这名医生忙碌一天，累得虚脱，喝葡萄糖补充体力。
盛开的鲜花茂盛蔚为壮观，像印在墙上的鲜花瀑布。
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　　小D一直有一个喂养／语言康复师和我一起帮助她，尽管她从以前那个超级“厌奶”宝宝已经变成一个“小吃货”，但每次喂养师总能适时指点一下，帮我发现原来还是有一些要点我是不知道或者忽略的。上次讲了第一阶段（回复“65”看之前内容），今天就来说说第二阶段，也就是添加辅食后的第三、四个月。还是要强调一下，我不是直接说月龄的，因为添加辅食的标准不仅仅是月龄，还有其他四个标准。（回复“32”看辅食添加原则）
　　这个阶段最大问题 -- 我喂，宝宝拒绝张嘴了怎么办？
　　吃了辅食两个月左右后，很多宝宝会出现拒绝张嘴，好像突然不爱吃辅食了。小D就出现这样的情况了，之前两个月她吃得可欢了，我也大受鼓舞，每天变着法给她搭配各种泥。但第二个月月末开始，她吃饭“不乖”了，我喂她，她开始和我抢勺子。我不给她，她就嘟着嘴就是不张嘴。弄得我还挺焦虑，之前的“小吃货”哪去了啊？和小D喂养师请教后，发现有以下两个原因：
　　１、自主意识增强：当宝宝开始对自己越来越有意识，她会开始展现更强的独立性。一大表现就是想自己吃饭，“我要自己来，你不要喂我！”，最常见的表现就是和我们抢勺子、抢碗、把手伸进碗里乱捣，如果制止她，她就拒绝进食。
　　解决方案：如果之前你还没给过宝宝手指食物，需要开始引进了。如果之前你已经开始了手指食物，可以开始考虑增加更多品种的手指食物。每次让宝宝先“自己吃”手指食物，让她先满足一下自己的独立意识（其实也是很好的精细训练，为以后独立吃饭作准备），然后我们再“勺子喂”作为补充。如果宝宝一直想抢勺子，可以手把手教宝宝用勺子进食，也可以给宝宝一个勺子，让她自己探索。
　　2、不满足泥状食物：如果第一个阶段使用了正确的喂养方式，宝宝的咀嚼吞咽能力得到充分锻炼，这个阶段开始宝宝慢慢会不满足于稀薄泥状的食物了，他们会觉得很“单调无聊”，也会慢慢对吃辅食失去兴趣。
　　解决方案：可以开始把辅食材质变粗，不需要像之前那么细了，可以开始有一些粗颗粒甚至是一些大块了，这也可以帮助宝宝进一步锻炼咀嚼能力。同时，这个阶段开始，也可以多一些各种食物搭配做料理， 让宝宝重新开始对辅食产生兴趣。
　　实操问题
　　１、我家宝宝咀嚼能力不好，如何训练？
　　这个放在第一条，是我觉得有个喂养师最值得的一个地方。小宝宝的咀嚼能力是需要锻炼的，有的宝宝很快自己就摸索出了怎么咀嚼，但有的宝宝始终停留在含化的状态。这就需要我们示范教她了。
　　小D就是这样的宝宝，喂养师建议我一开始她吃饭时，我和她面对面坐着，然后让她看到我怎么咀嚼。这里特别要指出，一定要用夸张的口型，张嘴咀嚼，而且两边都要咀嚼。喂养师说，闭嘴咀嚼是我们大人后天学会的礼仪，小宝宝一开始学习咀嚼都是张嘴的，所以我们示范时要特别注意。
　　同时，可以准备一些生的胡萝卜或者芹菜，切成条状，放在宝宝后牙床，等待宝宝咬下来，其实宝宝是咬不断的，但这个过程可以帮助宝宝锻炼肌肉，体会咀嚼的感受。 这是一个训练的过程，不是为了让宝宝吃，所以食材一定要选择硬的，而且是大人一定要照看着进行，防止误吞。
　　2、这个阶段辅食需要多细？
　　从这个阶段开始，宝宝吃的泥就不需要打得太细了，基本上应该像下图所示。咀嚼能力是需要后天锻炼学习的，如果我们不开始提供比较粗颗粒的辅食，其实就是剥夺了宝宝锻炼的机会。这样就会影响今后过渡到成人饮食的进度。
　　3、开始吃粗的辅食后，宝宝时不时出现干呕现象怎么办？
