老路漫漫2009的文件夹【点穴】
　　显示摘要每页显示&&条周嘉荣宗筋疗法 21—在线播放—优酷网，视频高清在线观看。阅3&&转0&&评0&&公众公开&&14-03-18 03:20周嘉荣宗筋疗法 20—在线播放—优酷网，视频高清在线观看。阅2&&转0&&评0&&公众公开&&14-03-18 03:12周嘉荣宗筋疗法 19—在线播放—优酷网，视频高清在线观看。阅2&&转0&&评0&&公众公开&&14-03-18 03:02周嘉荣宗筋疗法 16—在线播放—优酷网，视频高清在线观看。阅1&&转0&&评0&&公众公开&&14-03-18 02:33周嘉荣宗筋疗法 15—在线播放—优酷网，视频高清在线观看。阅1&&转0&&评0&&公众公开&&14-03-18 01:53周嘉荣宗筋疗法 13—在线播放—优酷网，视频高清在线观看。阅4&&转0&&评0&&公众公开&&14-03-18 01:18周嘉荣宗筋疗法 12—在线播放—优酷网，视频高清在线观看。阅3&&转2&&评0&&公众公开&&14-03-18 00:58周嘉荣宗筋疗法 8—在线播放—优酷网，视频高清在线观看。阅5&&转2&&评0&&公众公开&&14-03-16 19:18周嘉荣宗筋疗法 7—在线播放—优酷网，视频高清在线观看。阅4&&转1&&评0&&公众公开&&14-03-16 18:51周嘉荣宗筋疗法 6—在线播放—优酷网，视频高清在线观看。阅5&&转1&&评0&&公众公开&&14-03-16 18:42周嘉荣宗筋疗法 5—在线播放—优酷网，视频高清在线观看。阅8&&转4&&评0&&公众公开&&14-03-16 18:28条口穴的妙用。从下巨虚穴往膝盖方向，即向上1寸的位置有一个穴位，就是条口穴。当肩膀凝住了，肩膀发沉，或是有肩周炎、肩膀痛，揉条口穴会非常见效。从条口穴往外侧旁开1横指，是丰隆穴，它与条口穴并排。当出现哮喘、咳嗽、痰多时，一定要多揉丰隆穴，先从里面把痰化掉。而且中医里的这个"痰"，包括的范围很广，不光是指从肺里出...阅1&&转自&&公众公开&&13-12-20 23:43人体有个祛斑穴，你知道吗？血海穴: 是生血和活血化淤的要穴。午饭前按摩摩膝盖上的一个血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。每天坚持点揉两侧血海3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。每天上午9～11点刺激效果最好，这个时段是脾经经气的旺时，人体阳气处呈上升趋势，所以直接按揉就可以了。【穴位小常识】　　血海穴...阅2&&转自&&公众公开&&13-12-20 23:37解除手脚冰凉的奇穴 解除手脚冰凉的奇穴华佗医案 阳池穴的功效：阳池穴这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴的部位及取穴法：在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶处上按压，在中心处找到一个压痛点，这个点即是此穴了。阅2&&转自&&公众公开&&13-12-20 23:36常见病穴位按摩。29.治疗手腕筋肉疼痛的穴位及指压法。3、在点穴治疗时，所点到的穴位，患者应该有酸胀稍微带一点痛的感觉，如果出现单一的疼痛感，那是穴位拿不准确，需要重新寻找穴位。4、点穴位时，手法保持垂直方向，以病人能以承受的力度为准，点完穴位后，适当轻柔一下穴位，因为有一些患者本身血小板减少，如果点完穴位后，不轻柔一下穴...阅3&&转自&&公众公开&&13-11-26 14:50脚腕扭伤的机会比要不还要多，是各种扭伤的总和，而且轻微的扭伤即严重影响活动，本法最简单：强力刺激脚底涌泉穴，用拇指强烈按压令患者有强烈的刺痛感，如拇指力量不够时可用中指弯曲用力顶压，令病人有吃不消的感觉即可，约3 - 5分钟即可活动自如。①平伸拇指，由指尖中央向第一指关节中央延伸1.75cm至1.85cm处，或指甲低部中央向下0.5cm至0...阅2&&转自&&公众公开&&13-11-26 14:26按摩小指?——?白发变黑。鈥斺 白发变黑" name=image_operate_01800 alt="按摩小指 鈥斺 白发变黑" src="/mw690/4f4dd9ffc" width=490 height=630 action-type="show-slide" action-data="http%3A%2F%%2Fmw690%2F4f4dd9f...阅3&&转自&&公众公开&&13-10-22 23:28每天按摩此三大穴位 每天按摩此三大穴位。每天按摩此三大穴位要知道的三大明星穴位忙碌的現代人一定要知道的三大明星穴位，您一定要利用上下班通勤、工作空檔、早上晨起或睡前按摩，讓按摩穴位成為你的健康好習慣之一！而且穴位位置簡單好記，可利用上下班通勤、工作空檔、早上晨起或睡前按多多按摩，讓按摩穴位成為你的健康好...阅5&&转自&&公众公开&&13-07-06 08:477、哑门穴 　　位置：在顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处，（后发际凹陷处） 　　经属：为督脉、系督脉与阳维脉之会穴，被点中后，冲击延髓中枢，失哑、头晕、倒地不省人事。6、关元穴 　　位置：位于脐下三寸处。三、背腰骶部的要害穴位（共8个） 　　1、肺俞穴 　　位置：第三胸椎棘突旁开1.5寸 　　经属：足太阳膀胱经。6、...阅2&&转自&&公众公开&&13-06-30 11:07它位于足阳明胃经，是调理肠胃功能的保健要穴，举凡所有肠胃问题，胃痛、胃痉挛、胀气、消化不良、十二指肠溃疡、便秘、肚子痛等症状都可以按，所以有「肚腹三里留」这样的口诀。经过足太阳膀胱经的委中穴，口诀是：「腰背委中求」，它主要治疗腰、脊、背痛、坐骨神经痛及背侧下肢活动不便等症状。