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天冷了，宝宝的小手摸上去冰凉冰凉的，妈妈的第一反应就是宝宝穿少了，可给宝宝添了衣服后，小手还是冰凉的。其实，宝宝手脚冰凉并不一定是穿少了，宝宝贫血、营养不良也会导致手脚冰凉，妈妈要区别对待。
&&& 冬天临近，天气越来越冷，很多宝宝都有不同程度的手脚冰凉，让家长很担心，感觉宝宝体质虚弱，只要一不小心着凉就会生病。宝宝的手脚冰凉虽然不是什么严重的事情，但是家长们也要多加关心。那么，宝宝手脚冰凉怎么办？如何预防宝宝手脚冰凉？本文将逐一揭晓。
&&&& 一、认清宝宝手脚冰凉的原因
&&&& <span style="color: #、体温调解能力差：宝宝在过冷或过热的环境中难以很好的调节体温，影响血液循环。
&&&& <span style="color: #、宝宝穿得少：天气寒冷，若宝宝穿得少，就会感觉到冷，手脚自然会变得冰凉。
&&&&&<span style="color: #、疾病引起：宝宝若有发热、贫血、营养不良等症状，也有可能会出现手脚冰凉的现象。
&&&& 二、宝宝手脚冰凉的危害
&&& 1、易患呼吸道疾病：手脚冰凉的孩子抵抗力较弱，特别在冬季，很容易患上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病，还有可能患上感染性、免疫性疾病等。
&&& <span style="color: #、易生冻疮：如果冬天宝宝的小手被冻之后，有可能生出冻疮等其他皮肤问题。
&&&& 三、宝宝手脚冰凉怎么办？
&&& <span style="color: #、注意保暖：如果家长遇到宝宝手脚发凉的现象，首先要看看是不是穿少了，只要鼻尖和后脑勺热就是不冷。保暖要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。
&&& 学前谷温馨提示：不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环，适当运动可以增加血液循环和新陈代谢。另外，给宝宝捂得太严实的话，也很容易引起疾病。
&&& <span style="color: #、调节室内温度：宝宝生活在适宜的温湿度环境里，手脚就不会发凉。家里有空调，最好把温度调到20℃左右，如果温度太高孩子经常出汗，也很容易引起疾病。
&&& <span style="color: #、发热引起的手脚冰凉：宝宝在发热时常常伴有手脚发凉，这时有手心足心无汗干燥现象，用手背触及小儿前额可以感到发热，必须及时看医生。
&&&&<span style="color: #、疾病引起的手脚冰凉：一些疾病可以影响宝宝的血液循环，如贫血、心脏疾病、营养不良等，家长要注意及时就医，同时，还要注意观察宝宝是否有面色苍白、口唇发绀、哭声弱、活动少和容易疲劳等现象。
&&&&四、预防宝宝手脚冰凉的小技巧
&&& <span style="color: #、多运动：冬天只要是阳光好的天气，就要带宝宝到户外运动，如快步走、小跑、爬梯子、玩球、做游戏、模仿操等。对刚刚会站立或学走的小宝宝，也要带去在草地上玩耍，大人拉着宝宝的双手，跳一跳、蹦一蹦，有助于强化体温调节能力，使肢体手脚温暖。
&&&&2、饮食调养：在宝宝的膳食中，适当添加一些富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素的食物，如玉米、小米、牛奶、肉、鱼、蛋黄、坚果、胡萝卜等，尤其是温热性食物，能让宝宝抵御寒冷的侵袭，手脚也会温暖起来。
&&& 3、日常保健：在日常生活中，妈妈经常给宝宝泡澡、按摩，用暖手保暖手暖脚，使四肢温暖，从而改善宝宝手脚冰凉的现象。&
&&& 学前谷小贴士：宝宝从外边玩耍回来，小手冻得通红时不能立即取暖，不宜马上用热水泡手，要等适应了室温后，再去取暖。
&&& <span style="color: #、常搓手脚：冬天寒冷，要经常给宝宝搓手搓脚，使宝宝双手双脚发热，加速血液循环，脚暖则一身皆暖，帮助宝宝抵御寒冷。
&&& 结语：
&&& 寒冷冬日，宝宝手脚冰凉时，家长也不用太过于担心，要冷静对待，找出导致宝宝手脚冰凉的原因，注意宝宝手脚的保暖，让宝宝&动手动脚&，使手脚暖和，这可&胜似补药&，家长可要记得让宝宝动起来哦！
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男 | 0个月
健康咨询描述：
生出来右脚向内弯（脚心朝左），小腿也有一点点向内弯但不太明显，大腿和膝盖正常。样子就像正常人把脚使劲向上翻一样。刚出生的一、二天，抓着他的脚放平，他会用力往回抽，而且会哭。现在给他纠正时，不哭了，好像比出生时稍微好了一点点，但还是弯。有没有什么好的办法修复？
想得到怎样的帮助：生出来右脚向内弯（脚心朝左），小腿也有一点点向内弯但不太明显，大腿和膝盖正常。样子就像正常人把脚使劲向上翻一样。刚出生的一、二天，抓着他的脚放平，他会用力往回抽，而且会哭。现在给他纠正时，不哭了，好像比出生时稍微好了一点点，但还是弯。有没有什么好的办法修复？（感谢医生为我——该如何治疗和预防。）
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你好，孩子的这种情况是不正常的，需要到当地医院儿外科拍片确诊治疗！
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本文导读：刚出生宝宝的腿和脚都是蜷缩的，这是因为子宫内站立空间不足所导致的。不过家长们不要担心，这很正常，只有少数情况下需要治疗，小编一一为你介绍。
&　　在妈妈的肚子里待了好几个月，所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态，至少在出生后好几个月双腿脚才会变直，并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝宝早点把腿脚变直，只要不让他用胎儿的姿势，双脚交叉蜷缩在一起就可以了。不过有的宝宝很固执地用胎儿姿势睡觉，这个时候你可以把他的睡裤的两个裤脚缝在一起，这样他就不会再用向内蜷缩的姿势睡觉了。
　　什么情况需要看医生
　　虽然宝宝腿脚弯曲很正常，但是有些情况下就要去看医生进行。假如你的宝宝的前脚掌向内弯，而且你看到或感觉到具有以下这些特征，那么就要向医生咨询是否需要治疗：
　　1、与后脚掌相比，宝宝前脚掌弯曲得厉害。
　　2、轻轻的按压没法使腿伸直。
　　3、脚底有一条很深的折痕，前脚掌从这里开始向内弯曲。
　　如果宝宝的脚出生时具有以上这些特征，且在接下来的一两个月内都没有自动矫正的迹象，最好带上宝宝去整形外科看医生，做一个系列性石膏矫正法就可以。医生会让宝宝穿上像白色小靴子一样的石膏，每两周换一次，持续两三个月时间。之后，医生会让宝宝在几个月内穿一种特殊的鞋子，让宝宝的脚保持伸直状态，直到弯曲的腿恢复正常。
　　什么情况不需要看医生
　　抬起宝宝的双脚，看他的脚掌。脚前掌稍微有一点弯曲是正常的。家长可以一只手轻轻将宝宝的前脚掌扳直，如果宝宝的脚能轻易地用手扳直，那么这种弯曲就是正常的，一般在几个月后宝宝会自动矫正这种弯曲。当然妈妈也可以经常在换尿布的时候用手帮宝宝做扳直的运动，这样可以快点让小脚丫变直！（99网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：廖露）
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