开魔域一条龙联系方式
业务咨询QQ：
销售客服：
销售客服：
制作技术：
制作技术：
投诉建议：
大客户联系方式
销售客服：
售后服务联系：
E.T数据您值得信赖的合作伙伴！
7X24小时电话：0-咨询客服
价格:300元
价格:130元乳腺增生囊肿的原因及治疗分别是什么 需要注意什么
温馨提示： 乳腺增生是常见的妇科疾病之一，女性朋友在患上该疾病的时候应该及时的治疗，在此之前还应该知道乳腺增生为什么会出现的问题，那么乳腺增生囊肿的原因及治疗分别是什么呢?需要注意什么呢?
阅读了本篇文章的用户还阅读了
据阅读为你提供的用药资讯
子宫肌瘤是常见的妇科疾病，在妇科门诊中呈逐渐上升的趋势。临床上常见的治疗方法是手术疗法…
痛经对于女性朋友来说并不陌生，轻微的痛经还好，严重的话会出现绞痛并伴有下背部痛、恶心…
阅读了本篇文章的用户购买了
版权所有，并保留所有权利我已经阅读了这个提醒
字体大小：小中大
艾灸治疗乳腺增生
你好单阿姨！我前几天在网上看到你的博客关于艾灸的，我是双乳腺增生左乳10点左右有0.7?.5的暗区，界欠清，已在吃中药，月经最近3个月都不好(因当时母亲宫颈癌住院)日期退后色黑，一点点，最多两天就完了，看上去几乎没血都是黑的。那个暗区也是才查出来的昨天又做了复查还是有第一次是0.7?.7昨天是0.7?.5不知怎么办？妈妈还在观察可我又有这么多问题该怎么办？本来我是准备要孩子的可现在可能不行了？不知道你能不能帮帮我还有我那天试着用艾灸是隔姜灸结果起了几个水泡就不敢灸了最后能不能帮帮我妈，不知道你有没有好办法，我妈是宫颈癌2a期做了全切手术，还有淋扫和放疗现在在恢复期吃中药练气功看情况好像还好就等着过年后去复检，全家都很担心很怕情况不好.
毛毛你好：
艾灸治疗乳腺增生在我的博客也有详细的介绍，只是你没有仔细查找。你的月经与你的情绪变化和精神焦虑有关。
乳腺增生也就是乳腺上皮增生，俗称“小叶增生”，它是妇女乳腺疾病中的常见病，是一组既非炎症又非肿瘤的病变；是以乳腺小叶和中段、末段导管的扩张、增生和囊性改变为主的一个过程。
【症状】1、最突出的特点是具有周期性，它常发生或加重于月经前期，月经过去疼痛明显减轻或消失。
2、本病在各年龄组均可发生，但多在25-45岁最高。
3、肿块常为多发性，可见于一侧，也可见于双侧，可局限于乳f的一部分，或分散于整个乳f。
4、肿块呈结节状，大小不一，质韧而有囊性感，与皮肤和深层组织之间无粘连并可推动。
5、腋窝，肩背部偶有酸胀感，但腋窝淋巴结无肿大。
6、乳f疼痛与情绪和劳累程度有关。
7、偶伴有乳头溢液，溢液可为黄色，黄绿色或为无色浆液性。
艾灸取穴：选取阿是（乳f肿块处）、肩井、天突、肝俞、三阴交。经前症重加太冲；经后症重加太溪。
每天艾灸一次，每次每穴10-15分钟。10天为一个疗程。用隔姜灸或艾条灸。
隔姜灸：切1元钱硬币厚度的姜片，用牙签扎上眼，然后上置艾状（底座大约2厘米左右，每次用3-4状），艾条悬灸，用艾条温和灸或用艾灸盒温和灸，使其有热感。软化结节，减轻症状。
《百症赋》云：“肩井乳痛而极效。”女患有乳腺增生病时在该穴处有明显的阳性反应点，且与此处施灸后诸多相应症状可随之减轻，证明肩井穴具有舒导肝胆郁结之气的作用。用于乳腺增生病的治疗是有效的。
&&& 中医一般采用舒肝解郁、行气化痰的方法治疗。另外，还可以配合应用一些鹿角胶之类的“补气药”，可行血中之气，因而治乳疾效果最好。一旦患乳腺增生症，除了疼痛、肿块外，患者在情绪上必有烦躁，易怒，恐惧等，生理上有功能下降，如性功能淡漠，月经紊乱，体力下降，你的月经紊乱与你乳腺增生有关，也与你近期的情绪变化有关。
你可以通过艾灸调整胃经、肝经、肾经和厥阴经经穴，配合中药活血化淤，理气疏肝，治疗一个月后，B超复查，看看是否有效果。艾灸起泡是很正常的现象，可以继续艾灸，用温和灸的方法。用艾条温和灸直捣肿块局部的阿是通过温热刺激达到改善组织供氧、供血，改变体液成分的作用。&
“扶正、祛毒、化瘤”是艾灸的具体治疗之道。艾灸直接地作用于乳f增生细胞和乳腺肿瘤细胞进行软化消散，以达到治疗目的。同时还要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。
你妈妈的癌症，用艾灸可以扶正，增强免疫功能，取穴中脘、关元、膏肓、足三里。用艾灸也可以对抗化疗的各种反映。可以明显提高白血球的抗病能力。
单桂敏的人气博文
访问(2444410)评论(33)
访问(1471198)评论(245)
访问(946934)评论(493)
访问(821821)评论(216)
访问(659693)评论(185)
本博文的最近访客
您好，阿姨，我做了靶向说是左乳房75%纤维化，还有一个小囊肿0.5*0.7cm，我现在两个乳房都涨的时候，明显左乳房还是那么大，是不是跟纤维化有关系啊？您说我这个病还有逆转的可能吗？艾灸应该怎么治疗呢？我现在也用一些艾灸。
最近评论了：
博主回复：
艾灸取穴：选取阿是（乳f肿块处）、肩井、天突、肝俞、三阴交。经前症重加太冲；经后症重加太溪。
单阿姨您好，我平时来月经乳房会涨，按照您说的学位灸了3、4个月了，而且另外在乳房部位灸了一圈，就这俩次来月经乳房会涨痛，痛的感觉明显，是不是乳房部位灸的原因呀，或者不能太烫还是不要灸乳房呢？还有我妈妈直肠糜烂好几年了，每天都吃药毕竟对身体不好，想问问单阿姨可以灸吗,灸哪些部位？谢谢！
最近评论了：
博主回复：
很多人灸后都很好，如果不适合你，你就停灸吧