头颈部疼痛找合谷，肠胃不适捏足三里，妇科症...阅1&&转自&&公众公开&&13-06-30 10:14中医穴位flash版大全。阅3&&转自&&公众公开&&13-06-30 09:45捏手按眼 清脑明目。还有一种取穴方法，把手心朝下，平放在胸前，另一只手的食指点在手腕关节高出的那块骨头上，然后手往里一翻，食指就跑到一条缝里，此缝就是养老穴。工作间隙，可用手指轻轻捏手腕，清脑明目，方便又有效。每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压，3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。捏手指—— ...阅2&&转自&&公众公开&&13-06-30 09:32人体【阴】字穴人体【阴】字穴【阴都肾经 阴谷肾经 阴交任脉 阴廉肝经 阴包胆经 阴陵泉脾经 阴郄心经 阴市胃经 】1、阴都【肾经】【定位】脐上4寸，前正中线旁开0.5寸。［定位］在腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。［主治］阳痿，疝痛，月经不调，崩漏，小便难，阴中痛，癫狂，膝股内侧痛。【主治】月经不调，带下，少腹痛。...阅1&&转自&&公众公开&&13-06-30 09:29对胃蠕动的影响 针刺对健康者的胃蠕动具有双向调节作用。针刺218例健康者的足三里穴，以观察其胃的张力、胃蠕动频率、胃的排空时间等，所得结果是，机体的功能状态不同，针刺反应也不同，是一种双向调整作用。对胃分泌的影响 针刺足三里 ，治疗消化系统病时，针刺对胃酸和胃蛋白酶有调整作用，原来水平高者，针刺后降低，而低者则升高，对营养...阅1&&转自&&公众公开&&13-06-24 22:48神秘不传的人体八把半锁。至于总锁，民间推拿医生极为重视，认为半把锁是“生死锁”，“救命锁”，不是极危重患者，此锁不易闭塞，一般平时推示拿中也不随便开半把锁，只在八锁开齐，病未转机，患者仍不开口，也不见动弹，垂危之极，万不得已才开此锁。“八”是指人体的八个关节，即两肘、两腋、两髀、两腘这八把锁，其中的半把锁，则是指人体...阅2&&转自&&公众公开&&13-06-19 00:07中医绝招----妙用蠡沟穴 - 针灸推拿 - 华夏中医论坛 （原岐黄中医论坛）——传中医薪...中医绝招----妙用蠡沟穴我少年时开始学习中医，最喜欢用的穴位就是蠡沟穴了。可以说蠡沟穴给了我学中医的信心和作为一个中医的成就感。下面是几个使用蠡沟穴的精彩故事： 1. 用蠡沟穴治疗癫痫大发作 中学毕业后，我分配在商店工作。我...阅1&&转自&&公众公开&&13-06-18 22:04因为肚脐在母体内的时候，营养供给的足自然就粗大，另外我们也会看到有的肚脐是瘪的，有的成横条，有的成竖条，成横条形的都代表肠胃失调偏向于便秘，成竖条形的都偏向于腹泻。肚脐偏左。肚脐偏右。在录制现场，我为大家做了一个实验，找了一位嘉宾的贡献出肚脐，把大蒜捣成泥敷在肚脐里，用艾草条艾烤，十分钟以后，嘴巴里面就出现了明显的蒜...阅1&&转自&&公众公开&&13-06-18 19:57一部很全的穴位疗法。入门篇配穴位查寻图。（点击字体题目即可查询 ）阅1&&转自&&公众公开&&13-05-09 22:22咽喉痛的穴位按摩咽喉痛的穴位按摩。方法：用手指指端，按揉颈部的风府，以有酸痛感为宜。方法：用手指指端，按揉颈部的人迎，以有酸痛感为宜。功效：利咽散结、理气降逆。方法：用手指指端，按压颈部的天突，以有酸痛感为宜。方法：用手指指端，按揉颈部的水突约1分钟。方法：用手指指端，按压颈部的天鼎约1分钟。功效：清利咽喉、理气散结。...阅1&&转自&&公众公开&&13-03-22 00:13此开门法共包括开天门、开地门、开气门、开血门、开中门、开火门、开肺门、开筋门、开骨门、开神昏、开汗门、开风门等十二开门法，具体分述如下。(20)再用右手握住患者右手，由小指下都穴开始，顺手少阴心经和手少阳三焦经掐至腰部京门穴。(2)点在督脉旁开1.5寸间的膀胱经，大杼穴、风门穴、肺俞穴、厥阴穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴、肝俞穴、...阅2&&转自&&公众公开&&12-10-12 16:06受用一生的感冒特效穴，，一次而愈受用一生的感冒特效穴，，一次而愈 （希望相互转告，少花钱，不受罪，轻松治疗感冒）位置：（脖子后部两侧，上至耳部，下至肩部，手指尽量向前拿揉）拇指与其余四指分揉脖子两边，从上至下，连续不断，中等力度。直到脖子与前额同时微微出汗为止。这时患者已有全身轻松的感觉。感冒一个多月，吃药、打针、输液...阅4&&转自&&公众公开&&12-09-26 01:23人人都能治疗打呼噜（原来这么简单，附图易学易教）前不久在网络上看到一小秘方，用手（一大拇指推另大拇指第一关节处前和后）每天睡觉前向外推100下，也就是图中的A区和B区各推50到100下，如果推脚大拇指效果更好。第三天，继续但我连同左右手大拇指也各推100（A、B区各50）下，共计400下。3、最好手脚大拇指同时进行，效果更佳。阅4&&转自&&公众公开&&12-09-22 10:57膀胱经有许多俞穴，非常重要，如肺俞、肝俞、肾俞等。肺经的肺俞，心经的心俞，心包的阙阴俞，脾经的脾俞，肾经的肾俞， 肝经的肝俞，大肠经的大肠俞，小肠经的小肠俞，三焦经的三焦俞，胃 经的胃俞，膀胱经的膀胱俞，胆经的胆俞。12大杼、13风门、14 肺俞、15厥阴俞、16心俞、17督俞、18肝俞、19膈俞、20胆俞、21脾俞、22胃俞、23肾俞、24气海...阅6&&转自&&公众公开&&12-09-15 10:08肾气虚则补肺，肾阳虚则补肝，肾无火则补心，肾无血则补脾，肾阴不足直补肾。春天——常敲胆经、三焦经以通肝气，刮痧或按摩心包经，以行肝血，在后背膀胱经刮痧或取嚏法散表寒。