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<meta name="keywords" content="阿胶浆,补气药,调理脾胃,后天之本,食用
阿胶怎么吃最好？警惕食用3禁忌
　　阿胶怎么吃，总体来讲，阿胶的吃法有传统吃法、烊化法及与其他食物通过某种烹制方法做成食品也就是食疗法三种。
　　阿胶的吃法一：烊化法。
　　这种阿胶的吃法在阿胶产品的说明书中最常见，但是阿胶说明书上往往也没有写明到底烊化法怎么操作。阿胶烊化法也是先将阿胶砸碎最好研成粉末。然后按说明书取阿胶粉末3-9克，加冰糖用开水冲开，并搅拌均匀。也可根据个人口味或需要增加其他药物一起冲着喝。这种阿胶的吃法除了有养血补血、滋阴润燥的作用外，还对心烦失眠、咳嗽哮喘等很有疗效。
　　阿胶的吃法二：传统吃法即先泡后煮法。
　　第一步：一般取阿胶一块，一般为250g，先将成块的阿胶研碎，然后加黄酒和水各250ml、加冰糖250g，浸泡1至2天等阿胶软化无硬块即可。第二步：可在浸泡好的阿胶浆中根据个人口味加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等，放入锅中煮上1小时，传统的阿胶浆就熬好了。阿胶的这种吃法适合日常保健，对女性的腰膝酸软、怕冷怕寒、手脚冰凉、容易感冒等小毛病都有非常明显的治疗效果。经常吃阿胶还可防止衰老、延年益寿。
　　阿胶的吃法三：食疗法，也就是将阿胶做成各种美味可口的食物，而且根据所加的食物性质不同，对不同疾病有特别的保健作用。
　　食疗法的好处就是将阿胶做成食品，口感好，适合日常保健。食疗法中阿胶的吃法可有很多。
　　第一：根据个人的喜好口味不同，可将阿胶与糯米一起煮，做成阿胶粥来吃。这种吃法可有利于养血止血，滋阴润肺，如果孕妇吃阿胶粥还可保胎安胎。
　　第二：将阿胶熬化然后加点蜂蜜冲个鸡蛋喝，可以治疗咳嗽、哮喘。
　　第三：先用水煮几片葱白，然后在煮过葱白的水中加少量阿胶，适当加点蜂蜜，阿胶的这种吃法可以养阴生津，润肠通便，非常适合老年易便秘的人群。
　　第四：阿胶炖肉，就是炖肉时放些阿胶，喝汤即可治疗贫血。
　　第五：黄酒泡阿胶，然后用文火煮沸，阿胶的这种吃法讲究的就是要边煮边向坛内续添黄酒，直至酒添尽，阿胶化完，喝阿胶酒可以补血润肺，可治疗咳嗽。
　　第六：阿胶最好搭配的就是红枣了，阿胶金丝枣是即美味又养血健脾，可治疗失眠。做法就是在锅中煮上10枚大枣，煮熟后，加入捣碎的阿胶6g，等阿胶都溶化开了，在加些红糖调味。
　　吃阿胶的禁忌有哪些?阿胶尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放化疗者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎、久病体虚者、中老年女性、脑力劳动者等服用。很多人认为阿胶具有“有病治病，无病强身”的作用，其实，滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。常言道：药疗不如食疗。平日多注意摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物，就能使气血充足。
　　那么你知道吃阿胶的禁忌有哪些吗?
　　吃阿胶的禁忌1：
　　有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。
　　吃阿胶的禁忌2：
　　阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。
　　吃阿胶的禁忌3：
　　祖国医学认为，血虚的同时常伴有气虚的症候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等。中医认为，气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，因此，补血的同时补气，才能事半功倍，可与黄芪、党参等补气药同用。
　　除了以上向您介绍的3点吃阿胶的禁忌外，在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。
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阿胶的食用方法
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气血双补 阿胶怎么吃吸收最好？
女子本是用血气养成的精灵。从古至今，美人都被称为“红颜”，可见血液对女性的好处。现代医药专家发现，阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用。因此，人们喜用阿胶来滋补五脏、调养身体。但是吃阿胶怎么吃吸收最好，却不是人人尽知的。
　　人人都说好 阿胶到底好在哪儿?