　　宝宝有个吞咽反射(gag reflex)，当宝宝自己感觉她无法吞咽下某个食物，她身体的吞咽反射就会被激发，然后就会出现干呕情况，有时还会把食物吐出来，这其实是自我保护的表现。这是非常正常的，也是学习吃饭过程中的必经之路。遇到这种情况，妈妈们一定不要大惊小怪，这样才不会把负面情绪传递给宝宝。 同时，也不要因此而放弃给宝宝吃粗颗粒的食物，过度保护其实是不利于宝宝学习进食的。
　　4、如何开始添加手指食物？
　　这个我之前分别写过两篇文章，大家可以回复“41”，看手指食物推荐；回复“47”看添加手指食物原则。
　　5、辅食不可以用盐，那可以用油吗？
　　可以的，其实宝宝发育是需要很多油脂的，妈妈们最常知道的DHA，其实本身就是一种油脂。小D的营养师说，亚洲宝宝的饮食普遍油脂偏少，而2岁之前好的油脂是帮助大脑发育的。所以从这个阶段开始，我们可以有意识在辅食里添加油脂，但需要注意的是好油脂，比如橄榄油、芝麻油、亚麻籽油等。添加油的原则是用我们自己的饮食常识，就是这些食物如果我们自己吃会用油，那宝宝吃也可以，但油也不要过量影响口感。
　　6、一天中什么时候吃辅食？
　　小D从开始吃辅食就是一天吃三顿，也有宝宝一开始是一天吃一顿的，但从这个阶段开始要慢慢增加到一天三顿，同时还要尽量奶和辅食一次喂饱。因为最终我们希望宝宝可以一日三餐和我们大人一样有规律地吃饭，然后慢慢减少奶量，所以从这个阶段开始就可以有意识地进行调整。当然，如果宝宝一开始不适应，不爱吃那么多辅食，妈妈们也不要过于焦虑，毕竟1岁之前的营养大部分还是来自于奶，一岁前每天奶量不要低于600ml。（回复“51”看每个阶段宝宝奶量）
　　7、一顿辅食吃多少？
　　和上一阶段每顿辅食就吃一两勺相比，这个阶段宝宝的辅食基本上会有显著增加，小D基本上一顿可以吃大半碗外加一些手指食物自己吃。但还是要强调一下，不要过于焦虑宝宝的饭量，每个孩子的胃口不一样，量其实没有硬性规定。强喂千万要不得，这会导致宝宝厌恶吃饭的，相反给宝宝一个宽松的吃饭环境，让宝宝自己决定吃多少，反而有助于养成一个“小吃货”。
　　这个阶段吃什么？
　　小D上个阶段吃过的食物还会继续吃，另外会继续添加一些新的食物，我在下面用橙色标注出来了：
　　谷物种子类：米、燕麦、糙米、小米、小麦、藜麦(quinoa)、芝麻、大麦、意大利面；
　　水果类：苹果、香蕉、芒果、桃子、木瓜、梨、西梅、李子、蓝莓、草莓、葡萄、无花果、西瓜、哈密瓜；
　　蔬菜类：牛油果、南瓜、红薯、土豆、豌豆、胡萝卜、西兰花、青豆、青菜、菠菜、芦笋、西葫芦、茄子、洋葱、蘑菇；
　　荤菜：鸡胸肉、三文鱼肉、鳕鱼肉、牛肉、鸡蛋（蛋白蛋黄都吃）、豆腐、火鸡肉、海蟹肉
　　手指食物：以上很多食材都做过手指食物
　　奶制品：酸奶、奶酪
　　1、怎么保证辅食营养均衡？
　　很多妈妈们都会担心宝宝的辅食是否营养均衡，我也有过这样的焦虑。后来小D的营养师说，其实这并没有那么复杂，对于这个阶段一大准则就是每天保证可以有水果、蔬菜、蛋白质和谷物的摄入。注意，这个阶段目标还是一天内这四大种类可以吃到就可以了，然后尽可能地保持食物多样化，最简单的一个原则就是颜色丰富多彩。所以一些食材的混合搭配做成泥是不错的选择。
　　2、如何自己做这个阶段辅食？
　　这个阶段的辅食一大原则就是煮久一点、煮烂一点（over-cooked）。我基本上已经不用搅拌机打泥了，而是把食材煮熟后，大部分直接用研磨碗或者勺子压碎，肉泥剁碎就好了。
　　一周辅食菜单示范
　　因为之前也没想过会写出来分享给大家，所以这个菜单是自己回忆出来的。我一个人带娃也不是做饭高手，做的辅食都是尽量简单方便为主，只要营养达到就好了，所以不会有很多花样。只是给大家一个概念，供大家参考。如果有达人妈妈愿意分享自己的辅食食谱，也欢迎给我留言哦。