调和肝脾。3、后背的肺俞、厥阴俞、心俞刮痧或在督脉上找与前胸骨痛对应的地方刮痧。3、秋冬遇风喘咳者——艾条灸背俞，沿风门、肺俞、脾俞、肾俞，灸到穴位痒。5、...阅1&&转自&&公众公开&&12-09-15 09:52人体五个保健金窝窝腋窝、腘窝、肘窝、腰眼、肚脐人体五个保健金窝窝《 生命时报 》中医理论中，人体有些部位是养生的重点，对这些部位常常按摩，加以养护，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下的五个部位，就是养生保健的关键所在，它们分别是腋窝、腘（音guo，腿弯曲时后面形成的窝）窝、肘窝、腰眼、肚脐，被合称为“保健...阅3&&转自&&公众公开&&12-08-21 19:21【引用】落枕 扭腰 流鼻血 按一个穴位搞定【引用】落枕 扭腰 流鼻血 按一个穴位搞定。“上仙穴”位于第五腰椎正下方凹处。人体双侧肋弓下缘连线与脊柱的交点对应的是第二腰椎，只要向下再数三个突起就是第五腰椎了。按压时，用一指腹尖端压住穴位，逐渐用力，旋转按压。阅2&&转自&&公众公开&&12-06-03 01:06常用穴位取穴法（十四经穴位）视频讲解。阅1&&转自&&公众公开&&12-04-29 01:40人体八要穴的具体位置和取穴方法介绍（视频）八大最安全的穴位统治众病。照海穴——告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴。申脉穴——体贴身寒多病者的纯阳大药。内关穴——打开心结，养颜养心的美丽穴。外关穴——瞬间恢复听力的"聪耳神穴"后溪穴——统治一切颈肩腰椎病的奇效大穴。公孙穴——摆平痛经和脾胃疾患的第一温阳大穴。阅3&&转自&&公众公开&&12-04-29 01:09李智：穴以智用 训练营----找找身上的降糖穴。.3gp按摩功效视频。李智：穴以智用 训练营。中医穴位按摩治疗落枕。一．将左手或右手中、食、无名指并拢，在肓颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉５分钟左右。四．以拇指或食指点按落枕穴、（手背第２、３掌骨间，指掌关节后５分处），待有酸张感觉时再持续２～３...阅1&&转自&&公众公开&&12-04-10 03:37李智：穴以智用 训练营——循经点穴 赶走头痛.3gp按摩功效视频。李智：穴以智用 训练营。穴位按摩的作用　穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩；以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。阅1&&转自&&公众公开&&12-04-10 03:35李智：穴以智用 训练营----点穴位祛顽疾.3gp按摩功效视频。人体经络是养生治病的最佳途径，穴位恰似随身携带的药囊，于足经络和穴位按摩——这种常见的非药物绿色疗法，越来越被现代人当作祛病健身的法宝。穴位按摩从最基本的穴位手法入手，将神秘、深奥的中医按摩理论简单易懂地呈现出来，循序渐进地告知您如何进行按摩才能达到防病祛疾、保健...阅2&&转自&&公众公开&&12-04-10 03:34患糖尿病时有时皮肤会痒，但是在此只介绍治疗性欲减退，延长性欲时间，性交时无法集中全力的穴道指压法。因此首先要指压第三胸椎下方的"身柱"穴，使胸部开展，吸气满腹，指压时一面缓缓吐气一面压6秒钟如此重复10次。放松颈部和肩部筋骨应指压"肩井"穴，要放松手腕必须指压"手三里"，要放松背部腰部，则应指压&q...阅3&&转自&&公众公开&&12-04-10 02:56在上述任一穴位针刺时，均须要求患者主动活动颈部，范围由小渐大。配穴：风池、肩井、肩贞、养老、天柱、风府、大椎、理想穴（风池至肩井穴之中点）。分别作抬头望月，低头看地、头颈向或后转，眼看右方、头颈向左后转，眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向左后转，眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向右侧弯、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈前伸...阅2&&转自&&公众公开&&12-04-03 09:32万病从根治28——善用穴位，激发自身药库。于是，我针刺他左右少商穴泄肺气，挤出紫黑色淤血各几滴，同时针刺双侧内关穴条畅心胸气机，所谓“心胸内关谋”，采用泻法运针，10分钟后，患者呼吸顺畅，哮鸣音减轻，切脉时左右寸部脉象有根。随后，用长针刺双侧足三里，健胃降气，加艾绒于针尾端点燃，针灸并施，同时针刺双侧丰隆穴，化痰降逆。懂...阅3&&转自&&公众公开&&12-04-02 10:12你知道吗，脚上有一个很灵的止咳穴位（附彩图说明）_天祥菩提精舍_百度空间你知道吗，脚上有一个很灵的止咳穴位（附彩图说明）日 星期六 下午 05:37.中间的红圈就是很灵的止咳穴位，在两条筋之间。恰好吾看过几期足保健的节目，说脚上有一个止咳点。另外，网上找到的止咳穴位还有两个：另一种方法是在锁骨中间"天突"穴采...阅5&&转自&&公众公开&&12-04-02 02:55偶然发现的一个成果，有一次我的小孩喉咙卡鱼刺连说话都难说出了，用了好几个办法(如咽饭菜、醋、药水等）都没效果，就想去医院了，后来我就想到脚上反射区来，说你把脚给伸出来吧，我在她的脚上喉咙反射区（脚面大拇指和二指之间，太冲边上,如图示）按摩，约只有半分钟她就说好象在动了，我继续按了约一分多钟她说好了，喉咙里没有东西了，当...阅3&&转自&&公众公开&&12-04-02 02:29独门降压方法 以下方法是中国古医指针点穴疗法第十九代传人张双振老师的独门降压方法，效果非常神奇。3．