几种补肾壮阳的食物-美食天下
& 您的位置： &
& 几种补肾壮阳的食物
虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。虾的常见做法推荐：
淡菜淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。淡菜的常见做法推荐： 泥鳅泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。泥鳅的常见做法推荐：
驴肉驴肉俗话说：“天上的龙肉，地上的驴肉。“驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。驴肉的常见做法推荐：
牡蛎牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。牡蛎的常见做法推荐：
您可能还喜欢 ... ...
微信公众号
手机客户端男人一周的壮阳食谱大公布
核心提示：壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效，又美味可口，经济实惠，富有营养。现将1周中的壮阳菜谱推荐如下：
温馨提示：想知道你的“丁丁”大小和功能是不是都正常，最适合你的爱爱姿势又是哪种？点击复制，关注微信公众号“health39net”（长按微信号可复制），回复 J69 开始测试。
　　壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的减退者，有一定的疗效，又美味可口，经济实惠，富有营养。现将1周中的壮阳菜谱推荐如下：
　　星期一：天然“伟哥” ——韭菜
　　在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。在《纲目》中，韭菜的功效是：“生汁主上气，欲绝，解肉脯毒。煮汁，能止消咳。”
　　推荐：
　　以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜为主料包饺子、包子等。家常菜也可韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只（去壳），同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。功能：温中养血、温肾暖腰膝。
　　注意：
　　由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，中医认为，阴旺者（症状：心烦，颧骨潮红，口干不想喝水，红少苔，盗汗等），患目疾者忌食韭菜。不喜欢吃辣味的人不宜吃，易引起过敏的人也不宜吃。
　　星期二：自古就有——壮阳
　　早在1800年前，医圣就将当归 生羊肉汤归为食疗方剂，载入《金匮要略》。而《本草拾遗》更是将羊肉与相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
　　推荐：
　　：羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。可以取 20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”进补，一般先把杜仲煎成药汤，然再把药汁加在炖羊肉里，一周吃一两顿就可以了。
　　注意：
　　这虽是一道，也不宜连续服用，只要觉得腰膝酸软等症状缓解了，就要停一停。另外，吃羊肉进补禁忌较多：一是不宜与醋、同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸，引发；二是忌与、等凉性食物同食，否则不仅会大大降低羊肉的温补作用，还会有碍功能。
　　星期三：小小豆腐——壮阳有功
　　别小看一块小小的豆腐，其实，豆腐和中，润燥，与其他食物，可有补肾壮阳，养阴益血之功效，为滋补强壮之品。适用于身体虚赢，,小便频数等症。同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”，如炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
　　推荐：
　　海参豆腐：海参400g，水豆腐300g，蛋清6个，牛奶150g，冬菇15g，青菜心3棵，片 20g，熟鸡片25g，料酒、姜汁、味精、盐、肉汤、猪油、各适量。豆腐加蛋清、牛奶、盐、味精拌匀，蒸 20分钟；海参切片，沸水焯一下。锅内放入猪油，下海参、料酒、葱姜汁、盐、味精、肉汤烧开，焖入味后，加火腿片、冬菇片、熟鸡片、青菜心烧炖片刻，淀粉勾芡，起锅装盘，海参放在盘中间，再将 芙蓉豆腐放在海参四周，即可佐餐食用。功效补肾壮阳，养血，丰肌。
　　星期四：男女蟹——男士壮阳勿忘吃虾
　　男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富， 、（、、、等）和含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。
　　推荐：
　　醉虾：原料：虾600克，绍酒适量。制法：将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。浸1小时后可以食用。功效：主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。
　　星期五：海中鸡蛋——淡菜