请问下你的乳腺增生现在怎么样了呢？引自：&&&&于&& 11:58:39&&发表的评论单阿姨您好！我在多年前曾有过乳腺增生，左侧乳晕旁长出单独的一根毛发。后来配合吃中药、养生等，就渐渐好了。但是那根毛发一直没消失。近两个月我学习了艾灸保健，几乎每天都灸气海、关元、足三里等。最近几天发现左侧又出现乳腺增生（距离下次例假还有2礼拜），我不知道是否一直坚持艾灸、现在是出现排病反应、开始冲击乳腺问题的病灶了？今天按照您的治疗乳腺增生的建议灸了肿块、三阴交，后来还灸了足背上的乳腺反射区，觉得增生区域的肿胀感更明显了，是否里面的坏东西要排出了？谢谢！！！博主回复：也许吧
最近评论了：
单阿姨~回答下我的问题吧引自：&&&&于&& 22:07:26&&发表的评论单阿姨 我买了你的书来看 我有乳腺增生 月经很少 现在胸部两侧不对称 我用艾灸灸了胸部和背
是用四眼灸的温和灸 灸了2个疗程 一个疗程10天 灸的时候头 和肩背都没有那么频繁的不舒服 可是一停艾灸休息的时候 就又开始偏头痛和背不舒服 现在经期也不准确 老是延后 我灸的时候灸的位置都会出汗 也有点烫
然后会烫到红和痒
请问我中间疗程休息没有艾灸的时候
偏头痛 肩背不舒服严重了 可是艾灸了 就不会有那种感觉 这是正常的么
我还是个学生单阿姨 请您回答下我的问题吧 我也知道你很忙 真的非常感谢你
单阿姨 我买了你的书来看 我有乳腺增生 月经很少 现在胸部两侧不对称 我用艾灸灸了胸部和背
是用四眼灸的温和灸 灸了2个疗程 一个疗程10天 灸的时候头 和肩背都没有那么频繁的不舒服 可是一停艾灸休息的时候 就又开始偏头痛和背不舒服 现在经期也不准确 老是延后 我灸的时候灸的位置都会出汗 也有点烫
然后会烫到红和痒
请问我中间疗程休息没有艾灸的时候
偏头痛 肩背不舒服严重了 可是艾灸了 就不会有那种感觉 这是正常的么
我还是个学生单阿姨 请您回答下我的问题吧 我也知道你很忙 真的非常感谢你
引自：&&&&于&& 10:57:10&&发表的评论阿姨您好，我乳腺增生十多年了，经前疼痛，月经来后缓解，看了你的博客，买了你的书和艾灸工具，开始艾灸，艾灸三阴交第二天就起了水泡，是烫伤还是其它什么原因呢？起了水泡还能接着灸吗？
引自：&&&&于&& 15:59:58&&发表的评论谢谢单老师的回复.我用隔蒜灸和隔姜灸分别试试!
引自：&&&&于&& 17:58:26&&发表的评论我是乳腺增生，乳腺导管扩张3.5mm，用艾灸盒温灸了40多天，没有明显效果，对此失去了信心。乳fang里疙瘩很多，大大小小的，不痛，没什么别的症状。不知道该怎么办了？单医生救救我！！！博主回复：如果你已经艾灸了40天，还没有效果，那么你就选择其他方法治疗吧。或者改用隔蒜灸试试。
引自：&&&&于&& 17:58:26&&发表的评论我是乳腺增生，乳腺导管扩张3.5mm，用艾灸盒温灸了40多天，没有明显效果，对此失去了信心。乳fang里疙瘩很多，大大小小的，不痛，没什么别的症状。不知道该怎么办了？单医生救救我！！！博主回复：如果你已经艾灸了40天，还没有效果，那么你就选择其他方法治疗吧。或者改用隔蒜灸试试。
单阿姨：您好！我有乳腺增生三年多了，后来又检查出左乳有个10*7MM的纤维瘤，医生说最好手术，可我不想手术，但又很害怕，不知如何是好，很是担心啊，想问下阿姨我这病该怎么办呢，艾灸能治好吗！很心急。谢谢了！
单老师你好，我是看了您的节目，知道艾灸，开始艾灸的，我有乳腺增生，艾灸了三个月，可没什么效果，是不是我只灸乳房，没有灸别的穴位，就没有效果呀
最近评论了：
无意中看到单阿姨的这篇文章，就试着做了，10天一个疗程，在休息三天，昨天为止已经做了两个疗程，惊喜的发现肿块消失了很多，现在只剩下乳头附近的肿块了，整个乳房摸上去柔软了许多，真的很开心，我在美容院做了两年多的按摩都没有改善，现在短短的20天就让困扰我数年的肿块有了很大的变化，而且经济多了，真的是非常谢谢单阿姨。我在灸的过程中只有天突起了一些小水泡，别的地方没有啥痕迹，我在第二个疗程时炙天突时后脑觉得热呼呼的，灸后天突觉得凉凉的，灸膻中时左乳热热的，很舒服，那之后左乳就觉得软了很多。而且灸后人觉得有点累，有点犯困，我就改在早上灸，然后吃饭，休息了会就睡觉，结果睡着了，本来在午时我是很难睡着的，呵呵，算是意外之喜吧。第三个疗程打算连妇科的一些穴位也灸上，不过这样时间有点长，想分两个时间段，早上灸背和胸，下午灸肚子和脚，不知道这样会影响效果否？
最近评论了：
[引用 ID=1606133]单老师你好，两个月前就是五月看了都在说您的艾灸，于是来你的博客里面看了姐妹们的病例，五月四号就买了工具回家自已弄，我是盆腔积液患者，灸了两个月积液还是没有少，这是什么原因呢？我除了艾灸还吃中药，用六孔灸的，灸整个小腹，后腰，三阴交，足三里，虽然积液没少，但是很意外的发现我双乳的包块消掉了，去年做红外出来医生诊断双侧小叶增生，这个效果对我来说真的很意外。[/引用]
单老师你好，两个月前就是五月看了都在说您的艾灸，于是来你的博客里面看了姐妹们的病例，五月四号就买了工具回家自已弄，我是盆腔积液患者，灸了两个月积液还是没有少，这是什么原因呢？我除了艾灸还吃中药，用六孔灸的，灸整个小腹，后腰，三阴交，足三里，虽然积液没少，但是很意外的发现我双乳的包块消掉了，去年做红外出来医生诊断双侧小叶增生，这个效果对我来说真的很意外。
阿姨，您好！我一直有个问题，我也有小叶增生，平时会感到顺着腋下，背两侧胀，也就是肝经经过的地方胀，
感觉这里肯定有淤堵，能否在这些部位艾灸？
最近评论了：
引自：&&zzcl&&于&& 19:15:33&&发表的评论单阿姨您好！今天我又去医院做了一个彩超，是这样写的左右乳腺腺体分别厚约14mm,13mm,内回声欠均匀，呈较粗大光斑及强回声光点，左乳内下见大小约9mm*4mm无回声暗区，CDFI内未见明显血流信号，超声提示双侧乳腺腺体增生伴左乳小囊肿，小囊肿可以艾炙吗？艾炙的话还要吃药吗，我看的博文里面都是增生的，好象没有看到囊肿，盼望您的回信，谢谢！
