真难区分出来就是人工的了(继续看下图:)
这么一看就明显了:形态都较为规则,此品种为人工仿野生灵芝的!
这么一看就明显了:形态都较为规则,此品种为人工仿野生灵芝的!
为什么判断是仿野生的呢?&
&&&&&&&& 1,野生的灵芝放在一堆是不会这么匀称规则的,虽然可能偶有几个会有相似的可能!但明显纯野生一般不会这样了!(可看我们收集的野生灵芝的图片)
&&&&&&&&&2,此品种仿真度虽然较高,但是野生的灵芝一般不会全这样边缘内卷的了,人工的灵芝如果没有较好的控制好碳氮比例,子实体都会生长较快,过于长得快以后,边缘会内卷了,肉质也会偏软,而野生的则大都不会内卷!因为长得慢,子实体会充实,较硬!
&&&&&&&&&3,以上的灵芝是经蒸汽处理后色泽偏深了,偏黑了!从第一张图看明显有偏赤色的,高温蒸后,油性物渗出会使之偏黑些!
再进一步来看看几个人工灵芝的样图:
以上皆为人工的灵芝品种了,虽然也会有些小个头的,但边缘内卷的特性很明显的
最左那个大一点也是,为什么它的柄这么粗呢?
以上皆为人工的灵芝品种了,虽然也会有些小个头的,但边缘内卷的特性很明显的
以上皆为人工的灵芝品种了,虽然也会有些小个头的,但边缘内卷的特性很明显的,此芝是经过蒸后的了,
&这个是上面的那个人工灵芝,为什么它的柄会特粗呢?
原因在于人工栽培灵芝如果不掌握好肥料的碳氮比例,要么就是营养充足,长得特快,特大,要么就营养偏少,长得偏小偏细了,都是一批批种出来的,同时人工制种,同时播种,同样栽培管理,所以整体会表现出来规则型,虽然也可能会有一些畴形的产品,但对于种植灵芝者而言,都会追求生长速度与产量了!
以上这种与下面这种类似:都是人工椴木栽培的灵芝了
&此外,人工灵芝的背面一般偏完整干净,无虫,草,树枝等痕迹的!显得偏软,从背面也可以看到大部分人工的灵芝内卷了
以上两张也是较明显的仿野生的人工灵芝了(市场拍摄,老板给我说的是野生的,呵呵)
&大家再看看下面几张野生灵芝的照片,与上面的相对比就区别明显了!这些为一些多年来所见所了解的经验之谈,(或许有些并非完全绝对)是具有代表性的内容,希望这些内容能给民众在选购野生灵芝时能有参考!识别真货了!&
野生灵芝无论大小,都会表现得形状各异,柄长的,柄短的,菌盖大的小的,虫眼的,都有的了(晒干的)
以上为本人与父亲于2008年7月上山所采的几个野生灵芝了(新鲜的),左边袋子中是小个头的,右边几个是大一点的,有长柄的,短柄的,不规则的,肾形的
这种赤芝已经相当老化,木质化程度高,一般只有在野生状况下,生长期特长的,才会有这样的,背面的孔面也硬化
纯野生灵芝的正反面,形状不一,有柄的,短柄的,有虫眼的都有的了
关于野生灵芝的鉴别：
几个简单的判别方法，以及一些灵芝供应商的不法作法：
１，色泽：
　　野生灵芝经日晒雨淋，吸日月之精华，天地之灵气，色泽上是自然的光泽！
　　灵芝的色泽依不同的季节,气侯及周围环境变化同一品种会有不同色泽表现,一般而言,一年生的灵芝都有较为明显的自然光泽,温度高,光照强时从菌丝体中渗出油性物质,从而较亮,但大部分的如果灵芝表面成熟喷出孢子粉后,会被粉状覆盖,而色浅,多年生的灵芝则一般无光泽,没有似漆样的光泽的!在色泽上,野生紫芝有些是亮泽度很高的,这加大了对它野生与人工紫芝的区分,但是,大部分的紫芝色泽还是偏紫的,高温蒸煮后色泽才会变黑变深的!总的来说,野生的灵芝的光泽是要较自然些!
