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任贤&&&提问：
您好！感谢您对我们康途健康团队的肯定跟信耐。鉴于您父亲现在的具体情况，有几个方面的健康困扰，高血压、伴随高血压的血管硬化、胃炎三方面的健康问题困扰，首先，只要血压一直维持在正常水平，那他现在吃的降压药物还是需要继续服用的同时可配合唐脂胶囊改善三高，预防其他调节高压同时预防高糖高脂等其他并发症，以前服用的丹参片因为提取制作过于粗糙，已经导致了胃炎的不良后果，建议停用，可换成康力士天然卵磷脂软胶囊，软化养护血管同时还能有效清理血管垃圾，预防脉管粥样硬化，配合麦绿素保护胃肠功能，调节改善胃炎，另外，饮食上严格遵循高血压、胃病的食谱，清淡少盐，避免油腻、生冷、刺激性强的食物，少量多餐。
你有优生的身体条件吗？
第1题(共1题）
问题（1）：请问外生殖器和前列腺检查有无异常?
希望获得专家答疑，请输入联系电话：
你的身体状况很差，极有不孕不育或造成新生儿身体不够健康的可能。建议你保适量补充男性所需的多种营养以达到优生的效果。
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&订购热线：400 610 5677螺旋藻长期吃有副作用吗_百度知道
螺旋藻长期吃有副作用吗
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绿仙螺旋藻片
总评:人气:572
网友点评： 2 条
疗效:副作用:性价比:
生产企业：
所属品牌：绿仙螺旋藻片
功能主治：
产品说明书
当您在计算机旁紧张地工作，在网上尽情畅游，在电磁灶旁享受烹饪乐趣、用手机和朋友长时间&煲电话粥&&&您也许不知道电磁波正在污染您的机体。长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变。很多专家认为电磁辐射可能诱发癌细胞。资料调查表明，在高电磁辐射的环境中，白血病发病率为正常的2.93倍，肌肉肿瘤发病率为正常的3.26倍，尤其儿童更明显。螺旋藻中的多糖、藻复康能抗辐射，具有抗辐射损伤和改善放、化疗引起的副反应作用，是公认的最佳抗辐射食物之一。品质保证A绿仙牌螺旋藻来自中国南海北部湾&&广西北海,享有&天然氧吧&和&中国第一滩&的美誉B1997年首批获中华人民共和国卫生部批准的保健食品，通过保健食品GMP认证C同年并通过了ISO9001质量管理体系认证，通过ISO14001环境管理体系认证D2005年首批通过保健食品GMP认证/1996年获广西壮族自治区科技进步奖E2004年中国&&东盟博览会唯一指定品牌F2006年通过中国绿色食品发展中心绿色食品认证G获IQNet国际认证联盟证书主要成份螺旋藻含有丰富的蛋白质、维生素以及胡萝卜素、藻多糖和亚麻酸等物质，100克绿仙螺旋藻的主要营养成分如下：产品说明【主要原料】螺旋藻粉【规格】200mg/粒&500粒/瓶【食用周期】45～50天【有效期】18个月【储藏方法】密闭、防潮、置阴凉处【许可证号】桂卫食证字(2007)第158号【执行标准】Q/GXNKLXOI【生产厂家】广西农垦绿仙生物保健食品有限公司【保健食品批号】卫食健字(1997)第407号【申请单位】北海市绿海生物保健食品有限责任公司【总经销】北京益生康健电子商务有限公司服用建议厂家建议的服用量：每日三次，餐前或餐后食用，每次7-9片。儿童减半。请会员朋友注意：4月4日后，厂家更改了包装，建议服用量进行了调整。因为发货时可能将旧包装和新包装产品一起发出，请大家按照新包装推荐的剂量服用。