三七粉、当归粉、黄芪粉可同时吃
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三七粉、当归粉、黄芪粉可同时吃
1钱等于0.1两，等于5克。通常来说，一公斤等于两市斤，也就是说一斤等于500克，一两等于50克，一钱等于5克，查询《》，“表”中，斤、两、钱的关系就是这样的。在早些时候，一斤是十六两，一两是十钱，500克÷16÷10=3.125克，所以一钱=3.125克。以前一斤等于十六两，也是对的，就是这么来的.
10克 &黄芪50克
随着年龄增大，不少人逐渐出现气血不足及骨质疏松情况。民间有不少人建议服用当归活血，近日香港科技大学证实，“当归补血汤”中两种药材当归及黄芪以1：5分量煎服，补血功效最高，有助缓解骨质疏松和女性更年期问题。
香港科技大学生命科学部教授兼研发中心主任詹华强表示，中药复方“当归补血汤”可益气生血，其研究团队参考古方剂量及煎服方法，发现以两钱当归及一両黄芪的“一比五”分量，以两碗水用文火煲成一碗，可充分发挥药材功效，如果饮用人数较多，可按比例增加材料分量。该项研究获得中国教育部一一年度自然科学二等奖，成果已申请专利，将与药厂作临床研究。
詹称，当归可活血，黄芪可补气，能减轻女性更年期问题，但不像服西药般有副作用，“食女性贺尔蒙补充剂可能导致乳癌。”不过，当归含有一种挥发性物质会抑制当归及黄芪功效。古时中医师会用黄酒先清洗当归再煲，洗走该物质外，当归的燥热特性亦可消除，补血度及补气度可分别增加两成及五成。他指出：“现在药材商因为酒洗当归好麻烦及费时，又增加成本，根本不会洗当归。所以市面上的当归都会燥热。”市民可在煲汤前，先以黄酒，例如绍酒浸泡当归一晚；或在煲汤时加入两汤匙绍酒。
三七粉、当归粉、黄芪粉可同时吃.
这三者可以同时吃,除了婴幼儿青少年和经期中的妇女不能吃之外,各年龄层的人均可食用。
当归粉口服建议一克到三克之间，不能长时间服用，补益太过补药就成了毒药。最好每日坚持半小时到一小时的运动改善脸色。每晚十点要睡觉。另外当归是治疗血瘀证的，电脑病脸色不好不一定就是血瘀，还可能是气虚，阴虚。要辨证准确了再服药。
当归的吃法当归主要有补血活血的功效,偏温性,如果是体虚贫血之人，用之最好；如果身体较健壮，只是为了保健，最好不要多用，久用；过量易引起腹泻，久用可致
随着医学的发展，近年来国内医药学家研究发现，当归又有如下新的药用价值：1、抗缺氧作用；2、调节机体免疫功能、具有抗癌作用；3、护肤美容作用；4、补血活血作用；5、抑菌、抗动脉硬化作用。在此，本文介绍当归的几种常见的家庭药膳食疗及其制做方法以供诸君选用。
1.当归生姜羊肉汤：当归15克、生姜15克、羊肉200克。将生姜切片、羊肉切小块、当归切薄片，三味同放锅内加清水适量煮汤，待羊肉熟烂后再放葱花、胡椒粉、猪油、味精、食盐调味，饮汤食肉。此方有补血调血、散寒开胃、益气健脾、温经止痛之功效，可用于治疗产后血虚腹疼、头晕目眩、寒凝气滞所致的胸闷腹疼、月经不调、四肢不温、倦怠少气、食欲不振等一系列妇科疾病。
2.当归黄汤：当归15克、黄花20克、瘦肉150克。先将当归切薄片、黄花切段、瘦肉切片，同放入锅内加清水适量煮汤，食肉饮汤。当归养血补血，黄花补虚疗损和血脉，瘦肉益气养血，此方适用于产后或病后血虚所致的经闭腹痛、身体虚弱、贫血、神经衰弱、气虚乏力、头晕目眩、记忆力下降和食欲不振、月经不调等症。
3.当归首乌鸡肉汤：当归20克、何首乌20克、鸡肉200克、枸杞子15克。将鸡肉洗净切块与当归、何首乌、枸札同放锅内加清水适量煮至鸡肉烂熟时放入生姜、葱花、食盐、味精调味，饮汤食肉。鸡肉补气血。首乌养肝肾补血、当归养血和血，枸杞补肝肾、明目。几味合用有补肝肾、益气血之功能，适用于肝血不足所致的身体虚弱、头晕目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等症的补养和治疗。
用作保健，宜在早饭后开水冲服2-5克，即小半勺（约啤酒瓶盖大小），亦可装成胶囊服用；身体虚弱、多病者可一日三次，每次2-5克。建议根据自身情况加以调整。【禁忌】热盛出血者禁服，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服。【注意事项】当归粉有助于睡眠，偶有疲倦、嗜睡等反应，停用后可消失。【储藏】密闭，置阴凉干燥处，防潮。
当归除脾胃虚弱之人不宜多少服用外，一般人皆可服用。你的当归粉直接开水泡服就可以了。至于部位问题，看下面指导意见：当归头和当归尾偏于活血、破血；当归身偏於补血、养血；