祖传降压操 金刚指保身大法：把你的手伸起来，用你的大拇指尽量的搓动你的小指、无名指、中指和食指，由小指根到小指、无名指、中指和食指指尖，再到食指、中指、无名指和小指的指根，要用力搓动，刚开始一个手都不习惯，搓动的时候不仅好...阅2&&转自&&公众公开&&12-04-01 02:15中里巴人《求医不如求己》养生功法（视频）中里巴人《求医不如求己》养生功法（视频）中里巴人，真名郑幅中，北京中医协会理事，所著《求医不如求己》连续多周位居当当网图书销售排行榜第一名。中里巴人家学渊源甚深，其父为八卦掌第四代传人。自幼，中里巴人即师承父亲练习道家导引养生功法，更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓，后又研读了...阅3&&转自&&公众公开&&12-03-30 02:35三分钟止牙疼，一辈子不求人三分钟止牙疼，一辈子不求人 “牙疼不算病，疼起要小命。”几乎所有的人都有过牙疼的情况。其实牙疼并不难治。3、位置：将籽粒贴在耳垂内上方，（距面部较劲的地方）压揉三分钟即见效。如果是神经性牙疼，就在耳朵的三角窝再加一粒（在耳朵的内上部，用手可摸到内陷的三角形。）贴上的籽粒，三天内不要取下，只要疼...阅3&&转自&&公众公开&&12-03-30 01:23鼻塞的一穴搞定法(委中穴)鼻塞的一穴搞定法(委中穴)这个穴位就是膀胱经的委中穴。我让老公把鼻塞的一侧向上侧卧，大拇指按住委中穴，来回搬动小腿，这样更省力，大概30秒的时间，老公说好啦，通气了。有些人按了委中穴后，当场的确是通气了，可是没过一会儿，鼻子就又堵了，这时可以加上膀胱俞穴位，可以增加鼻窍通畅的时间。再啰嗦一下委中的...阅11&&转自&&公众公开&&12显示摘要每页显示&&条按小腿内侧有酸痛感，请问是不是经络不通？[ 标签：小腿, 经络 ] 燃烧的阳光
12:12 希望回答与经络有关。问题补充：运动后不按就会有这种感觉，很酸。问题补充：平时按会有酸痛感，运动后不按就有那种感觉。腿骨稍下一点 满意答案 好评率：50%.不应该是经络不通，不过你可以用点穴位的办法（泻）解决： 一 水分 意指有“分清别浊”...阅434&&转2&&评0&&公众公开&&12-03-24 12:04穴位名称: 神庭所属经络: 督脉穴位位置: 在头部，前发际正中直上0.5寸。记录号码: 272穴位名称: 百会所属经络: 督脉穴位位置: 在头部，前发际正中直上5寸。记录号码: 155穴位名称: 瘈脉所属经络: 手少阳三焦经穴位位置: 头部 耳后乳突中央 角孙与翳（音义）风之间 主治功效: 头痛 小儿惊风其他功效: 脑部供血之穴位 防治脑血管疾病穴位说 明: ...阅117&&转1&&评0&&公众公开&&12-03-24 11:58足疗诊所 主讲：赵丽萍（1-~15集）（视频）足疗诊所 主讲：赵丽萍（1--5）阅5&&转自&&公众公开&&12-03-20 21:05找这个穴位不难，把手掌平展开，顺着第一第二掌骨这两边的骨头一直走到骨缝的尽头，也就是拇指、食指结合部的终点，我们自己可以尝试用另一只手指用力按一下，有酸涨的感觉.这个穴位同时也是保健穴，经常点这个穴位能够帮助调节我们的气血。将脚曲成九十度，将右手掌横纹贴在膝盖的上缘，然后手掌的食指放在膝下的胫骨，中指尖处按下去就是足三...阅126&&转13&&评0&&公众公开&&12-03-20 02:07阅24&&转0&&评0&&公众公开&&12-03-20 02:02点穴治病（金壹飞）1、肩周炎、老寒腿、腰痛、颈椎病点穴治病（金壹飞）1、肩周炎、老寒腿、腰痛、颈椎病日 星期四 下午 2:04.肩周炎又称五十肩，好发在五十岁左右，因为这个时候的人气血已不像壮年时那么充沛了，虚邪賊风就会趁虚而入，通常就在肩的关节部位，形成肩周炎，肩周炎还称肩凝和冻结肩，可见它跟寒气是相关的。张承之...阅4&&转0&&评0&&公众公开&&12-03-20 01:22点穴治病（金壹飞）3、家庭常备急救穴,胃痛、偏头痛便秘、退烧、腹泻、牙疼、抽筋、心脏病、打...点穴治病（金壹飞）3、家庭常备急救穴,胃痛、偏头痛便秘、退烧、腹泻、牙疼、抽筋、心脏病、打八邪、敲大陵日 星期一 下午 3:16.点穴治病（金壹飞）3、家庭常备急救穴,胃痛、偏头痛。③小儿惊风。上关穴：治疗上牙疼，只要是上牙疼都...阅7&&转0&&评0&&公众公开&&12-03-20 00:35点穴治病（金壹飞）2、颈椎病保健、鹤伸法、落枕、高血压急救穴、高血压保健、肺气不足、胸闷气...点穴治病（金壹飞）2、颈椎病保健、鹤伸法、落枕、高血压急救穴、高血压保健、肺气不足、胸闷气短日 星期六 下午 9:15.落枕、高血压急救穴、高血压保健、肺气不足、胸闷气短。接上集内容：后溪穴、腕骨穴治疗颈椎病的方法内容，本集...阅5&&转0&&评0&&公众公开&&12-03-20 00:33一、手穴点穴疗法的概念　　手穴点穴疗法就是在手部的有关穴位上实施有规律、有节奏的点压，来达到治病的目的。但手只是人体的一部分，手穴也只是人体整体穴位的一部分，所以手穴点穴在治疗上也有一定的局限性，它的疗效与应用及穴位的数量还有待于我们在今后的实践中进一步的去探索和开发。阅6&&转自&&公众公开&&12-03-19 22:46一、穴位按摩器：筷子。二、穴位按摩器：牙签。三、穴位按摩器：饮料瓶。方法三：将瓶子横放在膝盖后侧，利用膝盖夹压的力量，刺激胭窝内的穴位，两腿交替进行，每次2分钟，每天1次。阴陵泉是健脾的主要穴位，在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方的凹陷处。补肺气润肺阴的主要穴位有肺俞、膻中、天突、中脘、足三里和气海。穴位主要选择肺经上的鱼际...阅1&&转0&&评0&&公众公开&&11-10-18 20:00但是如何找准穴位呢？中医专家教大家如何在家找准穴位，进行简易的穴位保健。可是如何在家进行穴位保健呢？