我想进那个的QQ群，但系统提示拒绝加入，能让我进吗？单阿姨您好！今天我又去医院做了一个彩超，是这样写的左右乳腺腺体增厚,内回声欠均匀，呈较粗大光斑及强回声光点，左右乳内下见大小约9mm*4mm无回声暗区，CDFI内未见明显血流信号，超声提示双侧乳腺腺体增生伴左右乳小囊肿，小囊肿可以艾炙吗？艾炙的话还要吃药吗，我看的博文里面都是增生的，好象没有看到囊肿，盼望您的回信，谢谢！
单阿姨你好，现在在你的博客学习，现在是忠实的爱灸人。我乳腺增生有7年左右了，生育后例假前10这样开始乳f胀痛，现在也在胀痛中，我于3天前开始灸阿是穴和三阴交，感觉灸后好像疙瘩变多了，乳f好像更涨了，但是没有灸之前那么疼，我是否应该继续呢？顺便想请教个问题，我家公是糖尿病人，在断断续续的十几次艾灸后，他于前天半夜12点突然觉得冷，盖多少被子都觉得冷，这是艾灸的正常反应吗？该怎么办？
引自：&&&&于&& 17:58:26&&发表的评论我是乳腺增生，乳腺导管扩张3.5mm，用艾灸盒温灸了40多天，没有明显效果，对此失去了信心。乳fang里疙瘩很多，大大小小的，不痛，没什么别的症状。不知道该怎么办了？单医生救救我！！！
我的问题是乳腺增生加纤维瘤如何治疗
单阿姨您好！今天我又去医院做了一个彩超，是这样写的左右乳腺腺体分别厚约14mm,13mm,内回声欠均匀，呈较粗大光斑及强回声光点，左乳内下见大小约9mm*4mm无回声暗区，CDFI内未见明显血流信号，超声提示双侧乳腺腺体增生伴左乳小囊肿，小囊肿可以艾炙吗？艾炙的话还要吃药吗，我看的博文里面都是增生的，好象没有看到囊肿，盼望您的回信，谢谢！
最近评论了：
单阿姨，你好，我是前两个月发现右乳房有一个硬结节，跑了好多医院，也 没说什么，有时肩和胳膊都会很酸困，喝了一个月的中药，还喝了百草枯胶囊，有些医生还要求手术切除，我现在也不知道该怎么办了，今天看了看湖南台单老师讲用艾灸治疗乳腺增生，我想请单阿姨帮我出个主意，我该怎么办，因为发现这个结节心情总是不好，如果要艾灸从哪里买艾条啊，
艾灸经验交流群： 本群是纯粹的艾灸经验交流群，凡是想进群做生意卖东西的请绕道，我们不欢迎，我们不是商业群，省的我踢你。凡是发现群里有卖东西的，请大家及时向群管理举报。
有用艾炙，刮痧，按摩，中t治D科疾病，乳腺增生，乳腺wS瘤的JM回@群
方便大家^程c效果，
单阿姨您好。我今年27岁，结婚，没有小孩，我的乳腺增生有1年了。几乎每天都痛，有时串到腋下，后背，很难受 。我现在自己在家艾灸21天，肩井 起泡化脓，继续温和灸。目前的情况时好时坏，又时一天不痛，只是胀。有时会痛一天连着后背痛，我想请问单阿姨，我艾灸有效果吗。是否继续，谢谢。
阿姨您好，我乳腺增生十多年了，经前疼痛，月经来后缓解，看了你的博客，买了你的书和艾灸工具，开始艾灸，艾灸三阴交第二天就起了水泡，是烫伤还是其它什么原因呢？起了水泡还能接着灸吗？
单阿姨您好！有人说做了艾灸之后不能马上冲凉（洗澡），真的吗？艾灸之后要过多长时间才能冲凉（洗澡）呢？另外，我还想问一下，月经期间能不能做艾灸？
请问单大夫：艾灸后感觉上火是这么回事？还能继续做艾灸吗？
阿姨，我也是乳腺增生，有五六年了，就是经前十天左右就疼，月经来后缓解，后来我看了你的博客，买了你的书和艾灸工具，开始艾灸十天，选取阿是（乳f肿块处）、肩井、天突、肝俞、三阴交，太冲，可怎么觉得艾灸后疼痛感更明显了，里面的小颗粒也比以前更容易摸到，好象更多了，不知是好迹象（排病反应）还是坏迹象（不适合艾灸），阿姨，像我这种情况应该继续艾灸吗？
最近评论了：
博主回复：
应该继续，会有这样的一个过程，很多人惧怕这个过程而放弃艾灸
共41篇评论
我来评两句
本周推荐博文乳腺增生症_百度百科
关闭特色百科用户权威合作手机百科
收藏 查看&乳腺增生症
乳腺增生症是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。英文名称cyclomastopathy所属科室 - 乳腺疾病科发病部位，主要病因内分泌失调，精神因素多发群体25～45岁的女性传染性无传染性是否进入医保否
是一种妇科常见的疾病。好发于25-39岁左右的中年妇女，因为这段时间是女性性机能最旺盛的时期。表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。尤其在前、劳累后或是生气(中医称气郁)等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。疼痛一般是胀痛，很少有刺痛感。应该提醒的是，乳腺增生有转变为乳腺痛的可能，所以如果患乳腺有增生时间较长者则应去医院检查，以便及时诊断和治疗。
一般来说，妇女多愁善感，一不顺心则心肝之火勃然而起，而肝经又循行两胁，导致痰凝于乳。所以，中医一般采用舒肝解郁、行气化痰的方法治疗。另外，还可以配合应用一些之类的“补气药”，可行血中之气，因而治乳疾效果最好。乳腺增生症是正常乳腺小叶与复旧不全，形成乳腺正常结构的紊乱，以乳腺泡导管的上皮细胞和结缔组织增生为基本病理变化，属于病理性的增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。大约50%的育龄妇女都有，多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。真正的发病原因还不明确，可能与体内激素水平不均衡或乳腺组织对的敏感性较强有关。2010年左右，多认为与内分泌失调及精神因素有关。分泌减少、雌激素相对增多是本病的重要原因。有人把乳腺增生称为妇女的“”，是中年妇女最常见的乳腺疾病，30岁—50岁最高峰，青春期及绝经后则少见。那么，为什么乳腺增生易在30岁—50岁这个年龄段发生呢？其原因如下：