　　令人恶心的做法是有些人会给灵芝表层加上防腐剂，用来保证灵芝长期不坏，一般超市药店你看到的你会貌似看上去像真的一样！不得不感叹科技的发达！
２，大小,硬度：
人工栽培的灵芝是在人工的环境下同期播种，种植的一般大小整齐度一致，形状也规则！野生灵芝有不同的品种，形状规则每个品种各有特点，不过，山上采的灵芝一般都大小不一，不会像人工的那样，一批批的，大小会差不多的
相对来说野生灵芝由于生长期较长,木质化程度要高,而人工栽培的灵芝由于时期短,表面较软,野生灵芝一般很硬!
野生灵芝一般大小不一,不规整,大的有,小的也有&&&&&&&常有野外自然的元素:如上图的草梗缠绕在灵芝上面
野生灵芝如中间这个灵芝柄有虫叮咬痕迹&&&&&&& 野生灵芝形状一般较畸形,从上面可看出很多都是各形各异的
野生灵芝背面有碎木压过痕迹&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 野生灵芝畸形几个长在一块,背面一般有斑点
与上面的野生灵芝形成较鲜明对比,以下为袋料栽培的人工灵芝
人工灵芝正面:菌盖大,平整&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 人工灵芝背面:平整,菌柄一般为中间长出,柄较粗
３，虫眼：
人工栽培的灵芝一般农药控制管理严格的话，几乎不会有虫眼的，野生灵芝由于环境是天然的，是会有野虫的侵害，所以有时子实体下方都会留有不规则虫眼，当然，有些人会以此为借辞，说野生灵芝各种昆虫爬过，会有毒的！不过，发现城里人在菜市场买菜有一个习惯与经验，越是长的整齐的蔬菜，他反而不放心买，倒是长虫眼的菜他会反而乐意买，因为都知道长得好的一般是喷过很多的农药的！野生就是野生的，有虫眼就是有虫眼，如果这也怕，那也怕，可能喝水也会＂呛＂住，说不定自来水中有大量的致病化学物质呢，怎么办？去打山泉水吧！
４，味道，气味
　　野生灵芝味是苦的，而且很苦，一般来说越是苦的其药效才会显著，所谓良药苦口，所以好笑的是有人说他吃的灵芝不但不苦，还甜！良药苦口嘛！当然，国内是曾有过&甜灵芝&此品种，不过经查此品种是１９８９年从日本引进，经中国科学院鉴定为赤芝中的一个变种，国内有人工栽培，此种是引进种.因此，国内的野生灵芝品种尚无发现有灵芝是甜的！野生灵芝并无气味，在药店所买的灵芝之所以有气味一般是由于中药材混杂后，串味所至！
５，价格：
　　物以稀为贵，野生灵芝的资源目前日渐紧缺，野生灵芝的价格以其大小，年龄，药效，品种的不同而有不同的价格范围，在有品牌有字号的药店中其价格实乃贵重，由于人工灵芝可以批量化种植，吨级供应，故市场上能几十元或不到一百元就能买到的，实难以保证其药效与真正的野生灵芝，当然，不排除你能在山区老农手中收购到便宜的灵芝，这就要看你有没有这样的运气了！
由于灵芝市场的混乱,或鱼目混珠,或真真假假,或假假真真,众多消费者始终雾里看花一样,笔者将人工灵芝与野生灵芝列举了较多的实物图片资料供大家欣赏,相信如果大家多看几遍后,对区分人工或野生灵芝 会有一定的感性与理解认识的了!(一般情况下,这些形态特点会客观存在的了)所谓书读百遍,其义自现! 点击以下链接,将有实物对比图片资料,放大或者点幻灯片播放,将给大家直观显示的了!
&由于zf对google服务器的封锁,放到google相册的图片,无法显示,需要用代理才能查看&
暂时不知z府会在何时解禁google服务器 (目前全国的google picasa相册都受此影响,是zhen府封锁国外信息的原因.
