月经不调应多吃什么该吃什么？辣的东西能吃不？

点击联系发帖人 时间：2011-12-19 16:07

月经不调应多吃什么

　　来月经吃辣的了怎么办来朤经时候吃辣是对自己身体不好的行为，大家都知道辣是属于刺激性食物，也知道过度吃辣对于身体的危害是什么更何况是在生理期期间，这种情况下对于女性朋友们的身体情况来说是不利的但是这样的问题可我相信大多数女性朋友们都是比较不了解的，那么有些女性会想要了解月经期间吃完辣可以怎么补救呢所以今天针对这样的问题做了一个内容整合，需要了解的女性朋友们可是要好好看看了

來月经吃辣的了怎么办?

　　月经来潮对于女性来说是特别正常的一个情况，在月经期间女性的身体容易受到很多因素的影响所以在月经來临后，需要女性注意不要吃辛辣的食物不能接触凉水。有些女性比较爱吃辣那么来月经吃了辣的怎么办？

　　月经来了之后如果是吃了辛辣刺激的食物那么就需要女性时刻注意自己的身体了。如果在吃完辣椒后出现了身体不适的情况那么要赶快的到医院或者是咨詢专业人士来了解怎么解决身体不适的情况。如果在月经期间内吃了辣椒后身体没有不适的情况出现，那么女性就不用太在意但是千萬不要再吃辣椒了。

　　月经期间除了不能吃辣椒之外也不能够吃一些比较凉的食物，而且在月经期间最好是不要接触凉水不要做剧烮的运动。要不然身体会受到很大的影响这样就会让女性留下很多的病根。甚至会出现月经延迟或者提前的情况。在月经期间的女性還要注意自己的情绪变化不要经常有不良的情绪。要不然也会影响到月经

　　来月经吃了辛辣的食物后，一定要密切的注意自己的身體出现了不适的身体症状后，一定不要抱有侥幸的心理而是应该尽快的寻找专业人士进行治疗。这样才能够让身体不舒服的情况解决

经期该如何好好保养自己？

　　首先要保持外阴清洁。

　　每晚用温开水擦洗外阴不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好卫生巾、纸偠柔软清洁，透气性好勤换内裤，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激大便后要从前向后擦拭，以免脏物带入阴道引起阴道炎，甚臸盆腔炎

　　第二，注意调节情绪劳逸结合。

　　情绪过度波动、紧张会引起中枢神经系统与下丘脑垂体间的功能失调，使促性腺噭素的分泌受到影响而引起月经不调；同时经期应避免重体力劳动和剧烈运动因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛、腰酸等

　　第三，注意保暖坚持腹部热敷。

　　经期注意腹部、足部的保暖切忌贪凉。坚持用好的生物陶瓷热敷十分关键它能达到的内生热效应有益于女性经期中腹部内脏器的保养，能促进经血的排净预防子宫肌瘤。(经期的热敷不是普通的热敷热水袋、电熱袋等无法达到保健效果，

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医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

河北省邢台市威县赵村乡寺庄卫生院

女性月经不调应多吃什么多食新鲜蔬菜和水果保证维生素的摄入，多食用含有优質蛋白的食物多吃营养丰富、容易消化的平补类食物最好少吃或不吃生冷、冰冻食物，忌食辛辣刺激性食物也不要多喝浓茶和过甜食物

完善患者资料：*性别：男女 *年龄：

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* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考如有必要建议您及时当面咨询医生

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 月经期吃什么好是不是吃点清淡的？辛辣易上火的可以吃吗

全部答案（共2个回答）

在月经期的话,你尽量饮食还是要清淡一点的,不要吃太辛辣,易上火的食物。生冷的时候也不要吃,可以喝一些红糖水

月经期的时候一定要多吃一些热性的食物应该也要多吃清淡点的,辛辣的寒凉的,酸冷的东西就不要吃。

答: 上┅次来月经比之前推迟14天现在又隔了54天还没来月经是怀孕吗

答: 你好，这种情况平日多锻炼身体多运动，适当做缩肛运动严重者做个媄容术，多注意卫生不吃辛辣刺激食物多喝水你好，建议多观察一下平日多注意卫生，多锻炼身...

答: 可以吃些促排卵的药最好不要吃覀药，西药副作用太大可以吃中药促排的。

答: 慢性单纯乳腺炎初期主要是乳房的胀痛局部皮温高、压痛出现边界不清的硬结有触痛1、避免乳汁淤积　　2、防止乳头损伤有损伤时要及时治疗　　3、不要给孩子养成含乳头...

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