在离穴位2—4厘米处对准穴位进行熏烤，温热而无灼痛感最好，一般每处穴位灸3—5分钟，或者灸到皮肤出现红晕为止。如何找准穴位。通过体表标志完全可以定位很多穴位，比如说鼻尖这个穴位叫"素髎"穴；再说眼睛周围的穴位，内眼...阅1&&转0&&评0&&公众公开&&11-09-20 18:16健康快讯 中医6大救命穴合谷穴治晕厥 中医6大救命穴阅读原文当身边有人急病发作时，常常因为手边没有药物或者距离医院太远而焦急万分，有时只好眼睁睁地看着情况的恶化。合谷穴位于左右手背第一、二掌骨之间，稍靠近第二掌骨处。点压足后跟：止鼻衄足后跟止鼻衄。疼痛突然发作时，患者可用大拇指点压、揉按三阴交穴位。至阳穴位于第7胸椎棘突下...阅2&&转0&&评0&&公众公开&&11-08-28 08:23健康快讯 香粥加按摩可除臭漱口水用错易得口臭 香粥加按摩可除臭阅读原文越来越多的人使用漱口水，是想保持口气清新，保护牙齿，但漱口水用不好，却会导致完全相反的效果——口臭。咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲...阅1&&转0&&评0&&公众公开&&11-08-04 18:08作者根据自己20多年的经验，立足于人体反射区，将河洛推拿，象数疗法等中国最古老的养生祛病手法与反射疗法相结合，形成独特、极简的调治方法。上面所讲的四种方法都是立足于全息反射区的，这个全息反射区是人身种自然的存在，我用的方法也都是自然的疗法。在用足部反射疗法治疗耳鸣的过程中，具体做法如下：① 点按脚的四、五趾之间，重点做肾...阅21&&转自&&公众公开&&11-07-21 00:44健康快讯 巧用身边的小物件来保健巧用身边的小物件来保健阅读原文当你满身疲倦时，是否希望能有一个按摩器为你解除一身疲劳？头是手三阳经和足三阳经汇聚的部位，同时也是人体其他经脉、几十个穴位和十余个特定刺激区集合的地方，有"诸阳之会"的美称。用热水袋外敷，或用吹风机的热风吹某个部位，可使局部血管扩张，促进局部和周身的...阅5&&转1&&评0&&公众公开&&11-07-17 03:40目前中医界并没有准则，但共识是按压穴道若为保健目的，以一次按压15～20秒，再休息5秒，反覆做10～15分钟，若为解除疼痛，则要持续按压到感觉痛点有舒缓迹象。力道要按到感觉，但不至于疼痛难受。敲打经络跟按穴道效果是一样的。取穴时，1寸为一指宽(拇指)、1.5寸为两指宽、2寸为三指宽。39健康网( www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。阅16&&转0&&评0&&公众公开&&11-06-21 23:06常按9个穴位脸上不长斑。对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾...阅3&&转自&&公众公开&&11-05-30 05:56治疗落枕的穴位及指压法　治疗落枕的穴位及指压法。在颈窝旁2厘米处的"眼点"，一面吐气一面用力压6秒钟（压到稍微感疼痛程度），连续3次。再用手刀劈颈窝5次。只要按照上述顺序，连续1-3次，就能使你的颈部转动自如，也不感到疼痛（在第二次和第三次指压时，也可以指压颈和肩膀交界的"肩根穴"，指压方法和肩井穴指压法相同...阅1&&转自&&公众公开&&11-05-17 17:44因此，在日常生活中，要注意保护患肩，注意防寒、防潮湿，避免外伤，侧卧时注意患肩在上，每天坚持肩关节锻炼活动。1.理筋手法，如拍击法，术者手指伸直并拢，以指间关节和指腹击于患处，先拍肩三点(肩前、外、后部痛点)，后拍肩三区(肩前区为上胸外侧与肩前侧，肩外区为肩臂外侧，肩后区为肩胛骨外侧缘与肩后侧)，拍至皮肤略有红色为度。阅2&&转0&&评0&&公众公开&&11-05-15 19:27人体有个祛斑穴：是生血和活血化淤的要穴2 人体有个祛斑穴 ，你知道吗？血海穴:是生血和活血化淤的要穴。唇上斑点 * 卵巢疾病 * 腰、胃、肺疾病。额处斑点 * 性激素、甲状腺激素、肾上腺皮质激素分泌失调。眼周围斑点 * 肝气郁结 * 肾虚 * 妇科疾病、妊娠、流产导致女性性激素分泌失调、精神刺激、情绪不稳、心理障碍，劣质产品过敏引起皮肤色...阅7&&转自&&公众公开&&11-05-13 12:53放风筝：除了需挺胸抬头，还常要左顾右盼，有利于锻炼颈部的肌张力，可预防颈椎的退化和颈部韧带的老化。阅52&&转2&&评0&&公众公开&&11-05-04 04:21拍打三窝排出人体毒素。身体内的毒素就像河里的沙子会淤堵在有坑、有窝的地方一样，易聚在腋窝、肘窝和膝窝处，所以只要常去拍揉身体上这三个窝就可排清毒素了。腋窝处的极泉穴是心经的重要穴位，可以祛除心脏的火郁毒素。拍打肘窝能除心肺火气和毒素。肘窝是经络密集的部位，分别有肺经、心包经、心经三条经络通过，所以按揉这个部位可以排除...阅3&&转自&&公众公开&&11-05-02 15:03大家好，我叫足三里，是人身体上比较重要的一个穴位。阅7&&转自&&公众公开&&11-04-23 16:01２％利多卡因　３ml　　强的松龙　　　２ml　　维生素b12　　500ug　　维生素b1　　 100mg　　生理盐水　　 10ml　　寻找关节周围敏感压痛点，一般集中在肱骨头和尺骨鹰嘴四周，内外侧韧带，肱三、四头肌下段、肩锁关节等位置，作好标记，常规消毒，每点注入上述药液3~５ml左右，用刃针原针眼进针，直达肌层或骨面，针刃方向与肌纤维平行纵向...阅1&&转自&&公众公开&&11-03-15 00:19老花眼及近视眼有救了。假如我们常常会感到眼睛会疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道的按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。