绿仙螺旋藻现到货产品成份标签有微量变化，在原来的基础上增加了尼克酸、辅酶Q10活性，强化了新陈代谢的功效；而且新增了22碳6烯酸，这种不饱和脂肪酸提高了软化血管、降低血脂的效果、特别是增加了超氧化物歧化酶活性对调节免疫抗衰老具有特殊效果，服用量的变化是为了更好的提升螺旋藻全面营养或调节的功能.(原服用量仅是营养的补充，现服用量更加提升了它的营养调节功能)。对于有特殊要求的朋友可以参考以下服用方法：1．抗辐射每日2-3次，每次5片，饭前30分钟服用。如果长时间看电脑后眼睛干涩，皮肤粗糙，可以随时服用。2．抵抗力差易感冒每日3次，每次4片，饭前30分钟服用。3．日常保健每日2-3次，每次4片，饭前30分钟服用。平时可随时取服。4．抗疲劳每日2-3次，每次5片，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2片。5．减肥快速减肥法，每日3次，每次10片，饭前30-60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐10片左右主食加适量的菜，晚餐10片左右主食加适量的菜。普通减肥法，每日3次，每次4片，饭前30-60分钟服用，食量比平时减少1/3&1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。真假鉴别口感：优质藻片有海鲜味；劣质藻片无海鲜原味，或有焦糊味，甚至有沙子。光泽：优质藻片表面光滑而有光泽；劣质藻片表面粗糙。颜色：优质藻粉制成的藻片颜色为墨绿色；如营养成分被破坏则呈黑色，偏黄色为营养成分不够，偏蓝色则是产品已被氧化。粒度：优质藻片断面原粉细而均匀；劣质藻片断面有白色、黑粗粒等杂质。厂家介绍绿仙螺旋藻片生产厂商&&广西农垦绿仙生物保健食品有限公司，其绿仙螺旋藻产地位于广西北海，享有&天然氧吧&和&中国第一滩&的美誉。广西农垦绿仙生物保健食品有限公司是我国最早开发螺旋藻的老牌企业之一，有十多年的螺旋藻生产技术企业，也是广西唯一一家从事专业螺旋藻研发、养殖、加工、销售于一体的科技型企业。绿仙螺旋藻采用了国内最先进的瞬间喷雾干燥技术。2004年绿仙螺旋藻被首届&中国东盟博览会&指定为唯一品牌螺旋螺；2005年企业被认定为&北海市工业科技企业&；2006年通过中国绿色食品发展中心绿色食品认证，同时被评为首届&北海市知名商标&、&广西著名商标&......更多厂家详细介绍〉〉〉溯源殊荣螺旋藻是一种微型螺旋状的微生物，在地球上生存达三十五亿年。1940年，法国药物学家克瑞琪在非洲中部探险，当他来到乍得湖畔时，发现当地人在食用一种绿色的粉末治病、保健。经食用之后，病人的体质明显好转，有的人则迅速的康复起来。克瑞琪被震惊了，他将这种神奇的绿色粉末寄给巴黎大学藻类学家丹古尔德博士，经化验分析，发现这是一种螺旋藻的粉末，含有其独特的营养成分，超过了地球上任何一种生物。因其外观在高倍显微镜下呈螺旋状，故称之为螺旋藻。经科学研究分析螺旋藻含有多种及丰富的维生素、矿物质、叶绿素、&-亚麻酸、&-胡萝卜素、六碳多糖、高达60%以上的蛋白质及均衡的氨基酸，八种人体必须而又无法合成氨基酸比例，与联合国医药卫生组织规定的人体所必须氨基酸比例基本相似，是目前人类所发现的食品中营养最丰富、最全面、消化吸收率最高的食品。螺旋藻是目前荣获殊荣最多的食品：世界卫生组织（WHO）认定螺旋藻是：&人类21世纪最佳保健品&；　联合国粮农组织（FAO）推荐螺旋藻为：&21世纪最理想完美的食品&；美国粮食及药物管理局（FDA）确认螺旋藻是：&最佳蛋白质来源之一&；日本健康食品协会指定：&优质健康食品&2009年搜狐直播间3.15系列访谈主持人：各位网友下午好，欢迎大家来到搜狐直播间，参加我们的3.15系列访谈，今天是我们访谈有关保健品的一个话题。