想月经多流点，干净点多吃什么食物好
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我每次来月经量少，想月经多流点，干净点多吃什么食物好&
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你好，你的情况主要是由于气血亏虚导致的内分泌失调，一般药物很难凑效。中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切，这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治，快速提高免疫力，彻底调整阴阳平衡，从而促进女性荷尔蒙的分泌，快速调整内分泌失调，对月经不调等内分泌失调有非常好的治疗作用。
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温馨提示： 月经量很少或者月经的周期不正常等现象，都可以认为是月经不调。此时，病人可以从饮食方面吃发，适当的吃一些对调理月经有帮助的食物，可以改善月经不调的问题。月经不调吃什么好？
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月经不调吃什么食物比较好龙岩
浏览39发布时间： 10:44:32 | 作者：好媒体 |
　　月经不调吃什么食物比较好龙岩?龙岩女子医院专家介绍冬日来临，冷空气来袭，使女性的身体状况也发生了改变，月经不调是女性朋友的常见病，很多女性都会有月经不调的现象，女性月经不调会影响到正常工作和生活，还会影响到女性朋友的身心健康，给女性朋友带来健康的威胁。龙岩女子医院妇科专家表示：饮食也可以起到调节月经的作用。那么，关于“女性月经不调日常吃什么食物比较好?”下面请龙岩女子医院的专家给您介绍一下：　　月经不调吃什么食物比较好龙岩?龙岩女子医院妇科专家表示：月经不调是女性普遍存在的现象。主要表现为月经周期不准时，推后、或提前，经量过多或过少，腹痛等。引起女性月经不调的原因有很多，好的饮食也可以帮助调理月经，下面几种是有利于调理月经的几种食物：　　一、蔬菜类：蔬菜是绿色健康食品，对人们的身体健康有好处，蔬菜中含有很多人体所需的营养。经期的女性要多吃蔬菜，避免辛辣食物。另外，还要注意不要吃生冷食物、喝冷饮等。　　二、水果：水果中含有丰富的维生素，可以帮助痛经女性缓解痛经，稳定情绪。但是经期女性最好不要吃梨和西瓜，这两种属于凉性的水果，对经期女性来说不是很有利。　　三、微量元素：经期女性要注意补充蛋白质，还需要加强营养。经期女性会流失一些血，此时要注意加强营养。　　龙岩女子医院温馨提示：很多女性在月经来临前或来潮时，下腹部痉挛式的疼痛，有时还伴随着头痛、恶心、心悸、拉肚子等。痛经严重的折磨着女性的身心健康。据研究显示，痛经也可能跟女性朋友的精神、神经因素有关，因此保持良好的心态，愉快的心情也可以缓解痛经症状。　　以上就是龙岩女子医院专家对“女性月经不调日常吃什么食物比较好?”的相关介绍，希望对您有所帮助。龙岩女子医院专家建议：如果您发现患有妇科疾病，请尽快到正规医院治疗。若您还有什么不清楚的，可以在龙岩女子医院网站点击在线咨询
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女人月经不调应该吃什么食物调理好呢？
月经不调是女性常见的妇科疾病，导致女性月经不调的因素很多，其中不良的生活习惯就容易导致月经不调。因此，妇科疾病专家建议女性在日常生活中要注意从饮食上调理月经不调。那么女性月经不调吃什么食物调理好呢?
调理女性月经不调的饮食
1、应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。
2、宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。
平时也可根据身体状态饮食，避免月经不调
月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。
月经来潮中，为促进子宫收缩，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。
月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。
妇科疾病专家提醒：女性朋友平时也要锻炼身体，保持轻松愉快的心情预防月经不调。
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