在我们的姆指上有三个相邻接的穴道分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图），明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消...阅1&&转自&&公众公开&&11-03-14 19:01薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。脚气：薏米红豆加黄豆。产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖薏米红豆粥加减简表主症主方兼症加减体内有湿，舌腻，大便不成形，或身重体酸无力，或关节不利，或口淡乏味而腻，或腹胀头痛，或体胖痰多，或手、...阅24&&转0&&评0&&公众公开&&11-02-08 20:18此时腰部的手指可以感到患者腰部凹陷向外鼓出,变得较平坦;3让患者下床,做大幅度的扭腰臀动作(就象跳迪斯科舞一样)5min,再尽力向上做投蓝跳跃动作2次,再上下一层楼梯数遍;4患者俯卧,再寻找腰骶部凹陷,大多可见凹陷变平坦或消失,触按腰骶部肌肉,可感觉比治疗前放松;5逐一按压腰臀部及下肢痛点,力量适中,再提捏大腿后面肌肉,从上至下反复数次,最后...阅8&&转自&&公众公开&&10-12-04 23:41生活中有哪些解决痒和疼痛的小窍门？解决小窍门：挠耳朵吧。你想小便，可又找不到厕所?那你就试着在脑子里拼命做性幻想，你就不会感到很难受了，医学博士拉尼说，他是贝勒医学院男性生殖医学研究主任。解决小窍门：试着咳嗽一下。这个小窍门也适用于胸部椎管突然受压，还可以有效抑止脊髓疼痛。治疗小窍门：试着用左侧身睡觉。解决小窍门：换个...阅3&&转自&&公众公开&&10-12-04 17:24合谷穴：先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或著食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴：抒压/解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，避免「中痧」，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。承泣穴：眼球正下方，眼框骨凹陷处：消除黑眼圈、眼部减压。睛明穴：眼头起点处：消除黑...阅1&&转自&&公众公开&&10-11-28 13:36按老商穴、少商穴止血，老商穴位于拇指与第一指关节之间，确定方法有： 　　①平伸拇指，由指尖中央向第一指关节中央延伸1.75cm至1.85cm处，或指甲低部中央向下0.5cm至0.6cm处。呃逆时，患者可用拇指和食指紧压少商人，至有酸痛感为度，持续半分钟到1分钟，呃逆可止。按揉足三里止胃痛：胃痛时，用双拇指按揉患者双腿足三里穴(位于膝盖下三寸，...阅1&&转自&&公众公开&&10-11-28 02:26穴道疗法最难的，就是穴道的找法。 没有什么比穴道疗法更适宜作为家庭疗法的。但大多数人并不知道寻找穴道的诀窍，自然因找穴道困难，而不被广泛使用，真是可惜。阅3&&转自&&公众公开&&10-11-06 19:45针余琐谈-三十年临证经验集-中医书籍大全 中药书籍一、颈肌挛痛针即和。留针三十分钟，其间各行针三次。后拜访一针灸医师，偶见为一患者针中脘穴，以三寸32号不锈钢细针垂直刺入，三寸针体几乎全部刺入穴中，随即缓缓提至皮下，逐次向上下左右各刺一针，均刺入三寸深，不捻转，不提插，不行任何手法，亦不留针，如此深针竟不剌伤内脏。余觉针下...阅1&&转自&&公众公开&&10-10-15 17:46打通身上8个通往高潮的"穴道"--人民网健康卫生频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营...捏耳朵 咬肩膀 按颈部 揉脚心打通身上8个通往高潮的"穴道"高潮最令人神魂颠倒，却不是每次都能遇上。不过，据台湾版《瑞丽》杂志近日报道，若能"打通"伴侣身上8个爱的"穴道"，就可以和对方同攀通往高潮的阶梯。...阅2&&转0&&评0&&公众公开&&10-10-14 15:30女人常揉三阴交终身不变老女人常揉三阴交终身不变老。1、保养子宫和卵巢 人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。3、调月经，去斑，去皱，祛痘 三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。女人只要气血足，...阅1&&转自&&公众公开&&10-10-13 01:20QQ邮箱 - 健康快讯 - 按穴养生：治疗慢性支气管炎的消炎穴按穴养生：治疗慢性支气管炎的消炎穴阅读原文什么叫陶道？古人认为，大到天道循环，小到人体气血循环，周而复始就和这陶钧一样，万事万物就在这不停的循环过程中被创造出来。它的作用是当人体的气血运行出现问题，比如身体太冷了、气血凝滞、运行不畅的时候起一个调节的作用。中医讲人...阅6&&转0&&评0&&公众公开&&10-09-18 13:23月经病可尝试中医点穴_女性频道_新华网。中医认为妇女的月经病与脏腑失调、阴阳失衡有关，而通过点穴推拿治疗可以从一定程度上达到调理气血、疏通经络的目的，对缓解月经病症状具有一定疗效。她听说中医点穴疗法对治疗月经病具有一定效果，抱着试一试的态度去治疗，经过7次点穴治疗后月经延后的情况缓解了。而中医点穴治疗通过穴位刺激可以较好...阅14&&转1&&评0&&公众公开&&10-09-12 11:41女人常揉三阴交 终身不变老。1、保养子宫和卵巢 人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂 看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。