养肝护肝的食物有哪些 养肝茶的作用
原标题：养肝护肝的食物有哪些 养肝茶的作用
肝脏是人体内最大的脏器，处于我们的腹腔之中，稍微了解的人都知道，肝脏的功能就是解毒、代谢等功能，是我们比较重要的部分。那么在这并不是太安全的环境中，我们要如何去保护好自己的肝脏。养肝护肝的食物有哪些，而平时所提到的养肝茶有什么作用。肝功能一旦受损，就会导致人体解毒功能下降，代谢也会收到影响，可想而知，对整个人体的讲课还是有很大损害的。按照古代中医说法，不同食物滋润着不同的内脏，用五种颜色来代表就是，红黄绿白黑，分别对应着心脾肝肺肾。所以，要养好我们的肝脏，在日常生活中就应该多吃我们平常说的绿色食物。一般的绿色食物里大多数是植物类，纯天然的营养成分带有很多维生素，可以使肝脏有更强的免疫功能，也维护了肝脏的新陈代谢的功能。很多人得了肝病，医生就会建议他多吃一些富含高蛋白的食物，最为典型的便是大豆及豆制品了。大豆食品中所含有的中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏还具有很好的修复功效，经常食用可有效的促进肝脏排毒功能的恢复。对于保护我们的肝脏有非常好的效用。相对来说，还有一种食物可以保护我们的肝脏，那就是海鲜，大多数海鲜都具有增强人体免疫力的功效，还能帮我们肝脏迅速修复自己已经破损的肝细胞。只是这种食物相对于大豆而言更为昂贵。而且有毒生物也有很多，在选择过程中需要谨慎小心。说完食物，我们再来说说养肝茶。养生一词最近频繁出现，说道养生，更多的衍生词就出来了，养生茶就是其中一种，有些养生茶对全身大有裨益，也有养生茶针对于某个部位而进行调剂。养肝、护肝，其实也是为了保持自己身体内的一个平衡机制，如果某个部位受到损害，就好比一个木桶短了一块板，永远存不起水。现在年轻人的生活大多数熬夜为主，这很伤肝，所以肝类病人比较多，养肝茶的兴起还是符合了大众的要求。养肝茶的本身带有药性，和茶叶结合在一起，更是相辅相成，再好不过，是养生活动中的上好配选。上海出了一款茶叫做汉方甘泰茶，有兴趣的人可以去汉方甘泰茶的官方网站/?id=54 了解一下，这款茶是养肝茶的一个代表，而其中配方更是深得中医之道，是很多养生养肝的首选。编辑：张静玉
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汉方甘泰茶是不是真的有用
健康咨询描述：
汉方甘泰茶谁知道这个东西？
想得到怎样的帮助：帮我解答我的疑惑。
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医生回复区
&&&&&&养肝护肝原则为：多饮水、少饮酒、食物均衡、适量运动、心情积极。食物均衡比较多要注意的，比如食物要保证多样化，不可过于辛辣、过于重口味。至于喝什么茶养肝，一般常见的绿茶、菊花茶等均具有较好的养肝护肝效果，这两种茶不仅养肝，同时具备其他的保健功效，适量喝茶延年益寿。最好的办法还有汉方甘泰茶谁用过呢？，这个治疗比较彻底，可以治好你的情况，只是价格偏高。
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下载APP，免费快速问医生肝火旺怎么办 怎样治疗肝火旺盛 汉方甘泰茶
最近熬夜熬多了，嘴巴里起了口腔溃疡，吃饭都疼死了，而且一直想要喝水，总感觉空气里干燥的很，有人说我是肝火太旺了，脾气都显的大了，我想了想自己最近是有点烦躁，还得罪了不少人，哎，谁能告诉我肝火旺该怎么办，怎样治疗肝火旺盛的毛病，再这样下去，我都快冒火了。
肝火旺，其实简单来说就是内脏的气血调节出问题，也不是很严重的疾病。用中医里面的话来说就是火气，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。肝火旺盛的时候，会出现皮肤干裂，口舌生疮，心烦肺热等。治疗肝火最重要的还是心情，你和朋友之间闹了脾气2个人心情不好，你的肝火会更佳旺盛，也是很伤肝的，因此，无论遇上什么事不要发火生气，以免伤肝。
不过你也可以吃一些降火的东西来去去自己的火气，比如说梨子。无论谁一说要降火都会想到梨子的。或者配合一些花茶，我走在街上就经常能看到一些推车子在路上的人，卖着各种各样的泡茶的东西，菊花、金银花、枸杞之类，不过这些东西推荐你还是去正规药店买，药店里面东西始终是正规一点的。不过你要注意，你自己若真要拿这些寒性的草药来泡茶，最好是在吃饭之后才喝，因为有些草药寒性太重容易伤肠胃。
肝脏是人体最大的脏器，是有很多非常重要的作用的，所以要保护好肝脏，减轻肝脏的负担，如果你经常吃油腻、辛辣的食物会使血液循环不好，肝火就会开始上升，当然，跟你一样睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。这一点你应该深有体会。
如果要降肝火，喝药茶是最好的选择，安全无副作用，但是有时候自己会把握不好度，也不知道自己到底要怎么去搭配才最有效果，所以不如去买一些现成的药茶。
汉方甘泰茶也是一种药茶，我和我朋友都是喝过了感觉还不错才来给你推荐这个的，因为我们也会经常熬夜，所以养肝是我们必须要长做的事。/?id=54 是汉方甘泰茶的官网，你也可以自己上去了解情况。里面还有很多针对肝脏的药理知识，可以学到很多的。最后，养好了肝，降了火，向你得罪的朋友道个歉吧，和气生财。
(本文来源：山西新闻网-山西晚报
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