　　几点说明：
　　逗号后面的都是手指食物，小D晚上那顿基本上太累了不愿意吃手指食物，所以没给。如果宝宝愿意吃，其实还是可以给的；
　　如果一餐没吃饱，我会再喂一些酸奶拌各种果泥，有时也会拿来当点心；
　　如果想不出每天吃什么，可以参考市面上的一些成品泥，当然直接买成品泥吃也没问题，但要选这个阶段的成品泥；
　　为什么周日没有食谱？因为小D爸爸带娃，基本上都是成品泥的：）
　　好了， 又是一长篇，希望可以对大家有所帮助吧。这个阶段磨合好了，下个阶段小宝宝离和我们大人一起就餐又进一步了。大家等我第三阶段的文章哦！
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　　65 纽约喂养师指导，辅食第一阶段喂养要点（头两个月）
　　32 挑战辅食添加原则 -- 纽约喂养师带我重新解读
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　　小D，倔强努力的28周早产宝宝；大J，曾经知名外企经理，现全职妈妈；大J小D，一个早产宝宝奋斗的进行时，记录大J在美国学到的养育知识以及小D的成长故事。我们还不知道未来如何，但我们一直在努力
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/etc/nginx/nginx.conf.实在没办法了，请高手支招：9个月大宝宝不吃辅食怎么办？
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实在没办法了，请高手支招：9个月大宝宝不吃辅食怎么办？
9个月大宝宝，总是拒绝吃辅食，外面买的米粉、果泥、肉泥，自家做的稀饭、肉泥、蛋黄一律拒绝。每次我们把小碗端到他面前，好像知道是什么似的全部拒绝，偶尔在逗他的时候能塞进去一两口，就再也喂不进去了。搞不好还全部吐出来，把上一顿喝的奶都吐得一干二净。害得现在营养不良，体重偏轻，9个月18斤都不到请高手支招，该怎样宝宝才会好好的吃辅食啊？
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没人支招吗？
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同样的困扰啊，顶起先
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用奶瓶先给他喂粥水,如果不行就往粥水里加糖或者蜂蜜,然后慢慢改成瘦肉汤,鱼汤,骨头汤,沃尔码有卖吸油纸,建议给骨头汤吸油之后再给宝宝喝,然后就是用这些汤熬粥下面条,蛋黄不吃改成水蒸蛋\炖蛋,再不行开个电视放天线宝宝给他看,一乐了什么都吃了,我家小子就是这样被我养胖的.
天蝎小丸子
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实在不行，用搅拌机把食物打碎了，放在奶瓶里喂，把奶嘴剪大，食物要稀一点，我儿子以前就这么喂的，不过这样好像对他的咀嚼能力发育不太好。
魔羯座的小曾
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用吸油纸吸掉？　我一般都没有这样做　可能宝宝拉硬巴巴就是吃了油吧[shifanda]( 11:18:12)用奶瓶先给他喂粥水,如果不行就往粥水里加糖或者蜂蜜,然后慢慢改成瘦肉汤,鱼汤,骨头汤,沃尔码有卖吸油纸,建议给骨头汤吸油之后再给宝宝喝,然后就是用这些汤熬粥下面条,蛋黄不吃改成水蒸蛋\炖蛋,再不行开个电视放天线宝宝给他看,一乐了什么都吃了,我家小子就是这样被我养胖的.
