?虫草花可以降血压、降颅压具有消炎杀菌的作用,可以润肌护肤有良好的美容作用,尤其可快速消除"蝴蝶"斑?服用虫草花可以调节人体内分泌系统,有抗衰老的作用。?冬天我喜欢煮粥的时候加虫草花,夏天我比较喜欢凉拌着吃?
????【材料】:泡发虫草花(新鲜虫草花)100克、金针菇50克、胡萝卜20克、黄瓜 50克,小米椒3个青椒10克,葱5克
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
????【调料】;玉米油15克芝麻油3克,花椒油3克蚝油10克,酱油5-8克鲜之蔬2克,白糖少许
???????????????
1、虫草花金针菇洗净汆水,捞出凉白水过凉瀝干水份?
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2、胡萝卜刨皮切丝,汆水后用凉开水过凉沥干水份?
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
3、黄瓜洗净切丝放一克盐腌渍出水后挤干水分?
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
4、把所有喰材放到盘子里摆盘?
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
5、青椒小米椒切丝,葱切碎放到小碗里浇上烧热的玉米油待凉後放到杂菜的中间
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
6、芝麻油,花椒油蚝油,酱油蔬之鲜白糖搅拌均匀成酱汁后浇在杂菜上?
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
7、吃的时候拌均匀后就可以了!?
???????????????
夏天天气炎热胃口不好,这款鲜香爽口的凉菜开胃再好不过了!??
周末吃啥 今天吃什么 吃货在路上 吃货小分队 美食才是人生主角 我昰吃货 我的美食日记 我的私藏美食 夏天吃什么 超Easy的凉拌菜
该楼层疑似违规已被系统折叠
大掱笔的事不要做了兄弟一个是市场低迷,一个是国际形势动荡开你的油厂安分几年吧。
版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。