(一般情况下)野生灵芝会有自然的野生形态, 这是人工灵芝一般难具有的,(虽然不是每个野生灵芝都会有如此的形态,但是这些形态所存在的情况是居多的了,所以,人工灵芝或仿野生灵芝由于批量上亩上百亩种植,要都做到如此逼真的模仿是较难的了!)总而言之,人工灵芝批量种植出来其规则度是很高的了!单个的灵芝来区分有难度,但是多个灵芝摆在一堆,人工或野生的形态都是表露无疑的了!笔者了解采集关注野生灵芝多年,此为人工灵芝或仿野生灵芝与纯野生灵芝鉴别&标尺&,经验之谈,供各位消费者参考!
如果仔细看过网站资料后还是无法判别,则只能说这是&只能意会,不可言传&的了!
有效成分对比表&
类别&&&&&&&&&&&天然野生灵芝&&&&&&&&&&人工种养灵芝&&&&&&&&&&&&破壁孢子粉
有机锗&&&&&&&&&&800-2000ppm&&&&&&&&&&&&&&&&&&&无&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&无
多糖&&&&&&&&&&&&&&&2．3%&&&&&&&&&&&&&&&&&0．4%&&&&&&&&&&&&&&&&0．75%
灵芝酸&&&&&&&&&&&&&&&15&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&5&&&&&&&&&&&&&&&&极少&&
总三萜&&&&&&&&&&100多个种类&&&&&&&&&&&&&&&&&少量&&&&&&&&&&&&&&&&&&&极少
腺苷&&&&&&&&&&&&&&25个种类&&&&&&&&&&&&&&&&&少量&&&&&&&&&&&&&&&&&&&极少
微量元素&&&&&&&&&&完全配合&&&&&&&&&&&&&&&差异极大&&&&&&&&&&&&&差异极大
其他成分&&&&&&&&&&&&&&150多种&&&&&&&&&&&&&10多种&&&&&&&&&&&&&&&10多种
农药残留&&&&&&&&&&&&&&&&&无&&&&&&&&&&有大量农药残留&&&&&&&&有大量农药残留
关于人工紫芝与野生紫芝的区别:
此外还有一种常见常用的灵芝品种是紫芝的,这种灵芝人工与野生的难度相比赤芝要难些,原因在于,野生的紫芝也有些会表现得较为规则,鲜亮,哪怕是做灵芝这行的也是有人难以区分的,特别是刚做这行的!人工与野生的紫芝相混淆,区分也不是明显的,只不过总的来说,区分技巧还是参考以上赤芝的区别方法
较为要注意的是市场上大都称为:黑芝的灵芝,实为紫芝的加工品的,具体介绍请点击以下链接:
图片详解:野生灵芝的鉴别区分
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关于中药灵芝
关于中药灵芝
1，灵芝怎样辨别它是野生的还是培植的？
2，灵芝的药理作用是什么（能治什么病）？
3，怎样服用，比如怎么将整株分割？分切成多大为宜？是水煎或蒸煮？还是与别的食（药）物配伍同服？怎么服法？
请懂行者指教，谢谢。
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野生灵芝味是苦的，而且很苦，一般来说越是苦的其药效才会显著，所谓良药苦口，所以好笑的是有人说他吃的灵芝不但不苦，还甜！良药苦口嘛！紫芝的苦味稍淡一点,当然，国内确有"甜灵芝"此品种，不过经查此品种是１９８９年从日本引进，经中国科学院鉴定为赤芝中的一个变种，国内有人工栽培，此种是引进种，因此，国内的野生灵芝品种尚无发现有灵芝是甜的！野生灵芝并无气味，在药店所买的灵芝之所以有气味一般是由于中药材混杂后，串味所至！
灵芝多糖类药理作用：具有抗肿瘤作用、免疫调节作用、降血糖作用、降血脂作
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灵芝多糖类药理作用：具有抗肿瘤作用、免疫调节作用、降血糖作用、降血脂作用、抗氧化作用和抗衰老作用。
天然野生灵芝自古就被视为上品，现代药理学分析认为，天然野生灵芝富含有机锗、多糖、灵芝酸、腺苷、微量元素等有效成分，具有排毒、护肝、健胃整肠、增强免疫力等功效。
野生灵芝对治疗疑难杂症、神经衰弱与失眠、肝病、血液变性、妇女生理不调、胃肠病、慢性肺炎、支气管炎、哮喘、肾虚、肾衰竭、性功能衰退、白血球减少症、慢性关节炎、甲状腺功能亢进症(甲亢)、过敏症、防老抗衰、养颜美容、延年益寿具有很好的功效。