1．乳房的症状同步于乳腺组织变化，即随月经周期（卵巢功能）的变化而变化。也即随体内雌、孕激素水平的周期变化，发生周而复始的增生与复旧。乳腺增生症的主要组织学变化就是乳腺本质的增生过度和复原不全。这种现象是由于雌、比例失衡的结果。
2．病人多系分泌旺盛期，该病在青春前期少见，绝经后下降，与卵巢功能的兴衰一致。
3．从在乳房上不规律的表现，也说明是受内分泌影响引起。从临床上看，多数乳腺增生症病人发生在未哺乳侧，或不哺乳侧症状偏重。而未婚未育病人的乳腺增生症（尤其是），在怀孕、分娩、哺乳后，病症多可缓解或自愈。1、B超检查：因其便捷、经济、无创、无痛等优点成为临床上较常用的检查手段，随着超声影像的发展，高频超声的应用，大大提高了超声的分辨率，能够发现乳腺内的微小病灶，尤其对囊性和实性肿瘤的鉴别，是其他难以取代的。
2、乳腺X线检查：乳腺X线检查是发现早期癌和微小癌的重要手段，但不必要在短时间内反复检查，尤其是青春期、妊娠哺乳期的乳腺对X线敏感，过度暴露会增加乳腺癌的发病率。一般在30岁之前至少应该行一次钼靶检查，30-40岁每2-3年检查一次，40岁以后1-2年检查一次。对于微钙化的检查是别的影像检查不能比拟的。
3、乳腺核磁检查：乳腺核磁检查敏感性很高，特异性中等。因其价格相对较高，检查时间长，空间相对狭小密闭，所以在2010年左右没有普及。其对于乳腺X线加超声检查阴性的微小乳腺癌、术后的复查、假体植入或乳腺的检查、乳头溢液、高危人群的筛查等方面有很大的优势。
2010年左右临床上对于乳腺疾病的检查，乳腺X线+超声检查是黄金组合，当联合应用乳腺X线检查和超声检查均为阴性时，其恶性的可能性小于3%。[1]治愈肿瘤的关键在于早期检测，蛋白质指纹图谱（蛋白指纹法）检测在早期癌症诊断中已经超过了传统的标志物检测（见中华检验医学杂志，6-709）。因此，这一发现有望为疾病的诊断、治疗和药物开发带来突破性进展。美国NCI (National Cancer Institute) 主席 Dr. Andrew von Eschenbach在日（美国第96届肿瘤年会上）宣布美国将用蛋白指纹图谱技术对肿瘤早期定性和PET-CT对肿瘤早期定位相结合的等手段对肿瘤做出极早期诊断，使肿瘤在2015年成为非致死性疾病。
蛋白质指纹图谱（蛋白指纹法）分析诊断的发展将是分子医学领域的一场革命，它不仅提供了一种新的检测方法，并且具有很高的可行性。它可在数分钟时间内从微量血液中测出上千个结果并对其进行分析。[2]乳腺增生症有很多类型，有的完全是生理性的，不需特殊处理也可自行消退，如，有的则是病理性的，需积极治疗，尤其是囊性增生类型，由于存在的可能，不能掉以轻心，下面就按照乳腺增生不同的类型分别讲述其治疗。
1），也叫。在少女和年轻患者中最为常见，其原因是由于激素分泌旺盛及变化波动较大的缘故，以明显周期性为待征，月经后疼痛自行消失。疼痛以乳房局部为主，但有时疼痛可放射至同侧腋窝，胸壁，有时甚至放射至户背部，常影响睡眠，工作与学习，由此而引起焦虑不安，情绪激动的患者还不少。这类增生属于正常的生理现象，患者首先不必过度焦虑和着急，只要调整情绪，保持平衡，一般升高的内分泌激素都可以慢慢地得到纠正，各种症状都可以自行消失。如果疼痛较明显，也可采用具有功能的中药服用，如&竭蛭胶囊&等，服用1-2个疗程，一般都可以收到良好的效果。
2）。本类型的病变基础是乳房内的乳腺小叶和乳腺管均有扩张及腺体周围组织增生。对这类增生病的治疗，应以软坚散结为主，辅的中成药。
3）囊性增生病。有人称本类型的增生病才是真正的病理性增生症。它以乳管上皮细胞增生为主要病变，乳房内出现的肿块多为弥漫性增厚，有部分患者呈局限性表现，且呈椭圆形的囊状物居多，很容易与纤维混淆。此类增生可能发展为癌变，常常引起患者的担心和恐慌。因此一旦确诊，就要提高警惕，积极进行系统治疗。长期的饮食结构不合理、生活习惯不好、心理压力过大等造成体质酸化，人体的机能下降，进而引起身体代谢循环变慢，大量本物质沉积在体内无法排出，造成气血不畅，内分泌激素失调、月经失调等现象因此而引起乳腺疾病即乳腺增生。
传统中医认为它是由于郁、、、痰凝成核所致，中医学称之为&乳癖&。
现代医学则认为，它的发生，发展和转归，完全是由于妇女体内的激素周期性变化所导致。当分泌的雌激素水平过高，黄体孕激素过少，或者这两者分泌不协调，就可以引起乳房中的乳腺导管上皮细胞和纤维组织增生。正常情况下，每一个进入青春期的妇女的乳房的腺泡、腺管和纤维组织，在每一个月经周期里，都要经历增生和复原的组织改变过程。由于这种改变，每一个妇女在每一次月经前，都有可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛，月经过后胀痛又自然消失，这完全不妨碍生活，学习和工作，是正常的生理现象。但是，当机体在某些应激因素的作用下（如工作过于紧张，情绪过于激动，高龄未婚，产后不哺乳及患某些慢性疾病等），就有可能导致乳房本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，表现为增厚的乳叶和结节性颗粒，及乳头溢乳等三大症状和体征。身体组织液的过度酸化，身体细胞处于酸性体液中，进而形成正常细胞溶氧量下降，造成细胞的活性下降，代谢循环减慢，下降到正常值的65%时，正常细胞就无法生存，但也有不惜改变染色体采取主动变异的细胞，细胞的表型发生改变，肿瘤性状得以表达，这些细胞迅速扩增，从而形成真正的肿瘤实体。乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征。起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。大约80%的患者有乳房疼痛的症状,多双侧,也可单侧疼痛,疼痛性质分为胀痛、刺痛、、隐痛或触痛,乳房疼痛的表现常不稳定,在月经前可加重,也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重.乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据,多数为多发,肿块大小不等,质地硬或硬韧,肿块不与皮肤粘连,肿块表面常不光滑,触之有颗粒感.除以上症状外,部分患者有乳头发痒,溢液及口苦肋胀、、厌食、月经紊乱等全身症状.
患者往往自述乳房内有肿块，而临床检查时却仅触及增厚的乳腺腺体。有极少数青春期单纯2年左右可自愈，大多数患者则需治疗。
乳房疼痛和肿块为本病主要的临床表现。
(1）乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
(2）乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随而变化的特点，月经前肿块增大变硬，后肿块缩小变软。
(3）乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。
(4）：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
(5）情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
乳腺增生的程度分期
有很多患者患乳腺增生后不知道是严重还是不严重，医生检查后也只是说乳腺增生。患乳腺增生的女性朋友可能对乳腺增生并不十分了解，更不知道自己乳腺增生的程度如何。大多患者在医院检查后医生就告诉说是乳腺增生，要么开点药，要么不了了之，为什么？因为，2010年左右医生对乳腺增生是束手无策，不然也就没有这么多乳腺增生患者了。下面把乳腺增生的程度分期介绍给患者朋友，以便自我诊断其严重程度：
一、乳腺小叶增生（Ⅰ期乳腺增生）：是乳腺的初期增生，多发生在25-35岁，症状表现较轻，属于乳腺增生Ⅰ期。在乳腺增生患病率中占70%以上，往往不被引起重视，不积极治疗任其发展。
二、（症，Ⅱ期乳腺增生）：是乳腺初期增生的进一步发展，从发展到乳腺导管扩张，称为乳腺腺病，多发于30-45岁，症状表现严重，属于乳腺增生Ⅱ期。容易引起重视，往往治愈比较困难，久治不愈造成精神压抑，导致症状加重。严重导致，身体则出现一系列疾病症状，如月经不调、、肤色嗨暗等系列反应。
三、囊性增生（乳腺导管扩张合并上皮细胞增生症，Ⅲ期乳腺增生）：是乳腺二期增生的进一步发展，多发生在40-55岁，症状表现非常严重，属于乳腺增生Ⅲ期。三期增生的恶变率在70%以上，积极治疗和定期检查是非常必要地，三期乳腺增生往往会给患者带来精神压抑及恐惧心理。
四、病（Ⅳ期乳腺增生）：乳腺导管细胞及上皮细胞大量堆积死亡，形成囊肿性肿块，癌变率90%以上。
五、（Ⅴ期乳腺增生）：多由囊性增生和囊肿进一步发展而来，乳腺癌的早期治疗只有手术，保乳与否是手术的选择。Ⅰ期和Ⅱ期乳腺增生发展成乳腺癌的机率1-3%，患上乳腺增生都必须及时治疗，不能任期发展。乳腺增生大多发生在25-45岁之间的女性身上，主要是因为生理增生和复旧不全导致的乳腺正常结构的紊乱，对身体的影响不是很大，也不会影响到女性的怀孕能力。而且在乳腺增生患者在怀孕后使乳小管得到发育，血运充足。这反而对乳腺增生有着积极的作用。乳腺增生与能否怀孕是没有必然的联系的，只是有的乳腺增生患者长期吃药，怕对宝宝有不好的作用，所以说乳腺增生患者不必怀疑自己生育的能力，主要是怕药物对胎儿有不好的影响，所以专家建议乳腺增生患者，如果自己的症状比较轻微，可以怀孕，说不定会因为妊娠哺乳的作用，轻微的乳腺增生症状就会消失；而对于那些需要药物控制乳腺增生症状的患者来说，最好是能够找到有效的治疗方法，治愈后再考虑怀孕，这样对宝宝会更健康！由于对发生的机理和病因尚无确切了解，2010年左右治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。症状较明显，病变范围较广泛的病人，可以胸罩托起乳房；口服中药小金丹或消遥散，或5%碘化钾均可缓解症状。2010年左右使用类似的药物产品较多，如乳块消、乳癖消、天冬素片、平消片、囊癖灵、三苯氧胺等等，治疗效果不一。
此外，尚有激素疗法，有人采用治疗本病，藉以抑制效应，软化结节，减轻症状；但这种治疗有可能加剧人体激素间失衡，不宜常规应用。仅在症状严重，影响正常工作和生活时，才考虑采用。中医认为，此病发病原因多与脏腑机能失调、气血失和有关，病变脏腑责之肝脾，尤其是脾土虚弱之人或过食辛辣肥甘厚味，损伤脾土，而致脾土运化功能失常，聚湿为痰或天生性格内向，情绪压抑，好生闷气或性情急躁、动则易怒或因，忧思过度，而致肝失疏泄，郁而成痰等，均可导致痰湿结聚，气血凝滞而形成
1、，调畅气机。
乳头乳房及肝经循行之处，女子以肝为先天，肝藏血、主疏泄、体阴而用阳，易于怫郁。乳癖者，每多有性情抑郁，忧思多虑或心烦急躁易怒，胸闷嗳气，而乳房疼痛与肿块大小变化，亦多情绪变化有关。肝郁气滞在乳癖上有重要影响。七情不畅，肝失条达，肝郁气滞结于肠子络则疼痛结块，故，调畅气机为治疗的主要原则。