首先跟大家介绍今天来到搜狐的三位嘉宾，一位是中消协消费指导部的副主任任静，还有一位是北京大学的生命科学学院的刘兆乾教授，原药品生物制品检定菌种室主任袁曾麟。搜狐嘉宾：北京大学的生命科学学院的刘兆乾教授主持人：今天我们的刘教授是研究螺旋藻方面的一位专家，我们也看到市场上现在有很多的螺旋藻产品的出现，我想先请刘教授介绍一下螺旋藻到底是什么样的东西，吃了以后对人体有哪些作用？　　刘兆乾：我是从事螺旋藻基础科研的，虽然时间也不短了，大概有20多年了，但是螺旋藻在市面上现在的情况还是五花八门的，从螺旋藻本身来说是一个微藻，就是人的肉眼看不见的，但是它的营养价值是非常的好，因为它在地球上存在的时间大概有36亿年，是经过很长远的新陈代谢，营养非常的全，有蛋白质和脂肪，还有很多的微量元素和维生素，它是一个超级食品，如果把它作为一个食品也可以。　搜狐嘉宾：原药品生物制品检定菌种室主任袁曾麟　主持人：我想问一下袁教授，在您的生活中使用过这种（螺旋藻）保健食品吗？　　袁曾麟：因为螺旋藻我们检定过，另外对这个也稍微了解一些，有机会我也用螺旋藻，如果我手里有的话我也服用。螺旋藻我在其他的开会的场合曾经和农科院的一些专家也聊过，因为生产这个厂家也比较多，根据我们的体会这个螺旋藻，当然刘教授是最有发言权的，螺旋藻主要是一个藻类，本身有一个抗辐射的作用。　　袁曾麟：我们在检定这个制品的时候，是属于一个多糖类的东西，能够增强人的免疫体系，就是说你这个吃进去对你的免疫系统有一些好处，你说这个有多大得好处，或者是保证你不生百病，不是这样的，就是增强你免疫系统，对你化疗有一些免疫作用，我觉得作用是在这儿。其他的类似的，我想总的作用都是增强免疫系统。　　主持人：我们现在就有网友问刘教授一个问题，说这个螺旋藻这么好能随意吃吗？　　刘兆乾：可以这么说，现在做的试验是相当的安全，量大到一天可以吃到26克，因为这已经是很大的量了，我们平常吃买了的片都是一克、二克，最多不过四、五克。但是话又说回来，任何一个好东西不能够脱离实际，我们从市面上买的东西也不是一样的质量，螺旋藻有一个很重要的质量问题。以前中央电视台生活部曾经问过我，螺旋藻哪些是好的？是不是好的？　　刘兆乾：我当时的回答就是螺旋藻在市面上的产品是参差不齐的，也不能从价格来看，也不能从一个标准来看，当然国家有质量监督局，有把关的，这是很重要的一部分，但是另外作为消费者来说应该保护自己的权益，我的意见是拿到的螺旋藻的产品之后，要通过三方面，一个要用鼻子闻，是不是正常的海鲜味而不是异味。第二要看螺旋藻是不是墨绿色，因为螺旋藻主要的营养成分一个是藻蓝蛋白是蓝青色，还有胡萝卜素是黄色，还有一个时候叶绿色是绿色的，螺旋藻是这三个天然色的综合，少了一种颜色，这个螺旋藻就是不对的。螺旋藻在自然环境下暴露会慢慢分解成分，一分解这个颜色就变了，所以可以看颜色是不是好。第三，就是嘴尝，螺旋藻是很好的，好吃的，所以你不用通过特别的化验。不通过化验，你就自己来分辨一下刘兆乾：螺旋藻是一个能够实用面比较广的，比如婴儿、老人、妇女或者是正在工作很辛苦的青年人都有它很好的滋补作用，所以还是适应人群很广的。世界上几个国家就把它定为儿童食品的必需，像俄罗斯的核电站定为必须实用的食品，取得了很好的效果。我们国家没有这样的问题，但是螺旋藻的实用还没有依赖性也没有成瘾或者是毒副作用，所以可以自己放心的实用。我自己已经使用了将近20年，我觉得大有好处。　刘兆乾：螺旋藻是一个能够实用面比较广的，比如婴儿、老人、妇女或者是正在工作很辛苦的青年人都有它很好的滋补作用，所以还是适应人群很广的。世界上几个国家就把它定为儿童食品的必需，像俄罗斯的核电站定为必须实用的食品，取得了很好的效果。我们国家没有这样的问题，但是螺旋藻的实用还没有依赖性也没有成瘾或者是毒副作用，所以可以自己放心的实用。