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我家妈妈62岁，患神经性失眠很严重整夜无法入睡只能依靠药物才能入睡，看过很多地方吃过很多药中药，西药，针灸。。。都看过不见好转，老人家年级大了加上晚上睡不好白天更加没精神。我们做子女的看着难受，却帮不上忙。希望有谁知道有什么好偏方可以冶或好的医院推荐一下，谢谢！
上帝为你关上一扇门,也一定会为你打开一扇窗！
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你妈用过全息经络痧吗？用过腹疗吗？我感觉我用这种方法结合，对失眠效果很好，在主要就是什么原因引起失眠的，有的是颈椎病，肩周炎，有的是情志问题，再就是你妈的胃可能也不大好，胃不和眠不安，如果你觉得可以，可以找我，一次见效。我的地址青口南区1单元11栋205&&小贤理疗&&电话& &
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你好！ 你可以跟我联系，帮你目前用些灵芝胶囊（目前市面最好的灵芝胶囊，中国中科院的中华灵芝宝，袍子粉破壁率45%，那么我代理的灵芝袍子粉破壁率99.99%）{:soso_e100:}
另外用 R²可以让你母亲深度睡眠，R²的成分，人参，红花，虫草...等，你可以先找我了解一下，最后再决定要不要给你母亲用！
谢谢！ 希望可以帮助到你！
百度里面可以先了解下R²的作用和功效，14年刚刚上市，以前在香港和美国才有哦！
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R²是激活人体细胞的。人年纪大了，身体各方面的代谢和体能都下降了。尤其是神经性的药物是缓解，不能根治，而且长期使用有副作用. 选用R²安全有效。它是通过调理人体的细胞，唤醒体内自我修复机能.并且能你让个你母亲恢复！谢谢！
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你可以去上海市中医院门诊部的失眠科看看，疗效很好。
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家庭医生在线
女性的容颜以及健康与睡眠密切相关。如果女性失眠，精神容易萎靡，脸色容易暗黄，有些女性会因为失眠而脸上长痘。如果长期失眠，容易对身体内的脏器造成伤害。当然，失眠不仅仅是由于精神亢奋等因素引起的，体内如果存在某种病痛，也会影响睡眠，从而导致失眠现象。>>睡前切勿有6大行为 否则会整夜失眠导致失眠的因素1、消化系统疾病，会出现如溃疡病、肠炎、痢疾等造成腹痛、烧心、恶心、呕吐等症状，也明显对睡眠造成干扰。2、呼吸系统疾病，会出现如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿等疾病也会影响睡眠。3、过敏性疾病，如皮肤瘙痒、鼻阻塞、使睡眠无法进行。4、糖尿病、尿崩症、泌尿系统感染多做的尿频，也可以对睡眠造成干扰。5、循环系统疾病，尤其是心衰、心绞痛、高血压、动静脉炎等都可造成失眠。6、骨骼、肌肉、关节的炎症和疼痛，也在不同程度地造成睡眠障碍。以上由于疾病所引发的的失眠，需要究其根本，治好相应的疾病，自然睡眠也会跟着变好。摆脱失眠有办法：如果不是由于疾病因素引起的失眠，不妨试一下以下方法，摆脱失眠。1、自我催眠首先，舌抵上颚，微闭目睑，微露余光，静视鼻尖，去除杂念，静守丹田或涌泉穴，慢慢入静，保持一种安稳、祥和的心境。这样就会很快入睡，进入梦乡。2、呼吸导眠法先平卧静心，面带微笑，行6次深而慢的呼吸后，就转为自然呼吸。同时，在吸气时，依次意守头顶、前额、眼皮、嘴唇、颈部、两肩、胸背、腰腹、臀和双腿、双膝和小腿、双脚，并于每一呼气时，默念“松”且感受意守部位松散的感觉，直至全身放松，那么，就会自然入睡。3、放松情绪在《延寿药言》中，说到 “临睡前宜用热水洗脚，将一切顾虑抛尽，宜思生平惬意赏心之事，或阅平和安慰静穆恬适之诗文，则心地光亮，神志安宁，入睡必易。”因此，入睡前，要懂得放松情绪。4、注意卧姿明代周履靖表示 “睡宜侧卧屈膝，觉宜舒展，夜半不可不睡，睡宜握固，睡易掩心。”就是在睡觉时，侧卧、半握拳，手不放在胸部。那么，睡得就会舒展自如，才不损心耗气，有助于消除失眠。在《陆地仙经》中，清代马齐提出几种良好的睡眠姿势，是“病龙眠，拳其膝也；家猿眠，抱其膝也；龟息眠，手足曲而心思定也”，因此，失眠者可以试试。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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随着快节奏的生活方式和高强度的工作，上班族已成为我国颈肩腰背痛高发人群，是上班族的时髦“职业病”。那么我们今天非常有幸地邀请到了北京中医医院骨科主任医师赵峰老师来给大家谈一谈上班族4大时髦职业病所带来的痛苦。
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Copyright & 1998 - 2016 Tencent. All Rights Reserved问题：睡觉的时候舌头放在哪里？
据说这个问题让好多人都睡不着了……
一个帅哥鸣翠柳 回答：
倒立的时候一般是耷拉在上颚，侧着睡觉一部分在颊部，一部分在口角，一部分在口外。低头睡觉舌头肯定掉在外面。仰卧舌头堆在口腔后部，甚至口鼻腔汇合的地方。身体直立的时候舌头就安静的躺在口底。当然如果是口呼吸，舌头会随着呼吸在口外甩啊甩。
阿煜来自二次元 回答：
经常睡醒了发现自己咬着自己舌头的路过……希望我最后不是咬舌自尽而死的……
格蘭默斯 回答：
晚上平放早上起来变成对折我会说出来嘛
那只猫 回答：
家里的猫猫狗狗睡着了舌头经常在外面的……人也一样吧……
王丰子娅 回答：
刚好昨天睡觉的时候嘴巴张开，舌头掉在外面，醒来的时候咬了一下，现在还疼
神丙 回答：
有条件的话，最好一半放自己嘴里，一半别人嘴里。
这样的好处是：
1.有效刺激可以促进唾液分泌，充分发挥唾液的缓冲作用，减少酸性物质对牙齿的腐蚀；
2.两种唾液交换可以促进两种不同常驻菌群的友好往来，增加口腔菌群的多样性，提高自身免疫力。
（注：对方/自己患有严重牙周炎、龋齿、咽炎、扁桃体炎等感染性疾病时要避免这种做法）
3.舌头前伸，可防止因舌根后坠导致的打鼾、呼吸暂停，有利全身健康。
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