2、活血化瘀，疏通乳络。
乳房疼痛及肿块为主症，二者均为特征性表现。忧思恼怒，抑郁寡欢，必致肝气不畅，气机阻滞，久则由气及内，使血行不畅，经隧不利，下不能充胞宫，上不能溢乳房，乳络闭阻，，凝结成块，不通则痛。经前冲任血液充盈，乳房肿痛加重，月经后气血得到疏泄，肿痛亦随之减轻。可见乳癖者出现势所必然，治疗中必须重视，疏通乳络作用。
3、化痰软坚，。
思虑伤脾或肝郁气滞，横逆脾土，均可致脾失健运，痰湿内生，，冲任失养。不能温煦脾阳，则精液不得运化，聚湿成痰，肝郁日久，化热化火，灼津为痰，痰、气、瘀互结而成乳癖。因此，痰凝在乳癖上有一定影响，化痰软坚，可促使肿痛消散于无形。
处方：、木香、当归、、山栀、各30克，紫花地丁、瓜蒌、黄茋、郁金各18克，4克。
用法：药研细末，用酒精清洗肚脐部后擦干，填塞药粉0。5克，用棉花轻柔按压，胶布固定，3天换药1次，8次为1疗程。
禁忌：及功能性出血者忌用。
疗效：敷脐3个疗程，有效率达99。3%
2、内外兼治法
内服药方：鸡血藤、丝瓜络、桑寄生、泽兰、红花、、川芎、、瓜蒌、大黄、硭硝各30克。
用法：药用两个布袋分装，置锅中蒸热后洒酒少许，热敷患侧乳房30分钟，日2次，1剂药用10次，10天为1疗程
疗效：内外用药1-2疗程，治愈率达95.6% 注意自己保持良好的心态。慢慢会好的。治疗此类疾病所采取的方法为什么没有真正的治愈，减轻患者的痛苦呢，人们最终没有得到康复的真正原因就是体液是酸化的，酸性体液不改变病变细胞也就不会死亡，这就是因为做了手术和其它治疗后还是会复发的原因。要治疗乳腺增生还得从改善自身的体质开始，从源头上解决问题。多吃碱性食品，改善自身的酸性体质，同时补充人体必须的有机营养物质，这样才能恢复自身的。
常见的酸性食物与碱性食物
1.强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、等。
2.中酸性食品：火腿、、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。
4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
6.强碱性食品：恰玛古、、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。
1、紫菜蟹肉粥--紫菜30克，蟹肉70克，米70克，生姜丝10克。煮粥当早餐吃。可隔天1次，连服30剂。
2、海带响螺汤--响螺肉70克(用其它食用海螺肉亦可，响螺多产于我国，海味商店有售)，海带50克(洗净切块)，瘦猪肉70克。煮汤食用。如在冬季严寒时，可加胡椒10粒，生姜5片。
3、海带绿豆薏米汤--此方适于夏令天气炎热时服用，对于在高温条件下作业的妇女，不仅有防暑降温作用，而且对乳房的保健有裨益。做法：取海带70克(洗净)，生薏苡仁65克，绿豆70克，冰糖70克，加水煲成饮料(或煮好后候凉放入电冰箱内制成冷饮)。每天1剂，可于整个夏令饮用。
4、海参乌鸡汤--此方适用于身体较为虚弱的妇女食用，有助补益气血，不仅对乳房有保健作用，而且有一定的抗作用。做法：发海参96克，乌骨鸡半只，龙眼肉35克，生姜2片，冬菇5枚，盐适量，煲汤，日分2次温服。
一、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。
二、海带2－3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。
三、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1－2匙，当茶频食之。
四、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。
五、仙人掌炒猪肝，常食有效。
六、黑芝麻10－15克，核桃仁5枚，蜂蜜1－2匙冲食之。
七、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。
八、鳝2－3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。足部按摩治疗乳腺增生病症
乳腺增生病是由于人体内分泌功能紊乱而引起乳腺结构异常的一种疾病。临床表现为乳房肿痛，具有周期性，常发生或加重于月经前期或月经期。乳房肿块，常为多发性，扁平或呈串珠状结节，大小不一，质韧不硬，周界不清，推之可动，经前增大，经后缩小，病程长，发展缓慢，此病多发于20～40岁妇女。
1．足底部反射区：头部（大脑）、脑垂体、小脑及脑干、颈项、、肺及支气管、、肝、、心、脾、、肾、、、生殖腺。
2．足内侧反射区：、、、、尿道及阴道、子宫。
3．足外侧反射区：、生殖腺。
4．足背部反射区：上身淋巴结、下身淋巴结、、膈、胸（乳房）、胸部淋巴腺（）。
1．足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、钳法、、食指关节刮法、拇指推法、、拳面叩击法等。
2．足内侧反射区：食指外侧缘刮法、、拇指推法、叩击法等。
3．足外侧反射区：食指外侧缘刮法、、拇指推法、叩击法等。
4．足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、分法、食指推法、拇指推法等。乳腺增生病是乳腺导管上皮及其周围结缔组织和乳腺小叶的良性增生性疾病。本病常见25-40岁的妇女。一般认为本病的发生与卵巢功能失调有关。1.乳房胀痛：程度不一，轻者并不为病人所介意，重者可影响工作和生活。胀痛的特点是具有周期性，经常发生或于月经前期加重。