我自己已经使用了将近20年，我觉得大有好处。　　主持人：怪不得今天看到刘教授非常的精神，太有说服力。　　刘兆乾：比如说我看文章上的小字，我现在还非常清楚的看的见，不用带什么镜子。比如说伤风感冒我已经很多年没有了，我也做了试验，当我停了以后半年就发病一次。所以螺旋藻对增加身体的抗病能力，我本身是深有体会的。　　主持人：我想作完这期节目我回去也要买一些螺旋藻吃一吃。　　刘兆乾：但不能作为万能的药。　　网友：专家说螺旋藻营养均衡，但是它跟复合维生素，哪个更好？　　袁曾麟：我觉得各是各的作用，一个人的身体需要各方面的营养，螺旋藻，我的印象最深的就是可以加强免疫的作用，其他的螺旋素起到的作用是不一样的，比如说你吃米饭跟你吃白菜都是一样的，都是各有各的营养作用，是不能比的。主持人：我综合二位专家的意思，就是说螺旋藻可以提高免疫力，可以抗辐射，那么复合维生素就没有这两方面的功能，但是在缺乏某一种维生素的时候可以做补充。网友：市场中螺旋藻的价位高低不一样，怎么选择？　　主持人：我想问一下刘教授，这个价格的高低可能并不代表它的品质？是不成正比的关系？　　刘兆乾：完全没有相互依赖性。我觉得不能根据价位来选择一个产品的质量，因为保健品不是国家定价。　主持人：有的时候低价位和高价位差很多，也不知道选择什么，有的时候觉得低价位是不是不好，高价位又觉得太贵了。　任静：市场的产品的价格也很多的成分来影响，有品牌有质量决定，还有你公司的广告宣传，这些都在价格里面。　　袁曾麟：这是一个不正常的心理活动，当然有些东西比如说精，要好一些，那么它的成本就会高一些，但是有的时候并不完全成正比关系。我举一个例子，我们过去国家打疫苗，经过有一些单位到手就越卖越高，甚至到了几十，几百的价位，有一次我们的一个人得的肝炎，就希望胎盘球蛋白，它宁可相信倒手的，我觉得这是一个不正常的心理活动，就是越贵肯定就是越好，不是这样的。网友：我们自身有了疾病的时候，去医院咨询医生吃哪些药，如果不舒服吃一些保健品调节一下，我有什么专家可以咨询吗？什么样的地方可以去咨询？　　刘兆乾：我个人的意见还是要到医院，征求医生的意见。主持人：谢谢刘教授给这个网友的回答，请这位网友不舒服的时候到医院去，医生要是觉得你没有大问题，不要吃药，调节一下就好了，可以咨询一下医生，看看我吃这些功能性的保健食品调节一下，给一个建议。我们搜狐以后也会多请保健品的专家来跟网友多聊一聊这方面的情况，因为他们确实很少能从其他的渠道来了解这些东西，像今天的网友是非常的感谢两位专家，能够介绍这么多螺旋藻的知识给我，以后就会很放心的去购买和食用螺旋藻。我想问问刘教授，这个螺旋藻什么时候才传到我们国家？　　刘兆乾：根据现在的考证，螺旋藻在地球上是很古老，是最早的一个光合作用的使命形式，人们认识螺旋藻只有30年，在这之前没有研究它，不知道世界上有的地方的人在服用它。近30年刚研究它，再加上联合国的提倡，所以我们现在更多的人来了解它，这之中中国也做了很大的贡献，因为是中国把螺旋藻变成大规模养殖成功的。所以我们中国在螺旋藻比其他国家还有发言权，大规模养殖成功能够产生很多的藻粉，还可以出口，这是中国做的很了不起的工作。　
评论作者:changlihui0808@***.***东西还可以，但是发货速度太慢，等了7天才送到！评论作者:lefica味道比起同类产品不大好共1页/总2条记录1
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天天坚持吃螺旋藻对身体有什么好处？