魔羯座的小曾
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外面买的果泥　肝泥难吃　我宝宝也不吃　而且她是不喜欢喝奶　每次吃饭跟打仗一样　有时塞都塞不进去　呵呵　现在也是体重身高不达标[红蜻蜓]( 14:26:05)9个月大宝宝，总是拒绝吃辅食，外面买的米粉、果泥、肉泥，自家做的稀饭、肉泥、蛋黄一律拒绝。每次我们把小碗端到他面前，好像知道是什么似的全部拒绝，偶尔在逗他的时候能塞进去一两口，就再也喂不进去了。搞不好还全部吐出来，把上一顿喝的奶都吐得一干二净。害得现在营养不良，体重偏轻，9个月18斤都不到请高手支招，该怎样宝宝才会好好的吃辅食啊？
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大人不饿的时候会勉强自己吃东西吗？调整一下宝宝进食的时间，培养她吃的兴趣，感觉你们对吃辅食太看重了，一次吃一二口，慢慢每周增加一勺，让宝宝接受奶以外的味道，也可以把水果切成小块，让他自己抓着吃，或者菜花煮熟点，弄小粒点让他自己享受一下，不用老是喂来喂去的。9个月18斤很正常呀，国际标准女宝宝好象周岁时是9.8公斤吧。宝宝只要精神好，身体好，不生病，瘦点怕什么呢？我儿子一岁时才18.2斤，二岁时才22斤呢，现在马上二岁十个月了，也才26斤。
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呵呵，果然有高人啊，不过宝宝容易噎着，搞不好就全吐出来，上次去喝早茶，点的粥喂给他吃，出奇地一口接一口要吃。可我妈把一小块鲜百合，都煮的烂熟了，喂进去，这下好了，连2小时喝的奶都全部吐出来了，唉，可把我们吓坏了[小鸡溜溜]( 12:23:09)大人不饿的时候会勉强自己吃东西吗？调整一下宝宝进食的时间，培养她吃的兴趣，感觉你们对吃辅食太看重了，一次吃一二口，慢慢每周增加一勺，让宝宝接受奶以外的味道，也可以把水果切成小块，让他自己抓着吃，或者菜花煮熟点，弄小粒点让他自己享受一下，不用老是喂来喂去的。9个月18斤很正常呀，国际标准女宝宝好象周岁时是9.8公斤吧。宝宝只要精神好，身体好，不生病，瘦点怕什么呢？我儿子一岁时才18.2斤，二岁时才22斤呢，现在马上二岁十个月了，也才26斤。
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九个月十八斤很不错啦，我宝十个月了，才十五斤，奶喝的不少，就是不爱吃辅食。
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天啊!!!真是家家有本难念的经...我正想发贴问,我女儿自从吃粥后不爱吃奶了,我天天变花样给她做,排骨红萝卜,菜心蛋花,南瓜黄骨鱼,波菜银雪鱼...见粥手舞足蹈,看到我把起衣服准备吃奶她就大哭!!!哎,妈呀,现在的宝宝可难伺候!!!
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缺锌肯定有的，怎么说呢，我女儿８个多月时也是不好好吃饭，米糊粥了，光想吃奶，其它不想吃，光吃奶饿的又快，给吃粥或糊又不吃！当妈的急啊．最后我去给女儿测微量元素，真的是缺锌还缺钙了，买了哈药六厂的钙加锌，喝了，现在胃口也好，也断奶了！
connie0000
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我家也是不吃那些东西,也是查了微量元素,缺锌缺铁,买了哈药的蓝瓶的,结果宝宝一喝就吐,不知道是甜了还是难闻什么,反正一喂就吐,不知道什么原因,急[潇婷雨嫣]( 23:09:43)缺锌肯定有的，怎么说呢，我女儿８个多月时也是不好好吃饭，米糊粥了，光想吃奶，其它不想吃，光吃奶饿的又快，给吃粥或糊又不吃！当妈的急啊．最后我去给女儿测微量元素，真的是缺锌还缺钙了，买了哈药六厂的钙加锌，喝了，现在胃口也好，也断奶了！
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楼主,我和你遇到相同情况,我们聊聊吧,加我QQ:
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我儿子从四个月开始吃辅食就拒绝,一直这样,无奈我现在只能用奶瓶喂米糊,可能对口腔不好呀,愁得很呀,我们交流一下吧,给我发悄也行
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我家的以前也是爸爸再歌再舞,逗他笑,趁张开嘴巴时候才能喂上一口不过现在吃饭习惯也不好,两岁多了还要一边玩玩具一吃
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一岁前孩子吃奶为主，辅食的意思是让宝宝尝尝不同的口味，为以后吃干饭打基础。我们家已经八个月了，以吃奶为主，辅食还没添加（前段时间拉肚子停了）。平时吃辅食也是很少，现在已经19。6斤，73CM了。精神很好啊！为什么一定要强迫孩子吃很多辅食呢？我觉得一切都最好让宝宝感觉到愉快，而不是强迫。
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报告一下，现在宝宝在中午的时候，喝第二餐奶之前可以吃一些辅食了，前提是睡足，心情好，辅食合味道，总归是好事情，呵呵。不过他最近总喜欢尖叫，一点不如意就歇斯底里，有没有什么好办法纠正过来？
太阳花儿朵朵
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我家宝宝快十一个月了，早晨吃一点蒸蛋，有时会吃一点水果，但对她老妈费尽心思做的辅食不感兴趣，经常我费尽周折，人家尝都不尝，严重挫败！学习了很多妈妈做辅食的帖子，变着花样做都不吃自从6个月之后，体重都没怎么长发愁！希望有经验的妈妈指导一下。多谢！
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