2.乳房肿块：常为多发性，可见于一侧，也可见于双侧;可局限于乳房的一部分，也可分散于整个乳房。
此外，少数病人可有乳头溢液，呈黄绿色、棕色或血色，偶为无色浆液。应在医生的指导下治疗。西药有5%碘化钾，疼痛严重者可试用甲基睾丸素，在月经前一周内开始口服，以免进一步扰乱人体激素间的细微平衡。
也可在中医辨证指导下选用中成药或方剂治疗：
1属肝气郁结型的，宜疏肝理气，化痰散结。可服、、乳癖丸、等。
2属肝肾阴虚型的，宜调补肝肾，化痰散结。可服、，同时合用小金丹。
3属冲任失调型的，宜调理冲任，温肾平肝。可服小金丹、散结灵等。1.按时作息，保持心情舒畅，合理安排生活。病期要注意适当休息、适当加强体育锻炼、避免过度疲劳。
2.保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。
3.患者宜常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用，多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。在日常生活中，定期去体检，时常注意自己的身体有无乳腺增生的征兆，如果有一些反应就要弄清楚到底是什么原因造成的不适。要确诊是不是乳腺增生需要到医院去做具体的检查，看自己的血检指标，CEA，CA125，做核磁共振等检查确诊。
做B超及x光片，近红外线扫描等可以早期有效地诊断。
参照中华全国中医学会外科学会南通会议制定的“乳腺增生病诊断及疗效评定标准”（修订稿）拟定。标准如下：⑴随月经周期变化的单侧或双侧乳房内肿块，包块经前痛甚，经后痛减，排除生理性乳房疼痛，如经前期、青春期乳房痛及仅有而无肿块的；⑵体检发现包块形态不规则，质韧，边界不清，有压痛，连续三月不能自行缓解；⑶红外线扫描，X线检查，乳腺超生或有任何一项检查证实诊断。乳腺增生病和的区别
两者均可见到乳房肿块，单发或多发，质地韧实。乳腺增生病的乳房肿块大多为双侧多发，肿块大小不一，呈结节状、片块状或颗粒状，质地一般较软，亦可呈硬韧，偶有单侧单发者，但多伴有经前，触之亦感疼痛，且乳房肿块的大小性状可随月经而发生周期性的变化，发病年龄以中青年为多。
的乳房肿块大多为单侧单发，肿块多为圆形或卵圆形，边界清楚，活动度大，质地一般韧实，亦有多发者，但一般无，或仅有轻度经期乳房不适感，无触痛，乳房肿块的大小性状不因而发生变化，患者年龄多在30岁以下，以20～25岁最多见。此外，在乳房的钼靶X 线片上，常表现为圆形或卵圆形密度均匀的阴影及其特有的环形透明晕，亦可作为鉴别诊断的一个重要依据。
乳腺增生病和乳腺癌的区别
两者均可见到乳房肿块。但乳腺增生病的乳房肿块质地一般较软，或中等硬度，肿块多为双侧多发，大小不一，可为结节状、片块状或颗粒状，活动，与皮肤及周围组织无粘连，肿块的大小性状常随月经周期及情绪变化而发生变化，且肿块生长缓慢，好发于中青年女性。
乳腺癌的乳房肿块质地一般较硬，有的坚硬如石，肿块大多为单侧单发，肿块可呈圆形、卵圆形或不规则形，可长到很大，活动度差，易与皮肤及周围组织发生粘连，肿块与月经周期及情绪变化无关，可在短时间内迅速增大，好发于中老年女性。此外，在乳房的钼靶X线片上，乳腺癌常表现为肿块影、细小点、异常血管影及毛刺等，也可以帮助诊断。肿块针吸乳腺癌可找到异型细胞。最终诊断需以组织病理检查结果为准。方法一：学会自检
通过自我检查对乳腺疾病的发现起着决定作用，女性朋友了解一些乳房自我检查的知识尤为重要。以下四个简单的步骤可方便女性朋友们进行自我检测。
看：面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或。
触：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外约三四圈，至全部完为止，用同样方法检查右乳房。
卧：平躺下来，右肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复&触&的方法，检查右边乳房。
拧：除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大，最后再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。
方法二：远离补品
2010年左右，不少爱美的女性担心自己&青春早逝&，经常服用一些女性保健品，特别在进入更年期后，失眠、精神紧张等症状一出现，就更慌了，而亲朋好友出于关心的目的，也往往把保健品当作礼品送给她们。事实上2010年左右市场上的很多女性保健品，包括不少耳熟能详的知名品牌，都含有一定量的雌激素，雌激素是一把&双刃剑&，确能延长女性的&青春期&，但也就带来了乳腺导管上皮细胞增生，甚至癌变。
方法三：告别&丁克&
很多都市女性因为工作节奏紧张、保持身材等原因，不愿意生育，也就是所谓的&丁克家庭&，这是很不好的现象。因为这很有可能使她们失去一次增强抵御乳腺癌能力的机会。女性第一次足月的妊娠可以导致乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟，使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力，同时产生大量的孕激素，孕激素对于保护乳房健康很有用，是雌激素的&对头&，雌激素使乳腺组织增生，孕激素出来&消肿&。所以，怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦，但带给女同胞的不仅是可爱的下一代，还大大增强了女性的抗疾病能力，这种能力越早获得，对于防止乳腺癌的发生就越有利。1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