　　阿胶，性平、味甘，入肺、肝、肾三经，集治疗保健于一体，有病治病，无病防身，具有补血、止血、滋阴润燥的功能，在治疗血液病及滋补方面表现出独特的治疗效果，对血虚出血较多者引起贫血者具有良好的补血作用，对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂被称为&血液的保护神&、&固体代血浆&。
　　气血双补&&从源头解决贫血问题&
　　现在市场上强调&补血快&的产品很多，但大多数只是外源性补血，长期服用，会产生依赖，骨髓这个&造血工厂&会产生惰性，一旦停用，有很多会回到原来的贫血状态。阿胶补血是一种普适性补血，适合除&溶血性贫血&之外的几乎所有贫血类型。由于阿胶本身是一种类似人体组织的动物蛋白，与人体亲和力极强，更易于我们吸收，容易渗入造血链，刺激与造血链有关的细胞因子，促进造血干细胞的生成，提高骨髓造血功能，从源头解决贫血问题，可以说阿胶乃是最天然最以吸收的补血产品。&
　　不想动手 阿胶营养品是最佳选择
　　阿胶食补虽好，但很多人因为工作没时间料理，且烹饪过程中，食物的营养素容易流失和被破坏。针对都市人的这些烦恼，相应的保健产品应运而生。同时，对比传统的煎、熬等加工方法，硬胶囊剂的阿胶保健品服用更方便，满足了现代人在繁忙中的进补需要。以下小编为大家推荐三款当前市场上销售最火爆的阿胶产品。
　　市场上口碑最好的的3款阿胶营养品：
　　这款产品选用上等整张驴皮熬制的阿胶，驴头、四肢都必须完整，防止其它动物皮冒充驴皮，充分保证了原料的纯正;通过CO2超低温萃取技术提纯，阿胶纯度高达百分之九十以上，超微浓缩分子，更利于人体吸收。
　　纯中药的科学配比，选用阿胶配比药食两用草本&&山药、百合、橘皮是这款产品最大的特点。且采用美国纯天然草本补充剂型&&透明硬胶囊，不添加任何辅料，100纯粹，真材实料，采用超低温粉化浓缩技术加工精制而成，含量高吸收性强。
　　复合草本配方完美搭配，所含成分来自纯天然草本，优质、安全、无污染，珍稀复方补血。
　　怎样吃阿胶才不上火?
　　大家喜用阿胶来滋补五脏、调养身体，但有些人在服用阿胶之后，会火气亢盛，鼻腔、口唇等处会发生许多热疮，或眼睛干燥、发红、眼屎增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。引起这些症状的很可能是吃阿胶&上火&。
　　新制成的阿胶总带有一些&火毒&。因而进服新鲜阿胶会使人产生火气及各种肿毒症。鉴于此，按中医药理，刚制成的阿胶不宜服用。须将其置于阴干处放置三年以上(另有说法，新阿胶放置5年以上，其温性减半，lO年以上才变为平性)，直至火毒自行消尽后，方可进服，此种阿胶称陈阿胶。
　　吃阿胶 那些你需要注意的事儿
　　(1)阿胶药用时一般用量为3-9g，遵医嘱服用;具体用量要根据身体情况来定。
　　(2)因为阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，《神农本草经》就有阿胶&久服轻身益气&的说法，因此，只要服用后没有明显不适感受，长年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。
　　(3)注意服用阿胶时，感冒时不要服用，不要同时喝茶水和吃萝卜;
　　(4)女性月经期间服用如出现经理变化请停止服用或减量服用，根据变化情况决定是否服用。
　　(5)根据季节来增减服用量：夏季可适当减少，秋冬适当增加。
　　如果把女人比喻为花朵，那么血液就如同花枝中的水分，在不间断的循环中为肌肤带来氧气和营养物质，运走二氧化碳及代谢产物。只有血液通畅了，花才能开得更旺，才能真正成为一朵健康、红润、有一点透明感的粉红玫瑰。
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