如果您坚持服用螺旋藻，就会有奇迹发生。您会发现；您比从前感冒的次数少了许多。当别人感冒的时候，您可能只是偶尔打个喷嚏而已，或者2-3天就痊愈。不象以前那样反反复复发作，时间长达1周甚至到2周。吃什么药都不管用。这就是因为一个普普通通的感冒也是无药可治的，完全是靠自身的免疫功能，让您的身体恢复了健康。螺旋藻就是通过全面营养的均衡供给，提高您自身的免疫功能，来达到身体保健的目地的。所以，螺旋藻的服用是一个坚持的结果。就像您每天要吃饭一样，天天吃才能维持您每天所需的能量，螺旋藻本身也是一种食物不是药物，螺旋藻是全面地为您的身体提供每天所需要的营养物质。螺旋藻是一种迄今为止，营养元素最全面、蛋白质含量最丰富、含维生素和矿物质种类最多、叶绿素和β-类胡萝卜素以及伽马亚麻酸都是任何食物无法可比的。另外，螺旋藻中还有其特殊成分就是藻蓝蛋白和小分子多糖等，对人身体有着奇特的作用和功效。所以，服用螺旋藻不要凭感觉，就像您每天要吃大米、面粉、蔬菜水果等食物一样，天天吃。每天吃上2-4克、4-8克、10-20克、、、、、、500克只要有条件吃多少都行，吃多少都不会对身体有任何副作用。就像您每天要吃任何食物一样。第二、不要在乎吃多少为什么？每天吃上2-4克、4-8克、10-20克、、、、、、500克只要有条件吃多少都行，吃多少都不会对身体有任何副作用。就像您每天要吃任何食物一样。自从人类发现螺旋藻的时候，到至今许多专家前往非州乍得湖畔考察。所看到的当地人就是把湖里面的螺旋藻用最原始的方法捞起，然后把绿泥巴一样的螺旋藻晾晒在石头上，晾干后的型状各异大小不一。当地人就是直接食用这些“绿饼块”的。哪里还有称分量的再吃。所以，专家们考察发现当地的医疗条件非常落后，生活条件也非常落后。可是当地的人身体非常之健康。所以，螺旋藻不是药物并且不需要计量服用。吃螺旋藻就像我们生活一样，经济条件好的饮食上品质可以高档一些，每天鱼翅燕窝的吃。口袋里钱不富裕的可以品质低一些，但每天要保证正常的饮食需求以及营养元素的供给，以保证身体营养的均衡和健康。所以，根据个人条件；有条件的可以多吃点，銭不太富裕的可以量力而行。身体健康的可以少吃点，亚健康或有病的人可以尽量多吃一些，这样有利于尽快恢复健康。人身体患病是因为缺少某些营养元素，并且是长时间缺乏，造成细胞组织的损伤和病变。所以，大量补充所需的营养元素，细胞组织得到大量的营养供给，会快速的自我修复。人的身体健康也就可以得到快速的恢复。第三、每天什么时候吃有许多商家介绍说:饭前吃螺旋藻可以减肥，饭后吃螺旋藻可以增肥。饭前吃螺旋藻的确实可以控制食欲，达到少吃饭少热量的目的。但是，饭后吃螺旋藻可以增肥，不知道有什么科学道理。其实，身体瘦弱之人绝大部分是因为脾胃不好，即使是吃的再多，脾胃不能很好的消化吸收，身体细胞营养不能充分供给，身体也就无法“胖”起来。通过营养的均衡调理，脾胃恢复正常功能，身体也就自然回到正常体重。那么，到底什么时候吃最好呢?最好的时候是空腹食用。因为，螺旋藻本身的体积就很小，再加上磨碎加工，有加工后的颗粒达到纳米级（小于人体细胞）。这样，螺旋藻就可以不需要胃的加工磨碎直接被小肠吸收。空腹时肠胃中没有其他食物，也就不含纤维素等物质。因为纤维素在消化吸收过程中，不会被人体吸收，并会带走很多有害物质排除体外，同时也吸收重金属和矿物质排出体外。所以，螺旋藻的服用时间最好是空腹的时侯，如果是螺旋藻片应在饭前1小时左右（吃时最好嚼碎吸收会快一些）。如果是螺旋藻粉冲服可以饭前半小时。第四、螺旋藻一天要吃几次有很多商家的说明书介绍不一样，规格一样，但服用量也不一样。甚至一家的说明介绍因包装就不一样说法也不一样。螺旋藻到底一天要吃几次？有很多朋友也这样问我。其实，我们每天吃饭的实际总重量是克（因人而异食量不一样），有的人吃2-3次，有的人要分3-5次，这是因为人身体状况的需要。螺旋藻不是药物，没有剂量限制，每天一次、二次、三次都可以。