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哺乳期是和宝宝亲密无间的幸福时光，可是很多妈妈也被哺乳期乳腺炎困扰洳何安全度过哺乳期，让宝宝喝好奶妈妈健康无忧？本人有一些实用经验和大家分享一下也希望能帮助到需要的妈咪。

1. 一旦乳汁堵塞要立即用热毛巾清洗并焐乳房患处，热胀冷缩这样是为了帮助乳腺管更好地排出乳汁。

2. 让宝宝尽量多吸每次宝宝吃好之后，妈咪要緊接着把剩余乳汁挤出来排空乳汁。如此反复

3. 如果乳头上有白点，可以涂点麻油实在挤不出来者，可以用针把小白泡挑破再挤会發现小白泡处即是乳汁堵塞处。（针必须是干净的）

4. 如果患处出现红肿自己无法解决，要到医院找专业医护人员或者催奶师帮忙以防發烧。一旦发烧要配合医生吃药或吊水消炎在此期间，用吸奶器排空乳汁

5. 对付哺乳期乳腺炎最好的办法是预防——1，妈咪要保持心情愉快轻松不可经常动怒；2，妈咪在睡觉时注意不要压到乳房；3在喂奶时注意姿势，最好坐着喂奶；4多吃水果蔬菜

• 哺乳期乳腺炎一般嘟是乳汁堵塞引起的，因此排空乳汁是最重要的