3、调月经，去斑，去皱，祛痘 三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。女人只要气血足，那些...阅1&&转自&&公众公开&&10-07-22 00:37去除痤疮疤痕把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。神奇指数：★★★☆有效指数：★★★★。神奇指数：★★☆有效指数：★★★☆神奇指数：★★★★有效指数：★★★★☆神奇指数：★★有效指数：★★★☆乌青不见了跌倒乌青一大块又难看又丢脸怎么办？神奇指数：★★...阅1&&转自&&公众公开&&10-07-19 01:14恢复视力的方法(飞行员都用） 为了你的眼睛请收藏吧 - Qzone日志日志分享给好友转到我空间复制网址。恢复视力的方法 为了你的眼睛请收藏吧。二、眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但...阅1&&转自&&公众公开&&10-07-19 00:21【图解】人体穴道 有空自己就捏捏吧阅2&&转自&&公众公开&&10-07-18 11:20您别怕掉头发，因为，凡是用手指肚一梳就掉的头发，它根本就是在头上面浮搁着呢！当头发浓密起来后，就证明您的气血越来越足，肝肾的功能提高了。另外，有的时候我们想补补肝、补补肾，但往往直接补不到，效力达不到这个地方，怎么办呢？头部就是它的通路。您经常梳梳头，就跟肝肾通上了。人不可能头发很浓密而肝肾却很弱，这是绝不可能的。头...阅6&&转0&&评0&&公众公开&&10-07-09 22:22一个治疗腹泻的特效新穴位。2. 治疗方法: ①穴位: 腹泻穴位于足临泣与地五会之间，(下图)。点穴时 、医者找到穴位后以食指轻轻揉动穴位.一般以自然把手放在穴位上的力量便足够了，然后心里默默地边揉边数，从1数到60即可?数数不宜太快，也不宜太慢，大致以1分钟为限，即一分钟揉60次。3.疗效观察: dwb132转藏。对于更食性腹泻，用这个穴位治疗...阅2&&转自&&公众公开&&10-06-10 23:27一个治疗腹泻的特效新穴位。2. 治疗方法: ①穴位: 腹泻穴位于足临泣与地五会之间，(下图)。点穴时 、医者找到穴位后以食指轻轻揉动穴位.一般以自然把手放在穴位上的力量便足够了，然后心里默默地边揉边数，从1数到60即可?数数不宜太快，也不宜太慢，大致以1分钟为限，即一分钟揉60次。3.疗效观察: dwb132转藏。对于更食性腹泻，用这个穴位治疗...阅1&&转自&&公众公开&&10-06-10 23:27虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。肺脏最佳排毒时间： 肺脏最强的时间是早7点～9点，此时最好能够通过运动排毒。肾脏最佳排毒时间：肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯...阅11&&转0&&评0&&公众公开&&10-06-10 12:22脸上的黑头也是身体拉响的警报，给你30秒，立刻去卫生间看看你黑头的部位到底警告了你什么问题。虽然黑头问题严重的主要产生原因是清洁，但如果你有一个朋友她的皮肤特别干净，只是鼻子的一圈总有点黑颜色，那你就可以猜测她大概胃不好，不一定是有什么病症，可能只是胃部比较弱，因为鼻头对身体的反射部位是胃。下巴、人中老是有黑头，但别处...阅5&&转0&&评0&&公众公开&&10-05-24 18:53阅11&&转自&&公众公开&&10-05-12 23:43马悦凌：治疗脚扭伤有妙招 .马悦凌：治疗脚扭伤有妙招。那么右脚扭伤了，按摩左脚相对应的部位不是同样有治疗作用吗？第二天，这个朋友告诉我，右手臂被按压的部位很疼，不敢再按了，我告诉她，疼的厉害时，按压的力度就轻一些，但必须去经常的刺激这个部位，等右手臂被按压的部位不疼了，你左手臂的伤口就该痊愈了。阅11&&转自&&公众公开&&10-05-07 20:31前国务院副总理李富春的保健医生张陵舟谈： 中医指针点穴疗法 中医指针点穴疗法的历史渊源 指针点穴疗法作为民间治病疗疾的一种技能，广泛流传于我国大部分地区，具有鲜明的文化风格与浓重的民族色彩。主要有道教与佛教两大派系，指针点穴疗法是我国原始道教与佛教文化融合后的重要分支。中医指针点穴疗法 传承关系及风格特点 指针点穴疗法...阅201&&转1&&评0&&公众公开&&10-04-08 23:25张氏中医指针点穴疗法。中医指针点穴疗法的保护价值 中医指针点穴疗法具有重要的历史文化价值。中医指针点穴疗法对活跃群众文化生活具有特殊功效。中医指针点穴疗法是流传在民间的文化医疗技术，对丰富群众文化生活起着不可代替的作用，虽然今天人们的文化生活更加丰富多彩，但恢复和发展中医指针点穴疗法技艺，对活跃我国群众文化生活，展现优...阅1058&&转9&&评0&&公众公开&&10-04-08 22:40落枕速效自我疗法（一分钟见效）落枕穴是治疗睡觉时落枕的特效穴道，因而命名为落枕穴。落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处，就是落枕穴。用姆指或食指按压此穴位，稍微用力刺激它，要有酸痛，左右手可换着做，落枕的脖子便会变得轻...阅49&&转自显示摘要每页显示&&条身体彻底排毒的简单方法...爱惜自己就一定要看的★如果肝脏有了毒素表现在：1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。肝脏最佳排毒时间01：00～02：00 排毒期，此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。排毒方法：　　1.吃酸助脾脏排毒。肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨...阅25&&转自&&公众公开&&10-03-27 18:49颈椎24小时保养法。不良习惯让颈椎提前老化 　　颈椎病之所以提前光顾我们，就是因为我们的颈椎每天总会有意无意地遭遇到一些损害，有些是可以避免的，而有些却是不得不面对的。如果长时间保持低头工作这单一的姿势，忽视了给颈椎休息，使颈部肌肉过度疲劳，导致身体重力全部压在颈椎上，长期如此，就有可能诱发颈椎病。颈椎病的几个症状 　　...阅7&&转自&&公众公开&&10-03-23 01:14能化痰的穴位能化痰的穴位日 星期四 下午 07:42.这个丰隆穴对现代人最有作用，它是可以去除高血脂，所以体内痰湿很重的人一定要揉这个穴位，有一天有人说我嗓子哑了，好像是有东西糊在里边，吐也吐不出来，我说可能是有谈结，结在喉咙这块了，就给它点按丰隆穴一分钟，马上他就觉得这块开了，这东西什么都没有了，不知道痰化到哪里...阅4&&转自&&公众公开&&10-03-23 00:32求医不如求己－经络篇 中里巴人VCD整理续_阐者_新浪博客求医不如求己－经络篇 中里巴人VCD整理续( 17:55:35)小结：胃肠道疾病：小儿腹泻、胃下垂、胃痛、胃胀。足太阳脾经：脾主运化、脾主统血。灵道穴:腕横纹下1.5寸贴着骨头揉：防治心脏早搏，心跳过速、心烦躁上火、慢性心脏病，减缓心律，平静心神。是原穴属土，火（心脏）生土（...阅11&&转自&&公众公开&&10-03-23 00:291．用刮痧和掌根按揉法就可以把颈椎病治好 只要循序渐进，刮痧法还是很安。如果在后背的肺俞、厥阴俞、心俞等处先刮痧，或在督脉上找与前。飞雪： 按足底时,我抱着试试看的心态按了足底的颈椎反射区，结果对治颈椎痛非常有效，一般晚上按左右足。3．鼻子只是鼻炎的替罪羊 鼻炎不能怪鼻子——各种鼻炎的经络调治真法 鼻炎分为两种，一种是鼻流清...阅9&&转自&&公众公开&&10-03-23 00:25如脏病取章门，腑病取中脘，各种出血病证取血会膈俞。十、常用配穴手颤：少海五指不伸：中渚指痛：少商臂痹：肩髃吐血：尺泽流涎：地仓男蛊女孕：涌泉鬼邪妖癫：神门、人中、间使冷风湿痹：环跳、阳陵泉头面病：曲池、合谷鼻渊：合谷、太冲泄泻：足三里、内庭、申脉、中脘五痫（如五畜叫）：劳宫、涌泉心肾不交：神门、太溪心力衰竭：内关、膻...阅2&&转自&&公众公开&&10-03-23 00:18抑又闻肝俞治肝，肺俞理肺。合谷泻肺气之郁结，肺俞降肺气之上逆。咳血咯血肺俞太渊宜审，呕血咳血心俞肝俞同攻。原夫脾胃虚弱补使上中下脘，饮食不化脾俞胃俞同功。闻之膏肓俞益精气而补虚损，中膂俞止消渴而益肾阴。补肺治虚劳以肺俞，补中益脾阳以公孙。肝俞脾俞同胃俞，泻肝又泻五脏热。胸背烦热内关大陵心俞膈俞可针，肚腹闷热三里内庭天...阅1&&转自&&公众公开&&10-03-23 00:14是补肾的穴位。足太阳脾经 ：脾主运化、脾主统血。34、肠鸣腹胀，炙内踝下照海穴，配足部反射区腹腔神经丛，脾、肾、肝、胆、结肠反射区。38、大便困难，病因为长期用泻药，致使直肠神经丛麻痹，啄法使腰骶部发热，点揉承山穴，支沟穴，足部直肠，结肠反射区及腹腔神经丛脑垂体反射区。40、便秘，病因为老年阴液亏损，体液从表皮肤散失过多，肺...阅1&&转自&&公众公开&&10-03-23 00:00十大人体穴位图及特效保健按摩法我们可从十大人体穴位图与（眼、头、面、手、脚、胸、耳、背、足及全身）对应图上找到你所需要的穴位并按摩保健。4）鼻通（穴位找法鼻通位於鼻唇溝與鼻翼的交會點，左右各一）以食指指腹稍微用力按壓，並按摩穴位四周的肌肉，約30—60秒，左右手都做。点"涌泉"缓肿胀肿胀性体质的人，往往水分代谢不畅...阅1&&转自&&公众公开&&10-03-22 12:14相关小贴士：指压少商穴治呃逆 呃逆发作时，指压少商穴即可自制。指压内关穴止呕吐 因小恙引起呕吐，可用中指压内关穴止呕吐，内关穴在掌后二寸(同身寸，下同)处，在两筋之间，压至有酸胀感即说明已中穴位，约1分钟即可止呕吐。指压太阳穴止头痛 一般性头痛，患者可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(太阳穴在眉梢与外眼角中间向后1寸凹陷处)，...阅1&&转自&&公众公开&&10-03-22 11:45高血压预防之三-------按摩穴位。高血压预防之三-------按摩穴位 　　按摩穴位对血压高来说，效果显著,真是有点神奇 我这里介绍常用的按摩穴位的方法： 高血压穴位的按摩 预备姿势： 正坐，眼闭，双足分开与肩同宽， 双手扶膝，均匀呼吸，舌尖抵上颚。4，醒脑 两手掌心向面部手指微曲， 十指分开，指端紧贴头皮， 由前发际向...阅1&&转自&&公众公开&&10-03-22 11:42这些套路你会吗？嘿嘿！～阅1&&转自&&公众公开&&10-03-22 11:33手指谣◆大拇哥，二拇弟，中鼓楼，四兄弟（唱大戏），小妞妞（抓住孩子的小手，边点着她的手指头边说）爬呀爬呀爬上山　（食指从胳膊一步步点到肩膀）耳朵听听　　（捏捏耳朵）眼睛看看　　（点点眼睛）鼻子闻闻　　（点点鼻子）嘴巴尝尝　　（点点嘴巴）最后，咯吱一下　　（停顿，然后突然把手伸到孩子的脖劲处，咯吱一下）◆ 小手拍拍，小手...阅2&&转自&&公众公开&&10-03-22 11:30健脑益智强身手指功(简称"手指功")，就是利用手指做精巧的活动来开发脑资源，尤其是侧重于开发右脑资源。下午做"韩信巧点兵之二"，动作是：先用右手，用拇指触及食指1次，再用拇指触及无名指2次，再用拇指触及小指3次，再用拇指触及中指4次，改用中指尖触及拇指尖5次，然后再用拇指触及中指4次，再用拇指触及小指3次，再用...阅59&&转自&&公众公开
来自：&&&《》
更多精彩，关注微信号：360doc
馆友评论（0）
您好，请&&或者&&后再进行评论
合作登录：}