一般气血两虚，还是可以试试的，一般还是1-3g左右的饭前饭后匀可。各2克。补中高血压患者可以服用当归粉的。服用时间长了太补了身体容易上火的，建议一俩个月就可以了当归只要生吃它补血的功能依然明显，而燥热的感觉却消失了，对于虚不受补的人来讲是恰到好处。生当归粉就长年坚持服用，只要看书、上电脑累了吃上一小勺当归粉，人会很快轻松、头脑清晰，当吃了寒凉的食物肚子发胀不舒服时，吃上一勺当归粉，能感觉肚子里很快运化起来，慢慢地肚胀不适的感觉就消失了。 全当归既可补血又可活血。当归为补血调经之品，可活血，稍有润肠通便之效；黄芪擅长补气，可健脾补中，升阳举陷，益卫固表。两者相配补气生血，中药方剂当归补血汤中两者是当归：黄芪=1：6。平时冲服，依自身情况定，偏气虚，黄芪稍多，偏血虚，当归稍多。个人认为不必拘泥于具特定用量。指导意见：个人认为，两者可以一起吃，但是要根据你的具体情况看是不是适合吃，常有泄泻应少食。
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本文导读：当归大家都很熟悉，有些人会用当归来泡水喝，这种吃法也可以起到养生作用，但是大家要注意下面当归泡水喝的禁忌与副作用。
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　　对于当归，相信大家都不陌生，它是我们生活中常见的一种材。日常生活中我们如果出现了或者是体质不好的情况，将当归泡水喝能够很好的调养身体。但是是药三分毒，当归并不是真的就是很多人眼中的那样完美无缺。今天，小编就来和大家一起说说当归泡水喝的禁忌，来了解下吧！
　　在将当归泡水喝的时候，一定要注意用量还有使用的时间，同时还要弄清楚自己的体质，否则良药很有可能就就会变成毒药，影响身体的。
　　当归泡水喝的禁忌
　　老中医告诉我们，当归的禁忌比较多，所以在日常服用的时候一定要特别的注意。现在，很多日常进行保健身体的人群都是喜欢选择将当归泡水喝，在这里小编建议一定要注意适量，否则很容易保健不成，对身体产生副作用。
　　如果将当归泡水喝之后出现了疲倦或者是身体嗜睡等情况，那么最好能够立即停止服用，这个时候这些不适应的就会消失；另外，也有一些人使用当归之后会出现身体发热、口干舌燥、恶心想吐以及头痛欲裂的情况，那么也应该立即停止，这样不良状况也会自行缓解的；日常用当归的用量也需要特别的注意，研究发现如果大剂量的使用当归，很容易导致身体出现血压下降的情况，骤然如此容易出现呼吸停止，威胁我们的生命健康，所以说，日常使用当归用药或者是泡水的时候，应该科学的按照医生的嘱咐进行，不要自己胡乱更改。
　　除此之外，在将当归用药或者是冲泡的时候也需要特别的注意，并不是任何人群都是适合服用的。如果是身体出现了月经量增加或者是有大出血倾向的，并且阴虚内热以及大便溏泄的人群则是不适合服用当归或者是将当归泡水喝。因为不仅不能够促进身体健康，肾脏还会加重体内出血以及的情况，危害身体健康。
　　无论是将当归泡水喝或者是将当归制作成为面膜使用，一定都要控制好量以及时间。如果是将当归制作成为面膜来，那么做面膜的次数不能够过于频繁，应该控制在一个月进行一两次左右。如果是过于频繁的使用，很容易导致身体对药物产生依赖性，这对于身体并没有任何的好处。
　　需要特别注意的是，服用当归或者是当归水之后，应该减少暴露在太阳光下面，使用太阳油也是禁止的，因为这样很容易导致身体出现不良反映。这是因为当归能够有效的增强效应，就如同我们常说的华法令阻凝剂一样，当归不能够和这样的药物一起使用，因为他对于血液具有稀释的功效。而且荷尔蒙药物也不能够和当归一起使用，常见的就有口服避孕药、雌激素以及黄体酮等等，这方面的研究结果虽然比较少，但是医生并不建议我们让当归和这一类型的药物一起服用。除此之外，稀释血液的药物除了西药之外中药中的也不少，在日常生活中服用当归的时候一定要尽量的避免。
　　当归的吃法
　　第一：当归黄芪茶
　　将当归还有黄芪两种中药材准备好，然后一起用开水冲泡，也可以放入锅中进行煎煮。这两种药材是能够混合使用的，并且还具有加强双方功效的作用，非常好的气血双补。如果是一些气虚或者是贫血的患者，服用当归黄芪茶是一个很好的选择。不过需要注意的是，女性在月经期间不适合服用，同时期间也最好不要服用。
　　第二：当归何首乌鸡肉汤
　　材料：当归、何首乌、鸡肉、枸杞子、葱姜、食盐
　　做法：将鸡肉洗干净之后切块，随后和其他三种中药材一起放入锅中，加入适量的清水进行炖煮；等到鸡肉烂熟之后加入食盐、葱姜，这样就可以起锅服用。
　　功效：鸡肉具有很好的补气血作用，而何首乌不仅具有补气血的作用，同时对于肝肾的调养作用也很好；当归则是具有补血活血的作用；枸杞子则是补肝肾同时还能够明目。这几种中药材还有食物混合在一起，对于气血运行的作用非常的不错。日常生活中如果出现了由于肝血不足所导致的身体虚弱或者是乏力、头晕、失眠、食欲不佳等情况，服用这道食谱能够很好的促进身体健康。
　　小编建议
　　以上就是常见的当归泡水喝的禁忌了，虽然当归具有很好的补血以及美容的作用，但是一定要适量服用，这样才能够更好的促进身体健康。 &(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)& & &&
（责任编辑：林小萍）
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