　　淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富、、、、、、等。中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种之症。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于、、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
　　推荐：
　　松淡菜粥：原料：皮蛋1个、淡菜50克、粳米、盐、味精各适量。做法：皮蛋、淡菜、粳米共煮粥，加盐、味精调味即可。功效：补益肝肾，益精血，除烦，降火。适用于病。
　　星期六：河中的牛奶——
　　牡蛎，又名蚝。既是食物，也可入药。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、等多种。其味咸、性微寒。中记载“（牡蛎）久服，强骨节，杀邪气，延年”。记载，吃牡蛎肉“能细洁，补肾壮阳，并能治虚，解”。牡蛎壳是一味，性微寒，味咸，入肝、肾经，能平肝潜阳、结软坚、收敛固涩。历史上拿破仑与恺撒就十分喜爱吃牡蛎，男子常食牡蛎可提高性功能及精子质量。可以和山药、芡实、莲子、一起煮，能治疗肾亏。还可以将牡蛎和一起炖，或者做韭菜炒牡蛎肉，放一点或羊肉，达到蛋白互补，口感也非常好。
　　推荐：
　　天然牡蛎汤 做法：1.鲜牡蛎肉60克洗净，切小片；2.紫菜清洗放入大碗中，加清汤、蛎肉片、葱花、细姜丝，放入蒸锅蒸30分钟；3.取出加入精盐、味精、胡椒粉、绍酒调匀。
　　星期日：鲜活水产——鱼类
　　沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。人们发现，鱼类是滋养的理想食品，特别是鲨，作为的“催化剂”至今仍享有盛誉。鱼肉含有丰富的磷和锌等，有“夫妻性和谐素”之说。凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，时阴道分泌液减少等症状。
　　推荐：
　　——营养丰富，并能增强性欲，很多人认为吃黄鳝能“壮阳生精”。相传，古代有些大，他们之所以力大无比，就是由于常吃黄鳝的缘故。唐代《名医别录》载：“主补中益血”。《食疗本草》载：“补，逐十二，治风湿”。
　　生炒鳝片：黄鳝2条（约250g），大葱（胡葱）50g。黄鳝宰杀，取其肉，加盐控后，开水淋冲切成片，加料酒、姜汁、酱油，腌渍20分钟，放入由蒜、姜煸香的油锅中，炒透，加水煮熟，加盐、味精，煮之入味，撒上葱花，淋上麻油即可食用。
（实习编辑：游有达）
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
美国孩子的是看什么的性教育读物，长大的呢？今天就让我们一起看下吧。
位于冰岛海港城市胡萨维克的这座阳具博物馆（Phallological Museum），创立于1994年，是世界上唯一专门收藏雄性生殖器的博物馆
今天，带大家去韩国一处生殖崇拜主题公园里散散步，开开眼，长长见识。这处韩国传统民俗情调浓郁的公园，最著名的是形形色色的带有生殖崇拜意味的木雕刻
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
肺功能失常是一种很常见的健康现象，肺功能失常引起…… []
夏天是一个热辣的季节，穿上背心、短裤、比基尼，完…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
自立秋以来小编跟大家介绍过几道关于胡萝卜以及山药…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []
“正常”的阴茎长啥样？或者是，什么样的阴茎才算漂亮？现在，科学家们揭示了女人眼中最重要的评判标准，答案可能会让你大吃一惊。抱歉，您访问的页面不存在包括补肾壮阳中药配方等,壮阳中药,壮阳保健品
您当前的位置：&>&&>&中药方
壮阳中药方 --包括补肾壮阳中药配方等,壮阳中药,壮阳保健品
页次：1/2&每页50&总数71&&&&首页&&上一页&&&&&&&&转到:第 1 页第 2 页六款补肾壮阳食谱 帮你改善阳痿症状
13:28:15 来源:人民网
本文重点：海参粥海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味
　　炒核桃仁核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛或虚寒咳喘及便秘者。
　　杜仲炒腰花杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
六款补肾 帮你改善阳痿症状
点击图片进入下一页
　　鹿角胶粥鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
　　苁蓉羊腰粥肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、等。
　　枸杞猪腰粥枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
　　海参粥海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有益精，滋阴的作用，适用于阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，，，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。
：：：：：：：：
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明天下网同意其观点或证实其描述。}