4、多运动，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
6、乳腺增生的预防还要注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
7、自我检查和定期复查。
8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。2010年左右专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显著。如不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、可消除，对用药后即可缓解疼痛。
9、适当补硒。硒，是人体不可缺少的微量元素，具有极强的抗氧化能力。补硒能增强细胞抗氧化能力，调节内分泌和新陈代谢，清除体内毒素，对于预防乳腺疾病有奇效。但是补硒过量的危害也不小，因此服用含有硒麦芽的体恒健硒维康口嚼片，能安全有效补硒，没有任何毒副作用，也不会过量，是女性朋友防治乳腺疾病的首选。
研究表明：
①癌症不能在的人体中形成；
②癌症只能在酸性身体中形成；
③如果你有癌症，说明身体是酸性的；
④癌症只能在一个酸性的身体扩展；
⑤如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展；
⑥如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好；
⑦不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好；
⑧不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变；
⑨癌症都是酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。预防乳腺增生及其恶化的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。
A）养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致。
B）不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
C）有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起、毒火内陷等。
D）加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
E）生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
F）不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
G）可多饮用含部分矿物质的碱性矿泉水。乳腺增生成为女性最常见疾病
日，中国医师协会与广州慈济体检连锁机构联合发布了一项最新“广州职业女性健康调查报告”。该报告通过对2009年共53545位职业女性的健康体检结果的分析，发现职业女性随着社会生活压力的增大，以及一些新的生活方式的影响，9成以上都存在不同程度的健康问题，特别是一些妇科常见疾病发病率居高不下，并呈快速增长态势。
最新调查显示——乳腺增生成为女性最常见疾病
2010年左右，女性乳腺增生发病率一直呈上升趋势，病人也更加趋于年轻化，即便是在十几岁的少女中，这种疾病也并不少见。根据广州慈济体检连锁机构负责人韩小原的介绍，在53545位受调查者中，共有16831名女性有乳腺增生问题，占到了全部参检者的31.34%。而在一些地方的调查中，这一比例达到了70%到90%。在这些乳腺增生患者中，如不及时控制，通常会有3%到5%的人会出现乳腺癌。　乳腺增生的病因大多和人的精神状态及内分泌有关。如果女性体内分泌的激素量不太正常，或者精神紧张，内分泌失调，睡不好觉、脾气暴躁，这些都会对乳腺产生不良影响。
另外，滥用药物，饮食结构出现变化，高血压、高血糖等也有可能导致内分泌的紊乱，从而出现乳腺增生症状。
对于乳腺，也可以进行一些自我检测：平躺或坐下来，用4个手指并拢，平着抚摸自己的乳房，发现问题及时就诊。
而对于有些乳腺增生患者需要特别注意，一是乳腺增生的时间比较长，二是增生的结节摸上去很多，很明显，三是自己的年龄是在40到60的癌症高发期，四是有家族史的，这些患者病情通常较重，而且恶化的隐患较大。
因此专家建议，职业女性工作生活压力大，应尽量保持有规律的生活，不让自己过于疲劳，同时，学着放松心态，自己给自己减轻负担，这样对于预防乳腺增生是很有帮助的。注重对患者全身脏腑功能的调整，提高机体的抗病能力，以及选用药食同源的天然生物配伍等等，赢得患者的普遍认同。对于乳腺增生这种慢性病，采用内服中药调补肝肾、疏肝活血、消块散结的保守治疗，往往需要一个相当时间的治疗过程，患者才能获得康复。
忌食生冷、油腻、腥发、辛辣等食物；出现感冒及感染性疾病，先治疗急性病等。另外，患者应学会自查的方法，留意自身病情变化，及时与医生交流，以使一些细小的变化及时发现。[3]
新手上路我有疑问投诉建议参考资料 查看}