如果是健康保健每天一次可以。如果是疾病调理服用量比较多，一次吃不下可以分2-3次。如果为减肥就要每餐之前吃一次。时间和剂量完全可以灵活掌握。第五、服用温度不宜过高螺旋藻是一种营养全面、均衡的营养保健食物，应尽量减少和避免营养的流失。所以，服用时温度不宜过高。因为很多营养元素遇到高温就会挥发掉。服用螺旋藻的水温不宜超过摄氏40度。第六、螺旋藻粉的服用方法螺旋藻粉怎么吃呢？很多朋友向我反映；螺旋藻粉比片剂确实好，营养纯不添加任何东西，而且价格便宜实惠。但不太好吃，还有股腥味。直接放嘴里吧糊嘴，先放到杯里吧沾杯，放到水里吧漂浮着不好攉。的确，因为螺旋藻粉颗粒比较细，比重又比较轻，浮在水面不宜冲开。不像奶粉、饮料之类等粉剂都是经过速溶加工处理过，一冲就开。腥味是因为螺旋藻是生长在水中的藻类，自然会有腥味。其实，很简单，我也是自己这几年摸索吃法，最终有了结果。现在就教给朋友们2个方法：1、电动榨汁机。一般家里使用的都是多功能绞碎机。可以绞肉馅、磨碎、榨汁等功能。我们就用榨汁的功能就可以了。将榨汁机里放三分之一的温水大约200毫升（40度以下），再将螺旋藻粉一勺大约10克左右放入水中（榨汁机过滤网里层），按动慢速电钮5秒钟即可。直接端杯饮用。为了不浪费，杯中残留可冲涮再饮，直至干净。提示：如果家里多人分享，可将水量增加，螺旋藻粉也可以增加，浓稠度自行掌握灵活运用。2、自动搅拌杯。自动搅拌杯方法简单方便实用，自带电池，无需220V电源，走到哪里都可以用。将搅拌杯里放二分之一的温水大约150-200毫升（40度以下），再将螺旋藻粉一勺大约10克左右放入水中，按动电钮10秒钟即可。直接端杯饮用。为了不浪费，杯中残留可冲涮再饮，直至干净。浓稠度自行掌握灵活运用。再说说腥味的处理方法，腥味的处理就更简单了。放螺旋藻粉同时加点红糖或其他固体饮料适量就可以了。有糖尿病的朋友就挨着点吗？不用。您可以放一根香蕉或其他您喜欢的水果一同榨汁（用榨汁机的方法）。糖尿病人其实少来点红糖无所谓，尤其女同胞加点红糖有好处，有补血作用。白糖坚决不要，因为白糖没有营养只是热量。其实，原汁原味才是最好的，最天然。长期坚持服用后，每天到了该服用的时间时，就会想起那浓浓的馨香的那个香味。第七、改变观念我们人类身体的健康是在营养均衡的基础上实现的，并不是吃的品质高、档次高身体就健康。天天大鱼大肉照样能把人吃死的。许多大腕明星有钱，许多大老板有钱有势，但他们之中许多人却英年早逝。不是他们吃的不好，而是绝对吃的不均衡。缺乏健康知识，缺乏营养均衡的理念是他们的最终杀手。“1克螺旋藻的营养价值等于1000克蔬菜水果的营养价值的总和”。这不是我说的，是世界权威组织确认的。如此之高的营养价值是不是很贵呀！告诉您：目前价格高低不一，品质不一，信誉不一。价格高的品质不一定好，是因为包装贵、广告费用高。价格低的不一定品质不好，是因为包装实惠、没有广告费用。所以，购买时一定要慎重选择。目前，螺旋藻已经不是富人们昂贵的高档补品，而是我们大众老百姓生活必需品，保障身体健康的必需品。有朋友曾经对我说：“我以前吃过螺旋藻，没什么用”。这就跟前面说的“没感觉”一样。朋友，在这里我要给您一个忠告：不要等想用的时候再用，那时候就晚了。另外，一些螺旋藻的产品介绍和有关螺旋藻的文章中，介绍的服用次数及剂量只是一个参考。您听说过，那家卖大米、白面的产品介绍上服用方法说：每天3次，每次3两，食量超大者酌情加量。还是那句话：“螺旋藻不是药，食量因人而异，灵活掌握”。
其他回答 (6)
清除体内垃圾
增强抵抗力的啊,怎么会有害呢
最简单地说
它可以增强体质
清除体内垃圾
补充:改善酸性体质,调节内分泌,防辐射,修复受损细胞
清理肠道的垃圾，有排便作用，能减肥！
等待您来回答
减肥瘦身领域专家}