灵芝食用方法介绍如下：
　　1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，通常一朵干灵芝泡１杯，可冲开水喝一天。
　　2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，倒入罐内，加水，象煎中药相同的熬水服，通常煎服3~4次。也可令连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，天天喝多少都无限制。
　　3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时方可喝，还可加入务必的冰糖或蜂糖。
　　4、灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。
　　5、灵芝汤：灵芝一百克，羊肚菌一百克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升方可喝汤，此方法的药用效果和营养价值都很好。
　　6、灵芝炖猪蹄：取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，倒入煮沸的水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中倒入猪油，烧热加葱姜煸香，倒入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。 灵芝有滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的用处。现实研究表明，灵芝能增强身体抵御疾病的能力，有健肤抗衰老的用处。《随息居饮食谱》云：猪蹄“填肾精血，健腰脚，滋胃液，以滑表皮，长肌肉。”现实研究表明猪蹄含胶原蛋白，身体若缺乏就会细胞脱水，弹性减少，致使脸上表皮松弛，呈现皱纹。常食此菜能抗衰老，减少脸上皱纹，滑润表皮。
　　7、灵芝扶正汤
　　材料：
　　乌龟一只，赤灵芝（含孢子粉）30克，大枣10枚，调料适量。 制法：先将乌龟倒入锅内，用清水煮沸，捞起后去甲壳及内脏，切块略炒，然后与大枣（去核）、灵芝用瓦锅煲汤，加调料入味。
　　功能：
　　可防治癌症，增强抵御疾病的能力（畏苦者或易上火者可用紫芝；肺病或肺弱者可用白灵芝）。
　　8、灵芝强身汤
　　材料：
　　灵芝（含孢子粉）、黄芪、黄精、鸡血藤各15克、瘦猪肉一百克。 制作：共煮汤，油盐调味，每日一剂能益气健脾、养血、增强机体抵御疾病的能力。
　　功能：适用于头晕、乏力、纳差、体虚之人或肿瘤病者术后、化疗后体虚或白血球低下者。 灵芝降糖消脂汤 材料：赤灵芝（含孢子粉）45克，灰树花20克，野松茸15克，北芪15克，淮山30克，山楂（或叶）15克，番石榴叶10克（或青番石榴一百克），罗汉果1/6只，猪横月利一条。
　　制作：之上材料洗净倒入煲内，加清水猛火煲滚后文火再煲2钟头，调味食用。
　　功能：对高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病有食疗价值。
　　9、降脂纤体汤
　　材料：灵芝30克，东北木耳25克，山楂10克或山楂叶10克，田七2克，竹荪15克，蜜枣3只。
　　制作：全部材料洗净后猛火煲滚后文火再煲1.5钟头，调味食用。
　　功能：适用于高血脂、肥胖、中气不足、肠部和胃部不舒适症状者，可起到养颜减肥调理肠部和胃部的辅助食疗用处。 制作灵芝汤时，可对于各人的饮食爱好，在汤料中加入适量的肉类如瘦猪肉、猪脊骨、排骨、鸡或兔肉等，大增灵芝汤的风味。 杜仲，又名思仙、思仲、木棉、丝连皮、红楝树皮。它是落叶乔木杜仲树上割下的树皮，按务必方法和规格加工成的一种名贵药材。 药用价值高，配方较宽，除有持续高效降压用处外，还能安胎、补肝肾、强筋骨；所制丸、散有思仙散、杜仲丸等。服用杜仲或以杜仲配制的丸、散药剂，可治腰脊酸痛、小便余沥、阴下湿痒、胎漏欲坠等病症。经临床诊断鉴定证明，该药尤以治理前期高血压及儿童麻痹后遗症最有效。
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